7.10集体辟谷054号辟谷贴，修心修身。从减食开始。

美美

一转眼，又是很久没来
其实是很久没上网了
家里开了店，很忙，现在几乎是每天家和店两点跑
上次半辟谷从上个月10号到24号，算半个月吧
收获还是很大的，皮肤好的很（我大素颜都会被人家问用的什么粉底，呵呵），而且现在辟谷没有以前那种很饿的感觉了，估计是经常食气的原因，期间打坐，但是心还是有不定不净，每天提醒着自己
卵巢囊肿现在几乎算是好了，没再疼，没再长，阿弥陀佛
24号下午喝了粥算是复食了，现在复食也没以前一样暴吃，现在真的是没什么想吃的感觉，也不想吃那些了，总觉得现在自己身体血液什么干净了，真的不想吃那些什么烧烤啊，垃圾食品啊，再去祸害···，呵呵，就算复食，现在也是各种粥，最简单最家庭式的蔬菜，当季当地的水果，还有白开水，感恩每一口食物，每一口水。。。现在学会不给自己限定什么了，如辟谷不想吃了就不去吃，学会尊重自己的身体感受，而不再像以前纠结减肥，现在看来，健康乐观豁达的人才是最美的。
现在的生活安静（同学让去唱歌什么的我都不想去，真的不想去了，感觉好嘈杂，心烦）舒适，我朋友玩笑说我提早步入老年了，但是玩笑归玩笑，我还是为自己感到开心，我庆幸辟谷教会我最最重要的就是修心，尽管需要学习的还有很多很多，但是我相信自己，一定会越来越好。

阿弥陀佛。

纤纤

对对！  健康乐观豁达的人才是最美的。

加油， 美美！！

美美

8月8日
今日立秋
好日子，早上中午都没吃饭，不饿，一看表要下午4点了，开来又来状态了
难道是最近几天没事，一直在论坛潜水的缘故？呵呵，还是咱们论坛气场大
还是不能脱离大部队
刚看看日历，发现竟然是立秋，真是好日子
给自己加上意念，我要辟谷了
就从今天开始
有个问题就是，我在喝调节体质的中药不知道会不会影响呢？？

美美

回复 纤纤 的帖子

谢谢管理员的支持哦

lzf_1969

根据自己身体的感觉来吧，矫枉还是不要过正的好。。。。。。

美美

回复 lzf_1969 的帖子

谢谢前辈解惑，我会听从身体的声音，做到顺其自然。。

离苦得乐

是哦，人应该要不自觉地感恩宇宙万物，向美美学习啦。

美美

2011年8月8号，立秋

全天依然在店里，在把自己手头的工作交给一个新来的工作人员，暑假要过完了
我也要干自己的事情了，家里的店就帮不了忙了，最近在斟酌到底是去上班，还是在去进修一年，父母的建议都是让我再去进修一年，我自己也有往着方面的想法，要是这样估计下个月就要去外地再进修一年专业了。闲话不扯了，说说今天的情况吧
早上9点起床，大爱了全身，然后起床量了体重65（上次辟谷瘦下去的又回来了，看来真的要实行花开见佛前辈说的辟谷完以后也要来个半辟谷慢慢的才有可能保持体重，这次一定要改善）然后洗脸刷牙喝了一杯农夫山泉就去店里了，一上午都很忙，午饭时间我自己去睡了会，起来的时候很饿，就开始对着店里的绿色植物食气，一回就好很多，接着一下午还是很忙，中间喝了点水，喝了调理我自知的中药。到了快下午下班的时间我又很饿，就对着洗好的水果大口的食气，心想晚上回家去打坐，回到家就9点了，妈妈买的提子吃了8颗，洗洗澡好累，直接就睡着了

总结；中药汤2碗，1000ML纯净水，8颗提子。有食气，有大爱。小便正常，晚上大便一次。

全天有两次饥饿感，晚上舌苔开始长，口开始臭了，

美美

2011年8月9号  体重：64.3KG

今天如昨天差不多，在店里，最后一天教新来的业务员。早上8点起床，大爱了全身，打坐了20分钟，全天饮水量1500ML左右，2碗中药汤，下午在店里吃了3个枣子，1个核桃，晚上回家又吃了10颗葡萄，洗洗澡就睡了。明显的饥饿感没有，因为其实有吃不少东西

说实话，很不满意这两天的辟谷，因为这次出发点就是只喝点水的，我吃这些东西的时候是嘴馋，是贪念，有贪是修心的大碍啊。还好今天是最后一天上班了，明天就可以自己自由安排时间到9月去外地进修了，那样每天都可以学佛看书了，练功了，其实在修心的道路上，我就是菜鸟，但是我知道我会一步一步的越来越好

总结：口臭减弱了（吃了核桃的原因估计）饥饿感无，无乏力，争取明天只喝清水断食，我做的到的，一定。

美美

今天终于是无事一身轻，我要好好在论坛好好学习，好好巩固知识

逍遥自在

美美又开始辟谷啦，祝你在百忙中坚持到底。
有信心才有力量，望你安全顺利圆滿。
为你加油！

美美

回复 逍遥自在 的帖子

谢谢前辈的支持，加油，我会好好学习，修心最重要
{:7_144:}

纤纤

有点馋很正常哦， 我也是呢。{:7_135:}

美美

回复 纤纤 的帖子

今天就只和了水，一天就要过去了
此刻馋虫袭来，我在好好的转移注意力
淡定淡定·········

黯影浮香

祝你这次收获意外的精彩

美美

回复 黯影浮香 的帖子

谢谢黯影的支持哦{:7_144:}

卢无不才

回复 美美 的帖子

口臭减弱了（吃了核桃的原因估计）饥饿感无，无乏力，争取明天只喝清水断食，我做的到的，一定。

状态不错啊，加油！

爱心大使

加油啊，支持你将辟谷进行到底

蒹葭苍苍

大爱在哪看到呢？我还没有看到，收集一些服气方法好开始！

美美

8月10号
全天是有清水，网络坏掉了，找人维修，说是线路要从新排线，
没网上，就看书了，早起有打坐，全天食气，晚上大爱了全身
晚上稍微有点虚

8月11号
依然没有网络的一天，在家看书，学习，全天只喝了水，早上起床大爱，打坐，全天中午食气了，晚上很早便睡了，大爱了全身，慢慢深呼吸，意念自己放松，很快就入睡了，一觉到天明

8月12日
维修的人还没来，这边搞城建，网络不稳定，我去了电信局，下午有人来修了，看看说的不是我家线路问题，使我们这边修路的原因，有点急了，好几天没上论坛写日记了，最后想想也作罢，没办法的事。想以后再补吧
全天只喝了水，早上依然是大爱，打坐，晚上大爱叩齿，冥想。
感觉身体很舒服。。


8月13号
网络依然不行，继续看书，哪都不想去，现在越来越喜欢清静。早起打坐，从下午开始就很饿，服气也没用，想吃水果粥，到了晚上喝了一碗粥，然后就开始了打坐，复食了。

虽然就短短这几天但是我很满意，因为我现在就是充分的跟着自己的感觉走，顺其自然，不想吃了就不强迫自己去吃，想吃了就好好复食吃健康的食物，尊重自己的感觉。