圣渡的第一次辟谷开工了

云上净思

圣渡 发表于 2014-12-15 12:19
  s9 v/ A7 D9 h$ J云上净思，弱弱的问一句:你为啥来说话？貌似第一次呢？

{:7_151:}弱弱回复为啥来说话？俺是糊涂人，不明白圣渡问话意思哈，为啥来说话，貌似第一次都是嘛意思？

圣渡

云上净思 发表于 2014-12-16 05:24
弱弱回复为啥来说话？俺是糊涂人，不明白圣渡问话意思哈，为啥来说话，貌似第一次都是嘛意思？

哈哈，那就不管了。嗯，你要常常来关注我哈。不要应付的那种。。。。。。

佛子心

看看，我们的圣渡柳暗花明了，精神好，神清气爽，无饥饿感，辟谷期间减掉24斤，这个体重是不是很多年没有过了？也从而感觉从未有过的轻松吧？继续写，我会时不时来监督啊。加油，赞一个!

圣渡

唉，上午看见苹果，想吃得很，吃了一个。。。害我一天心情都不好。。。。这次这么好的状态，是不是破功了？又重新开始。。。。馋虫啊馋虫。。。

圣渡

佛子心啊佛子心，你一言道中要害。。。辟谷真正对治的是贪心，那惯性的模式。。。提起正念啊，这辟谷真的在跟自己作战，一不留神，就跟馋虫跑了。。。还是要多打坐培元气，少邪念。这两天情执也重，身体冲病灶，心也冲病灶。。。。忏悔忏悔。。。

云上净思

圣渡 发表于 2014-12-16 07:57
3 v4 ~1 o! l7 C$ K# p/ l哈哈，那就不管了。嗯，你要常常来关注我哈。不要应付的那种。。。。。。

& x; I2 m7 F& r- c你觉得看日记回复简短是应付啊？那就算是应付吧，哈哈，，，，，，

圣渡

云上净思 发表于 2014-12-17 05:49
4 u: d! s7 c7 p3 e你觉得看日记回复简短是应付啊？那就算是应付吧，哈哈，，，，，，

我啥时候以回复简短为衡量标准了？有回复就感恩了。唉，信口一说，你别当真啊。有好玩的心态在里面。。。

叶塞尼亚

圣渡 发表于 2014-12-15 12:31
报告:今天辟谷正行全辟第六天，练功服气，感觉神清气爽，无饥饿感，无口渴感。体重现116斤。辟谷到现在共减 ...

: A& f' g' r! P   这效果是杠杠的{:7_144:}，而且还在继续正行，是我学习的榜样。{:7_153:}

圣渡

叶塞尼亚 发表于 2014-12-17 09:35
9 m& X6 g# K0 }. u这效果是杠杠的，而且还在继续正行，是我学习的榜样。

; [! {/ G# R! J) Q0 L; X谢谢小叶子，我今天第一次辟谷正行第八天。一切状况都在往好的方向走。。。嘻嘻

圣渡

今天2014.12.17,是我的第一次辟谷正行第八天，起先去照了镜子，人廋了一大圈，但肤色越来越好。。。信心满满的，练了功服了气做呼吸法再打坐，看好自己。这两天感觉妄念较多，可能精力旺盛了些，有打妄想的多余精力了吧，我视为好现象。只好把自己放下来，好好地训练置心一处。。。

圣渡

今天2014.12.18.辟谷正行第九天。昨天喝了有六百毫升的温开水。今晨起状态不错。但上下眼敛都有些水肿。口苦，舌苔厚白。
辟谷这段时日，往往临晨三点多醒来了，而且脑袋特别清醒，晚上一般九点左右睡觉。这以前一样晚九点睡，会睡到第二天七八点还照样乏力困。所以像回春婆阿姨最爱说的那句:辟谷神奇，人体神奇。

回春婆

气足不思食，神足不思眠。


' P# j! N/ _1 @' J9 Y4 }  d

圣渡

回春婆 发表于 2014-12-18 04:19
( k1 m! L4 p* z; T( E气足不思食，神足不思眠。

谢谢阿姨的鼓励。好害怕您不来看我了。。。我以后不乱发无名火了哈。。。

圣渡

刚刚双盘40分钟，腿脚就开始麻。。。如果一天多打坐几次，15分钟左右就会麻，我看南怀瑾老师说，腿麻是体内湿气缘故。看来我色身的湿还重重的。。。

云上净思

圣渡 发表于 2014-12-17 07:26
我啥时候以回复简短为衡量标准了？有回复就感恩了。唉，信口一说，你别当真啊。有好玩的心态在里面。。。

嗯嗯，没有标准，学习你的日记很受益，，谢谢你，

释音

阿弥陀佛，你太棒啦，要是在调整一下还好。祝你更精进。
: K$ j# n% z8 I9 T% v6 T! M) ?; r

圣渡

曾经有人说我，做事虎头蛇尾。我亦曾深深反思，我就是有这一劣根性。我亦曾深深发愿做事要有头有尾，我的心应该是这样，与物是人非无关，所以我继续我未完成的日记。
$ f" R" {1 o5 ~/ j+ K5 Y- `今天2014.12.20，在辟谷正行第九天下午的时候，一直到今天，我吃了很多东西，因为我有很大的情绪波动，也因为是我的生日，也因为想吃，也因为饿了
! D; E& i0 `5 `! x! Q' {& ~2 ]0 o我吃了，虽然身体并不想吃，但亦真实感受到身体修复了很多很多，吃的时候我没有任何顾忌，胃肠居然忍气吞声全部包纳，没有作出任
何的抗拒。
精力旺盛体力大增。今天我仔细地体量身体，各个系统待命，要分出多少体液，激素，神经，氧气来消化掉被我吃掉的东西。。。。
) Y5 s! ]: y1 y  O% i$ t+ d不经有些心疼身体。。。我这无休无止的欲望啊。欲界众生烦恼多，妄想多，欲望多。处于三多的煎熬之中。。。。
7 j+ U3 m- ~* F, M( X2 u3 J3 j呵呵，我虽屡战屡败，屡败屡战，但斗志仍昂扬，我是打不倒的。故从今晚起继续辟谷之旅，我真心喜欢辟谷的感觉，那份来自内在的清凉和喜悦。
# j4 f# Y% p1 R1 W& o$ l; k* O好了，明日起继续我的辟谷日记吧。。。
2 J. f3 R" m* H. B! n关注我的亲爱的朋友们，请继续关注我吧。呵呵

圣渡

今天2014.12.21.为了与第一次辟谷的前行与正行相区别。今天我为这再次开始的辟谷之旅，按修行的步骤来命名，美其名曰:妙行。
) B' o8 t1 r  z. S7 \所以从今日起算圣渡的第一次辟谷妙行阶段。今天为第一次辟谷妙行第一天，晨起精神特佳，好似有副欣欣向荣的活力感。昨夜睡得很早，七点多就睡了，今早四点多起。睡眠质量好。打过坐了。
' H/ t, b4 W- T' M/ z) x2 d# R这几天天气也很好，在四川盆地在冬季连续这么多天放晴能见着太阳是难得的。所以要趁机多户外运动晒太阳。
好了，新的一天开始了，一切从头开始吧。。。。。。

圣渡

因要到外省参加一个月的禪修营，通知说要上交手机，故一个月老实打坐，与外界隔绝。所以日记也只得告一段落了。以后会把落下的辟谷日记补上。所以，亲爱的朋友们，暂时再见。

佛子心

第一次辟谷妙行阶段，哈哈，又再见了。好吧，我也请假一段时间，刚忙完自己的事情。老母亲住院了，照顾老母亲去喽，记住补上实修日记哦。不仅仅是辟谷的，禅修的日记也写写呗，加油啊。