大心（香草-莲心）的辟谷日记，辟谷21天不知有没有可能哦

williamzw

SUN 又打羽毛球啦？  这次貌似没感觉， 轻描淡写。

sun7972

这次打球精力充沛，打前打后都没有不适感，在打球前早上练功了，所以精力充沛，没吃没喝。在打球的过程中嚼过4粒花生米，2粒大枣，喝一小口水，不渴，津液丰盈，不用喝水。打球后中午陪他俩吃饭时嚼了一个苹果，甘甜爽口，浸入心脾，胜过他俩吃的美食。

# Q/ R8 Z& ~8 @# T总之，今天状态非常的好，精神充沛。

龙在江湖

楼主“每经历一次长时间的辟谷，我的做菜平就会上一个新的骒阶…………”

  辟谷第九天：“…………全天没有喝水，没口渴感。”“这次打球精力充沛，打前打后都没有不适

  感…………”“总之今天状态非常的好，精神充沛。”楼主每次辟谷，运动量不断增大，而且还炼得

  一手烹调的好手艺，真了不起，佩服。。。。。

sun7972

2010年1月24号　星期日
* N% F7 ]+ m+ b9 y! L$ u5 o辟谷第10天。

感觉很好。

sun7972

2010年1月25号　星期一
, s4 J9 W6 h/ P辟谷第11天。
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全天很忙，没感觉，吃几粒大枣，花生数粒。

sun7972

2010年1月26号　星期二
  j* E$ O5 H  u. F辟谷第12天。
$ b! U9 E: ?) J& U喝少量水，无其它进食，习惯于不吃东西，。

williamzw

串门，看来楼主精神如常，已经连续多天没感觉啦。

0 F! f, j8 n* \$ Q) s厉害， 佩服。

sun7972

2010年1月27号　星期三
! P0 P- v: y, @! y辟谷第13天。
! o$ T& r9 R. ^1 _- ]精神很好，中午吃一些西瓜。
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因为辟谷感觉非常好，就引导女儿也尝试，女儿没有基础，我就要求她每天多吃水果，不吃五谷。所以今天又去买了许多的水果，上楼的时候把一个西瓜摔到了地上，瓜瓤所以今天必须要吃掉，中午的时候我也帮助吃了，那真叫一个甜啊，我好象从来没有吃过这么甜的西瓜。

williamzw

西瓜？ 好东东。 馋啊。。。。。。。

: g5 |5 x) N6 P  h, pSUN打算多少天？ 再陪你两天， 不能再多啦。

sun7972

2010年1月29号　星期五，正月十五
0 ~. V  s. u; Y& F$ ~7 ?6 }辟谷第15天。

这两天身体的反应比较强烈。
第一个反应是我的整个右侧身体都是僵硬的，早上做操的时候感觉明显。右大腿有一根筋很疼，坐一会儿站起来的时候需要拍几下大腿才能走路。
右侧的胳膊也不舒服。

1 J& m/ H$ [+ J因为家族有遗传的中风的先例，我奶奶是中风去逝，我二伯是中风，所以非常担心。从现在这个反应来看，我如果不是通过辟谷解决掉这个问题的话，到我老了估计也会中风。
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辟谷期间会气冲病灶，同时出把以后会得的一些病也会表现出来，我的这次辟谷实践就很好地验证了这个现象。

所以，威廉，我这次下决心要辟谷长一些，什么时候我的右侧身体舒服了，什么时候复食，因为现在在解决我身体的大问题，我怎么能半途而废呢。
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# L  B8 I  f4 u$ q  d4 }# i, ^0 D" T而且现在一天下来不吃不喝的也没有什么感觉，有时候忍不住吃几粒花生米，吃过之后胃口都会抗议。现在这么好的一个状态，我还是坚持下去吧。

, U/ T9 d& W2 G! X8 \1 \# h* m6 O我想年前应该把问题解决掉。今天反应很强烈，连我的脖子右侧，右肩都不舒适了，早上没有去游泳，肉皮有些疼，正很好地排毒呢。

sun7972

威廉，今天是正月十五， 初一十五前后的辟谷效果会很好的，坚持过去吧。
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$ }* x1 [) R- e3 D从我身体的反应也能证明这一点，今天我的排毒反应很强烈。

龙在江湖

楼主，你的日子过的好快，正月初一来差半月呢，你已经先过十五了。

应该是腊月十五才对，不然你连给长辈拜年都要来不及了啊。你说的很对，初一，十五的辟谷效果就是

' P, `2 D8 R4 i; v$ ?; h+ `很好，十五是阳盛，初一是阴盛，在这两天里大宇宙对人体的作用力会增强，特别是对正在辟谷和炼功

$ X1 }; p, E. q. {" a的人，无疑有好的收效。恭贺楼主“今天排毒反应很强烈。”

龙在江湖

看到楼主对疾病遗传的担心，想在此谈谈自己的认识：根据一些中医专家统计，疾病向下代遗传
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的可能性只有20%，而且如果加强预防（治未病），这种遗传完全有可能缩小为零（因为疾病

的遗传本来就是只传给个别后代，甚至隔几代遗传 —— 我想接受遗传的、当然是那些没有预防

# V* f0 w6 Y5 }" t8 U 能力的后代。）已经对辟谷产生乐趣的你，对于上代人的疾病基因应该是“不但有自然的屏蔽作
9 f& c3 _+ A1 N: {
( `; ~5 I* ]% p  R$ h. j 用、而且能遗传给下一代治未病（某种抗体）的基因”。这也是完全可能的事啊。楼主觉得我的
# B2 Q' D$ |& W$ W1 w* [
8 Z1 V  e5 q8 U% ~2 [' J 话是否有道理。最后祝楼主辟谷旅程幸福、愉快。。。。。

sun7972

2001年2月4日
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辟谷第20天。
! r% s, f% ]6 o9 T- r因为找不到在辟谷2组里面发的贴子，所以又转回来发帖子了。

    辟谷不吃东西成了一种常态，想到还有一天的时间就可以复食，吃东西了，却有些不知所措，跟10月份的清水断食完全是两种境界。上次是迫不急待要吃了，不吃真得动不了了，这次是不知道怎么吃了，忘记了吃东西这个事情，觉得不吃东西挺好的，人很轻松，思维很活跃，大脑总是处于一种超级清醒的状态，看什么都顺眼，内心充满了喜悦感，以前总是在辟谷养生的资料里看到过，这次是真得体验了。

    今天是立春，俗话说的好，“一年之计在于春”，这个立春我在辟谷养生的健康大道上云游，真得感觉到是一个不同一般的节气。
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0 D% B6 b/ Z! |& Z# M1 y. ~9 r    春天来了，我的21天辟谷养生历程也即将告一段落，记得刚开始前三天的难熬的时候还在说“三天过去了，21天还会远吗”。

* v4 [; x1 X8 ^9 e1 D    21天真得来了，

9 p/ H  i- J& l# P- E    21天真得走过了吗？

2 ?4 ?9 c9 V( ], f+ Z7 E6 U    21天在我的人生长河中是一个小小的水流，可是这份经历和体验却给我的人生注入强大的生命力。

    21天之后，我知道，辟谷养生将成我生活的常态，不用多虑，一切顺其自然，想吃就吃，不想吃就辟谷。
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    21天，感谢威廉等朋友，是他们辛苦的组织才有了这么好的一个场所，大家志同道合，共同分担内心的不安和忧虑，共同分享辟谷养生的喜悦和美好感受。

    21天，感谢所有的参与者，只要开始了，无论时间长短，都算成功，因为我们收获的是体验，生命中不同寻常的体验，勿需用计算时间长短。

    21天，我向大宇宙母亲深深鞠躬，是你无私地给我能量，给我智慧，给我快乐!!!

小微

看了sun的辟谷日记，很感动。
) ?, ]$ C1 y. M+ H' |. u1 W
+ [0 r# v/ I4 k# i进入辟谷状态进食会很难受；女人经常为了怕浪费几块钱的东西破坏辟谷。。。这些都很有同感啊！
* `7 N# V- ^/ l( ~8 ^  h
辟谷进入状态，真是说不出的愉悦。分享了你的快乐！

玫瑰联盟

正月十五？:lol

丿百灵佳人

不错，又占了一个沙发！

丿百灵佳人

不错，又占了一个沙发！

辟谷豆豆

丿百灵佳人 发表于 2013-4-5 12:22
- e+ o4 c" i, i5 v不错，又占了一个沙发！

好厉害  我要向你学习

本真

三天已经过去了，二十一天还会远吗!