准备辟15天

风清清

第十一天，昨天晚上0：00多才睡，早上5：20就醒了，口有些干，脸上的痘慢慢在收疤，印子慢慢变淡，体重50。5公斤。肚子有些发胀，一直排气，感觉像便的意思，但便不出来，估计是水喝少了，今天还是借助一下外力，一会实在不行，要喝点泻药。小便依然是黄色，口里还有点气味，还在排毒，看来我体内的毒气真不少。值得一提的是，我年年夏天都长的湿疹收疤平复了，没有要长的迹象。辟谷治病的效果是真实不虚的。有缘辟谷的谷友一起好好辟，还我们一个健康，自在的身体。

风清清

我是女同志，本来呢，不好意思写出来，但是想着，这个贴子万一被女性朋友看到，今天我的这个症状，对她们也是一个好的参考。就是，我昨天晚上开始，白带开始带一些红血丝，再晚一些就是暗褐色。今天一早起床就是排出很多褐色不知道是什么的东东。总之，我感觉这应该是在排除体内的余毒，以前残存的全在排。小便也是黄色的。我自己本身近一年，总会有白带带红血丝的情况。月经也不调。我没有去查过，去年这个时候和今天这个时候腰都很痛，至今搞不清楚，腰痛是不是妇科病引起来的。但是第7天，腰不痛了。再就是这两天，开始往外排毒素。所以，我建议有这种病的女谷友，一定要正规的多辟几次，越久越好。感谢大家。

风清清

今天辟谷第十二天，晚上11：00睡，早上2：51就醒了，躺到3：00起床，把这几天懒得弄的家收拾一下，迎接公婆的到来。这次辟谷是状态最好的一次，非常感恩。常人不理解，但是自己身体的疾病自己清楚，希望我的身体疾病彻底去除。

蝶舞飞飞

祝楼主辟谷成功，加油！！！加油！！！

风清清

蝶舞飞飞 发表于 2014-6-15 21:52
祝楼主辟谷成功，加油！！！加油！！！

谢谢飞飞，马上就要成功了，哈哈

风清清

今天第十三天，面部的印子什么的消去有80%了，只有一点点，待消，肤色更不用说。体重100斤，算一下整个辟谷瘦了8-9斤左右。例假突然来了，是好事，一直不正常来着，也是在排毒。昨天父亲节把公婆请过来吃饭，一天很忙，精神很好。做了好吃的，看着他们吃自己没有食欲。还有这几天肚子光排气，不排便，昨天真急了，用了一支开塞露，排了些，看来宿便真不好排呢，等着下次辟再加油。今天看着镜子前的自己和以前判若两人，不是说绝色美女，起码气质上各方面提升了很多。还有些不适应了，想着以前邋遢的样子，居然不知道如何处理现在的自己了。呵呵。这次辟谷很轻松没有受罪，没有不适感。全都要感谢的我的全身每个细胞，每个器官的大力配合。周围的人都说变化很大，但是没有人说能受得了不吃饭。呵呵，昨天公公说叫我要好好吃饭，会饿坏身体的，让我小小的感动了一下，泪差点掉下来。泪点真低。又想起了，自己已经过世的父亲，止不住一个人哭起来。所以说，修行人一定要爱惜自己的身体，要懂它，爱它，自己好过，也不会连累自己的家人。愿所有谷友辟谷顺利，疾病去除。加油，同志们！

风清清

今天第十四天，这两天没有记，精神状态很好，昨天骑自行车带一个100斤的朋友，跑的飞快。准备今天晚上回谷，胃接收到信息，一大早，心就慌了一会会，安抚一下就好了。这几天除了口干以外，没有特别的症状，无便。回谷是最重要的，去准备了大白菜，晚上准备加一点花椒，姜，煮一小碗吃。明天一天，准备喝小米红枣米汤水喝。再喝点蜂蜜柠檬茶，其他的什么都不吃。体重是99斤，整个过程大概瘦了9斤左右，当然，太瘦不好，回谷后准备控制在100上下一点。

冰清`-`雨洁

阿弥陀佛！阿弥陀佛！阿弥陀佛！

风清清

今天晚上回谷了，这十四天像做梦一样，一下就过去了。白天关注了一下回谷的饮食，想来想去，前几天还是用白菜为主，做菜汤复食。毕竟大白菜是刮肠的，体内肯定有毒素没排出来。晚上用大白菜，波菜做了一份菜汤，算是复食了。非常不可思议的十四天，感恩大家的支持，感恩身体的每个细胞的大力支持。

风清清

回谷第一天，昨天晚上回谷，开始用化妆品类洗脸，洗澡，做了面膜，早上起床才洗的头。有好多几天没洗头了，洗澡，一直用的是冷水。今天早上用白菜，波菜做的汤吃一碗，全天就只吃这个。

原始森林

哈哈，好多几天没洗头没洗澡，不难受？

风清清

回谷第二天，全天菜汤，体重99。6，皮肤在修复中，无任何不适，豆子在消，早上5：00就醒了，精神很好。

风清清

原始森林 发表于 2014-6-18 09:41
哈哈，好多几天没洗头没洗澡，不难受？

是啊，还好这边天气不热，擦擦，到最后没办法头发就束起来。是有点难受呢。哈哈

风清清

回谷第二天，下午排便一次，我做的菜汤吃的是快受不了，还好明天可以加一点面条进去，晚上体重居然101斤了。吃菜也长肉，看来这次回谷要特别小心了。脸上一直在冒油。

风清清

早上起床肤色更好了，体重100，身上的肉很紧致，胖的也是水分，今天全天菜汤加一点点面条，复食比回谷还重要，所以要提前做好计划，我是计划好了，一步步来的。明天开始就是红枣米汤三天了。养生就在一个养字，千万不能大吃大喝，影响辟谷效果。适量运动，是不长胖的前题，有条件的还是每天运动1小时为要。感觉是这样，辟谷时不要当回事，应该怎么着就怎么着，回谷一定要当回事，好好养，千万不能因为贪吃而白辟了。加油，谷友们。

风清清

刚排了一便，昨天也排了一次，这几天清水菜汤起效果了，回谷前三天千万不能吃油类，吃菜汤也是后期把辟谷期间没排的或是没排完的宿便排出来，还有就是刺激肠子恢复正常自主排便。三天后才能慢慢吃油。我计划是7天不吃油类。这要看个人控制了。

拥抱明天

风清清 发表于 2014-6-20 09:05
刚排了一便，昨天也排了一次，这几天清水菜汤起效果了，回谷前三天千万不能吃油类，吃菜汤也是后期把辟谷期 ...

感谢楼主的无私分享。

风清清

拥抱明天 发表于 2014-6-20 09:41
感谢楼主的无私分享。

谢谢您的支持，我会继续写的。

王小薇儿

加油，加油，祝你有新的收获

无住生心

风清清 发表于 2014-6-20 08:41
早上起床肤色更好了，体重100，身上的肉很紧致，胖的也是水分，今天全天菜汤加一点点面条，复食比回谷还重要 ...

说得很好。谢谢分享～