网络学员叶塞尼亚的首次辟谷（辟谷9天+复食记录+辟谷总结(P13)+辟谷后照片(P16)）

西山红云 · 发表于 2016-6-10 17:37:18

回春婆发表于 2014-10-2 04:42+ k1 [5 ^. k2 F4 f3 ^0 T4 k: Q
六字诀顺序是对应肝心脾肺肾三焦。3 X% `! V2 W$ b

3 s, K! g X, v! C8 Z6 h! x8 ] 对应一年五季是，嘘肝木春天，呵心火夏天，呼脾土长夏，咝肺 ...

嘘肝木春天，呵心火夏天，呼脾土长夏，丝肺金秋天，吹肾水冬天，嘻三焦全包括了。

涵山金梅 · 发表于 2016-6-11 09:58:46

{:7_137:}学习了，真好！祝福！

飞舞的蝶 · 发表于 2016-6-12 18:05:15

学习了，还阳卧这个要实践一下。

绿度母 · 发表于 2016-6-14 13:41:10

叶塞尼亚发表于 2014-10-2 09:57
: Z$ |& d# o* k/ x, q: v10月2日　辟谷第二天（上篇）　天气：晴
9 L- ~+ W: o2 l1 I* @' x" ?　　昨晚本想看完中国好声音再睡觉的，没想只看了一小时就哈欠连天 ...

大爱的过程写得榜！
给新人很多示范！{:7_136:}

粤-村夫 · 发表于 2016-6-15 08:59:00

故事已昨天，今读很新鲜，同为龙腾人，为您点个赞！

冀-山水 · 发表于 2016-6-15 11:25:06

向你学习，{:7_136:}{:7_144:}

秦--心若菩提 · 发表于 2016-6-15 15:59:04

叶塞尼亚发表于 2014-10-10 12:18" R' \' k2 m( }& j$ ?" y
10月10日复食第一天天气：阴* T0 L7 f! ^( W9 S0 V
昨晚除了刚睡下那会还有临晨时分各做了一个恶梦，中间这段时间 ...

向你学习，每天学习一点点，健康前进一大步！

南京—娟娟 · 发表于 2016-6-28 10:41:14

受益很多，{:10_279:}感悟很多，学习了

匿名 *发表于 2016-11-22 13:44:04* · 发表于 2016-11-22 13:44:04

卜卜星发表于 2016-2-25 19:21
大爱做得真棒，向你学习！你也是杭州人吗？

是啊，在杭州呢，很久没上论坛了，都不知道还有这么多同修在关注{:7_137:}

匿名 *发表于 2016-11-22 13:44:39* · 发表于 2016-11-22 13:44:39

游客 120.5.95.x 发表于 2016-3-2 14:00
你做的真好，我想请教一下，辟谷期间你用化妆品吗？

不用，因为我平时也不化妆的{:7_137:}

叶塞尼亚 · 发表于 2016-11-22 13:48:41

苿莉花开发表于 2016-3-6 16:11" z6 }, v* M' g4 c$ l6 W- z
@叶塞尼亚，感谢你的分享，学习后收获很多！

{:7_137:} 这也是当初详细记录辟谷过程的上报，希望对别人能有所借鉴和帮助。

叶塞尼亚 · 发表于 2016-11-22 13:50:12

宝宝晓庆发表于 2016-3-10 09:26
- u0 i' Z. H5 E4 R) Q$ f7 Y恭喜你总算开始辟谷了，能说说银杏怎么吃的吗？

银杏一天可以丢个几个在粥里一起煮粥吃，或是放微波炉里烘个二三分钟直接吃

叶塞尼亚 · 发表于 2016-11-22 13:54:33

王飞儿发表于 2016-5-4 22:09
# E7 ~! W5 r7 u0 V# V学习了，觉得你的养生方法好多啊，而且我双盘实在做不到，身体还不够柔软吧。

呵呵，有句话不是说么久病成医，当身体状况影响你生活了，你自会开始关注各种养生方法。双盘不着急，我现在也很少双盘，身体怎么舒服怎么坐，不强求。

叶塞尼亚 · 发表于 2016-11-22 13:57:11

遥望发表于 2016-4-17 13:06; D; x+ O: @9 V/ G1 c+ @6 l
来论坛后最受启发的一篇日记，学习到了很多，谢谢也塞尼亚的分享。

对你有所帮助和启发，我也由衷地高兴{:7_137:}

叶塞尼亚 · 发表于 2016-11-22 13:59:00

牛儿慢慢走发表于 2016-1-11 16:36
) I& b* {" b) S5 L6 e这个是真了不起，不为俗情打动

呵呵，现在想起来，我自己都佩服自己，别说我那帮同事了{:7_135:}

清凉夏日 · 发表于 2016-11-22 14:53:52

感谢您的分享

黄昏放牛 · 发表于 2016-11-22 22:47:22

受教了，大爱赞美说的特别好，感谢！

杭州_虹 · 发表于 2016-11-22 23:59:01

看了你的贴，更坚定了我要辟谷的信念，向你学习，你是我的榜样！

匿名 *发表于 2016-11-24 06:50:21* · 发表于 2016-11-24 06:50:21

叶塞尼亚发表于 2014-9-30 21:11
　　威廉老师，照片上是杭州植物园的大门，周末时我会经常去外面徒步或是爬爬山运动运动．感谢你的关注， ...

你好，我也是杭州的，方便咱们互留信息，给对方打气加油，认识也是种缘分，加油

纪宝贝 · 发表于 2016-11-24 06:52:48

叶塞尼亚发表于 2014-9-30 21:11
( C2 |. L; p6 K" `$ x　　威廉老师，照片上是杭州植物园的大门，周末时我会经常去外面徒步或是爬爬山运动运动．感谢你的关注， ...

你好，我也是杭州的，方便可以互加微信，我很认真的看了你的日记，太棒了。我的40249917

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