辟谷减肥目标减10斤

小禾

第七天
感觉第六天好漫长啊！昨晚逛了一晚上商场，累得我觉都没睡好，好容易敖到今早晨。今天天气真不错，阳光明媚，可我还是比别人多穿一条裤子，体温比别人低。老公说我体质下降了，我不觉得。因为不吃东西，本身的代谢率下降了，所以体温暂时下降，等恢复饮食还会上来的。最后一天我会加倍珍惜。

小禾

62# kaijilin
谢谢战友，你的鼓励对我太重要了，今天老想吃东西，忍住。六天都敖过去了，不能毁在这一天上呀！

小禾

凉风一股一股袭来，好冷啊！我得不时的做做运动，产生点热量！
真想喝一杯热牛奶或热咖啡啊！

美美

恭喜  恭喜   提前祝贺楼主7天辟谷圆满成功哦  明天就可以复食了哦    要注意复食也是很重要的啊

我上两次7天辟谷   都是复食做的不太好呢   那样容易反弹  伤胃    加油  你一定可以

小禾

65# kaijilin
谢谢！我只想给自己一个交代，我不能骗自己。
嘿嘿！我还是喝了一杯咖啡，我想，辟谷，应该不包括辟咖啡吧！

小禾

66# 美美
一定一定的！复食很重要，这辛辛苦苦减下去的体重，不想让它再杀回来，反弹一半是可以原谅的！
皮蛋瘦肉粥！明天早餐就是它了！

可爱桃

太佩服你了，我今天是第三天，刚才还觉的 饿 的不行，看了你的帖子，好像饱餐了一顿，满足，坚持，坚持~~~~~

邱国鑫

哈哈哈，辟谷最要不去选择喝的就是咖啡类的东西，结果楼主还是喝了，不过喝了就喝了，也没有必要去想这么多，祝贺你成功了！

静蓝

恭喜小禾姐姐，出关了。。。
我昨天。也就是第5天。既然还有力气去打了一个小时的羽毛球。呵呵。我都佩服自己。可惜打了球之后喝了啤酒。。。今天继续辟谷。。。

小禾

69# 可爱桃
小妹妹，你已经做的很好了！加油啊！

小禾

70# 邱国鑫
下次不喝咖啡了！原来这么严重！

小禾

71# 静蓝

哇！你比我厉害！我都不敢跑跳的！

小禾

今天很贪吃，不光喝了粥，还吃了很多点心，还有那万恶又令我难以抗拒的油条。
呵呵！养精畜锐，为元月十五日的百人辟谷做准备。
这次我真的瘦了10斤。我要保一半。
再见了朋友们！

龙在江湖

恭贺小禾楼主园满完成七天辟谷旅程，要努力保持你瘦身的良好成绩哦。祝健康美丽

永远陪伴你。。。。。:victory::victory::victory::lol:lol

小禾

谢谢龙前辈一直的鼓励和祝福。祝您身体健康，心想事成！

劈拳

瘦了10斤
恭喜楼主
下次打算瘦多少斤啊:lol

小禾

78# 劈拳
我终于看到我110斤的样子了。太骨感了！可不想再减了。这次辟谷反而令我打消了减肥的念头。我能保持在标准体重就满足了！
恕我直言，我觉得牙口好胃口好，从吃小零食中获得点小快乐，挺好的。
再辟谷，我也选半辟，不委曲嘴和胃。呵呵！

竹桃子

羡慕你啊 姐姐
我不知道为什么
我无论怎么辟谷 绝食我的体重都是一斤也不掉。
甚至还会长 我都快疯了140多斤啊我