【切勿模仿】辟谷172天，回春婆老俩第二次辟谷

回春婆

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复食19 天，肿13天，没有再反复，基本消了。

( Y* J; J7 @0 \! q        今早4 点到7 点打坐，痰鼻涕多。

         9 点半到10 点半拉筋。
! A! K# e4 w, c3 Q% F& l
; O# Q5 M+ P2 W# k8 L0 B                              六总穴歌
, {3 q* ~3 H5 P, \
                  腹肚三里求   腰背委中留
0 W3 g  i8 W) s% x                  头项寻列缺   口面合谷收
2 A" {! b6 D! S1 o9 P# t$ {                  酸痛取阿是   胸胁内关谋
" C% U3 g0 z3 d5 T
                               原穴歌

& X" J6 [- U: ~$ a! l# s& Y% F        太冲原肝丘墟胆         心包大陵胃冲阳
2 W# b3 x. h# e/ p        太渊肺而太溪肾         京骨之原本膀胱
        神门心经太白脾         合谷腕骨大小肠
        三焦要从阳池取         十二原穴仔细详

明月前生

回春婆 发表于 2014-10-28 09:01
我是直接连论坛相册也传不上去，儿子回家7点半，我就去睡觉了，儿子什么时候吃完饭我都不知道，等儿子给 ...

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回春婆

转自群友，井的聊天记录

0 B# ?# E' X+ X) A; U  c当我开始爱自己——卓别林
0 e- b- J) L% N2 S. s3 z当我真正开始爱自己，
) l$ l8 R+ R, L& A8 |& D我才认识到，所有的痛苦和情感的折磨，
都只是提醒我：活着，不要违背自己的本心。
今天我明白了，这叫做
『真实』。
! I$ z6 @. |. Y# \5 J当我真正开始爱自己，
我才懂得，把自己的愿望强加于人，
; N' _3 m3 b/ ?9 l9 o% ?是多么的无礼，就算我知道，时机并不成熟，
4 Z: M% ]2 N5 q8 k那人也还没有做好准备，
9 ~9 f( ^' E" W, T就算那个人就是我自己，
今天我明白了，这叫做
『尊重』。
当我开始爱自己，
  T1 g- {) M2 p* {( z, o  j我不再渴求不同的人生，
" c# `1 B* X/ G0 {; |我知道任何发生在我身边的事情，
都是对我成长的邀请。
& o* U4 N& V9 Z1 x如今，我称之为
: F2 d, n$ {, s# f  X+ ]! R『成熟』。
+ c. S  b8 r& O* S当我开始真正爱自己，
我才明白，我其实一直都在正确的时间，
3 ~5 ~+ [# E( Y" Q& G2 e正确的地方，发生的一切都恰如其分。
' o. O4 E9 \# ]+ ^3 G由此我得以平静。
今天我明白了，这叫做
5 N$ g6 q3 p7 R9 z% l" Y『自信』。
( U" n% I; \/ X3 J/ _当我开始真正爱自己，
我不再牺牲自己的自由时间，
不再去勾画什么宏伟的明天。
今天我只做有趣和快乐的事，
' y7 W3 D5 ?" h8 W5 J# ^5 A做自己热爱，让心欢喜的事，
用我的方式，以我的韵律。
今天我明白了，这叫做
『单纯』。
当我开始真正爱自己，
1 M" F1 H7 _1 O! _$ @我开始远离一切不健康的东西。
  R: T# n% U" \( X8 ]" F不论是饮食和人物，还是事情和环境，
/ N( `9 Z9 U  F1 n我远离一切让我远离本真的东西。
0 m3 s4 J; W5 @) U$ g, ^( [从前我把这叫做“追求健康的自私自利”，
# Y& q- r: h. _3 Q但今天我明白了，这是
『自爱』。
8 D$ K0 b3 M% d: Q当我开始真正爱自己，
, e/ M3 P* m2 y我不再总想着要永远正确，不犯错误。
0 F9 b3 ]$ G( w- ~+ y8 Y) p; ?我今天明白了，这叫做
『谦逊』。
3 k( \8 E. {2 `! S; U$ R8 \5 T当我开始真正爱自己，
: o2 |3 g$ T8 _. M% R9 I8 ]/ t我不再继续沉溺于过去，
也不再为明天而忧虑，
; X( e7 ]$ i0 b. n% q$ R! r2 z现在我只活在一切正在发生的当下，
1 B' ~$ v' {8 p今天，我活在此时此地，
如此日复一日。这就叫
" Y) I( A' e% l5 j: c『完美』。
  k$ b: q' o+ z3 _9 A$ X当我开始真正爱自己，
我明白，我的思虑让我变得贫乏和病态，
但当我唤起了心灵的力量，
理智就变成了一个重要的伙伴，
  k& Q! u* c  h, H4 ]1 H这种组合我称之为，
- |$ `' b9 U4 E2 C『心的智慧』。
% f% B* H, t- Y+ o: _* {我们无须再害怕自己和他人的分歧，矛盾和问题，
1 I- S. G& X( @: ^# a9 t/ Q因为即使星星有时也会碰在一起，
) h( B2 O/ K1 c# a3 p2 J2 k* c; V形成新的世界，
今天我明白，这就是『生命』！
1 d$ `! n) B: W$ M" f
7 e  e2 e, U3 o" i; G. [2 Q9 u' W
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) @4 {: o) c; G, [9 ?
$ _# n) a$ w2 Y* F

哎哎

回春婆 发表于 2014-10-28 17:11
复食19 天，肿13天，没有再反复，基本消了。

        今早4 点到7 点打坐，痰鼻涕多。

好婆婆，顺应者昌！ 婆婆昌盛，越来越年轻，又美又快乐。艳羡我等后学。

明月前生

婆婆好雅兴

回春婆

4 x! P- _. D! [1 Z1 V7 N) M# _柯云路老师修炼理念颠覆了我以前的理念
: f5 @7 ?- f6 P0 u4 z9 z1 ~+ b
; l4 g/ q3 q3 _" f& d$ x    原来认为修炼是这样

    【赠药山高僧惟俨二首】
, m$ y# ^, \# D: ?# |: @& i0 R            李翱
练得身形似鹤形,千株松下两函经.
3 w$ K  W: p- u! j  L2 h我来问道无余话,云在青天水在瓶.
选得幽居惬野情,终年无送亦无迎.
- U: V' U- ]( B: b: ^. c有时直上孤峰顶,月下披云啸一声.
9 S5 h0 N6 a' ]8 A4 Z9 B

现在认为是这样

滚滚红尘，浓浓人情，送迎悦景，谈笑风生心淡定。
; k+ I- a* ]" r喜怒哀乐，悲欢离合，人间独有，无限风光在享受。
/ N% \0 P$ u# H& }
原来修炼最高境界，不是逃避，而是面对。
# ], Y8 }* r. i& m. {2 J1 H
& D" I  X) i. ?! N+ k0 y   威克姆说：
6 m6 U$ ]7 e3 t" O1 T7 V$ z& u9 ^' h千江有水千江月 云在青天水在瓶。

我说：
: D9 ~8 w6 f5 u  U$ z 千江有月皆虚幻，云在晴阴变幻间。
水有固液气形态，鉴别真伪自己断。
  V9 w& ^  q' z9 K; K1 r* n

明月前生

大隐于市 小隐于野
2 `2 h0 g' P; U% q+ K3 a3 X/ P, g, v0 q' e

回春婆

明月前生 发表于 2014-10-29 08:24
大隐于市 小隐于野

3 t' o% i% y  q5 }' U大隐于朝，中隐于市，小隐于野。

            

明月前生

回春婆 发表于 2014-10-29 08:55
( i1 `* I: B* l大隐于朝，中隐于市，小隐于野。

明月前生

准备上山 启程 最后顶一下

佛山小狐狸

从第一次在终南山见到婆婆，极其佩服婆婆的毅力和坚持，一直关注婆婆，发现婆婆的气色是越来越好了。认真学习。

回春婆

佛山小狐狸 发表于 2014-10-29 14:56
! t9 I* h( h6 U7 i从第一次在终南山见到婆婆，极其佩服婆婆的毅力和坚持，一直关注婆婆，发现婆婆的气色是越来越好了。认真学 ...

2 O) {# A& e# T* F% p你好，我每天六字诀服气，龙腾九式都是，跟着咱们在终南山训练营练功时的录像做，每天看到老师和同学，感觉我们一直在一起。

回春婆

哎哎 发表于 2014-10-29 07:58
6 f! R8 w% G5 L+ h( C1 L好婆婆，顺应者昌！ 婆婆昌盛，越来越年轻，又美又快乐。艳羡我等后学。

, u1 ^! f# s2 G( j: y2 \0 E" E后学者居上，你很棒。

回春婆

明月前生 发表于 2014-10-29 13:17
准备上山 启程 最后顶一下

: T7 l1 `4 D( P) y0 z" o. S一路顺风，终南仙境欢迎你们。
$ ]2 _5 _  A, G' B5 O# H

回春婆

- y0 h" t7 i7 _复食20 天

         今早4 点到7 点打坐，痰鼻涕多。
( A) ?2 m, V9 M0 b8 K8 a
          9 点到10点拉筋。
4 {8 y! E- a' S1 k& t' ]
           我的复食
           从10 月10 日复食，没有条条框框，开始两天在家吃的少点，第三天在四妹家就放开肚子吃大席了，接着去桂林旅游，跟团吃饭，数量上，开始我吃七八成饱就不吃了，等别人都不吃了，所有盘子底我都再吃的干干净净，汤喝好几碗，把他们都看傻了，最后他们说我是骆驼胃，能储存很长时间的食物，我最大的好处是，吃多少也不感觉饱，不胀，不难受。质量上，鸡鸭鱼肉什么也吃，旅游团餐，只要有鱼，我都是连鱼头嗑的干干净净。
% m* ^1 \" n3 _4 S1 K% t3 r         体重，不吃不喝全辟谷体重就 不到100 斤，只要是清水辟谷体重就过100 斤，
- G  Z0 x6 ?% P, z6 q 水果菜半辟谷体重就在110 以内，复食后，就过110 斤了，现在是放开肚子想吃什么就吃什么，想吃多少就吃多少。

* f1 ?3 C9 S# I! [2 {% @. T5 d% `          我辟谷前几年就过午不食，这次复食旅游时吃三餐，回到家就不吃晚饭了。
; G/ g. s/ h, w0 g+ e
          辟谷前130 斤，看看能不能回复到130 斤。
& X, E* N2 z1 @0 Y
: y, T, ~6 ^0 j) f           我很惊讶我的身体，吃多少也不难受，不吃也不饿，去桂林坐火车33 个半小时，我是不吃不喝，不饿不渴，精气神照旧十足。回来火车上本想再不吃不喝，因为不住吐痰，就吃东西了。
         

叶塞尼亚

回春婆 发表于 2014-10-29 18:14
! g* m5 M$ {5 K) _复食20 天

         今早4 点到7 点打坐，痰鼻涕多。

  E  G+ b% C  }/ a5 ?       回春婆婆，我和你一样也是10号开始复食，现在体重已经回升了8斤（从88到96了），这阵子基本稳定在这个水平线上。你辟谷前130斤，我想复食后应该不会再回到那个高度。和你不同的是我的胃有老毛病，比你的可娇气多了，一吃多就难受，复食后嘴巴比较馋，啥都想吃，虽说量上已经有所控制没有以前吃得多，但每餐还是做不到吃七八分饱。

淘宝汪汪

回春婆 发表于 2014-4-5 07:55
% u, X: }* X" N! C学习老师辟谷前准备作业之一。   
" n; n( B4 u# p/ R7 V                       好好吃饭
         我这辈子，吃饭有三个阶段： ...

准备辟谷，想春婆婆学习！

明月前生

回春婆

& Y0 c$ R: v5 W8 w% a
8 S0 w& ^5 P5 W/ o6 Q# h  O( _复食21天。左脚还能看出肿来，好处是没有再反复。
, \; ^' k, J& k% ]. p, b5 ?
4 ^" P2 C+ u, W8 u' _8 F! q8 @         今早4点 到7点打坐，痰鼻涕多。
: ]7 F) \" j. K1 ~
          9 点到10 点拉筋。

明月前生

                给婆婆请安 去也