我的2014辟谷日记

柳树青青

前几天开始看着大家陆续开始了2014的辟谷，我也想，一直没定下来。昨天想开始辟谷了，就试了一下日中一餐。今天正式开始，辟谷时间初步定到14天，状态好的话再适当延长。记录一下今天的情况。体重65公斤。早晨起来后去外面进行了一遍六字诀服气和龙腾九式，上午没有喝水。中午出去一遍六字诀服气，午休1个小时。起床时感觉双手无力。下午服气后龙腾九式一遍，随后打篮球1小时。晚上洗了一个澡。状态不错。

央金措姆

体重很轻啊！辟谷一段时间后估计就没有力气打篮球了。

加油！

守望苍穹

柳树青青又开始啦。还打篮球1小时，不错啊。
我还想不起来今年有没辟谷过。

柳树青青

央金措姆 发表于 2014-4-16 20:38
体重很轻啊！辟谷一段时间后估计就没有力气打篮球了。

加油！

谢谢鼓励。

柳树青青

守望苍穹 发表于 2014-4-16 21:23
柳树青青又开始啦。还打篮球1小时，不错啊。
我还想不起来今年有没辟谷过。

一年来上2次辟谷，安排在雨水较多的时候，下雨的时候我不用去野外，有时间。可以辟谷养生。

柳树青青

昨晚22点休息，一觉睡到天亮。今天早晨起来，对身体各部位大爱一遍，然后起床。一点乏力感都没有，身上、脸上、手上感觉热乎乎的，出去服气、练功，感觉鼻子特别灵敏。今天要陪领导出去。中午我跟食堂说了喝个面汤、不吃面，服务员不管三七二十一跟其他人一样给我端来了一碗面，没办法把它吃了，一直在思考如何辟谷。哈哈，就归零吧，从今天20140417算起。下午回到宿舍后睡觉，一觉醒来发现已经到15:30，睡了2:30，感觉有轻微无力。我发现每天午休后有无力感，明天还会不会这样？期待中……慢慢的起床，上厕所有DB，颜色正常，没有宿便。发现水杯子忘在车上了，去取回来，是不是记性变差了？晚上又是一遍服气、龙腾九式，做“天门开阖”时手上的感觉没有昨天强烈，估计跟中午那一碗面有关。回来时在街上看了一会下象棋。感觉体力还行。

原始森林

柳树青青 发表于 2014-4-17 19:55
昨晚22点休息，一觉睡到天亮。今天早晨起来，对身体各部位大爱一遍，然后起床。一点乏力感都没有，身上、脸 ...

估计是跟中午那一碗面有关吧。
我就喜欢每天中午吃饭前练功，那个时候气感强。吃完午饭后练功也不容易进入状态。

柳树青青

今天早上准时6：30起床，感觉不错。没有宿便。出去后练功，回来时下雨了。上午感觉双手发热，状态挺好。中午没有吃饭。午休时睡着了没多久，被电话吵醒了，再也没睡着。下午喝了一瓶矿泉水。晚上有点饿，吃了一个苹果，感觉好多了。晚上睡觉时手有抽搐感。

柳树青青

原始森林 发表于 2014-4-17 21:00
估计是跟中午那一碗面有关吧。
我就喜欢每天中午吃饭前练功，那个时候气感强。吃完午饭后练功也不容易进 ...

{:7_132:}

深山雪狼

柳树大师终于出手了，哈哈哈，加油！！我的感觉你中午休息有些时间太长了，正常半个小时差不多，像你功力深厚的人，打坐就可以了，哈哈哈

人生如水

支持，加油，关注老师的最新进展！

容丽妍

哈哈，机缘到了就开始辟谷了，期待你精彩的分享！！！

回春婆

享受辟谷乐趣，感悟辟谷神奇。

柳树青青

回春婆 发表于 2014-4-19 17:41
享受辟谷乐趣，感悟辟谷神奇。

{:7_132:}

柳树青青

深山雪狼 发表于 2014-4-19 09:27
柳树大师终于出手了，哈哈哈，加油！！我的感觉你中午休息有些时间太长了，正常半个小时差不多，像你功力深 ...

不敢称大师，该向您学习。还有很多辟谷方法不会。

柳树青青

20140419，今天早晨起来后大爱一遍，感觉体力还可以。起床后上厕所，没有DB，小便依然黄。早上出去后六字诀服气、龙腾九式功。上午手有偶尔轻微抽搐、发麻（在手不用力的时候能感觉到），想做什么时没有影响。中午在车上所以没有午休，下午吃了几颗圣女果。下班后对自己催眠了一次，感觉好多了。傍晚一次服气、练功。打了一会会篮球。回宿舍上网参加QT会议，听了威廉老师的声音后，感觉好多了，道家辟谷真神奇。

让心搁浅

柳树青青 发表于 2014-4-19 07:35

呵呵，什么表情啊。{:7_141:}
“听了威廉老师的声音后，感觉好多了，真神奇”  张老师的气场大呀。

柳树青青

金州核桃 发表于 2014-4-19 22:06
柳树大师第几次辟谷啦，感觉驾轻就熟似的？

不敢称大师，只是比您早点接触辟谷。这一次好像是第五、六次了，记不清了。

柳树青青

让心搁浅 发表于 2014-4-19 22:23
呵呵，什么表情啊。
“听了威廉老师的声音后，感觉好多了，真神奇”  张老师的气场大呀。

是的，昨晚接受辟谷信息了。

柳树青青

记录一下今天20140420的情况。今天早上醒来后大爱健身一边，起来后一点乏力感都没有。没有宿便排出。出去后服气、练功一遍，回来状态依然好，今天没有手抽搐的现象。上午含一红枣，枣核含至中午。中午服气时吐掉枣核。午休一小时。起床后感觉无力。下午吃一个苹果。晚上服气一遍，由于下雨练功一半。回来后打台球2小时。回房子后喝一杯蜂蜜水。睡觉。