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★免费辟谷★———大成耕读»辟谷论坛 › 辟谷实践区 › 精品日记 【精品日记，学习榜样】 › 网络学员叶塞尼亚的首次辟谷（辟谷9天+复食记录+辟谷总 ...
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楼主: 叶塞尼亚

网络学员叶塞尼亚的首次辟谷（辟谷9天+复食记录+辟谷总结(P13)+辟谷后照片(P16)）

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苏-随遇而安
  • TA的每日心情

    2017-6-11 12:24

    • 签到天数: 43 天

    [LV.5]辟谷中学I
    发表于 2017-5-12 16:02:33 | 显示全部楼层
    感恩 你的分享，又让我进步了！谢谢！！！
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    蒙-优雅

    该用户从未签到
    发表于 2017-5-12 17:43:58 | 显示全部楼层
    真好！学习了
    9 p* }2 f8 ^% Y8 e) [
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    粤-普平
  • TA的每日心情

    2017-6-29 10:10

    • 签到天数: 34 天

    [LV.5]辟谷中学I
    发表于 2017-5-13 10:26:03 | 显示全部楼层
    美女，好样的，加油！一起努力！！
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    雨露年华
  • TA的每日心情

    2017-4-22 11:58

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
    发表于 2017-5-18 17:34:17 | 显示全部楼层
    感谢分享: F0 H, M2 h- T- ]: Z* ]) L+ ?  c, ^0 L
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    源于海
  • TA的每日心情

    2018-2-25 15:18

    • 签到天数: 31 天

    [LV.5]辟谷中学I
    发表于 2017-5-19 15:24:41 | 显示全部楼层
    叶塞尼亚 发表于 2014-10-2 09:57
    ; Y9 q  e, T0 z6 v, l10月2日　辟谷第二天（上篇）　天气：晴
    * u( T8 p- \. q" Y6 [% n　　昨晚本想看完中国好声音再睡觉的，没想只看了一小时就哈欠连天 ...
      W: ~  C6 H# }# O4 p. a; z2 n
    真好！学习了！谢谢分享。
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    源于海
  • TA的每日心情

    2018-2-25 15:18

    • 签到天数: 31 天

    [LV.5]辟谷中学I
    发表于 2017-5-19 15:40:19 | 显示全部楼层
    叶塞尼亚 发表于 2014-10-6 08:09
    / o& u+ c, _, K0 m( L- F2 R7 o% f　　嗯，继续努力。　给你介绍一下还阳卧和取嚏。还阳卧是一种强肾方法，取嚏是一种排除身体寒 ...
    % c: p8 \9 D5 C9 k6 d7 |+ ^, y( M
    刚想搜一下什么是还阳卧！谢谢了！
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    伟平

    该用户从未签到
    发表于 2017-5-19 18:35:47 来自手机 | 显示全部楼层
    叶塞尼亚 发表于 2014-10-17 10:458 \  n- _; z7 G* v7 r, `
    10月17日  辟谷总结篇      天气：阴; R9 W, ^) E6 @. l1 N- K( s4 X* h
                                              
    3 H0 i# e1 _0 @" M. S                       ...
      V3 ?6 b9 B8 \* `. S* u
    总结的真好！学习
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    伟平

    该用户从未签到
    发表于 2017-5-19 19:23:56 来自手机 | 显示全部楼层
    好帖呀！向你学习，我今天辟谷第一天，一会村长发信息，试试看能收到不！
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    甘-才旦
  • TA的每日心情

    2017-6-13 09:26

    • 签到天数: 28 天

    [LV.4]辟谷小学III
    发表于 2017-5-19 20:37:55 | 显示全部楼层
    感谢分享！+ O4 V( z+ W3 @
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    粤一勒杜鹃
  • TA的每日心情

    2020-10-28 07:57

    • 签到天数: 83 天

    [LV.6]辟谷中学II
    发表于 2017-5-19 22:11:32 | 显示全部楼层
    又读了一遍你的辟谷日记，觉得我的症状和你太相似了，我是十多年的胃病了，就是早上4-5点时被胃胀痛搞醒，现在也是每天推腹，打坐，推腹时有气排出，但是第二天又依然如故，不推气就不好排出，推了就好解大手。打坐的功夫不行，静不下心了，最多也就20分钟，金鸡独立原来做，现在好久没做了。你的这些方法我需要都捡起来好好做，为了我的胃病啊！' m- y5 u5 U6 {8 w
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    爱健哲
  • TA的每日心情

    2017-11-14 08:19

    • 签到天数: 116 天

    [LV.6]辟谷中学II
    发表于 2017-5-19 23:30:40 | 显示全部楼层
    非常细致认真的女生，对身体观察入微，记录如此详细，非常棒！
    ) P( w1 j% g' k! L5 m1 d感谢分享！
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    蒙-优静
  • TA的每日心情

    2017-11-9 02:00

    • 签到天数: 34 天

    [LV.5]辟谷中学I
    发表于 2017-5-20 08:10:36 | 显示全部楼层
    棒棒的！
    4 F$ }2 h1 R$ B. ], \! I3 ?; R6 G
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    豫一清新
  • TA的每日心情

    2025-7-28 19:54

    • 签到天数: 626 天

    [LV.9]辟谷大学II
    发表于 2017-6-21 17:21:46 | 显示全部楼层
    叶塞尼亚 发表于 2014-10-1 19:14 9 i# ]& T0 p/ m0 z# f, e: E0 E
    10月1日　辟谷第一天　天气：晴
    3 ^( d3 T6 y, l3 V/ X/ z% x! R　　可能是想着今天开始辟谷了，脑子里有点兴奋，昨晚看完中国好声音后睡觉 ...

    " ?/ t4 O1 T2 s/ d4 z: E意念推腹，很有创意哦" q$ K3 Y5 z0 Q+ B
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    豫一清新
  • TA的每日心情

    2025-7-28 19:54

    • 签到天数: 626 天

    [LV.9]辟谷大学II
    发表于 2017-6-21 17:39:48 | 显示全部楼层
    叶塞尼亚 发表于 2014-10-2 19:05 4 D- D( L9 F+ \0 R% [8 Z; n8 D3 n
    10月2日　辟谷第二天（下篇）
      `8 R) Z* Y- @( p* Y/ ^　　接着早上的继续写今天的日记．做了大爱后起床下地，头有点胀蒙蒙的，走路 ...

    - p1 _' y# l0 \5 e) W风景真美！, o, z, I' E, j  n
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    豫一清新
  • TA的每日心情

    2025-7-28 19:54

    • 签到天数: 626 天

    [LV.9]辟谷大学II
    发表于 2017-6-21 17:44:46 | 显示全部楼层
    叶塞尼亚 发表于 2014-10-3 16:17 ( V8 V6 G5 l. B/ f
    发个题外篇。话说西溪湿地由于前几年非诚勿扰的拍摄使得它名声大振，但慕名而来的游客看了可能会有 ...

    8 u  `3 v& Q0 f* w# \6 K风景还是不错的
    # N" U, b" o) f; I) D6 u4 M0 c
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    豫一清新
  • TA的每日心情

    2025-7-28 19:54

    • 签到天数: 626 天

    [LV.9]辟谷大学II
    发表于 2017-6-21 17:59:33 | 显示全部楼层
    回春婆 发表于 2014-10-6 06:26 # M, A9 H2 V  o* q; h. c' R! b
    我0 8 年5 月开始推腹，感觉肚子里大鹅蛋，鸭蛋，鸡蛋，鹌鹑蛋满满的一肚子，有的会随着推腹移动，几年下 ...
    9 E, W" [0 T2 y7 D! A. |6 c
    看来都是结节，但成因不同，解决方法也不同
    ' A" j9 P' t9 z! ^: {2 ^
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    不可说不可说
  • TA的每日心情

    2017-7-5 13:03

    • 签到天数: 6 天

    [LV.2]辟谷小学I
    发表于 2017-6-21 18:27:26 | 显示全部楼层
    哇  受教啦
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    四海一心
  • TA的每日心情

    2019-7-8 09:16

    • 签到天数: 374 天

    [LV.9]辟谷大学II
    发表于 2017-6-21 22:52:09 | 显示全部楼层
    感谢分享，多多学习
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