盘锦第三期辟谷班 第二次辟谷日记

溡緔·な璝鏃

2014年5月9日
       很高兴今天参加了盘锦第三次免费辟谷班，林老师请来了正能量很强的何老师。上午何老师先让大家自我介绍，谈谈为什么想来辟谷，然后为大家点了穴，教大家服气和龙腾九式！下午老师讲了辟谷的原理和好处，增加我们辟谷的信心。
       今天我是第一天来例假，阴天，上午感觉特别冷，我特别体寒，以前一来例假，脸煞白，嘴唇也无血色，肚子非常疼，自从第一次辟谷后基本没有疼感，有时会有轻微疼感。今天肚子没疼，只是浑身发冷，随着老师讲课的深入身体状态越来越好，没有上午那么冷了，肚子一直没疼，非常感恩老师！老师说我体寒是因为跟母亲交心不够，以后我会好好改进！这次辟谷我最大的心愿就是治好我右侧乳腺上的纤维瘤，2011年就发现有了，一直没长大，去医院查是3-4毫米，我希望通过辟谷能让它彻底消失。老师说辟谷时间长短要听自己身体的，当然时间越长越好，我上次辟谷26天，这次希望辟谷时间更长！加油！！
2014年5月10日
       今天天气很好！阳光明媚！起床后叩齿108下，早上喝了一杯自制的生姜红糖水！体重51KG。然后坐车去上课，上午老师带着大家到附近的小公园练了功，太阳晒到身上暖暖的！个人感觉在外面练功比屋里效果好，能吸收自然的能量！下午在平台上练功还看见了太阳边上的彩虹，很美！下午老师教大家做了酵素，对身体非常有益！晚上回家后先上淘宝买了厨房电子称，老师说做酵素分量要精准。看着桌上的水果，闻了下，好香啊！辟谷期间鼻子非常敏感，上次就体验到了！忍住没有吃，因为这是馋，不是身体需要的！睡觉前感觉浑身无力。睡时有一阵感觉特别冷，早上4点多醒了，突然感觉后背很热，然后传递到全身，出了很多汗！不知不觉又睡到7点！
2014年5月11日
       今天是母亲节。下了一天的雨！早上起床后叩齿108下+吞津！无便，体重50.5KG！但还是浑身无力，这是正常的反应，上次辟谷就体会到了！出门前抱了抱妈妈，说了声母亲节快乐。然后去姥姥家找三姨，路上打着伞有几滴雨落在身上，感觉很好，要感受时间万物的美好！到了姥姥家抱了抱姥姥，说了声母亲节快乐。然后等舅妈开车一起去上课！这次辟谷我们大家族一共去了5个人！人多能量大！上午老师让我们分享一下这两天的感受，我说了我的反应，老师说挺好，说明经络通了，身体正在自己调节！由于下雨，我们在屋里练了功！下午课程结束后，师兄给我们泡了茶，喝了几小杯！晚上坐舅妈的车先回到姥姥家，由于今天是母亲节，大家都在姥姥家聚餐！妈妈在姥姥家等我一起回家！回到姥姥家先给姥姥嗑了三个头，又给妈妈嗑了三个头，祝愿她们长命百岁，身体健康！又抱了抱她们！三姨也给姥姥嗑了三个头！我们都学过传统文化，那的老师讲晚辈多给长辈磕头会延长长辈的寿命，我希望我的长辈都能长命百岁，身体健康，平安幸福！然后跟妈妈一起回到家！首先上网帮舅妈和姜姐也买了厨房电子称！然后发短信给她们鼓励她们辟谷，加油！这一天没吃任何食物，从无力变得有精神！感觉很好！
2014年5月12日
       早上起床后叩齿108下+吞津+大爱！无便，体重49.3KG！这一天竟然瘦这么快，而且也没排便，应该是水分减少的关系吧！按惯例喝了一杯自制的生姜红糖水！然后练了功！精神很好，就是身上凉，在屋里晒不到太阳！上午妈妈削了一个香瓜，我没忍住，吃了一块！中午练了功！下午两点多感觉肚子咕噜咕噜叫了！外面也出太阳了！写完日记，就打算出去走走，吸收自然的能量，身体应该会暖和一些！
下面传几张这几天的照片！

容丽妍

写的太好了美女！！！看到你的变化我由衷的为你高兴！！！当你不一样的时候，世界都会为你而精彩！！！你是个优秀的好孩子！你会一切如愿的！！！为你行动而感动！！！我爱你！！！孝顺的美女！

泰哥

加油，你一定能够成功！

人间净土

   加油!祝你通过辟谷身体健康、更美丽。

静水深淌

看过你上次的辟谷日记，你每次辟谷都很顺利，很成功的。

光辉琦迹

祝你辟谷成功！！！！！

溡緔·な璝鏃

容丽妍 发表于 2014-5-12 17:26
写的太好了美女！！！看到你的变化我由衷的为你高兴！！！当你不一样的时候，世界都会为你而精彩！！！你是 ...

谢谢林老师的祝福！也祝福老师幸福快乐！我也爱你！感恩你！{:7_137:}

溡緔·な璝鏃

泰哥 发表于 2014-5-12 17:46
加油，你一定能够成功！

谢谢亲的鼓励！祝亲幸福快乐！

溡緔·な璝鏃

小月亮 发表于 2014-5-12 20:57
祝愿辟谷成功！ ！ ！ ！ ！ ！

谢谢前辈的鼓励！祝亲幸福快乐！{:7_137:}

溡緔·な璝鏃

人间净土 发表于 2014-5-12 21:32
加油!祝你通过辟谷身体健康、更美丽。

谢谢前辈的鼓励和祝福！也祝前辈身体健康，幸福快乐！{:7_137:}

溡緔·な璝鏃

静水深淌 发表于 2014-5-12 21:44
看过你上次的辟谷日记，你每次辟谷都很顺利，很成功的。

谢谢前辈的鼓励！这次也一定会顺利！祝亲身体健康，幸福快乐！

溡緔·な璝鏃

光辉琦迹 发表于 2014-5-13 07:30
祝你辟谷成功！！！！！

谢谢前辈鼓励！祝亲幸福快乐！{:7_137:}

溡緔·な璝鏃

2014年5月13日 辟谷第五天
       今天早上起床后先叩齿108下+吞津+大爱！体重48.8KG，无便！洗了个头！感觉状态不错！后来喝了生姜红糖水！练了功！上午爸爸和妈妈把最后两根香蕉吃了，妈妈非得给我掰快香蕉，我委婉拒绝了！没有想吃的感觉！中午练了功！一直没有饿的感觉！就是口中甘苦！这是正常的，上次也体会到了！这一天状态还不错！坚持！呵呵！

容丽妍

溡緔·な璝鏃 发表于 2014-5-13 10:13
谢谢林老师的祝福！也祝福老师幸福快乐！我也爱你！感恩你！

人开了，就会越来越美丽！！！越来越阳光！！！祝福你美丽的天使！！！

容丽妍

溡緔·な璝鏃 发表于 2014-5-13 15:30
2014年5月13日 辟谷第五天
       今天早上起床后先叩齿108下+吞津+大爱！体重48.8KG，无便！洗了个头！感 ...

你三姨今天100斤了，可美了！！！

光辉琦迹

加油！！祝愿辟谷成功！ ！

卢无不才

一直没有饿的感觉，好状态，祝福你！

溡緔·な璝鏃

容丽妍 发表于 2014-5-13 18:31
人开了，就会越来越美丽！！！越来越阳光！！！祝福你美丽的天使！！！

谢谢林老师的祝福！{:7_137:}

溡緔·な璝鏃

容丽妍 发表于 2014-5-13 18:35
你三姨今天100斤了，可美了！！！

真好！她瘦的挺快啊！呵呵！{:7_137:}

溡緔·な璝鏃

光辉琦迹 发表于 2014-5-13 18:58
加油！！祝愿辟谷成功！ ！

谢谢前辈的鼓励！我会坚持的！{:7_137:}