TA的每日心情 | 2017-8-19 18:24 |
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签到天数: 862 天 [LV.10]辟谷大学III
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发表于 2015-1-5 23:41:12
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1月5日辟谷9天.
* Q+ C& z) ^/ R, c 昨晚12.00分签完到.12点半夜也没睡着.起来双盘静功30分.(柯云路老师静功录音带功)。4 A' \, l% R$ \+ F( i5 X$ k
5点起床测血压127/76mmHGg.双盘静功.习练皮肤毛细孔呼吸1小时.大解1次无黑便.
% ~* }8 R( \8 \) W7 V0 B 7点去赶早集.买了1斤海菜.上午包汤面海菜馅的小包子.熬得小米粥.简单的炒了2个菜.中午把儿子.女婿一起叫会来吃.2 w. t6 ?. F. H. r4 m0 f6 o
中午开车去超市.下午没事到论坛里看看学习学习.3点小睡了一会.晚上没事看看电视剧.见到卓子上的苹果.肚子不饿.就是嘴馋就吃了1个.没管住嘴.一天没喝水.一天下来精力充沛.一切正常.
& U! y+ i( A: n; j$ j 23.30分测血压144/80mmHg.等12.00分签完到睡觉. |
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