雪儿的辟谷日记，请大家监督

雪儿 · 发表于 2010-1-8 13:16:53

中午吃了一个苹果，睡了一觉，好冷~~~~~:'(

lzf_1969 · 发表于 2010-1-9 06:15:44

辟谷期间楼主要保护好自己，别着凉。

雪儿 · 发表于 2010-1-9 08:48:46

:P1.8日，晚上称61。5
全天吃了二个苹果，10颗枣，2块柚子，唉，另外的五颗枣本来不该吃的，回家拿衣服，顺便拿来了，忍不住放嘴几颗，昨天晚上10：00左右躺床上，无睡意，后来迷迷糊糊的睡着了，早上起来，反正还不错，今天夜里没有醒，感冒了，有痰，流鼻涕，同昨天一样，早上起来叩齿，咽津，不过我发现叩齿的时候，一小会嘴里全是气~，然后我就咽下了~~这个，这个，哪位高人指点下，我做得对不~~今天是辟谷的第四天，加油

紫子 · 发表于 2010-1-9 08:52:39

:kiss:雪儿姐姐么么，来看你啦，一起加油哈，么么~~

雪儿 · 发表于 2010-1-9 09:13:13

24# 紫子

:kiss: 紫子一起加油哦~

雪儿 · 发表于 2010-1-9 12:36:49

1。9日，上午BB了一次，真好，中午同事去吃饭了，我一个人无聊，觉得该做点什么，回宿舍吃了二片柚子，今天天气好好，好想出去运动运动，可是那个懒同事居然在睡觉:curse:一个人在门口，对着太阳，深呼吸了几次，好久没有见到这么好的天气了~~心情也不由自主地美丽起来~~

清秋 · 发表于 2010-1-9 13:27:00

雪儿看起来不不胖呀！
加油，辟谷可以减肥的同时美容！

雪儿 · 发表于 2010-1-9 15:36:47

27# 清秋

清秋姐，我胖死了，脸上，特别是大腿，他们都说我是大象腿~~~5555

lzf_1969 · 发表于 2010-1-9 22:11:06

呵呵。雪儿，坚持自己的减肥排毒计划，把它当作自己生活的一部分，顺其自然，美好的愿望会实现的。就在无意中，哈哈哈哈

雪儿 · 发表于 2010-1-10 08:18:58

29# lzf_1969

谢谢大师的鼓励，我也认为减肥亦辟谷就是个心态，顺其自然，不要太勉强自己。

雪儿 · 发表于 2010-1-10 08:23:20

1。9日，第四天，全天食物：五块柚子，五个枣，一个小苹果
晚上躺床上，用手机看大爱，看着看着居然睡着了，，晚上七点睡到早上七点半~~忒能睡了，起来头有点晕晕的~~对了，昨天中午还吃了块口香糖，，。。。对于辟谷中的人来说，吃这些东西，真得不少，呵呵，早知现在，何必当初，罢了，吃了就吃了吧。。话说昨天说了几片柚子后，总感觉肚子那有东西下不去，傍晚冲了一袋碧生源，喝了几口，无用，早上起来继续冲了一杯，，估计一会该跑厕所了~~照着镜子，对自己笑一笑，我真棒，第五天啦~~:$

凯贝尔 · 发表于 2010-1-10 10:13:24

雪儿，不错，不过要坚持自己的计划，饿的时候可以多福气，只要坚持会达到你想要的效果的，顺其自然吧，不可太强求。

FENGXUE0928 · 发表于 2010-1-10 10:30:02

楼主值得学习，我来顶一下……:)

雪儿 · 发表于 2010-1-10 11:01:04

刚才听了大家的发言，受益非浅啊，今天第五天，可能是因为喝了碧生源的原因，上午BB了，少量
从早上到现在喝了400ML水，现在精神状态很好，无饿感~

辛颖 · 发表于 2010-1-10 11:26:53

雪儿，咱俩可是同步，我今天也是第五天，昨天一杯水，一个橙，晚上给孩子烧红烧肉，尝了几小块，这是我这两天吃的最多的一天，所以今天要继续坚持好，最多一个橙，一杯水，我没称体重，但感觉告诉我最少见了有7——8斤，没有头晕。咱俩一起加油吧！

雪儿 · 发表于 2010-1-10 11:45:26

33# FENGXUE0928

我也是新手，一起努力~:loveliness:

雪儿 · 发表于 2010-1-10 11:46:54

雪儿，咱俩可是同步，我今天也是第五天，昨天一杯水，一个橙，晚上给孩子烧红烧肉，尝了几小块，这是我这两天吃的最多的一天，所以今天要继续坚持好，最多一个橙，一杯水，我没称体重，但感觉告诉我最少见了有7——8 ...7 K- {- n4 B1 ]! D& ]" s. A# F
辛颖发表于 2010-1-10 11:26

辛颖姐，我也是，第三四天，是饿感最多的时候，我觉得昨天吃好多，呵呵，我也不称体重，我相信感觉，，我们一起努力 ~~:hug:

雪儿 · 发表于 2010-1-10 22:11:22

本帖最后由雪儿于 2010-1-11 09:11 编辑

下午吃了四片柚子，或许贝尔哥哥说的对，吃了一片，就禁不住想吃第二片，今天拿了些脏衣服回家来洗，帮同事带了些花生瓜子，天气太冷了，回来就扎到他们屋里，几个人围着一个电暖气，不由自主地吃了些花生，家里今天煤气管道爆了，煤气没法用，喝了一瓶350ML的玉米汁饮料，好甜~~晚上冲了个枣，发现脸上起了几个红的豆豆，看了许多别人的日记，难道这是在排毒，~？？晚上回家一称，60。8，把棉袄和棉靴拖掉，还有59，呵呵，看来这几天还是掉了一些体重的，洗衣服的同时，还吃了几块室友的豆腐干，唉，今天这胃又该难受了，我一直在和它说对不起宝贝，我又乱吃东西了~~原谅我一次，呵呵，第五天就这样过去了，一会上床再看会大爱。

雪儿 · 发表于 2010-1-11 09:22:06

1。11日，第六天，早上上班，等了大概20公钟的公交车，脚快冻掉了，期间经过一些卖早点的地，一点胃口也没有，给同事买了几块酱香饼，我一口也没有吃，胃一直在喊难受，可能在怪我昨天为什么吃了那么多花生给它，唉，我挨着它，说，咱今天BB吧，都B出来，;P不知道它听不听我的，来到办公室，先冲杯普尔玫瑰茶，玫瑰好香，，

雪儿 · 发表于 2010-1-11 16:51:16

似乎和它说话真得起了作用，上午有BB，发黄，不干，应该是健康的症状，今天一天无饿感，只是下午感觉精神晃晃糊糊的，吃了几颗枣，感觉舒服多了~

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