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★免费辟谷★———大成耕读»辟谷论坛 › 辟谷实践区 › 精品日记 【精品日记，学习榜样】 › 蝶舞飞飞的31天辟谷日记
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楼主: 蝶舞飞飞

蝶舞飞飞的31天辟谷日记

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蝶舞飞飞
  • TA的每日心情

    2020-9-11 18:13

    • 签到天数: 330 天

    [LV.8]辟谷大学I
     楼主| 发表于 2014-11-27 11:04:30 | 显示全部楼层
    厦门-静贞 发表于 2014-11-26 19:58
    ! ?" o" l( S: m很遗憾!做我斑竹我却没留意到楼主的帖子，否则我应尽地主之谊。。。。。。佩服楼主在厦门这么有诱惑力的城市 ...

    7 E) m+ f/ P. B9 ~; L' z谢谢斑竹，大家一起努力吧，我又回到洛阳了
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    冰清`-`雨洁
  • TA的每日心情

    2015-8-28 17:43

    • 签到天数: 246 天

    [LV.8]辟谷大学I
    发表于 2014-11-27 11:34:25 | 显示全部楼层
    南無阿弥陀佛！南無阿弥陀佛！南無阿弥陀佛！
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    冰清`-`雨洁
  • TA的每日心情

    2015-8-28 17:43

    • 签到天数: 246 天

    [LV.8]辟谷大学I
    发表于 2014-11-27 11:35:25 | 显示全部楼层
    感恩分享！加油！南無阿弥陀佛！
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    蝶舞飞飞
  • TA的每日心情

    2020-9-11 18:13

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    [LV.8]辟谷大学I
     楼主| 发表于 2014-11-28 20:23:06 | 显示全部楼层
    第二十四天
    . B' q2 x8 j# H" Y7 ~- H天终于晴了，早上起来，气冲病灶处不是很痛了，尤其是做过九式和服气后。
    + O& P6 J, b. V: `) ?! u! K在家里变得馋，全天吃了半个苹果，一个桔子，两个枣，两块糖，三个核桃，晚上老公炖的萝卜排骨超香，忍受不住尝了几块，想起婆婆说她辟谷时想吃就吃，吃完再辟……今天有点放肆了，不过很快受到惩罚，胃有些不舒服了。! B3 l9 E$ [2 ~6 P( E$ n/ ]
    全天平安无事- [4 {+ x# D, i' j6 ]+ ?& X

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    有梦的人
    学习了  发表于 2015-9-30 18:43
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    蝶舞飞飞
  • TA的每日心情

    2020-9-11 18:13

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    [LV.8]辟谷大学I
     楼主| 发表于 2014-11-29 23:56:22 | 显示全部楼层
    第二十五天
    % l: K1 A% F. U+ R& L是周六，但仍然忙碌，闹钟响后又睡着了，所以再醒来几乎让女儿的补习课迟到。打仗一样做早饭送女儿到上课点。浑然忘饿。" [% n, a& F) {  A2 N' u
    全天吃了一个桔子，一个苹果，三个指甲大的豆腐块，两只核桃。后背仍有点痛，因为吃了点东西吧，胃不是很舒服。+ T' T/ B0 J3 ]0 q, `+ w1 Z
    晚上出门买东西，走路用了近一个小时，夜色里的空气很是新鲜，今天一切都还好。

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    有梦的人
    学习了  发表于 2015-9-30 18:44
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    蝶舞飞飞
  • TA的每日心情

    2020-9-11 18:13

    • 签到天数: 330 天

    [LV.8]辟谷大学I
     楼主| 发表于 2014-12-1 23:28:25 | 显示全部楼层
    第二十六天
    - ]% x( l1 A* W* R- ^7 p今天太懒，只做了一次九式和服气，做时病灶疼痛好多了，忙碌一些事，一天很快过去，晚上老公做的火锅很诱人，忍不住吃了两块豆腐和几片菜叶，真是美味。犯戒了，好在胃并不痛
    " Z+ d9 M5 C( j) A( F7 f依然神清目明身轻

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    有梦的人
    学习了  发表于 2015-9-30 18:45
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    蝶舞飞飞
  • TA的每日心情

    2020-9-11 18:13

    • 签到天数: 330 天

    [LV.8]辟谷大学I
     楼主| 发表于 2014-12-1 23:45:36 | 显示全部楼层
    本帖最后由 蝶舞飞飞 于 2014-12-2 06:39 编辑
    # a& ^* H; Y2 l3 [: B( f
    & z. w- f* ]; O: w5 F第二十七天" f  n# U' _0 U  S
    虽是艳阳天但极冷，从昨天到今天买了三双靴子，剁手党真的是我。0 A1 [% q5 H1 x/ E4 u% j# T
    早上九式和服气，给女儿和老公用面包做的简约皮萨。面对美食总要抵御食欲，好吧，内心告诫自己：能不吃才是对自己好，早上有排BB，量少质软
    8 t3 z4 s- ]: @4 r5 d  w上午去看王中医，他给了我颗定心丸：肾好好的，你没有肾衰迹象！………既如是，如此可判断是气冲病灶，大喜，决定继续坚持几天。
    # w/ M' M# @2 B全天吃了两只桔子一块糖几颗杏仁半根豆角
    " n+ T" \$ o5 ~又是成功辟谷的一天
    3 ?& U2 _' b  |
    ! \1 A: c* v/ u& {3 B. S

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    有梦的人
    学习了  发表于 2015-9-30 18:45
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    蝶舞飞飞
  • TA的每日心情

    2020-9-11 18:13

    • 签到天数: 330 天

    [LV.8]辟谷大学I
     楼主| 发表于 2014-12-2 09:21:20 | 显示全部楼层
    本帖最后由 蝶舞飞飞 于 2014-12-5 11:07 编辑 : \: ?6 M; N4 M' Z

    - x3 C4 m" B8 d0 x+ w第二十八天: |$ P6 m3 z% _: I/ G2 R, C: O
    艳阳天，就是很冷，昨天收音机广播最近有寒流，保暖是必须的，早上送孩子上学，开车时手冻得都痛
    * \' t8 k$ Y* D) e/ x早上一只桔子两杯热水三颗杏仁* x/ [& t( A3 E9 I
    中午小睡了一会( }9 b  x7 @" D3 c% K8 G- i
    晚上尝了两口老公炒的青菜，胃没疼
    2 \4 f8 G6 c3 p* \

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    有梦的人
    学习了  发表于 2015-9-30 18:47
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    蝶舞飞飞
  • TA的每日心情

    2020-9-11 18:13

    • 签到天数: 330 天

    [LV.8]辟谷大学I
     楼主| 发表于 2014-12-5 11:11:24 来自手机 | 显示全部楼层
    第二十九天
    ' R- ]5 a  m( u, [. b; V- W3 y一大早九式服气，最近懒，没怎么大爱叩齿，身体呀，对不起0 ~; b+ @0 C  T) {5 H) H: u9 O% z) O
    胃有些饿，但决定是不吃; b, Q/ z9 f. G/ j& |& Z
    见了几个朋友，称我是神，说只有神才能做到不吃饭还活着，呵呵  \) @, P2 H! B7 Z: ?/ i
    哦，今天有排BB，虽然极少8 G* V  b( e; F0 ^7 T4 C# y

    ( _0 i9 N7 _, w; r7 q4 b
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    蝶舞飞飞
  • TA的每日心情

    2020-9-11 18:13

    • 签到天数: 330 天

    [LV.8]辟谷大学I
     楼主| 发表于 2014-12-5 11:16:04 来自手机 | 显示全部楼层
    第三十天1 a& N4 O2 l3 N2 a0 R  n
    不能吃就狂购物，买了心仪的毛衫很是开心
    8 c+ `6 i0 \* q% I1 f- Z6 L今天做了两次服气九式，傍晚的时候很饿，吃了一块芝麻糖( l& U/ h  [" b  \# H! D
    最近几乎没吃枣6 k( `' U' H* Y- Z' M9 \8 T8 J
    一切正常，平安无事' X% Z. i* k; E0 h7 @1 b
    瘦了许多，以前穿3031的牛仔裤，现在29的都大，穿了女儿的牛仔裤上街

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    有梦的人
    学习了  发表于 2015-9-30 18:47
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    家彤
  • TA的每日心情

    2018-9-6 12:34

    • 签到天数: 192 天

    [LV.7]辟谷中学III
    发表于 2014-12-5 11:45:58 | 显示全部楼层
    设想有一天我学会啦也来辟谷，调理一下自己的身体
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    蝶舞飞飞
  • TA的每日心情

    2020-9-11 18:13

    • 签到天数: 330 天

    [LV.8]辟谷大学I
     楼主| 发表于 2014-12-6 16:31:21 | 显示全部楼层
    第三十一天" X- C+ C, D/ U
    已经一个月了，早起依然感觉很好，纠结着是不是真的要辟上49天8 @2 Z1 V  i" \
    一天没有做服气和九式，事情多总是容易忘记。  r8 ]/ u" S6 U0 ~6 h: u! B* @
    晚上去闺蜜家庆祝迁居，大家一起聚会，独有我不吃，干脆做了服务生，呵呵……3 E- ?. u6 z8 G" V6 V7 s
    晚上回家看镜中的自己，抚胸自问，还是决定明日起复食……其实以现在的状态，再辟上一个月也还是没有什么难度的，可是胸小了，而且是小很多，所以所以还是开始复食吧
    - {/ x0 _2 A6 C/ Y# V# V) _- v我现在的身体调的很不错/ j6 Y* T1 c+ b1 V% o& x
    记日记总是匆匆忙忙的流水帐，过几天一定好好的总结下自己此次31天的经验和体会来与大家分享

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    有梦的人
    学习了  发表于 2015-9-30 18:48
    释音
    辟谷不会小胸的，可能有细节问题没照顾到。  发表于 2014-12-18 20:02
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    蝶舞飞飞
  • TA的每日心情

    2020-9-11 18:13

    • 签到天数: 330 天

    [LV.8]辟谷大学I
     楼主| 发表于 2014-12-6 21:10:31 | 显示全部楼层
    复食第一天
    ; R8 @2 {5 N9 c" f" L早餐：米糊一碗，四只饺子
    ; B  U' R1 }) c- f中餐：盖碗底的米饭，萝卜粉条豆腐吃了一点
    8 Y9 r0 B% {+ V9 e/ d! U% I  H+ T晚饭：饼干两块，米糊一碗，肉松饼一小只
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    洋洋的天空
  • TA的每日心情

    2015-4-16 14:11

    • 签到天数: 185 天

    [LV.7]辟谷中学III
    发表于 2014-12-6 22:02:03 | 显示全部楼层
    太棒了。。。。。。。。。。。。。
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    蝶舞飞飞
  • TA的每日心情

    2020-9-11 18:13

    • 签到天数: 330 天

    [LV.8]辟谷大学I
     楼主| 发表于 2014-12-7 16:49:20 | 显示全部楼层
    复食第二天
    9 u: t$ n1 F/ i+ ]早餐：小米粥一碗，芝士焗红薯五勺6 r+ x/ E/ u0 [( b3 P& h
    中餐：上午逛街，中午在路边小店吃鱼香肉丝盖浇饭一盘（量有点大了，但实在是香呵，胃宝宝状态还算好）6 Q2 |$ h7 c0 H9 L
    晚餐：大米粥一碗，玫瑰饼一只，核桃三枚
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    蝶舞飞飞
  • TA的每日心情

    2020-9-11 18:13

    • 签到天数: 330 天

    [LV.8]辟谷大学I
     楼主| 发表于 2014-12-8 09:22:22 | 显示全部楼层
    复食第三天
    " z  u5 u/ v6 J; C: V- j早餐：炒米饭、两勺红薯、半碗米粥- c5 n. M2 n  r+ l
    中餐：

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    安逸洁儿
    真心佩服你了，很棒，向你学习！我也希望象你一样棒棒的。  详情 回复 发表于 2015-10-22 17:18
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    成长

    该用户从未签到
    发表于 2014-12-9 10:18:13 | 显示全部楼层
    我在仰望那遥远的三十一天,
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    无火
  • TA的每日心情

    2015-4-23 12:23

    • 签到天数: 80 天

    [LV.6]辟谷中学II
    发表于 2014-12-9 12:08:12 | 显示全部楼层
    向蝶舞飞飞认真学习。
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    馥妤百荷
  • TA的每日心情

    2019-3-4 12:57

    • 签到天数: 506 天

    [LV.9]辟谷大学II
    发表于 2015-10-22 15:01:44 | 显示全部楼层
    谢谢分享，论坛真是百科全书，还有教做酵素的，太强了！学习了许多东西！
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    安逸洁儿
  • TA的每日心情

    2015-10-25 12:43

    • 签到天数: 2 天

    [LV.1]辟谷初学
    发表于 2015-10-22 17:18:08 | 显示全部楼层
    蝶舞飞飞 发表于 2014-12-8 09:221 N9 y6 ~+ f: }; X) }
    复食第三天
    : W2 t; t- x* x$ q+ {2 X早餐：炒米饭、两勺红薯、半碗米粥9 v/ q2 o' C  A3 U5 F" c
    中餐：
    4 |; m$ t+ t+ |& e$ B' a
    真心佩服你了，很棒，向你学习！我也希望象你一样棒棒的。
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