网络学员叶塞尼亚的首次辟谷（辟谷9天+复食记录+辟谷总结(P13)+辟谷后照片(P16)）

苏-随遇而安 · 发表于 2017-5-12 16:02:33

感恩你的分享，又让我进步了！谢谢！！！

蒙-优雅 · 发表于 2017-5-12 17:43:58

真好！学习了

青云云 · 发表于 2017-5-12 23:36:37

感恩分享

冀燕山童子 · 发表于 2017-5-13 06:28:43

真棒！

粤-普平 · 发表于 2017-5-13 10:26:03

美女，好样的，加油！一起努力！！

雨露年华 · 发表于 2017-5-18 17:34:17

感谢分享

源于海 · 发表于 2017-5-19 15:24:41

叶塞尼亚发表于 2014-10-2 09:57" g9 q" n0 ~3 r& @
10月2日　辟谷第二天（上篇）　天气：晴8 K3 X7 _3 u6 ?, N, z: O- w/ s
　　昨晚本想看完中国好声音再睡觉的，没想只看了一小时就哈欠连天 ...

真好！学习了！谢谢分享。

源于海 · 发表于 2017-5-19 15:40:19

叶塞尼亚发表于 2014-10-6 08:09
5 T' \4 K6 q R. o　　嗯，继续努力。　给你介绍一下还阳卧和取嚏。还阳卧是一种强肾方法，取嚏是一种排除身体寒 ...

刚想搜一下什么是还阳卧！谢谢了！

伟平 · 发表于 2017-5-19 18:35:47

叶塞尼亚发表于 2014-10-17 10:45. @7 s$ L* O' @! D
10月17日  辟谷总结篇    天气：阴
6 |4 p7 k) c+ g' y                                        2 k7 X9 K9 [& U
                     ...

总结的真好！学习

伟平 · 发表于 2017-5-19 19:23:56

好帖呀！向你学习，我今天辟谷第一天，一会村长发信息，试试看能收到不！

甘-才旦 · 发表于 2017-5-19 20:37:55

感谢分享！

粤一勒杜鹃 · 发表于 2017-5-19 22:11:32

又读了一遍你的辟谷日记，觉得我的症状和你太相似了，我是十多年的胃病了，就是早上4-5点时被胃胀痛搞醒，现在也是每天推腹，打坐，推腹时有气排出，但是第二天又依然如故，不推气就不好排出，推了就好解大手。打坐的功夫不行，静不下心了，最多也就20分钟，金鸡独立原来做，现在好久没做了。你的这些方法我需要都捡起来好好做，为了我的胃病啊！

爱健哲 · 发表于 2017-5-19 23:30:40

非常细致认真的女生，对身体观察入微，记录如此详细，非常棒！
感谢分享！

蒙-优静 · 发表于 2017-5-20 08:10:36

棒棒的！

豫一清新 · 发表于 2017-6-21 17:21:46

叶塞尼亚发表于 2014-10-1 19:14
4 ?4 T% _+ p/ v9 P+ K10月1日　辟谷第一天　天气：晴
2 p) `9 ^$ i% L t3 C- V' b　　可能是想着今天开始辟谷了，脑子里有点兴奋，昨晚看完中国好声音后睡觉 ...

意念推腹，很有创意哦

豫一清新 · 发表于 2017-6-21 17:39:48

叶塞尼亚发表于 2014-10-2 19:05
9 u- ]) \8 b8 u- `$ S1 O( r6 O10月2日　辟谷第二天（下篇）9 S) T) h8 N6 X$ X1 w0 _- P
　　接着早上的继续写今天的日记．做了大爱后起床下地，头有点胀蒙蒙的，走路 ...

风景真美！

豫一清新 · 发表于 2017-6-21 17:44:46

叶塞尼亚发表于 2014-10-3 16:17 - O2 N7 D6 J* g8 h
发个题外篇。话说西溪湿地由于前几年非诚勿扰的拍摄使得它名声大振，但慕名而来的游客看了可能会有 ...

风景还是不错的

豫一清新 · 发表于 2017-6-21 17:59:33

回春婆发表于 2014-10-6 06:26 0 ?% \( B% E& D, n5 \! F$ {
我0 8 年5 月开始推腹，感觉肚子里大鹅蛋，鸭蛋，鸡蛋，鹌鹑蛋满满的一肚子，有的会随着推腹移动，几年下 ...

看来都是结节，但成因不同，解决方法也不同

不可说不可说 · 发表于 2017-6-21 18:27:26

哇受教啦

四海一心 · 发表于 2017-6-21 22:52:09

感谢分享，多多学习

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