TA的每日心情 | 2019-7-2 12:54 |
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签到天数: 87 天 [LV.6]辟谷中学II
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从中医角度来看,水为阴,雪性寒。雪为阴中之阴。寒能清热祛火,且有解毒排毒之功。雪色洁白无瑕,入肺经,善解肺经毒火邪热。雪化为水,水入肾,又有益肾养阴的作用。
卢大夫建议有条件的朋友,下雪时走出室外,踏雪寻梅,看满天飞絮,观玉树琼花,不仅可以开阔视野,还可以呼吸雪后的新鲜空气,令人心旷神怡。另外,自己也可取一些雪备用,对医疗保健大有益处。下面介绍几种雪对人体的作用。
一、 雪水甘洌清甜,不含杂质,本身就是一味“天赐良药”,可以直接饮用。除对健康人,对糖尿病、肺结核、高血压、高血脂患者都有好处。喜爱饮茶的朋友,不如品尝雪水茶,另有一番好味道,当然茶以绿茶、花茶为佳,清温热、醒头目、安心神,妙不可言。不过,取雪地应位于鲜受污染的郊外——由此看来,环保对于健康的影响是无处不在的。
二、患有疔疮、疖、痈及气管炎、肺部感染的患者可以用雪水煎中药汤剂,这里雪水有引药入肺经的作用。有慢性腰腿疼、关节炎的病人也可用加热后的雪水送服六味地黄丸、金匮肾元丸、强力天麻杜仲胶囊等中成药,可以加强这些药物的益肾强筋骨作用。
三、自古以来我国就有用雪水沐浴的记载,如果水量少,也可以用雪水浴面濯足。雪水本身就有阴阳转化的功能,洗浴可以活气血,清爽神志。另外,可以分别加入“五香”,即指中药:白芷、桃皮、柏叶、零陵香、青木香。经常头痛者可用白芷;烦躁不安者可用桃皮;益寿延年可用柏叶;培补正气用零陵香;祛污浊用青木香。患痤疮者还可以适当加用金银花、野菊花浴面,加强清热解毒作用。经常头晕目眩、腰酸腿软的患者可在雪水中浴足,用拇指按摩足部涌泉穴(足底前三分之一与中三分之一分界处),这样补肾强身作用更强。
四、直接用雪搓揉手部或打雪仗、堆雪人,既可陶冶情操,又直接活动了人体各个关节,何乐而不为!(信报记者刘圆圆/文 陆欣/摄) |
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