通过辟谷打造全新的自我！

光辉琦迹

无住生心 发表于 2014-4-13 21:17
不辟时有这种情况发生吗？

没有，不过，今天好了

光辉琦迹

辟谷第十六天,
辟谷初始体重64Kg,今早体重58.1Kg，与昨天差值：0.3Kg，
昨晚烧了一夜，今早体温36.5度，基本退了，体重也轻了些。今天开始清水辟谷，一天吃三--五个枣，喝点蜂蜜水。
早：叩齿10次（每次36下），服气10次，推腹100次，揉腹共300次
午：叩齿10次（每次36下），服气10次，甩手100次，午睡起来面部脸颊处起红点，过敏症状。
晚：叩齿10次（每次36下），服气10次，推腹100次，揉腹共300次。

黑色人生

光辉琦迹 发表于 2014-4-1 21:33
早上说坚决不吃东西,可下午出差求人办事,晚上需请他们吃饭,一点不吃实在说不过去,没办法,吃了一小块鹅肝,一 ...

哇，这么多好吃的。看得我流口水了…

黑色人生

光辉琦迹 发表于 2014-4-14 09:52
辟谷第十六天,
辟谷初始体重64Kg,今早体重58.1Kg，与昨天差值：0.3Kg，
昨晚烧了一夜，今早体温36.5度，基 ...

楼主，半辟，吃点水果也不错的哈。

光辉琦迹

我查了一下，辟谷十天后白细胞的数量急速增加，可能是发烧的原因吧

光辉琦迹

辟谷第十七天,
辟谷初始体重64Kg,今早体重57.9Kg，与昨天差值：0.2Kg，今早体温37度，还有些烧。早煮了点红糖大枣姜水喝。
早：叩齿10次（每次36下），服气10次，推腹100次，揉腹共300次.
午：叩齿10次（每次36下），服气10次，甩手100次，今日脸上过敏症状还有
晚：叩齿10次（每次36下），服气10次，推腹100次，揉腹共300次。体温：36.7度，还有少量出血。吃了些生白菜、莴笋叶和一小段大葱，沾点酱，挺爽的。非常想吃大葱，记得看一个帖子专想吃辣椒，应该是身体需要，又吃了一段大葱，哈哈，别学我！吃完现在胃还没什么反应。

注：半夜还是想吃大葱，势不可档，哈哈，又吃了一大根和些大白菜。胃一直没有什么抗议。

光辉琦迹

辟谷第十八天,
辟谷初始体重64Kg,今早体重58.1Kg，体重增加应该与昨晚吃了不少沾酱白菜和葱有关，都是水性的，今早体温3.4度，不发烧了。
早又吃了少量沾酱木耳和葱。哈哈，世界已经无法阻档我想吃大葱了！
早：叩齿10次（每次36下），推腹100次，揉腹共300次.
午：叩齿10次（每次36下），服气10次，今日脸上过敏症状好多了。
中午来客人，没办法，吃些瓜片和芹菜。
晚：叩齿10次（每次36下），推腹100次，揉腹共300次。

今天血量比每天多些，像来月经，晚又吃些生白菜大葱沾酱。
看到一方，说用胡萝卜和乌梅可排宿便，我做了一碗吃了，一个小时过去了，没反应
补充：这几天一直没排便，很不舒服，已经快晚十一点了，出去走了几圈，果然有效想上厕所，回来后便了有半尺长的干便，黑色，终于舒服了，但晚上吃了不少白菜沾酱，估计体重不会减少。

静水深淌

辟谷期间吃葱和芹菜不太适合吧。
十八天龙，这次想辟谷多少天呢？

光辉琦迹

静水深淌 发表于 2014-4-16 21:54
辟谷期间吃葱和芹菜不太适合吧。
十八天龙，这次想辟谷多少天呢？

也知道不好，但吃完胃还没什么反应，应是身体需要吧

光辉琦迹

最近这两天吃了不少的菜，应该算复食了，我按复食处理吧，今天体重58.4KG，有所反弹，中午在食堂吃了一碗韭菜炒鸡蛋，基本是韭菜。
看复食情况，然后，好好学习理论知识，成为十级会员，准备下次辟谷。每周过来记一下日记

原始森林

光辉琦迹 发表于 2014-4-17 13:47
最近这两天吃了不少的菜，应该算复食了，我按复食处理吧，今天体重58.4KG，有所反弹，中午在食堂吃了一碗韭 ...

呵呵，就这样在不经意中就复食了。
有空多来论坛看看帖子多学习。

光辉琦迹

今天跟张老师电话交流了我的情况，张老师给我了些见议，我认为很好，他让我先好好吃饭，然后好好的锻练，把功学会了，过三个月再辟谷，非常感谢张老师的指导，以后有机会一定亲自去趟终南山！接下来我还会在论坛，好好学习相关知识，为下一次做好准备。

蝶舞飞飞

做好复食，继续共勉吧，感冒的症状一定是身体在修复。你有老师指导好生羡慕啊！
我这次的辟谷让我感觉肠胃变得很舒服，目前我是复食第四天，我辟了十四天，复食准备是十天，一点点修复，不知道好不好？