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壮阳食谱之水果篇

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  • TA的每日心情

    2019-7-2 12:54
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    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2014-4-27 21:08:11 | 显示全部楼层 |阅读模式

          说到水果,我们一般的了解是它的减肥与美容的功效。其实水果还可以治疗性功能障碍及尿路感染。


    ▲ 荔枝:

    用荔枝核15至20颗,打碎后加水煎服,能治睾丸肿痛。

    ▲ 莲子:

    取新鲜莲子(莲子中央的绿色小芽芯不要剥去)15克,水煎服,连同莲子一起服用,治梦遗过多,也可取新鲜莲子10克(带莲心),放在饭面上蒸熟后嚼服,每日两次,连服两日。


    ▲ 葡萄:

    取新鲜葡萄250克,去皮、核捣烂后,加适量温开水饮服,每日一至两次,连服两周,可治前列腺炎和小便短赤涩痛。


    ▲ 猕猴桃:

    新鲜猕猴桃50克,捣烂加温开水250毫升(约1茶杯),调匀后饮服,能治前列炎后小便涩痛。


    ▲ 芒果:

    取芒果核10克,打烂后水煎服,每日两次,连服两周,能治睾丸炎和睾丸肿痛。


    ▲ 白果:

    取银杏果10枚,带壳炒熟后取仁食用,每日两次,连续服两周,可治遗精过多。


    ▲ 木瓜:

    用木瓜250克,切片后放入1000克米酒或低度白酒中,浸泡两周后启用,每次饮用15毫升,每日两次,连服两周,能治肾虚和早泄。


    ▲ 红枣:

    红枣有益血壮神的功能,红常食用能起到补血的作用,对早泄和阳痿患者有很好的食疗效果。


    ▲ 核桃:

    每日吃两到四个,可起到健肾补血等作用,还能辅助治疗肾结石和尿路结石,并能延缓衰老。



    巴戟煲鸡肠

    [原料]巴戟15克,鸡肠2付、生姜、精盐、味精各适量。
    [做法]将鸡肠剪开洗净切成长段,与巴戟天、生姜片加水二碗煎至一碗,加精盐、味精少许即可。
    [用法]每日1剂,吃肠喝汤,15日为一疗程。
    [作用]温肾助阳,壮筋骨。主治阳痿引起的茎痿不起、头昏耳鸣、四肢少温等症。
    [评注]巴戟天补肾阳、壮筋骨,鸡肠性甘平,入肾补肾,都是温肾壮阳之品。



    熘炒黄花猪腰

    [原料]猪腰500克,黄花菜50克,姜、葱、花生油、食盐、糖、芡粉各适量。
    [做法]将猪腰切开,剔去筋膜臊腺,洗净,切成腰花块;黄花菜水泡发切成段;炒锅中置花生油烧热,先放入葱、姜等作料煸炒,再爆炒猪腰,至其变色熟透时,加黄花菜、食盐、糖煸炒,再入芡粉,汤汁明透起锅。
    [用法]佐餐或分顿食用。
    [作用]补肾益脾,固涩精液。适用于肾虚腰痛、早泄、阳痿、产妇乳少。
    [评注]猪肾能补肾强腰,通膀胱。现代研究资料显示,猪肾与人肾有相同或相似的物质成分,可以对肾起到补益和治疗的作用,这与中医“以脏补脏”的理论相吻合。肾虚之人常服有益。


    山药炖猪肚

    [原料]猪肚150克、山药50-100克。
    [做法]将猪肚洗净切成条或切成小块煮沸后改文火炖熟,再将山药去皮洗净切成片或段同炖至烂。
    [用法]稍加盐调味,空腹食用,每日1次。
    [作用]滋养肺肾。适用于消渴多尿。
    [评注]山药甘平、入脾、肺、肾三经,有健脾、补肺、固肾、益精之功,炖猪肚能增强固肾益精之效。


    双鞭壮阳汤

    [原料]枸杞子10克、菟丝子10克、肉苁蓉6克、牛鞭50克、狗鞭20克、羊肉50克、母鸡肉50克,花椒、生姜、料酒、味精、猪油、食盐各适量。
    [做法](1)将牛鞭加水发胀去净表皮,顺尿道对剖成两块洗净,再用清水漂洗30分钟;将狗鞭用油炸酥,用温水浸泡约30分钟,刷洗干净;将羊肉洗净后,再放入沸水锅内氽去血水,捞入凉水内漂洗待用。
    (2)将牛鞭、狗鞭、羊肉和母鸡肉放入砂锅加清水烧开,除去浮沫,加入花椒、生姜、料酒烧沸后,改用文火煨炖,至六成熟时,除去汤中的花椒和生姜,再将菟丝子、肉苁蓉、枸杞子用纱布包好,放入汤内,置文火上继续煨炖,至牛鞭、狗鞭酥烂时,取出药包不用,并将牛鞭、狗鞭、羊肉和鸡肉捞出,将牛鞭切成3厘米长的条,狗鞭切成1厘米长的节,羊肉切片,鸡肉切成小块,然后把它们一起放入碗中,加味精、食盐和猪油调味即可。
    [用法]吃肉喝汤,佐餐食用。
    [作用]暖肾壮阳,益精补髓。适用于虚损劳伤、肾气虚衰、阳痿不举、滑精、早泄。
    [评注]牛鞭、狗鞭为壮阳之品;羊肉大热,能温阳补虚;菟丝子、肉苁蓉、枸杞子补肾壮阳。几种原料共同配伍,有益肾填精壮阳之功效。


    虫草炖胎盘

    [原料]冬虫夏草10克,生地20克,鲜胎盘半个,精盐、味精适量。
    [制法]将胎盘洗净切块,放蒸锅内与冬虫夏草、生地加水少许,武火隔水炖3小时,取出加精盐、味精少许即可。
    [用法]温热服食,隔天一次,连服7次。
    [功效]补肾益精,益气养血。
    [主治]阳痿、早泄、遗精。
    [按语]胎盘,入肺肾两经,益气养血补精,有强壮作用,鲜用效果较好,是滋补性较强的佳品。


    肉苁蓉羊肉粥

    [原料]肉苁蓉30克,羊肉150克、粳米100克、精盐、味精适量。
    [制法]羊肉洗净切片,与肉苁蓉、粳米同煮成粥,加精盐、味精调味即可。
    [用法]早晚温热食用。
    [功效]补肾益精、收敛滑泄。
    [主治]遗精、滑精。
    [按语]肉苁蓉甘温、能补肾益精,羊肉甘温、能益气补虚,温中暖下;二味相佐能增补肾益精之效。


    黄芪鸡汁粥

    [原料]母鸡1只(重约1000~1500克) 、黄芪15克、粳米100克。
    [做法]先将母鸡去毛及内脏、剖洗干净,浓煎为鸡汁;取黄芪15克水煎2次取汁,加适量鸡汤及梗米100克共煮成粥。
    [用法]早晚温热服食。
    [作用]益气血,填精髓,补气升阳,固表止汗。适用于久病体虚、气血双虚的贫血、乏力、自汗者。
    [评注]黄芪鸡肉配伍能健脾胃,益气血,是补虚止汗的良方。感冒发热,外邪未尽者忌服。


    淮药炖猪脑

    [原料]淮山药15克、枸杞子6克、猪脑1个、精盐适量。
    [做法]将淮山药、枸杞子与猪脑放入大碗中,加食盐适量加盖,急火隔水炖3小时至熟烂。
    [用法]温热服用,或佐食。
    [作用]养心健脾、补肝肾。主治房劳伤及肾虚、气血不足者。
    [评注]淮山药能健脾养肾,猪脑能补虚益智,强腰肾;枸杞子能滋补肝肾。《药鉴》谓杞子“滋阴,不致阴衰;兴阳,常使阳举。”房劳过度食用有所补益。


    苦瓜塞肉

    [原料]苦瓜200克、猪肉馅200克、鸡蛋1个、食盐、料酒、生姜、酱油各适量。
    [做法]将苦瓜洗净去籽,调好的肉馅塞入苦瓜中切成段,将锅中油烧热后,倒入苦瓜用小火烧熟后,加入料酒、白糖,焖烧片刻即可。
    [用法]佐餐食用。
    [作用]清热解毒,益肾生精。主治无精、少精症。
    [评注]苦瓜、猪肉清热解毒,对于湿热下注引起的精少不育,有治疗作用。


    补阳类食物。主要有:鸡肉、猪肝、猪肝、羊肉、羊肾、狗肉、鹿肉、鳊鱼、带鱼、海参、贻贝、洋葱、香菜、粳米、糯米、小麦、南瓜、红枣、茴香、姜等。

    滋阴益肾、填精补髓类食物。主要有:木耳、黑枣、芝麻、黑豆、火腿、猪脊、海参、龟肉、甲鱼、鲍鱼等。
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