盘锦第三期辟谷班 第二次辟谷日记

溡緔·な璝鏃

2014年5月15日  辟谷第七天
       昨晚洗澡洗了一个多小时，没有晕的感觉，越洗越精神，身上暖和多了！洗完澡后又喝了一杯蜂蜜水！今天早上起床后先叩齿108下+吞津+大爱！体重48.1KG，无便！然后跟妈妈去市场买菜！回来后喝了杯生姜红糖水，然后练了功，把换洗衣服泡上！由于屋里冷，就出去晒太阳了，到中午才回家！用手机上会网，后来睡着了！直到下午两点醒来。把衣服都洗了，洗了一个小时吧！洗完衣服练了功！就出去溜达了，去找我朋友了。陪她吃了一份米粉。那家米粉平时是我最爱吃的一家，一直看着她吃完，我竟然一点食欲都没有！口中还是无味！她劝我别在辟谷了，说我看着太瘦了。我说辟谷是为了养生。5点40多到家。没有感觉饿。今天精神还不错，没觉得无力！

溡緔·な璝鏃

感谢各位前辈的支持与鼓励！我会加油的！呵呵！

桂林

溡緔·な璝鏃 发表于 2014-5-15 19:05
2014年5月15日  辟谷第七天
       昨晚洗澡洗了一个多小时，没有晕的感觉，越洗越精神，身上暖和多了！洗 ...

快成仙了。

溡緔·な璝鏃

桂林 发表于 2014-5-15 20:30
快成仙了。

哈哈！没有！还差的远呢！呵呵！{:7_137:}

中原先生

加油，你一定能够成功!

海边毛毛雨

你坚持的真好，我也要向你学习。我刚刚第二次开始第二天

溡緔·な璝鏃

中原先生 发表于 2014-5-17 09:39
加油，你一定能够成功!

谢谢亲鼓励！！！{:7_137:}

溡緔·な璝鏃

海边毛毛雨 发表于 2014-5-17 11:20
你坚持的真好，我也要向你学习。我刚刚第二次开始第二天

昨天吃了些东西，呵呵！加油！一起努力！祝辟谷成功！

光辉琦迹

好好学习！好好练功！！支持一下！！！！

溡緔·な璝鏃

2014年5月16日   辟谷第八天
       早上起床后叩齿108下+吞津+大爱！体重47.6KG，无便！练了功！然后喝了杯红糖水！感觉还行！上了会网，然后跟舅妈去买菜，为弟弟生日采购！买完菜就感觉有些累了，腿发沉！后来坐车跟着舅妈去她家了，帮她收拾食材！她也说腿酸！舅妈中午给弟弟做了炒饭！我什么也没吃！中午在舅妈家睡了一觉，感觉很冷！等弟弟上学后，舅妈帮我做了面部护理！舅妈说这次给我做脸，感觉脸很干，可能因为这几天水喝的少的！下午四点多回到家！感觉体力透支，走不动了！晚上朋友还拉着我陪她逛街！我就吃了两个小核桃，六颗红枣，几粒葡萄干，一块香瓜！吃完感觉体力有所恢复！五点出门坐车去逛街！还是有些累，朋友怕我晕倒，我说不会的！她又去吃了米粉！满屋子都是米粉的香味，我还是忍住了，如果现在吃米粉肯定对我的胃不好，等辟完谷再去吃！呵呵！7点多回到家，吃了个小西红柿！还是感觉很乏，这应该是正在调理身体呢！没有力气练功了，我就没练！晚上睡前喝了杯蜂蜜水！
2014年5月17日   辟谷第九天
       昨晚翻来覆去就是睡不着，不知道是怎么了！早上起来还行，感觉比昨天好多了，在床上叩齿108下+吞津+大爱！体重47.5KG。终于排便了，可能是我昨天吃东西的缘故，黑黑的，很干！排完感觉身体轻松了不少！然后练了功！喝了杯红糖水！洗了个头！今天胸部总感觉隐隐的疼，应该是在调理吧！上午吃了块香瓜！中午妈妈炖的肉，好香啊！忍住没吃！打算一会再练一遍功，下午出去晒太阳溜达！外面阳光明媚啊！多吸收大自然的能量！

海边毛毛雨

请问你第一次辟谷和现在间隔了多长时间？

静水深淌

接下来状态会越来越好的。你不上班吗？

鬼术士

加油，你一定能够成功！

溡緔·な璝鏃

海边毛毛雨 发表于 2014-5-17 12:20
请问你第一次辟谷和现在间隔了多长时间？

上次辟谷26天，从2月19日到3月16日，上次没有经过这么系统的学习。这次请的林森深森老师系统的学习，我就又参加了！

溡緔·な璝鏃

静水深淌 发表于 2014-5-17 18:17
接下来状态会越来越好的。你不上班吗？

恩，是啊！前辈我是没上班！呵呵！{:7_137:}

溡緔·な璝鏃

鬼术士 发表于 2014-5-17 18:41
加油，你一定能够成功！

谢谢亲的支持与鼓励！祝亲幸福快乐！{:7_137:}

溡緔·な璝鏃

2014年5月18日   辟谷第十天
       昨天下午吃了一个小西红柿和香蕉！早上起床后叩齿108下+吞津+大爱！体重47.6KG，排便一些！练了功！然后喝了杯红糖水！感觉今天状态不错！上午吃了一小袋瓜子仁和几块菠萝，中午吃了一个芒果！中午睡了会！2点起来后练了功，然后去逛逛超市，采购做酵素的材料。逛完5点多去了趟小姨家，在小姨吃了几粒蓝莓和夏威夷果！后来又去朋友那用水机接了两桶活水，回来后又去附近超市逛了一下，买了些水果。晚上8点20多才到家。这一天精神状态还不错！一点没觉得累！

溡緔·な璝鏃

2014年5月19日   辟谷第十一天
       早上起床后叩齿108下+吞津+大爱！体重47.1KG，排便一些！然后喝了杯红糖水！陪着妈妈逛市场！回来后练了功！吃了几颗草莓和桑葚，一个小油桃！状态还不错！下午两点肚子咕咕叫了！又吃了几颗草莓和桑葚，一根香蕉！然后练了功！这几天一直都是半辟谷，顺其自然吧！现在体重倒是不用再减了，全辟谷效果肯定会好一些！争取明天进入全辟谷！这几天睡眠都不是太好，半睡半醒状态，半夜总会醒！晚上打算做酵素了！希望3个月后能喝上亲手做的酵素！一定要做好啊！

无住生心

十一天了，
明天又要进入全辟谷，真棒！

水色妆楼

加油！祝愿成功！！！