2014.12.7 辟谷日记 第七天

清静心

第七天，体重：70.3公斤，状态换可以。昨天听语音课，张老师让我突破一下，我就继续辟下去吧。也许见我比以前消瘦许多，家里人开始担心。怕我走火入魔，我上街他们也不放心，派人跟着我。我不知道该咋向他们解释。上午去药店买核桃，红枣。下午去超市买东西。都是步行，穿一件运动衫，没感觉的冷。照例，下午又去跑步6.6公里，晚上做俯卧撑90个，腹肌锻炼180个。辟谷期间我感到耐力没有减少多少，但体力（爆发力）好像远不如平常。今天去超市买一坛三年花雕，晚上温了一下，小酌几杯，感觉状况大好。没有一点饥饿感，也不恶心了。听说我们这里有个20年前都开始辟谷的前辈，我真要去拜见一下。水沙警告我了一次，不知道为啥？不让发我就不发了。

清静心

是让我在这里发帖吗？

明月前生

不是不让发 水沙 的意思应该是 让哥哥 只开一个贴，哥哥可以私聊 水沙 让她帮你合并一下
请理解论坛管理的用心和工作量
感谢 哥哥 分享  学习中
另：个人理解辟谷就是断五谷之意，文中小酌三年花雕几杯，酒乃五谷之精华，可有影响？

明月前生

清静心 发表于 2014-12-7 22:27
是让我在这里发帖吗？

是的 就在这里 继续续写

清静心

我换不会合并，谁有空帮我搞一下。

清静心

第八天，体重：69.6公斤。感觉比前几天有精神了点。早上起的也早了半小时。六点钟起床，打坐半小时。可能是昨晚喝酒的缘故，早上上厕所了便便了。好多天在室内练功总觉得不好，今天做完家务，等太阳出来到室外练六字服气法，龙腾九式，八段锦。天太冷，水塘结冰，手一直没练热。我又早了偏大一点的场地，打了两遍陈氏老架一路，这才微微出汗，感觉确实很好。中午网上订的干果（三只小松鼠）回来了，打开每样都尝了两颗，那味道真是好极了，莫敢多吃。酒黄又小酌三杯，下午跑步时感到体力充沛，跑了9.8公里。用时1小时15分钟。晚上，见明月前生回复“不宜喝酒”，我想黄酒暖胃，少喝应该没问题吧。而且感觉跟好。

清静心

第十一天，体重69公斤，照旧上午练功打拳，下午跑步，今天6.5公里。这两天晚上喉咙干的难受，白天喉咙发痒，想咳。我感到是身体给我报告：感冒病毒已经入侵，要立即防范。我就马上向抗病毒细胞发出指令：立刻前往消灭病毒。我想：小日本，这几天老子在干啥？你这不是往枪口上撞吗？老子正好用训练有素的部队拿你练练。哈哈哈。我军大胜。

回春婆

清静心 发表于 2014-12-12 08:04
第十一天，体重69公斤，照旧上午练功打拳，下午跑步，今天6.5公里。这两天晚上喉咙干的难受，白天喉咙发痒， ...

对，谁撞枪口，杀无赦。

林永添

哈哈！好样的。加油。。。。。。

药香美妆店主

辟谷20年的前辈，我也好想见一见。

清静心

第十二天，体重69公斤，上午练功，服气，今天风大在室内做。下午到梦桃园，准备接待第一期训练营的学员。安排好老师及其它工作人只位宿后，稍做休息与老师沟通一些当天的细节问题。五点钟学员陆续开始报到，多天不见我的同事，一见到我惊讶无比，简直不敢相信自己的眼晴。说我完全变成了一个人。六点开始做健康普查，量血压，称体重。七点半训练营开班，杨总讲了开场白，我分亨了一年来的辟谷心得，老师讲了辟谷的注意事项及方法，大家在瑜伽垫上席地而坐，练习静功。在轻松的状态下，开始了这次辟谷。因无无线网络就不上图了。随后补上

清静心

第十三天，体重69公斤。功法今天教的是五行养生桩。课程内容讲的是六气，五行，天干，地支，七经八脉。听一天似懂非懂迷迷糊糊，我这两天壮态不是很有精神，大家基本上也无大的不良反应，就是感到饿的难受，已经有人复食或受不了走了。但90%的人还在坚持。

清静心

今天是我辟谷的最后一天，随着训练营的闭营。我十四天的辟谷也正式结朿了。十四天是我一次人生的洗礼，生命的升华。让我懂得了珍惜，播种了大爱，生命的质量发生了质的飞跃。我感谢邦助我的老师，鼓励关心支持我的朋友，亲爱的家人们我爱你们。我要用全身心的爱来报答这个美好的世界及亲爱的家人们。