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楼主: 回春婆

【切勿模仿】辟谷172天,回春婆老俩第二次辟谷

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  • TA的每日心情

    2018-8-15 14:36
  • 签到天数: 392 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2014-10-27 18:39:00 | 显示全部楼层
    恭喜恭喜双脚不肿了。
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  • TA的每日心情

    2020-1-3 16:36
  • 签到天数: 1514 天

    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2014-10-28 06:32:15 | 显示全部楼层
    本帖最后由 回春婆 于 2014-10-28 07:16 编辑
    9 G' m) ~6 n) ~8 H( ]# }  {4 G( r3 [# P
    这是我回复赚分大厅小月亮的帖子,手脚冰凉怎么办
    1 Y6 ?% [/ p2 Y, T; K. e
    ! i- G9 p  j5 t! \) V          手脚冰冷根本原因是气血不足,不能水火相济心肾相交。
    4 f7 ^/ [$ T& S2 u8 f! m2 z, r$ X) J' {- _7 F- T5 ?. M9 S
               就是心火没有能力下行雾化肾水,肾水自然属性下行,心火自然属性上延。
    - a1 _4 w; H6 |7 \. g1 B) Y           结果就是水下行四肢末梢凉,火上延头脸口鼻上火。这就是中焦不通。$ ]8 o& j( p& M
    , X( g* t: L! G- K4 H' J" \- f
              长年头喉咙口鼻上火,不是因为身体火多了,需要败火,恰恰相反,是因为火少了,没有能力去该去的地方,因为上火的同时,四肢是冰凉的。《黄帝内经》下《灵枢经》终始第九中,对没有病的人五种表现,其中一条就是本末温度一样。1 u- w9 f  y+ g% q# J3 _, f  F

    2 o" h1 d: [3 b5 p/ D6 b- z          我60岁以前就是手脚冰凉,一年中半年手脚冻疮烂呼呼的,嘴唇口疮层出不穷,喉咙长年上火,长年便秘严重,去医院看,都是给开大量败火药,从来没有那个医生说需要补火的。, u6 p6 L9 _) B; r- P; S4 @/ ]5 r
              直到58 岁那年开始养生,才明白我是一座冰山,化冰排寒是长期的艰巨的事。
    - z# ]; q( H9 c4 A# J% a- C. @1 D, ~" G) a  L
              战略九个字,补气血,通经络,杜绝寒凉。
    # n; z* u, _1 j& g6 S1 a8 n$ R+ _! D! t6 i. z( U
              战术:
    8 B& {) v5 v' m3 p0 K
      |( F7 {( z3 r7 n/ m( E$ W          一。补气血,马悦凌的固原膏每天喝,喝了六年,无论媒体说什么,任尓东西南北风,我自照喝不误,从去年辟谷才停下。马悦凌的当归粉每天吃,去年辟谷才停下。
    ) e0 P. u" A3 r5 w8 Y
    . n" E- I8 a$ |         二   通经络,买了养生书,每天晚上泡脚,之后手心搓脚心100 下,现在继续,一直继续到天年。对照经络穴位敲打,按摩,每天累并快乐着,效果好啊,2010 年开始打坐,体验到了坐享其成的乐趣,不用每天动脑子想按摩那里,不用动手用力按摩那里,静坐不动身体内部自己通经络的强度,比用多大劲多长时间按摩效果都好,自从打坐停止按摩敲打了。( t3 s& V7 G1 f" f& @
    ! p$ Y3 N  X2 \  A: \% D2 B2 i
             三。一切寒凉不如口,不只是温度的寒凉,重要的是性质的寒凉,寒性物质,加热后当时温度变了,但是性质变不了,败火的中药煮半小时趁热喝,也是寒凉败火的。很多人不敢吃螃蟹,拉肚子,说有毒,其实不是有毒,而是螃蟹大寒,是因为寒凉不是因为毒,吃螃蟹必须多加姜,是用姜的热平衡螃蟹的寒。从养生开始,我每天早晨喝姜大枣红糖水,喝了三年,不但不没有上火,便秘不知不觉好了,从第三个冬天起,五个冬天没有穿棉鞋就过冬了。从第四年秋天不喝姜汤了,因为一年之中秋不食姜,秋收敛姜发散,但是为了排寒气能喝,其他三个季度还喝,也不是每天喝,想起来就喝,天气冷就喝。
    9 _9 J% R# p6 b  }' `% l; @; l1 b0 Z. f+ s, K
           中医治病原理就是,找平衡,药理就是以偏纠偏,所以辨证施治,辩证在前,对症下药。药没有好坏没有贵贱,对症就是良药。损有余补不足,热者寒之,温者凉之,寒者热之,凉者温之,以平为期。+ W1 M# H! k" [( ~' H) ]

    0 K; T/ L2 @. w       个体差异,体质不同,在别人是良药,在你可能就是砒霜,听到别人吃什么好了病,你也找方子吃,不对症,想想什么结果,。
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  • TA的每日心情

    2015-8-20 08:58
  • 签到天数: 245 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2014-10-28 07:22:12 | 显示全部楼层
     回春婆婆,我昨晚试了一下把图片先发到空间相册,还是不行,发不了,总是提示文件太大,按提示缩小到100KB再传也还是不行,100KB的图片图像都看不清,就算能上传也没什么意义,放弃。

    点评

    我是直接连论坛相册也传不上去,儿子回家7点半,我就去睡觉了,儿子什么时候吃完饭我都不知道,等儿子给看看。 应该行,只是这层窗户纸,我们还没有戳破而已。  详情 回复 发表于 2014-10-28 09:01
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  • TA的每日心情

    2020-1-3 16:36
  • 签到天数: 1514 天

    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2014-10-28 09:01:28 | 显示全部楼层
    本帖最后由 回春婆 于 2014-10-28 09:04 编辑 4 U4 |5 k4 v, P' e0 c
    叶塞尼亚 发表于 2014-10-28 07:22 , `% o* L9 J9 Q7 N& Y0 F8 t5 W
     回春婆婆,我昨晚试了一下把图片先发到空间相册,还是不行,发不了,总是提示文件太大,按提示缩小到100K ...
    , l! ?* i$ e: l8 j% Y+ B7 K0 @5 ]
    我是直接连论坛相册也传不上去,儿子回家7点半,我就去睡觉了,儿子什么时候吃完饭我都不知道,等儿子给看看。
    ( |3 P% V* k0 v& E6 c: ^
    : u# E# a4 q4 M$ s4 c     应该行,只是这层窗户纸,我们还没有戳破而已。; Q: c% c1 F4 ?% z9 H

    / r! u4 D+ C: m     明月前生行,是他路熟了,我们还在摸索而已,过几天我们就超过他去,让他没得显摆了。
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  • TA的每日心情

    2020-1-3 16:36
  • 签到天数: 1514 天

    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2014-10-28 17:11:47 | 显示全部楼层
    本帖最后由 回春婆 于 2014-10-28 17:19 编辑 6 \3 }0 E. g; K
    - \: P, }6 A1 m+ T% A3 Q$ t/ Z4 b* Y
    复食19 天,肿13天,没有再反复,基本消了。2 d# O9 r) Q! Y9 }

    6 h$ Y" B  m& q: Y. L7 ~0 z% A5 g4 r        今早4 点到7 点打坐,痰鼻涕多。
    + M% t. P* B0 H4 T! Z
    ( Z, w4 b% t- [/ J         9 点半到10 点半拉筋。/ b; v0 x9 N9 `4 F' b( C

    + o& f& }# M+ J) Q% B9 Z                              六总穴歌
    0 l& K3 R! g/ h% t- u3 d
    " k: u- j! U0 u                  腹肚三里求   腰背委中留
    + l# q! `2 Q7 k+ B% P; T+ a                  头项寻列缺   口面合谷收5 a$ `& Q9 e% E) p+ h" E: H, [
                      酸痛取阿是   胸胁内关谋8 w/ x! ~/ d2 I/ e3 L9 S
    / n. ?8 I: U. W  ]
                                   原穴歌
    # E* {& A8 O. o
    2 M1 L2 s+ |( Z+ u        太冲原肝丘墟胆         心包大陵胃冲阳' ^5 y+ w/ I8 Q; `: b
            太渊肺而太溪肾         京骨之原本膀胱7 J, [# i/ T1 I$ J; F, e
            神门心经太白脾         合谷腕骨大小肠' |" c" Y$ Z/ _* ]
            三焦要从阳池取         十二原穴仔细详: u2 Z% H0 M# v0 g& e& Y+ E0 b
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  • TA的每日心情

    2015-3-5 00:03
  • 签到天数: 67 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2014-10-28 17:17:12 | 显示全部楼层
    回春婆 发表于 2014-10-28 09:01
    " W) K! g+ Z- U6 q/ s3 N我是直接连论坛相册也传不上去,儿子回家7点半,我就去睡觉了,儿子什么时候吃完饭我都不知道,等儿子给 ...

    # K. m4 n" {8 c7 p# x' W* @
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    2020-1-3 16:36
  • 签到天数: 1514 天

    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2014-10-29 07:55:04 | 显示全部楼层
    转自群友,井的聊天记录5 O  s8 j  |' j3 S' S+ ?( X4 x9 V3 H
    , ~5 T+ E/ L8 k. F( o5 f
    当我开始爱自己——卓别林
    ' W: [: L" p; ^' ^7 L0 A4 T) _/ i1 W) A当我真正开始爱自己,% I! A* K7 R. F4 ]. k( e) s5 y" E
    我才认识到,所有的痛苦和情感的折磨,$ H. ~2 u0 ]$ E! W: i
    都只是提醒我:活着,不要违背自己的本心。
    - Y* M5 n9 I8 D. I0 i$ f9 X( ^& i今天我明白了,这叫做) \" u, a* K" O5 L9 A0 w
    『真实』。
    & M5 ]3 [" B& u! {当我真正开始爱自己,1 H1 u" C" A/ D4 \4 q! C3 Z
    我才懂得,把自己的愿望强加于人,
    ) i5 [( Z2 |7 I+ u是多么的无礼,就算我知道,时机并不成熟,6 k! d1 J3 U$ @7 C5 k5 k
    那人也还没有做好准备,
    ; m2 Y" Y* g4 N$ s: W就算那个人就是我自己,
    7 G: J+ s$ Z! C' |2 V% G8 W今天我明白了,这叫做
    0 v+ }* E* Y4 [% n- y4 i' N' `『尊重』。
    ) R  r, b+ e: S! B0 ]" T当我开始爱自己," d# L$ L; z) H3 c0 B1 A
    我不再渴求不同的人生,
    ' z, M6 ]5 ~( i7 L$ d  l! Y我知道任何发生在我身边的事情,
    ( r  k2 N. Q8 X$ ?  P) g0 }都是对我成长的邀请。
    & w9 l0 P8 N+ s& Y3 d( F如今,我称之为) b% @: P( G. f5 E+ U6 M
    『成熟』。
    - l9 a* r6 V, y: ^" n* \4 ^当我开始真正爱自己,: ?1 K  Z- `, B( W% `
    我才明白,我其实一直都在正确的时间,
      c/ n1 ^/ G1 I) A: O4 `正确的地方,发生的一切都恰如其分。" ]; Y; l' x( p0 l  f3 E  ?6 k, o' Z
    由此我得以平静。: r& K( m/ p* Z( d/ m
    今天我明白了,这叫做
    8 ?! C$ x9 J/ @『自信』。
    3 q4 q9 C- D" j3 i# U当我开始真正爱自己,
    : s; U# R, p- p我不再牺牲自己的自由时间,7 x* Z* [  r( v( Q! P) S
    不再去勾画什么宏伟的明天。
    " ?; p1 N1 Y, W( X+ V今天我只做有趣和快乐的事,8 @: k; D3 d' l
    做自己热爱,让心欢喜的事,6 ?" \9 z9 d9 L- h- J
    用我的方式,以我的韵律。, H( L% F: J$ a
    今天我明白了,这叫做
    & o: t3 H) P5 ]6 r. m『单纯』。
    5 s6 D! }4 d5 P9 W! C) ~9 l/ R当我开始真正爱自己,
    ! l5 g, h5 F3 ^, ?- T* [. z, h我开始远离一切不健康的东西。
    % q1 Z+ Z8 r# v% m) |& ]: J: y# Y不论是饮食和人物,还是事情和环境,! A) R9 v' S  E8 ^8 L+ l
    我远离一切让我远离本真的东西。8 \* @( x0 I0 y) N5 w" Q
    从前我把这叫做“追求健康的自私自利”,6 w6 X( b9 ?4 S$ |) {
    但今天我明白了,这是
    . c! K: I5 U) U- B9 b( H  g) _, _『自爱』。  G% `9 L% Q/ L% v+ [
    当我开始真正爱自己,
    4 B- u: D/ s0 T$ M# k* c我不再总想着要永远正确,不犯错误。& B/ c5 y3 A; u8 ]4 A" M
    我今天明白了,这叫做
    5 q$ x! T( ~3 J, @『谦逊』。
    . l2 `- m: ?# Y" F0 r) B' P当我开始真正爱自己,
    7 R9 s, t$ r2 }2 ]& a& Y7 a5 ^我不再继续沉溺于过去,- }! C6 g1 B+ ^* ^( A# Q
    也不再为明天而忧虑,7 i$ e5 m1 s, c
    现在我只活在一切正在发生的当下,
    : a7 v* _6 L7 P  m8 a& P' ^今天,我活在此时此地,
    " g3 w: i: U0 _; u- G( g% J如此日复一日。这就叫$ L% [- X! n$ }3 r
    『完美』。5 {0 z5 k- h0 ]0 m/ C) N5 f
    当我开始真正爱自己,
    & M8 M/ H1 b" p- B  A. q我明白,我的思虑让我变得贫乏和病态,
    ! d8 M, r9 d  [3 s% h; K' @% O但当我唤起了心灵的力量,
    + M% |1 I' Z: |5 k9 T! u! S& F) Y理智就变成了一个重要的伙伴,
    % s3 Y' B) B3 s0 D这种组合我称之为,. p# Q7 r4 A+ W  K% n
    『心的智慧』。
    % k5 c8 I, \1 W! H- U* l2 u我们无须再害怕自己和他人的分歧,矛盾和问题,
    . w% C6 T2 G' H) n& M  @因为即使星星有时也会碰在一起,: }8 O$ c$ E0 o* G; M1 J% j
    形成新的世界,! G1 ^! W0 `8 C
    今天我明白,这就是『生命』!
    1 |7 N: m8 Z( ~$ U3 c" V( [1 Z7 F8 I9 S  M# L; \" Q
    ; x! `* t) ?" @- `1 M) o  j- }
    ) ?8 T" Y! o  ^+ U6 i+ b! i

    9 O1 z; Q% i8 b7 ]( D, L9 l6 F* Z6 F( D8 V# k

      P+ I1 G! \9 g, c+ e8 t" B; o6 p- o; f3 Y" @$ x( \% Q0 o
    / b$ M# M0 q5 j2 m  u0 h! J

    + \7 R' ^$ X3 I: n- h) C
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  • TA的每日心情

    2016-9-25 20:38
  • 签到天数: 413 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2014-10-29 07:58:44 | 显示全部楼层
    回春婆 发表于 2014-10-28 17:11
    3 O3 _9 C1 d* ?& z8 ^3 E复食19 天,肿13天,没有再反复,基本消了。
    & h" X$ R( z: G* S
    2 S( X  e6 G- |9 Z; h- ?        今早4 点到7 点打坐,痰鼻涕多。
    * a2 X" b* [9 ]- D3 j/ D1 y
    好婆婆,顺应者昌! 婆婆昌盛,越来越年轻,又美又快乐。艳羡我等后学。
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  • TA的每日心情

    2015-3-5 00:03
  • 签到天数: 67 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2014-10-29 08:02:08 | 显示全部楼层
    婆婆好雅兴
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  • TA的每日心情

    2020-1-3 16:36
  • 签到天数: 1514 天

    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2014-10-29 08:15:09 | 显示全部楼层
    本帖最后由 回春婆 于 2014-12-11 08:19 编辑
    + m6 c! V. z3 i9 X: }5 F2 p2 p! W
    1 ~) ~/ v7 r8 p8 ~# |. c; H柯云路老师修炼理念颠覆了我以前的理念
    9 n$ }3 L+ r1 z/ ^' b
    : O% y/ f; G- ^3 V    原来认为修炼是这样8 X# N0 j& [! o; y7 P6 z

    ; L/ o5 A8 }, K5 w' `    【赠药山高僧惟俨二首】/ \7 X; ~9 T1 c1 L+ v
                李翱
    2 j7 `9 I8 c; g+ T. _) N' f练得身形似鹤形,千株松下两函经.
    5 n' E. O1 U$ R* q0 F9 k' k我来问道无余话,云在青天水在瓶.
    8 e3 v! {8 ^7 t选得幽居惬野情,终年无送亦无迎.7 H% N. l* C" V! S6 k
    有时直上孤峰顶,月下披云啸一声.# j) {- T) g2 @' N% j

    : q1 a- T9 ]" F# c; ~
    ! b' ~4 _. n+ R) A9 T+ i现在认为是这样
    6 q( U, _% a9 C# A, N8 ?
    % {$ U( H6 N4 s' @5 J滚滚红尘,浓浓人情,送迎悦景,谈笑风生心淡定。( X" h5 R9 b8 v( o& W# J
    喜怒哀乐,悲欢离合,人间独有,无限风光在享受。
    9 b% ^' N7 D* B& S3 y* c6 J, R + `4 ~2 w3 n. [* h& o( \8 [# f
    原来修炼最高境界,不是逃避,而是面对。
    " Y! X# J7 |9 G3 d  t1 p- s* v- T+ B0 e' l9 p# ^
       威克姆说:
    3 d8 E. p6 D2 R千江有水千江月 云在青天水在瓶。
    ! a6 n6 d& M8 j! W- p0 {5 S# b; @3 O. E* m; {. o# D* ?
    我说:
    & e0 b4 X4 [. X" F8 t4 U+ ^ 千江有月皆虚幻,云在晴阴变幻间。  c4 u! J" K" o& C
    水有固液气形态,鉴别真伪自己断。
    $ U3 a, V2 B" [" j1 u
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  • TA的每日心情

    2015-3-5 00:03
  • 签到天数: 67 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2014-10-29 08:24:01 | 显示全部楼层
    大隐于市 小隐于野6 h2 D- W7 b* y9 U: @0 ]

    , l( R0 [. }! |4 o+ C( x. L
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    2020-1-3 16:36
  • 签到天数: 1514 天

    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2014-10-29 08:55:30 | 显示全部楼层
    明月前生 发表于 2014-10-29 08:24 ( D4 ?0 f0 Z7 T  F1 A6 u( Z
    大隐于市 小隐于野
    7 W1 n8 n1 |7 a. Q
    大隐于朝,中隐于市,小隐于野。* b, }# R& d2 Y/ o, |2 u# P# \2 T1 j$ |
    : s! L- ^4 q& O3 l' V
                
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  • TA的每日心情

    2015-3-5 00:03
  • 签到天数: 67 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2014-10-29 08:58:38 | 显示全部楼层
    回春婆 发表于 2014-10-29 08:55
    / S; y% y  _+ P8 p2 T大隐于朝,中隐于市,小隐于野。
    , n+ e0 K2 G' q- ?9 {" s# g; X# X
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  • TA的每日心情

    2015-3-5 00:03
  • 签到天数: 67 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2014-10-29 13:17:27 | 显示全部楼层
    3 b7 h/ z/ X: R8 T( \" C
    ! h& D0 j  D% y. d! c8 a- Y# J
    准备上山 启程 最后顶一下
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  • TA的每日心情

    2020-11-1 16:52
  • 签到天数: 867 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2014-10-29 14:56:14 | 显示全部楼层
    从第一次在终南山见到婆婆,极其佩服婆婆的毅力和坚持,一直关注婆婆,发现婆婆的气色是越来越好了。认真学习。
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    2020-1-3 16:36
  • 签到天数: 1514 天

    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2014-10-29 17:45:22 | 显示全部楼层
    佛山小狐狸 发表于 2014-10-29 14:56 ; f* i5 D6 l" h, Q
    从第一次在终南山见到婆婆,极其佩服婆婆的毅力和坚持,一直关注婆婆,发现婆婆的气色是越来越好了。认真学 ...
    6 S' ]4 X" h; h% U. P* ]! v; W7 E) J
    你好,我每天六字诀服气,龙腾九式都是,跟着咱们在终南山训练营练功时的录像做,每天看到老师和同学,感觉我们一直在一起。
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    2020-1-3 16:36
  • 签到天数: 1514 天

    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2014-10-29 17:46:51 | 显示全部楼层
    本帖最后由 回春婆 于 2014-10-29 17:49 编辑 8 d) K* J7 d5 I7 |7 g* ^
    哎哎 发表于 2014-10-29 07:58
    * \- P4 v) z$ r4 x4 Y4 g好婆婆,顺应者昌! 婆婆昌盛,越来越年轻,又美又快乐。艳羡我等后学。

    : j" p5 ^- f8 g* ]8 G! F后学者居上,你很棒。
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    2020-1-3 16:36
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    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2014-10-29 17:48:23 | 显示全部楼层
    明月前生 发表于 2014-10-29 13:17 9 h, I# T- N" S" B2 N; ]) z
    准备上山 启程 最后顶一下
      i3 G( g9 r- u' C( {9 m3 I  W
    一路顺风,终南仙境欢迎你们。
    ) Q& }+ }3 f. ~" O' A9 m- j- k2 ~" T  s
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    2020-1-3 16:36
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    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2014-10-29 18:14:59 | 显示全部楼层
    本帖最后由 回春婆 于 2014-12-11 08:16 编辑 , t/ A1 p8 G: ?

    5 l7 G5 z' j3 n5 y6 U8 C# m复食20 天
    $ c8 r* S7 @0 v+ G- N8 U" E  R6 `. M, c* c/ U1 U
             今早4 点到7 点打坐,痰鼻涕多。
    : }2 }% i. f- I' p. J3 _- h" _  `+ K0 ^# q2 Q/ g
              9 点到10点拉筋。7 J( o! Z( i; W" C5 I7 o8 `( U6 z

    3 a# a2 W8 K& H+ h, Q* h           我的复食
    + L. P" m! [9 @4 @" E$ ^           从10 月10 日复食,没有条条框框,开始两天在家吃的少点,第三天在四妹家就放开肚子吃大席了,接着去桂林旅游,跟团吃饭,数量上,开始我吃七八成饱就不吃了,等别人都不吃了,所有盘子底我都再吃的干干净净,汤喝好几碗,把他们都看傻了,最后他们说我是骆驼胃,能储存很长时间的食物,我最大的好处是,吃多少也不感觉饱,不胀,不难受。质量上,鸡鸭鱼肉什么也吃,旅游团餐,只要有鱼,我都是连鱼头嗑的干干净净。
    4 N. A' h" W4 B2 j         体重,不吃不喝全辟谷体重就 不到100 斤,只要是清水辟谷体重就过100 斤,
    3 k% }# M6 S. I. U8 X3 @8 d 水果菜半辟谷体重就在110 以内,复食后,就过110 斤了,现在是放开肚子想吃什么就吃什么,想吃多少就吃多少。9 \  u3 R- E7 }& K6 `! Q

    $ }) m$ p' _) _& `$ f          我辟谷前几年就过午不食,这次复食旅游时吃三餐,回到家就不吃晚饭了。
    " l* o$ ?0 Q* A$ F4 h1 _. i1 V
    ; U! p7 y) k* C6 z. ~, ?! T          辟谷前130 斤,看看能不能回复到130 斤。
    0 q1 f' O7 R% p0 i( E" c" a* |; G  m2 M/ x1 Z
               我很惊讶我的身体,吃多少也不难受,不吃也不饿,去桂林坐火车33 个半小时,我是不吃不喝,不饿不渴,精气神照旧十足。回来火车上本想再不吃不喝,因为不住吐痰,就吃东西了。1 |: H, X& }, @) Y  ?! z$ J' r
             
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    2015-8-20 08:58
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    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2014-10-29 18:43:40 | 显示全部楼层
    回春婆 发表于 2014-10-29 18:14   r/ Y' |% C" G4 y
    复食20 天
    1 S& E9 _- g8 C" w% @
    2 U9 K- U- \( `" S  c         今早4 点到7 点打坐,痰鼻涕多。
    ! [- L( F6 i! h! z+ e
           回春婆婆,我和你一样也是10号开始复食,现在体重已经回升了8斤(从88到96了),这阵子基本稳定在这个水平线上。你辟谷前130斤,我想复食后应该不会再回到那个高度。和你不同的是我的胃有老毛病,比你的可娇气多了,一吃多就难受,复食后嘴巴比较馋,啥都想吃,虽说量上已经有所控制没有以前吃得多,但每餐还是做不到吃七八分饱。
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