心安的日记

、心安

辟谷第四天，4月24号早上5.50起床梳洗完，开始上山，走着走着就被路的野菜和树吸引了，眼睛看特清楚，感觉它们的生命好伟大哦，很多人经过都不会在意它，它们还是那么自豪的绽放，还是那么努力，我们人没有都那么平静努力。回到山下老师已经开始讲课了，中间有看了辟谷记录片，上午结束我就往高铁站赶，到了家就晚上了，泡了个热水澡，非常舒服，晚上睡眠质量很好。这也是辟谷的好处。