我的辟谷日记

药香美妆店主

听了语音课就能这么好的进入辟谷状态，真让人羡慕。我昨天也听了语音课，没有任何感觉！！！
也许和辟谷的缘分没到。

欣颐

四春 发表于 2014-11-16 22:26
加油，祝愿你早日康复。多血多得

谢谢，希望大家都有健康的体魄

四春

“多学多得”，上次大意，打错一字。但真诚的祝福你。

欣颐

20141117，今天是周一，孩子已经去了学校，我也自由了，早上睡到8点才起来，真是一觉到自然醒。处理好了手里的工作，大约12点，我又去享受我的游泳VIP 的待遇了，今天人不多，我想工作日的时候这个时间节点的人都应该不会很多，水温在28度，很舒服，一个小时左右的时间1000米，身体不觉得累。感觉很好。回来后妈妈说想去超市，下午又去逛了超市，采购了一些日用品、食品回来。路过停车场的时候，发现一个小猫，应该是出生没有多久的小猫，竟然死在了路边，心里很是不安，叹生命的无常。把东西送回家后跑到物业去借了一把铁锹，在小区的绿化带里挖了一个坑，把这个小生命给掩埋了，并且念了三皈依。希望它的魂魄可以早日得到解脱，阿弥陀佛。

今天是第二轮的第一天。没有什么特别，大爱和叩齿就是每天的功课。因为小猫的离世，我的心情变的有些沉闷，还是去抄经吧。调整一下心态。

欣颐

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有一首歌，和大家分享一下，我觉得非常适合我们

You Raise Me Up

When I am down 当我失意低落之时
and, oh my soul, so weary; 我的精神，是那么疲倦不堪
When troubles come 当烦恼困难袭来之际
and my heart burdened be; 我的内心，是那么负担沉重
Then, I am still 然而，我默默的伫立
and wait here in the silence, 静静的等待
Until youcome 直到你的来临
and sit awhile with me. 片刻地和我在一起

You raise me up, 你激励了我
so I can stand on mountains; 故我能立足于群山之巅
You raise me up, 你鼓舞了我
to walk on stormy seas; 故我能行进于暴风雨的洋面
I am strong, 在你坚实的臂膀上
when I am on your shoulders; 我变得坚韧强壮
You raise me up: 你的鼓励
To more than I can be. 使我超越了自我

There is no life - 世上没有——
no life without its hunger; 没有失去热望的生命
Each restless heart 每颗悸动的心
beats so imperfectly; 也都跳动得不那么完美
But when you come 但是你的到来
and I am filled with wonder, 让我心中充满了奇迹
Sometimes, I think 甚至有时我认为 因为有你
I glimpse eternity. 我瞥见了永恒

You raise me up, 你激励了我
so I can stand on mountains; 故我能立足于群山之巅
You raise me up, 你鼓舞了我
to walk on stormy seas; 故我能行进于暴风雨的洋面
I am strong, 在你坚实的臂膀上
when I am on your shoulders; 我变得坚韧强壮
You raise me up: 你的鼓励
To more than I can be. 使我超越了自我

让心搁浅

欣颐 发表于 2014-11-17 19:49
20141117，今天是周一，孩子已经去了学校，我也自由了，早上睡到8点才起来，真是一觉到自然醒。处理好了手里 ...

能游1000米，体力还不错啊，今天辟谷了吗？

欣颐

20141118,今天是第二轮辟谷的第二天，中午照常去游泳，1000米，感觉很舒服，之前还担心说不吃饭体力会跟不上，现在看来这种担心是多余的，不过每个人的体质不一样，我只能说这样的状态适合我自己，大家要量力而行。每天的锻炼让人的精气神都可以得以焕发，十足的一件好事，但是一定要坚持。
体重的变化和其他的变化目前我打算均忽略不计，因为在这些琐事上太过于执着会扰乱我的心境，凡是随缘功到自然成就。今天和客户闲聊的时候谈及辟谷，他们也觉得这是一个非常神奇的过程，我没有建议他们马上采取行动，而是建议他们可以先来听听语音课程，再有了一定的了解后，在进行尝试，辟谷其实应该是一个长期的过程，养生之道不在于知道自己生病了再来调理，古语说的好，病来如山倒，祛病如抽丝，现在我是深深体会到了。好在我觉悟的还不算晚，幸好遇到了这么好的老师和各位道友。找机会我也要为我们的论坛做些事情，尽点微薄之力，这也是我修行的一部分。
对了，重点说一下，我这次辟谷，每天坚持1000米的游泳，另外我会喝点普洱，因为每天爸爸泡茶的香味实在是无法抵御，权且就偷喝一点吧。辟谷给了我新的希望，我发觉自己已经爱上了辟谷，呵呵，有些上瘾了。身体好了可以帮助到更多的人，要有一个好的发心，并付诸于行动中。

小小尘埃

欣颐

20141119,今天情况如常，就是嘴巴比较苦，今天依旧是游泳1000米，精神状态非常好。因为今天要赶一篇稿子，就不详细追溯了，等交了高，我再来补充吧。多谢大家的关心。

明月前生

You Raise Me Up
很深情的歌曲 感谢分享

南飞雁

美女加油，我们一起共勉。

财神奶奶

欣颐加油！祝你身体早日康复！

新彩杰

你真棒。一直看你在群里很活跃。祝你成功。

万代虚名

欣颐 发表于 2014-11-7 14:24
常常看见有很多师兄提到辟谷过程中有气冲病灶的表现，我不知道这种情况在我身上应该是什么样的反应，不知道 ...

我有两次复食是暴饮暴食的，发现小腿肿，早上起来散散步就消了。感觉腿肿跟肾气不足有关。

万代虚名

欣颐 发表于 2014-11-7 14:24
常常看见有很多师兄提到辟谷过程中有气冲病灶的表现，我不知道这种情况在我身上应该是什么样的反应，不知道 ...

我有两次复食是暴饮暴食的，发现小腿肿，早上起来散散步就消了。感觉腿肿跟肾气不足有关。

万代虚名

欣颐 发表于 2014-11-8 17:44
今天下雨，一早起来精神不错，开车去学校接孩子，辟谷真的是很神奇，这么几天都没有吃饭的我，却还可以正常 ...

糖尿病辟谷的第一大反应就是喝水少，还不渴，如果熟练运用叩齿吞津并且持之以恒，会不会就可以治愈"消渴症“了呢？这是需要我们实证的课题

万代虚名

欣颐 发表于 2014-11-8 17:48
这几天辟谷，张老师说尽量不要让自己太累了，所以我换了一种锻炼的模式，每天我会抄经，这样的过程非常安静 ...

抄经，静心；回向有功德。南无观世音菩萨  南无阿弥陀佛

万代虚名

欣颐 发表于 2014-11-10 12:59
20141110,今天早上起来，一切如常，只是舌苔似乎比前几天要厚些，嘴里很苦，起床后叩齿吞津，做大爱，和老父 ...

心，喜欢静了，也能静了，自然就柔软了，爱心自然增加了，这是辟谷在心地上的变化。

万代虚名

欣颐 发表于 2014-11-14 10:47
20141114,昨天晚上10点入睡，一觉到天亮，中间也没有起夜，休息的非常的好。

早上醒来的时候已经快8点了 ...

体重下降这么少，真的很神奇

万代虚名

欣颐 发表于 2014-11-14 10:47
20141114,昨天晚上10点入睡，一觉到天亮，中间也没有起夜，休息的非常的好。

早上醒来的时候已经快8点了 ...

体重下降这么少，真的很神奇