记录辟谷的日子，记录自己走过的路

清泉影子

本来不想来发帖子，因为自己只是通过坛里学习了点，对于网络课程都没捞着听，还是今天有位师兄告诉了我群号呢，晚上回家都要照顾孩子估计难能有自己轻松时刻来学习，不急，慢慢来吧，陆续这些天每天都是花大量时间看坛里帖子，有教程，有别人前辈的日记，啰嗦说这么多回归主题，本来不想发的，就想自己在家辟谷吧，怕后来坚持不了，前辈们笑话，再丢人，哈哈，还是决定发一发，不为别的，就为记录自己走过的辟谷之路。
其实昨天是第一天：早起服气数口，是躺着服气的，总感觉不出走入丹田是什么滋味，不过服过之后感觉不错，然后走步上班，一个小时，中午午休，一天没有别的感受。
第二天：早起服气数口，一样的感受，还学着叩齿，洗漱，走步上班，一个小时，中午午休，晚上还要走回去。
体重：辟谷前168斤，第二天早晨就称个82.5了，哈哈
不会叙述，只为记录，为自己加油吧！

回春婆

欢迎加入辟谷行列，享受终南山辟谷乐趣，感悟辟谷神奇。有心练功，无心成功，顺其自然，水到渠成。

容丽妍

写的不错，加分鼓励！

山东翩翩起舞

论坛是学习的好地方,祝楼主成功!!

央金措姆

记录自己的学习，一步一个脚印的迈向健康之路。

清泉影子

央金措姆 发表于 2014-3-6 08:08
记录自己的学习，一步一个脚印的迈向健康之路。

呀，您好姐姐，一直以来把你看做大师级的人物，也给我留言了，谢谢，祝您吉祥！

清泉影子

回春婆 发表于 2014-3-5 17:00
欢迎加入辟谷行列，享受辟谷乐趣，感悟辟谷神奇。有心练功，无心成功，顺其自然，水到渠成。

有点激动，更多感动，谢谢回春婆鼓励，您们都是我学习的榜样啊，我认真听取您的话，有心练功，无心成功，顺其自然。

清泉影子

容丽妍 发表于 2014-3-5 20:42
写的不错，加分鼓励！

受宠若惊。激动！我会加油！

容丽妍

清泉影子 发表于 2014-3-6 08:44
受宠若惊。激动！我会加油！

辟谷是身心成长的好机会，多多挖掘自身的宝藏吧！期待更精彩的分享！

清泉影子

不知道是不是这样盖楼的，接着记录
第三天，早晨服气四口，叩齿，起来洗刷，
走路上班，时间1小时，上午上课一节，
中午休息，下午还要走路回家
今早体重81.9  --0.6kg
全天喝水2000ml，
身体无不适应，中午的时候有饿感，赶紧服了几口气，不知道对不对，反正自己那么做了，使劲往下吞，然后还学前面几位前辈，吞津
自己觉 得很好，从走路上班这一个多小时来看，今天比前两天都舒服，
身上微微的汗，这次辟谷也是想排排身上的毒素，一直以来我大便都不成形，
自己还盲目的认为是排泄痛快，中医说是脾虚，我又自己查了下网络，脾毒容易脸上长斑
我看了下我的脸，好久没看自己的脸了，已经满脸的斑啊，吃了一阵中药，但是丝毫没有清退，在此记录也为给自己加油，一定好好坚持，为排毒，为瘦身，为健康。
在此谢谢留言的朋友前辈们，谢谢您们的支持。

鸿运鸟儿

为你加油祝你成功！！！...........

清泉影子

鸿运鸟儿 发表于 2014-3-6 20:43
为你加油祝你成功！！！...........

谢谢啊，我会坚持好的，祝您幸福，

清泉影子

第四天：早体重80.6，-1.3kg，
有b意，但是出不来
昨晚感觉总睡不好，早晨起来多少有点乏力，
喝一大杯水，洗漱，走步上班，今天用的时间比昨天多十分钟，也就是我走的相对慢了，相对比较乏力，有点点虚，到了办公室坐了好一会，中午休息
下午上两节课，晚上还要走回去，还是有信心的，
中间有饿感的时候服了几口气，

快乐永相伴

祝你辟谷成功，加油！

清泉影子

快乐永相伴 发表于 2014-3-7 15:41
祝你辟谷成功，加油！

谢谢祝福，多来坐坐！祝您幸福！

清泉影子

来了，周末两天都没上网，今天把两天的情况记录下
3月8日，第五天，早起洗刷，去看了局里组织的三八节节目演出
和同学聊了两个小时的天，回来走步去补牙，又走回来，
全天除了看节目坐的时候腰有些不舒服，再无其它不适，我腰
有间盘突出，今天喝的水少，一共能有500ml，
体重 ：79。5，-1.1kg,
3月9日，这天是第六天，最不好的一天，但有个值得一提的事，早起排bb了，
颜色黑褐色，但总感觉里面 ，没排净的感觉，躺到8点办，
起来收拾家，这时候感觉明显的乏力，给儿子剔完头，洗完澡，就非常乏力
然后伺候他吃饭，立马躺下了，一躺躺了一下午，晚上的时候好点。，
体重 78.8  -0.7kg
总体感觉不饿，身体多少有点虚，

清泉影子

3月10日，第七天，体重78，总体感觉非常好，也不饿，早和晚都慢走一个多小时，
精力也充沛，不错的一天，就是这几天脸上起皮，听他们说排毒的时候不是出油吗，我是起皮，干，不知道是不是正常的，
3月11日，第八天，体重77.3，早起也走步一个多小时，，来到单位走楼梯的时候多少有点虚，上来了就好了，和同事有说有笑，挺好的，今天下午还有一节课，打算晚上还是走回去，目前状态非常好，估计我已经进入大师们所说的辟谷了，非常庆幸，我也是与辟谷有缘的人啊，至于坚持几天看自己身体状态，像回春婆前辈说的有心练功，无心成功，我做好最好的自己，另外还有一个问题请教，我上次排b之后总感觉还有没排净，但到今天还是没有排，，我真希望给身体来个大扫除，什么时候能排干净啊，‘
注：这连续四天喝水都少，反正也不觉的渴，基本在1000ml吧

楚闲人

  真实的感觉，很实在的。我辟谷准备除了测量体重外，还要测量血压、血氧等一些参数。多了解身体的变化数据。

清泉影子

楚闲人 发表于 2014-3-11 12:34
真实的感觉，很实在的。我辟谷准备除了测量体重外，还要测量血压、血氧等一些参数。多了解身体的变化数据 ...

哦，是吗，我没有测量这些的工具哦，一切感觉良好就行是吧？

且行且珍惜

加油，祝你成功。。。。。。。。。。