7.10集体辟谷054号辟谷贴，修心修身。从减食开始。

祥和源 · 发表于 2011-7-11 12:12:41

楼主加油哦！

美美 · 发表于 2011-7-11 12:15:31

谢谢哦{:7_149:}

♀糖 · 发表于 2011-7-11 13:29:31

楼主加油............辟谷几次以后，确实会觉得肉类很腥哦，味觉回归了，哈哈

美美 · 发表于 2011-7-11 22:35:50

回复 ♀糖的帖子

确实是这样的呢。

美美 · 发表于 2011-7-11 22:52:12

今天下午感觉很有精神，就去了健身房，我的舞蹈课程最后一次了，过了今天就过期了
说真的，刚办完我就后悔了，因为真的对身体好的运动，不应该是这么激烈的
下午2点开始，跳到4点多，很激烈的街舞。好久没跳了，感觉还是不错的，当时还想不吃饭我这精神真不错，但是停下来以后，洗澡准备回家，在路上就难受的厉害，心跳的好厉害，感觉晕，当时感觉是热的，毕竟饿我从来没晕过。立马打车回家，从车上下来往家走的时候越来越难受，想吐，晕的难受，都不知道怎么到家的，妈妈在家，我立马躺我床上去了，就听到我妈说；你去干嘛了，脸怎么这么苍白。然后我就什么都听不到了，一会感觉我妈叫我声音就如从很远的地方越来越近，越来越响亮，我想了，原来休克了两分钟，我妈立马喂我喝红糖水，然后问我，我说去跳舞了，随后一顿批。其实我是感觉我辟谷这么多次了，而且虽然前几天减食吃的也少，但是今天才算是第一天，感觉应该没问题的。看样还是要好好的注意，不能这么高估自己，要好好的遵纪守法啊，不能做剧烈的运动啊。这是我第一次晕倒，感觉像是睡着，把我妈吓一下是真的，晚上把我爸拉来一起又批评了一顿，咱做确实做错了嘛，所以就好好接受了，表示深刻认识到错误了，以后绝对好好辟谷，辟谷期间绝对不高估自己去剧烈运动了。刚还在想，其实我还是幸运的，有这样的父母，他们懂得辟谷，所以就算我晕了，他们也不想很多父母不懂那样绝对不再允许，他们懂得是我操作不当，不是辟谷本身，所以他们还是一如既往的支持我。真的谢谢爸爸妈妈，感觉还是挺抱歉的，这么大的人了，真的不该让他们再为了我担心受怕，看来我还是要乖乖的。

今天一杯红糖水，一根香蕉，一杯蜜水

又算是减食吗，算了，不能这么执着，我要顺其自然，相信越来越好，一定

不听话的孩子，以后不能再这么让爱你的人担心受怕了哦。

好了，不说了，去睡觉去
明天继续，总结教训，好好实行。

PS;辟谷的同胞们，咱们辟谷期间一定不能做激烈的运动哦，当然也不能整天卧床不起的，正常生活就好。

深深的体会到了，过尤不及的道理。

sanny · 发表于 2011-7-12 10:18:42

回复花开见佛的帖子

感觉是好方法！

美美 · 发表于 2011-7-12 21:57:58

今天表现的很不错，只有清水，和少许的南瓜汤
就当今天第一日了
详细日记明天登上。好好睡觉，晚安。

狐仙大人 · 发表于 2011-7-12 22:20:01

回复美美的帖子

注意身体的感受

加油!

♀糖 · 发表于 2011-7-12 22:44:17

是哦，剧烈运动是不安全的呢~~~~安全第一~~~

美美 · 发表于 2011-7-14 13:18:05

昨天，在外面跑了一整天，吃了一个苹果，2杯蜂蜜水
最近都没好好上来记日记，一定要改正
我现在还不算纯水断食，每天或多或少还是有进食一些水果
今天起床发现MC结束了，我华丽丽的黄金期啊，一起来也没饿感，很精神
打坐了一会，给自己输入信息，要从今天开始清水了。
目前喝了一些矿泉水，其他的都没有，还没有饿感，有饿感的话我就食气。
今天下午没什么事，打算就在论坛好好学习学习。看看大家都进行的怎么样了。
明天开始要好好记录辟谷日记，认真的。

虚空 · 发表于 2011-7-15 17:14:11

一起加油啊

彩霞满天 · 发表于 2011-7-15 21:24:47

加油，美美。我一直关注你。祝你成功。
辟谷期间一定要避免剧烈运动。喝点煮红枣水加红糖。补气又补血。

美美 · 发表于 2011-7-19 21:09:53

最近几天电脑坏了，我真是纠结，但是还好，没事就去店里
辟谷依然再继续，但是都是每天都会有点蜂蜜水，有时几颗葡萄，有时会两口水果
状态一直很好，身体很轻，我希望就这样过下去，感觉真的很好，没负担的感觉

人间净土 · 发表于 2011-7-19 21:18:56

美美，加油。细心体会辟谷期间身体内部细微的变化。喝点煮红枣水。

lzf_1969 · 发表于 2011-7-19 21:31:50

虽说是吃一堑长一智，但还是要安全第一；大道至简啊！

逍遥自在 · 发表于 2011-7-20 09:31:20

加油美美，注意安全哦，辟谷是养生也是为健康，
吸取教训杜绝过激运动。

sanny · 发表于 2011-7-20 11:52:48

来看过美美，多听听身体的声音哈

雪儿 · 发表于 2011-7-20 13:11:56

美美，偶来看你了，加油~~我也一直在半辟中，一起努力{:7_141:}

美美 · 发表于 2011-7-23 21:19:41

俺来了
半辟谷再继续
最近几乎都在店里忙，很少上网
但是每天的打坐和食气还有大爱都在坚持
争取以后每天还来记录详细日记，也给自己留个记录

拂晓微风 · 发表于 2011-7-23 22:39:39

学习中储备中

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7.10集体辟谷054号辟谷贴，修心修身。从减食开始。

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