雪儿的辟谷日记，请大家监督

FENGXUE0928 · 发表于 2010-1-11 17:13:16

继续关注楼主的动态，愿你心想事成……:loveliness:

lzf_1969 · 发表于 2010-1-12 07:32:19

雪儿楼主，还是加强服气咽津练习，注意改变自己的饮食习惯，一切都听自己身体的声音说话。

雪儿 · 发表于 2010-1-12 08:46:13

41# FENGXUE0928

感谢关注，我只是简单地记录一些，相信我会成功的！！:loveliness:

雪儿 · 发表于 2010-1-12 08:47:52

雪儿楼主，还是加强服气咽津练习，注意改变自己的饮食习惯，一切都听自己身体的声音说话。1 M+ i5 ]# C5 B- [* d4 l( E
lzf_1969 发表于 2010-1-12 07:32

小女懂得实在很少，还望大师指点一二~~:lol

雪儿 · 发表于 2010-1-12 08:55:32

昨天下班，出奇地想吃花生，和同事出去，称了半J，她在那吃刀削面，我吃花吃，大概吃了2俩的样子，回到宿舍，又吃了一个香蕉，一口梨，好渴~~好像喝水也不管用一样，我记得上次好像是20号左右MC，难道要提前这么久，不应该啊，果不其然，九点多，MC来了，第一次来，量多，发黑，，躺在床上翻来覆去也睡不着，把手机上的大爱看完了，11点还是无眠，平躺，试着什么也不去想，让身体的每个部位都放松下来，大爱似乎真得是个不错的心里疗法~~

1。12日，第七天
早上六点多就醒了，这一晚上睡眠质量很差，总是梦到很多吃的东西，突然间很想爸色妈妈，想家:(赖床10分钟，起床，今天阳光真好:loveliness:，泡了杯玫瑰水，今天MC不知道该咋办:Q

雪儿 · 发表于 2010-1-12 15:49:16

上午吃了一袋怪味豆，中午又吃了些花生，明明不饿，就是无聊，一下午大脑都晃晃糊糊的，我的胃开始反抗，胀，头晕~~~好难受`:Q~~~MC量和原来比，并不少，而且发黑，晚上还有一个聚会~~~:dizzy:

安眠药 · 发表于 2010-1-12 17:38:30

我上次辟谷期间MC也来了，因为那一阵子MC很不正常，量和时间都不正常，那次我辟了9天，全程只是喝水，偶尔蜂蜜，一粒小瓜子都没吃。MC来了也照样。那一次辟谷之后连MC都正常了。所以说，辟谷期间MC来了也没关系，千万不要因为MC而中断

凯贝尔 · 发表于 2010-1-12 17:49:07

雪儿，我回来了，去百度找的网址，看来最近几天没有来雪儿收获不小呀，期待你能有更多的收获。

lzf_1969 · 发表于 2010-1-13 06:47:32

雪儿楼主，放松心态，一切顺其自然，在无意中你会有很大的收获。

雪儿 · 发表于 2010-1-13 09:00:07

我上次辟谷期间MC也来了，因为那一阵子MC很不正常，量和时间都不正常，那次我辟了9天，全程只是喝水，偶尔蜂蜜，一粒小瓜子都没吃。MC来了也照样。那一次辟谷之后连MC都正常了。所以说，辟谷期间MC来了也没关系，千万 ... {; l' h7 N" a4 ^- Q! l! W
安眠药发表于 2010-1-12 17:38

看你这样说，我放心多了，感谢:handshake

雪儿 · 发表于 2010-1-13 09:09:51

昨天聚会，吃了些竹笋，一个烤翅，一碗疙瘩汤，实在套不过，还喝了一些橙汁，可能是MC来的原因，一直很渴很渴，吃完了肚子好撑，。。聚完了，去K歌，一直到早上5点，期间吃了些瓜子，本来不想写出来，可是既然吃了，逃避也不是办法，我对自己的胃说，你休息了好几天，今天就加班一下吧，等礼拜四我上班了，让你好好休息。。。。唱了一夜，早上5：30到家，睡到8点居然醒了，。。今天BB了，量大，黄不干，，可能是昨天吃东西的原因，和许多朋友一样，这几天脸上起了一些小红疙瘩，是排毒？还是MC的关系？

雪儿 · 发表于 2010-1-13 09:13:15

雪儿，我回来了，去百度找的网址，看来最近几天没有来雪儿收获不小呀，期待你能有更多的收获。2 }4 v( n& H9 j% M6 y
凯贝尔发表于 2010-1-12 17:49

尔，让你失望了，不过昨天已经过去，我继续~:D 自我感觉现在心态蛮好的~~

猫在家 · 发表于 2010-1-13 09:59:38

雪儿，来看看你，没事的，不要因为一天影响你的行程，我们大家在一起！

凯贝尔 · 发表于 2010-1-13 11:05:38

雪儿，没有事情的，一切以身体的感觉来决定，放松心态，一切顺其自然，多交流大家一起收获成功。:handshake

小鱼儿 · 发表于 2010-1-14 10:17:57

什么是辟谷啊，我一点都不懂，该从哪里做起，请教了。。。。。。。:'(

雪儿 · 发表于 2010-1-14 11:25:27

我把昨天和前天晚上，当作是我走向成功的路上遇到了一个沟，掉进去，现在又重新前行，现在迷迷糊糊的，好困~想一下，昨天吃了地瓜/酸奶/3个鸡爪/几口薯片/柚子/花生，以至于今天胃还难受的要命~~:(

雪儿 · 发表于 2010-1-14 11:26:30

什么是辟谷啊，我一点都不懂，该从哪里做起，请教了。。。。。。。:'(
, D. J$ A- Z; L8 y小鱼儿发表于 2010-1-14 10:17

论坛里多转转，会有一些收获的，多看看优秀日记~~我也是小菜，共同努力~

雪儿 · 发表于 2010-1-14 11:27:34

现在脸上的小疙瘩还在继续，类似于小粉刺状，今天MC第三天，量很少了~ 昨天BB了三次，今天一次

小涵 · 发表于 2010-1-15 09:13:36

继续关注雪儿，我自己觉得全辟要半辟更容易坚持，好好努力吧，雪儿!按要求去做，减肥是水到渠成的事。。。:P

雪儿 · 发表于 2010-1-15 09:18:09

1.15日百人辟谷第一天 60。5KG
今天的天气格外地好，阳光明媚，没有风，感觉不是那么地冷，今天开始了百人辟谷，早上起来又BB 了，可能和这几天吃的东西有关吧，传说中的便秘一直没有出现，脸上的小痘痘还在，集中在右边脸和下巴，除了痘痘以外的皮肤，感觉还不错~MC基本结束~

百人齐跑，坚决不能夭折~

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