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★免费辟谷★———大成耕读»辟谷论坛 › 辟谷实践区 › 精品日记 【精品日记，学习榜样】 › 蝶舞飞飞的31天辟谷日记
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楼主: 蝶舞飞飞

蝶舞飞飞的31天辟谷日记

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蝶舞飞飞
  • TA的每日心情

    2020-9-11 18:13

    • 签到天数: 330 天

    [LV.8]辟谷大学I
     楼主| 发表于 2014-11-29 23:56:22 | 显示全部楼层
    第二十五天/ }% b: r2 t+ O4 V$ L# X% O
    是周六，但仍然忙碌，闹钟响后又睡着了，所以再醒来几乎让女儿的补习课迟到。打仗一样做早饭送女儿到上课点。浑然忘饿。
    " Z' A8 y  g/ k# u  [& m! I: C全天吃了一个桔子，一个苹果，三个指甲大的豆腐块，两只核桃。后背仍有点痛，因为吃了点东西吧，胃不是很舒服。
    5 C' I2 Q" Q/ B晚上出门买东西，走路用了近一个小时，夜色里的空气很是新鲜，今天一切都还好。

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    有梦的人
    学习了  发表于 2015-9-30 18:44
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    蝶舞飞飞
  • TA的每日心情

    2020-9-11 18:13

    • 签到天数: 330 天

    [LV.8]辟谷大学I
     楼主| 发表于 2014-12-1 23:28:25 | 显示全部楼层
    第二十六天
    . q0 u! l1 g: M7 ~# v# b3 z今天太懒，只做了一次九式和服气，做时病灶疼痛好多了，忙碌一些事，一天很快过去，晚上老公做的火锅很诱人，忍不住吃了两块豆腐和几片菜叶，真是美味。犯戒了，好在胃并不痛" N) R4 M2 ^0 L' g. ]
    依然神清目明身轻

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    有梦的人
    学习了  发表于 2015-9-30 18:45
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    蝶舞飞飞
  • TA的每日心情

    2020-9-11 18:13

    • 签到天数: 330 天

    [LV.8]辟谷大学I
     楼主| 发表于 2014-12-1 23:45:36 | 显示全部楼层
    本帖最后由 蝶舞飞飞 于 2014-12-2 06:39 编辑
    ' w0 J+ b7 H$ H  l! J1 `
    & D9 V. `' G: m/ \第二十七天
    . O( c. P# N6 S: m  X. [/ {虽是艳阳天但极冷，从昨天到今天买了三双靴子，剁手党真的是我。' U& j7 H6 B) o& `: E1 {6 i0 b
    早上九式和服气，给女儿和老公用面包做的简约皮萨。面对美食总要抵御食欲，好吧，内心告诫自己：能不吃才是对自己好，早上有排BB，量少质软
    - d( r( t( `& o' }. O上午去看王中医，他给了我颗定心丸：肾好好的，你没有肾衰迹象！………既如是，如此可判断是气冲病灶，大喜，决定继续坚持几天。  E/ D3 E0 h; S7 Q; x# o3 t  |
    全天吃了两只桔子一块糖几颗杏仁半根豆角
    ( w' v2 u/ X( l* k$ N又是成功辟谷的一天. I% r* y' {1 f( g) i. u

    # [4 d- V/ _" `) O; M# u

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    有梦的人
    学习了  发表于 2015-9-30 18:45
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    蝶舞飞飞
  • TA的每日心情

    2020-9-11 18:13

    • 签到天数: 330 天

    [LV.8]辟谷大学I
     楼主| 发表于 2014-12-2 09:21:20 | 显示全部楼层
    本帖最后由 蝶舞飞飞 于 2014-12-5 11:07 编辑
    7 q1 G+ G" L- @$ p
    ' `+ E. e$ I6 l& l# [5 f第二十八天3 S6 k" M+ X$ S% i% u4 U6 R, z
    艳阳天，就是很冷，昨天收音机广播最近有寒流，保暖是必须的，早上送孩子上学，开车时手冻得都痛
    4 m, @7 b8 u" h, y& `! C7 w早上一只桔子两杯热水三颗杏仁
    : W+ p  j+ l: D" y' |( c( y中午小睡了一会
    / s) K. U, `; I8 ]晚上尝了两口老公炒的青菜，胃没疼
    . Q' Z2 M1 p5 b) R' J8 u, U

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    有梦的人
    学习了  发表于 2015-9-30 18:47
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    蝶舞飞飞
  • TA的每日心情

    2020-9-11 18:13

    • 签到天数: 330 天

    [LV.8]辟谷大学I
     楼主| 发表于 2014-12-5 11:11:24 来自手机 | 显示全部楼层
    第二十九天* @- ]6 |# A$ g; ^8 u) L6 l3 E  w
    一大早九式服气，最近懒，没怎么大爱叩齿，身体呀，对不起
    ( `. K. ]( Y& e1 `, \* l4 h胃有些饿，但决定是不吃
    ; i+ C( |- m, d2 y  M. ?5 A  h见了几个朋友，称我是神，说只有神才能做到不吃饭还活着，呵呵% x- b1 r; b0 p! v4 B- j
    哦，今天有排BB，虽然极少
    : r' E5 E8 T% b  [! a" `; h
    2 S2 L1 C& G8 x7 k3 p$ n
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    蝶舞飞飞
  • TA的每日心情

    2020-9-11 18:13

    • 签到天数: 330 天

    [LV.8]辟谷大学I
     楼主| 发表于 2014-12-5 11:16:04 来自手机 | 显示全部楼层
    第三十天
    : n# M; @/ _) k4 r+ b- u# Z. g2 n不能吃就狂购物，买了心仪的毛衫很是开心% x! m, T  r" q( w6 d' q2 |9 v: |0 y
    今天做了两次服气九式，傍晚的时候很饿，吃了一块芝麻糖1 x5 K3 R0 {9 }+ O9 p( U! C
    最近几乎没吃枣
    " Q/ V  r5 D" o0 m( n9 |  ~8 H0 t一切正常，平安无事/ Z% v# T% W/ P5 F% z; `4 u
    瘦了许多，以前穿3031的牛仔裤，现在29的都大，穿了女儿的牛仔裤上街

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    有梦的人
    学习了  发表于 2015-9-30 18:47
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    家彤
  • TA的每日心情

    2018-9-6 12:34

    • 签到天数: 192 天

    [LV.7]辟谷中学III
    发表于 2014-12-5 11:45:58 | 显示全部楼层
    设想有一天我学会啦也来辟谷，调理一下自己的身体
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    蝶舞飞飞
  • TA的每日心情

    2020-9-11 18:13

    • 签到天数: 330 天

    [LV.8]辟谷大学I
     楼主| 发表于 2014-12-6 16:31:21 | 显示全部楼层
    第三十一天# R4 O+ ^+ M& x4 F6 v0 m
    已经一个月了，早起依然感觉很好，纠结着是不是真的要辟上49天
    7 @3 r! ], x4 c( Z$ {. Q7 v8 o一天没有做服气和九式，事情多总是容易忘记。( X2 |8 K: O" H9 a
    晚上去闺蜜家庆祝迁居，大家一起聚会，独有我不吃，干脆做了服务生，呵呵……
    9 k- x8 e: W$ Y2 k% \晚上回家看镜中的自己，抚胸自问，还是决定明日起复食……其实以现在的状态，再辟上一个月也还是没有什么难度的，可是胸小了，而且是小很多，所以所以还是开始复食吧* P2 e" _3 f4 z! v
    我现在的身体调的很不错
    , L) g5 e% T% {1 x: J$ Y4 t记日记总是匆匆忙忙的流水帐，过几天一定好好的总结下自己此次31天的经验和体会来与大家分享

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    有梦的人
    学习了  发表于 2015-9-30 18:48
    释音
    辟谷不会小胸的，可能有细节问题没照顾到。  发表于 2014-12-18 20:02
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    蝶舞飞飞
  • TA的每日心情

    2020-9-11 18:13

    • 签到天数: 330 天

    [LV.8]辟谷大学I
     楼主| 发表于 2014-12-6 21:10:31 | 显示全部楼层
    复食第一天) W! v0 |6 O, m; [6 Y& E& h* C
    早餐：米糊一碗，四只饺子
    ' x+ _8 @8 j: D中餐：盖碗底的米饭，萝卜粉条豆腐吃了一点# d- a. K0 L4 q/ G
    晚饭：饼干两块，米糊一碗，肉松饼一小只
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    洋洋的天空
  • TA的每日心情

    2015-4-16 14:11

    • 签到天数: 185 天

    [LV.7]辟谷中学III
    发表于 2014-12-6 22:02:03 | 显示全部楼层
    太棒了。。。。。。。。。。。。。
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    蝶舞飞飞
  • TA的每日心情

    2020-9-11 18:13

    • 签到天数: 330 天

    [LV.8]辟谷大学I
     楼主| 发表于 2014-12-7 16:49:20 | 显示全部楼层
    复食第二天
    4 A* A3 V+ j6 q6 U4 k& h+ ]4 Y早餐：小米粥一碗，芝士焗红薯五勺
    , S& ?8 i1 w9 n7 {" R' h$ T中餐：上午逛街，中午在路边小店吃鱼香肉丝盖浇饭一盘（量有点大了，但实在是香呵，胃宝宝状态还算好）
      T& A: E6 f9 A/ U5 |晚餐：大米粥一碗，玫瑰饼一只，核桃三枚
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    蝶舞飞飞
  • TA的每日心情

    2020-9-11 18:13

    • 签到天数: 330 天

    [LV.8]辟谷大学I
     楼主| 发表于 2014-12-8 09:22:22 | 显示全部楼层
    复食第三天
    ( R+ Y1 s: B% A7 Y早餐：炒米饭、两勺红薯、半碗米粥0 j. t3 n# b# T; p9 w) t
    中餐：

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    安逸洁儿
    真心佩服你了，很棒，向你学习！我也希望象你一样棒棒的。  详情 回复 发表于 2015-10-22 17:18
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    成长

    该用户从未签到
    发表于 2014-12-9 10:18:13 | 显示全部楼层
    我在仰望那遥远的三十一天,
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    无火
  • TA的每日心情

    2015-4-23 12:23

    • 签到天数: 80 天

    [LV.6]辟谷中学II
    发表于 2014-12-9 12:08:12 | 显示全部楼层
    向蝶舞飞飞认真学习。
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    馥妤百荷
  • TA的每日心情

    2019-3-4 12:57

    • 签到天数: 506 天

    [LV.9]辟谷大学II
    发表于 2015-10-22 15:01:44 | 显示全部楼层
    谢谢分享，论坛真是百科全书，还有教做酵素的，太强了！学习了许多东西！
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    安逸洁儿
  • TA的每日心情

    2015-10-25 12:43

    • 签到天数: 2 天

    [LV.1]辟谷初学
    发表于 2015-10-22 17:18:08 | 显示全部楼层
    蝶舞飞飞 发表于 2014-12-8 09:22
    1 U  ]* j; _2 \+ L" Z+ H) r$ ~复食第三天
    6 @; M+ h+ Y6 P& _8 T早餐：炒米饭、两勺红薯、半碗米粥
    * j- ]3 Q! G" H7 b中餐：

    : {9 v" |; ]/ o' }真心佩服你了，很棒，向你学习！我也希望象你一样棒棒的。
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    上善若水郑州
  • TA的每日心情

    2019-4-17 16:27

    • 签到天数: 77 天

    [LV.6]辟谷中学II
    发表于 2016-1-23 17:55:05 | 显示全部楼层
    谢谢分享，论坛真是百科全书，还有教做酵素的，太强了
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    粤向西
  • TA的每日心情

    2016-7-17 08:44

    • 签到天数: 211 天

    [LV.7]辟谷中学III
    发表于 2016-1-24 07:41:33 来自手机 | 显示全部楼层
    南无阿弥陀佛南无阿弥陀佛南无阿弥陀佛南无阿弥陀佛
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    叶枫叶
  • TA的每日心情

    2019-12-25 13:50

    • 签到天数: 665 天

    [LV.9]辟谷大学II
    发表于 2016-1-25 06:43:39 来自手机 | 显示全部楼层
    论坛真是百科全书，只能有兴趣可学到很多东西。谢谢楼主的分享，看楼主轻松辟完一个月，真是羡慕的不得了！

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    蝶舞飞飞
    按要求来，你也做得到  详情 回复 发表于 2016-3-10 12:31
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    上善若水郑州
  • TA的每日心情

    2019-4-17 16:27

    • 签到天数: 77 天

    [LV.6]辟谷中学II
    发表于 2016-1-25 11:13:01 | 显示全部楼层
    " z# m, _+ X! o; V5 x/ l6 B! X# R
    善行善信善缘，一切都在心中。坚持加油必会成你所想。
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