TA的每日心情 | 2015-8-20 08:58 |
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签到天数: 245 天 [LV.8]辟谷大学I
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本帖最后由 叶塞尼亚 于 2014-10-29 17:19 编辑 6 m+ D- |1 A# p* P2 V, G" g7 R
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在论坛上泡了几个月,明天终于要开始我的辟谷初体验,心里这会还有点小激动.要知道为此我都准备了好久了。下面这个贴子就是我之前写的辟谷准备贴:! c! [0 X! Q% U
为以后的辟谷计划作准备(十月一日辟谷倒计时中)' U z; b* T4 ^$ ~& ] l( C5 \
https://www.17bigu.com/forum.php ... 6&fromuid=43508' P# s; j) ^0 v5 B
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: n9 z/ ?4 g% ]4 K* M- @ 首先还是来介绍一下我自己,虽说这段时间一直在论坛上学习已经和大家混了个"脸"熟,但多半人也只知道俺一个大名,真正何许人也,是高是矮是胖是瘦不知也,所以在此和大家重新认识一下,好让大家对我有个具体印象.本人,女,1974年生,身高156厘米,体重50公斤.附上照片一张.
9 s0 o8 g, Q% L* `/ s) d8 P 再来说说我的身体状况,2009年的时候发过一次胰腺炎,之后的很长一段时间里都不能正常吃东西,经过这几年的养生调理现已无大碍,但左胸口连着胃部那一块始终觉得发紧,深呼吸的时候扩张不开,有粘连的感觉.去医院查了什么都正常,但真的能相信医院的说法身体什么毛病都没有吗?答案只有自己知道.反正这几年,除了单位的体检,几乎没上过医院.生过一次大病后才知道开始珍惜身体,改变了许多以前的一些不良习惯,学习各种养生知识,从末病防起.像中里巴人的那本书说的求医不如求已.2 O/ k% g I& p: h- ^ u
最后说说我为什么想辟谷.此次辟谷减肥肯定不是我的目的,最初想学习辟谷是想调理一下身体,希望体质上有个脱胎换骨地变化.但经过这几个月地学习才知道一次短期辟谷不可能让你的身体有根本性的变化,也没有那种一劳永逸的美事,而是要将辟谷的理念融进生活中,作为一种养生手段间断性的长期坚持下去.所以我此次辟谷的目的就是想体验一下辟谷中身体和思想的感受.: C5 ^6 K; k2 f
计划是辟谷7天,到时如果状态好的话就继续,14天或是21天也有可能.辟谷时每天的日记我会写在这后面的贴子里,希望论坛的老师还有师兄师姐们看过后觉得有什么做的不对的或是不足的地方给点建议或是鼓励.在此先谢谢大家./ F8 J3 @% d& Z8 Q8 E
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