TA的每日心情 | 2017-8-19 18:24 |
---|
签到天数: 862 天 [LV.10]辟谷大学III
|
楼主 |
发表于 2014-12-30 23:30:34
|
显示全部楼层
12月27日晚上QT语音课接到信息.我把时间弄错了.28日是辟谷的第一天.
/ c" g! x1 ~- O1 C% F 12月30号辟谷的第三天.夜间起夜2次.5点大解一次顺利.通过第一次辟谷的经验.一定要保持大便通畅.第一次辟谷39天才大解.结果干燥得像石头一样.在商场的厕所蹲了1个多小时解不出来.最后自己想办法用东西给抠出来的.太遭罪了.经验告诉我.辟谷的早期喝蜂蜜水很管用的.5点半双盘50分钟.清晨室外很冷不想出门.7点在家做了10分钟的摇摆机被动健身.照常一天给老伴做三顿饭.我一天水也没喝.精神状况良好.有劲.胃部偶有饿的感觉不重.做叩齿吞津.一天胃部较舒服.偶而头有点发晕不重.量量血压.高压115.低压69.我自己分析.是辟谷的原因.置血压偏低.主要是二次辟谷前的血压有点偏高.我从第一次百日辟谷把一切药停了.至今没用过药.) d. J2 f' G) k- O/ i, Q
下午5点瞌睡.一觉睡到晚上8点半.起来头脑清醒了.喝了一杯蜂蜜水润肠.没事了进入论坛汇报一下今天的辟谷情况.看资料学习现在11点半了.到12点签到睡觉. |
|