我的2014辟谷日记

柳树青青

人生如水 发表于 2014-4-19 16:01
支持，加油，关注老师的最新进展！

谢谢鼓励！

柳树青青

今天早上醒来后大爱一遍，揉腹后起床。一看表都到7:15了，可能跟昨晚11:00才睡有关。上厕所没有宿便。时间紧了，早上没有出去服气、练功。上午感觉挺好，没有乏力感。含枣一枚至中午，没有昨天那种嘴里臭的感觉（昨天含枣核时有点恶心）。腹部没有昨天发生的紧缩感，昨天早上练功时感觉腹部越来越紧、越来越紧，跟以前喝姜枣茶辟谷第11天时的情况一样。我放松心情，不管他，等练功结束时这个感觉也消失了。中午出去服气、练功（补上早上的功课），回宿舍后修理机顶盒连接线，把信号不好的问题终于解决了，哈哈。发现右侧口腔内侧鼓了一个包，一点点痛，不管他。午睡一小时，没有睡着。下午起来上班。昨天和今天感觉两只手冰的很，以前辟谷好像没有这种感觉。没有前几天的乏力、难受感觉。晚上到野外出差，忙得没时间练功、服气，顺其自然吧，22:00睡觉。有人问我辟谷是什么，我说你去龙腾辟谷论坛自己学吧。

柳树青青

柳树青青 发表于 2014-4-20 21:57
记录一下今天20140420的情况。今天早上醒来后大爱健身一边，起来后一点乏力感都没有。没有宿便排出。出去后 ...

谢谢鼓励。

柳树青青

金州核桃 发表于 2014-4-21 14:37
我准备下月中旬进行第二次辟谷，请多指导

不敢，论坛里高手挺多的，看雪狼的49天辟谷日记。有辟谷减肥具体方法。

中原先生

祝柳树青青辟谷成功啊.

无住生心

柳树青青 发表于 2014-4-21 15:00
今天早上醒来后大爱一遍，揉腹后起床。一看表都到7:15了，可能跟昨晚11:00才睡有关。上厕所没有宿便。时间紧 ...

柳树青青 状态真好。比起前几次好多了。恭喜你。

柳树青青

中原先生 发表于 2014-4-21 20:31
祝柳树青青辟谷成功啊.

谢谢。

柳树青青

无住生心 发表于 2014-4-21 21:06
柳树青青 状态真好。比起前几次好多了。恭喜你。

谢谢夸奖。

小蒋

厉害，记录的好详细        都是一些正面的力量影响着我，十分想听威廉老师的语音信息， 希望这个周六可以接入，学习如何辟谷。自己的电脑终于拿回来了，  在国外手机居然没法接QT

深山雪狼

柳树青青 发表于 2014-4-21 15:00
今天早上醒来后大爱一遍，揉腹后起床。一看表都到7:15了，可能跟昨晚11:00才睡有关。上厕所没有宿便。时间紧 ...

手脚凉，我两次辟谷始终都有，应该是排寒，我到这次辟谷结束才好点，不影响

柳树青青

今天20140422，昨晚在工地，22:00睡觉，睡不着，喝了一杯蜂蜜水，后来睡着了。早晨6:10分醒来，看了表睡到6:50才起床。大爱后上厕所，感觉有便意，排出一些宿便。洗漱后到外面服气练功，野外的环境真好啊，旁边地里满是油菜花，能清晰闻到她的香味。早晨含枣一枚，直至中午，这几天没有前几天那种含一会就恶心的感觉了。中午出去服气，找了一棵大树，感觉真好啊。午休时能感觉到小腹里面有什么一调一调的在动，不管他，过一会就没有了。有的时候手、脚有轻微的麻感。下午喝了一点水。今天发现心像一块石头一样沉在水底，特别平静。晚上服气、练功一次，回来后喝了一些热水，胃有点反酸，看来还是她有点不适应，喝凉水算了。今天前胸靠近肩的部分有麻麻的感觉。

柳树青青

小蒋 发表于 2014-4-21 22:12
厉害，记录的好详细        都是一些正面的力量影响着我，十分想听威廉老师的语音信息， 希望这个周六可以接 ...

我看有些人QT语音用的好像是移动的设备，不知道是不是手机

小蒋

柳树青青 发表于 2014-4-22 17:36
我看有些人QT语音用的好像是移动的设备，不知道是不是手机

昨天终于拿到自己的电脑了，这个周六我也可以接入了，哈哈

让心搁浅

柳树青青 气感真强。
现在只有苹果手机才能上QT。

柳树青青

让心搁浅 发表于 2014-4-22 22:03
柳树青青 气感真强。
现在只有苹果手机才能上QT。

哦，苹果果然强大。

柳树青青

今天20140423，天气晴，记录一下今天的情况。今天早上6:36醒来，大爱后起床，发现有点累。上厕所排出一些宿便。洗漱后到野外服气、练功，上午感觉到双手不是很冰了，小口小口间断喝了一些水。中午没有服气，午休到13:30，起床，感觉状态不错。没有乏力感了，口腔内侧那个包有时候有点疼。这几天可能才真正进入辟谷状态。下午在院子里嗮了一会太阳，嗮着背，热乎乎的挺舒服。发现每次2小口喝凉水挺好。手拄在床上一会发现手指就抽筋、麻，但一会会就好。

柳树青青

柳树青青 发表于 2014-4-23 14:31
今天20140423，天气晴，记录一下今天的情况。今天早上6:36醒来，大爱后起床，发现有点累。上厕所排出一些宿 ...

前面3天反应比较明显，这几天没难受的感觉了。感恩龙腾辟谷论坛。

柳树青青

今天20140424，天气晴。昨晚加班到凌晨1点才睡，今早7:00起床，感觉没有睡醒，不过安慰自己睡了6个小时，够了，小便特别黄。工地阶段完工了，坐小车回到宿舍，脱下衣服后钻进床睡到了中午12点，还赖在床上不起，被老妈的电话叫了起来，说在吉林卫视看到什么治失眠的东西效果特好（她失眠挺严重，一直在找一种药）。我按她说的名称上网也没有收到，估计是没听清楚。下午5点多冷空气夹带着沙尘暴和大雨快速到来，天都黄了。下午没有出去练功、服气。晚上在跑步机上慢走，走到身上发热、微微发汗。回房子看看电视，早点休息。

柳树青青

下午去称了一下，体重减了5斤。

无住生心

老人家失眠还是不吃安定类药的好，中成药还可以吃些。
https://www.17bigu.com/thread-3520-1-1.html
这帖子看看，让她看看《大爱健身法》。