设为首页收藏本站
开启辅助访问 切换到宽版

★免费辟谷★———大成耕读

 找回密码
 注册

微信登录

微信扫一扫，快速登录

★免费辟谷★———大成耕读»辟谷论坛 › 辟谷实践区 › 精品日记 【精品日记，学习榜样】 › 自在辟谷之龙腾威海
12345678910... 12下一页
返回列表 发新帖
楼主: 风自在

自在辟谷之龙腾威海

    [复制链接]
风自在
  • TA的每日心情

    2015-5-22 23:01

    • 签到天数: 134 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2015-1-13 23:39:18 | 显示全部楼层
    本帖最后由 风自在 于 2015-1-14 00:05 编辑
    7 d, c; w- \8 ~7 k: L: q: L
    ' t) Q7 v0 p$ H/ @2 s第六天：荒漠甘泉    心旷神怡
    4 o0 m5 h2 |% ~- p9 g6 s- x4 n       第一杯水被我小口小口的抿进嘴里的时候，我仿佛喝到了世界上最好喝的饮料。特别享受水沿喉咙进入肠胃，慢慢滋润身体的感觉。有一种久别重逢的感觉，喝了一杯水大约500毫升，用了接近半个小时的时间才慢慢喝完。真不敢喝太快，慢慢喝很享受。这一觉睡的特别香。6 E  I, g. j( y; Z1 Z6 x
          早晨醒来状态出奇的好，照老规矩开始从头到脚做大爱，叩齿吞津，然后开始打坐观想。这里说一下我对大爱的另一个理解。大爱就是用自己的语言和自己的身体对话，还可以用自己的思维引领身体进入到一个特别美妙的环境里，让自己身心愉悦也是爱自己一个表现吧，也许我在胡说八道了。呵呵！爱护自己的情绪，从而达到身心愉悦的效果，这个引领也就是我说的观想。我的方法如下，把呼吸尽量变的悠长，细致，均匀，想着自己正坐在一条清澈的小溪旁，四周开满漂亮的花，有蝴蝶飞来飞去，小鸟在欢唱，微风轻轻吹着白云在碧蓝的天空飘啊飘的。风中传来淡淡的花香，阳光暖暖的洒在身上..........总之什么让你身心愉悦你就想什么，给身心来一次绝妙的旅行。尽量做到身临其境的感觉，带你的身体感受大自然的美妙。总能感受到心旷神怡的感觉，妙不可言。4 d; F. i) `: }* P/ w: M
           然后坐车上山上班，在院子里溜达安排工作。上坡的时候隐隐感到小腿的肌肉有些酸痛，可能昨天走的太猛了。在一个不怎么准的体重秤上称了一下，跟辟谷前少了六公斤。感到有些口渴，这次倒了一杯水很豪爽的喝了下去，简直是牛饮，也许经过昨晚慢慢喝水的适应，没有感到什么不适。精神头特好，中午看他们吃饭一点馋的感觉也没有。下午去另一个厂区签合同，还算顺利，一直进行了接近两个小时，等我到家的时候都五点多了。找了一些自己喜欢的音乐拿到语音课堂去放。这次巫娜的禅茶一味和另一个山阴古渡得到大家的一致好评，心里很高兴，呵呵. Z9 @. o1 P: r7 @$ j
           第六天在悠扬的古筝曲里结束了，很美妙的一天。

    点评

    山东开心就好
    大爱就是用自己的语言和自己的身体对话，还可以用自己的思维引领身体进入到一个特别美妙的环境里，让自己身心愉悦。把呼吸尽量变的悠长，细致，均匀，想着自己正坐在一条清澈的小溪旁，四周开满漂亮的花，有蝴蝶飞来  详情 回复 发表于 2017-2-28 17:06
    有梦的人
    把呼吸尽量变的悠长，细致，均匀，想着自己正坐在一条清澈的小溪旁，四周开满漂亮的花，有蝴蝶飞来飞去，小鸟在欢唱，微风轻轻吹着白云在碧蓝的天空飘啊飘的。风中传来淡淡的花香，阳光暖暖的洒在身上..........总之  详情 回复 发表于 2015-8-16 14:18
    超怡
    风自在很棒哦！五天全辟太牛了！好榜样，向你学习！  详情 回复 发表于 2015-1-14 23:37
    破心中之贼
    你真棒，向你学习了，威海见  详情 回复 发表于 2015-1-14 14:33
    回春婆
    顺其自然，跟着感觉走。 享受辟谷乐趣，感悟辟谷神奇。 失去了才知道渴望，重新得到才会珍惜。 全辟谷才能体会喝一滴水的美妙感觉，辟谷才能体会吃一口  详情 回复 发表于 2015-1-14 05:06
    下一页

    评分

    参与人数 4金币 +285 收起 理由
    超怡 + 55 神马都是浮云
    厦门-静贞 + 90 看才子的文章的确享受！
    回春婆 + 50 神马都是浮云
    新彩杰 + 90 有内涵的帖子，不错不错

    查看全部评分

    回复

    使用道具 举报

    风自在
  • TA的每日心情

    2015-5-22 23:01

    • 签到天数: 134 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2015-1-13 23:44:28 | 显示全部楼层
    明月前生 发表于 2015-1-13 00:01 ; e  k: K, P0 u$ @
    一切都是最好的安排8 ~+ b' v' f. P! P' ~( c0 ?

    ) t" {( H( s% L; P: f2 D: n当下的一切果 都是过往种下的因
    " ^+ P* ^$ f5 S
    当下的一切果都是过往种下的因！说得真好！3 B& X- I/ v" X
    : u0 u9 Y  O" [& o8 g
    明因知果
    回复

    使用道具 举报

    风自在
  • TA的每日心情

    2015-5-22 23:01

    • 签到天数: 134 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2015-1-13 23:46:07 | 显示全部楼层
    黑色人生 发表于 2015-1-13 00:02
    6 d, I8 f2 ^* ~多感受身体的细微变化。# X1 `; j4 F# f$ b' T
    感受，感是感悟，觉醒，受是接受，放下。) c/ y7 L6 x, m6 _
    我们一定会发生我们在悄悄的改变，从 ...
    5 Z! B& L5 U  w4 w8 Z, Z& }
    感受身体变化的时候，最好再感受一下自己内心的变化！9 d  ]- d  U% Y# R2 v1 c2 B
    3 C, Q  E' C; ~
    放下！放下！放下什么呢！  J: h  V! F8 }1 {
    - h0 x: [0 U$ p9 X
    活明白了再放下吧！
    回复

    使用道具 举报

    风自在
  • TA的每日心情

    2015-5-22 23:01

    • 签到天数: 134 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2015-1-13 23:47:54 | 显示全部楼层
    回春婆 发表于 2015-1-13 04:05
    % R1 V; o; |# e7 J没有顺序，我都是先不喝水的。3 p9 M' }- r; G9 I& P) d8 f; h
            第一次辟谷想只喝水，第一天晚上就不想喝水，就十天没有喝 ...
      b4 _0 c) ]& O9 {( E, `. C
    谢谢婆婆指点
    ' ^  [- x9 `! w/ }
    , Q! l5 B$ K! c我这次能辟谷十四天就达到目的了！
      U) D( u2 f2 R9 l7 C( q+ n
    % j# J! J( }0 _/ j不能太贪，我将来再慢慢实践
    回复

    使用道具 举报

    明月前生
  • TA的每日心情

    2015-3-5 00:03

    • 签到天数: 67 天

    [LV.6]辟谷中学II
    发表于 2015-1-13 23:48:25 | 显示全部楼层
    用感恩的心 去 品尝每一份食物  白开水也可以变甘露 " M* y  R  D, b; O! [2 N5 ]
    赞一个

    点评

    风自在
    有些东西在你渴望很久才得到一般会珍惜，找到一种久别重逢的感觉！ 通过复水我把感恩体会的很透彻  详情 回复 发表于 2015-1-14 00:07
    回复

    使用道具 举报

    风自在
  • TA的每日心情

    2015-5-22 23:01

    • 签到天数: 134 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2015-1-13 23:48:59 | 显示全部楼层
    天意天意 发表于 2015-1-13 04:20
    4 x" S7 A* F- E% O( }, B全辟了5天了 身心休息了5天 你真棒 今天第6天的你又是一个新的体验  加油
    % u8 L7 f! n; [, u$ X
    今天喝水，特别享受！4 M* b+ j- S* x/ V% J3 Y9 `! W

    # w& C& U% a& a6 y0 K" p没见你说起你的情况呢！
    回复

    使用道具 举报

    风自在
  • TA的每日心情

    2015-5-22 23:01

    • 签到天数: 134 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2015-1-13 23:50:17 | 显示全部楼层
    燕燕于飞 发表于 2015-1-13 08:22
    7 q" m  o2 I8 H辟谷时状态好坏是一阵一阵的，经常是前面还全身乏力，但出去走动一圈回来又复活了，有时是休息个一阵又觉 ...
    3 c1 p- b+ i/ C8 x& U3 _
    去实践去体验了你的感受更真切！1 `3 g8 |+ B9 K1 T6 y$ u

    % k8 X% `$ ~/ I% _" S: k有人说生命在于运动，也有人说生命在于静养，都有道理
    回复

    使用道具 举报

    风自在
  • TA的每日心情

    2015-5-22 23:01

    • 签到天数: 134 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2015-1-13 23:51:39 | 显示全部楼层
    燕燕于飞 发表于 2015-1-13 08:36 3 ~2 Z$ ~% G5 h0 _
    这次打坐一开始就观想，自己和周围和这个宇宙融为一体，有能量源源不断的随着呼吸涌进身体。自己被能量场 ...

    ) B) ?+ b( _2 v" O" W这个 是我自己瞎琢磨的，千万别把你给误导了！7 w0 s7 @' w. q/ i9 F

    3 g; ~1 N3 n( _9 N呵呵，不可盲目模仿！; d5 W. T, {8 A/ F) s

    8 S. m! e3 I, z/ T5 `" M觉得好再试
    回复

    使用道具 举报

    新彩杰
  • TA的每日心情

    2017-11-14 01:30

    • 签到天数: 1197 天

    [LV.10]辟谷大学III
    发表于 2015-1-13 23:52:30 | 显示全部楼层
    风自在 发表于 2015-1-13 23:39
    . h% i+ J* M9 m' h9 I% `2 b5 ]第六天：荒漠甘泉    心旷神怡
    & R% g" O  w+ a& T+ Y) c4 c6 P0 q7 K1 A       第一杯水被我小口小口的抿进嘴里的时候，我仿佛喝到了世界上最好喝的 ...

    # T+ k, J4 C+ I4 k; n, P) ^龙腾辟谷太神奇了。你真是大才子。

    点评

    风自在
    三天多就见面了！ 哈哈 好期待  详情 回复 发表于 2015-1-14 00:10
    回复

    使用道具 举报

    风自在
  • TA的每日心情

    2015-5-22 23:01

    • 签到天数: 134 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2015-1-13 23:52:55 | 显示全部楼层
    燕燕于飞 发表于 2015-1-13 08:38
    # T' z( {+ s; O1 s  ?5 q9 c今晚 将所有的东西洗刷一遍，整整齐齐的放在一边。给我的锅碗瓢盆们放假了！感恩你们一直以来快乐的工作，奏 ...
    + P& f) `$ n7 j
    信任往往可以创造出美好的境界，更何况是相信自己！. y, h" R$ o) A+ I

    % B+ w0 j! j/ {" X- Y- w
    " W# S" }% d) }7 l告诉自己我行！很重要！
    回复

    使用道具 举报

    风自在
  • TA的每日心情

    2015-5-22 23:01

    • 签到天数: 134 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2015-1-13 23:53:54 | 显示全部楼层
    静水深淌 发表于 2015-1-13 10:07
    ) Z1 J+ q6 X: j4 i5天没喝水，真棒。那看看今天喝水多吗？

    2 o. n+ V* @- q4 m& j* }第六天 喝水啦# c  n! w3 Z' T' c4 R+ U5 f3 t' b* n7 u
    0 V8 L$ d/ L- `
    简直是喝的世界上最好喝的饮料
    + t1 u$ k% k' n! H7 E, u0 w) m- a' D, P, V9 m, A" I2 G
    但是没敢贪喝
    回复

    使用道具 举报

    风自在
  • TA的每日心情

    2015-5-22 23:01

    • 签到天数: 134 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2015-1-13 23:55:01 | 显示全部楼层
    南飞雁 发表于 2015-1-13 10:18
    ' b9 ?+ T9 D" A2 H好厉害，开始辟谷了， 期待你的曰记
    & `  y/ Z, _. }8 p$ n
    欢迎常关注，每天都有更新！
      s1 f+ j; w: |: `7 w2 U) W( O3 F
    常来指导
    回复

    使用道具 举报

    风自在
  • TA的每日心情

    2015-5-22 23:01

    • 签到天数: 134 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2015-1-13 23:55:57 | 显示全部楼层
    财神奶奶 发表于 2015-1-13 14:23
    $ M: [. ?. _# D0 D
    财神奶奶的光临是我的福气！
    ! a3 r  r4 s! G( p. N: s* o4 V% o5 D& f7 m+ a0 @+ N2 C
    期待威海相见！

    点评

    财神奶奶
    期待威海相见！！！  详情 回复 发表于 2015-1-14 14:46
    回复

    使用道具 举报

    风自在
  • TA的每日心情

    2015-5-22 23:01

    • 签到天数: 134 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2015-1-13 23:59:44 | 显示全部楼层
    天意天意 发表于 2015-1-13 15:53 / ?& F6 ^  l, ]& M7 M9 \  m( A
    辟谷学习中 今天读了两篇精品日记 增加正能量

    7 [1 p' |; i3 E# J) k: o加油！结合别人的经历找到适合自己的方法！
    回复

    使用道具 举报

    风自在
  • TA的每日心情

    2015-5-22 23:01

    • 签到天数: 134 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2015-1-14 00:00:39 | 显示全部楼层
    雨打右肩 发表于 2015-1-13 16:46
    ; \+ X- A3 z2 g+ D$ [好棒好棒，18日威海见喽

    . \5 z, ^0 z% @( m4 \  C$ p- I' L) F, C2 c早就见你经常出没在语音课堂，没想到这次也报名了！
    3 t5 S& C, X  E5 m3 ]2 o& S0 t# c6 Q' M$ [3 s0 ~
    缘分啊！威海见！
    回复

    使用道具 举报

    风自在
  • TA的每日心情

    2015-5-22 23:01

    • 签到天数: 134 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2015-1-14 00:02:37 | 显示全部楼层
    吕萍 发表于 2015-1-13 17:23
    3 i. r! L- L% r4 K' B4 V等训练营开始你都辟谷12天了，又是大家的榜样了！
    3 g3 t) \  Q9 p" Y/ Y
    呵呵!也没什么了！这次去的前辈高人太多了！
    4 M- s9 K% r: E( T+ k& p8 @/ a5 {- j$ L+ W& L" e
    得遇各路神仙是我的福气，希望可以满载而归！% v+ X% e5 U1 p4 V. Y9 ]0 H

    5 ]# p4 I6 o* C* i9 E) `: W吕老师，十八号威海见！
    回复

    使用道具 举报

    风自在
  • TA的每日心情

    2015-5-22 23:01

    • 签到天数: 134 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2015-1-14 00:07:09 | 显示全部楼层
    明月前生 发表于 2015-1-13 23:48 2 P1 Z3 B" N* g
    用感恩的心 去 品尝每一份食物  白开水也可以变甘露
    ( X3 Q8 i; x1 p! G3 `4 F赞一个

    ' Y* E& D5 k6 ~9 y# @有些东西在你渴望很久才得到一般会珍惜，找到一种久别重逢的感觉！
    " d# W" j/ O/ i) M0 i0 w! b. I* A' N" z7 e; e
    通过复水我把感恩体会的很透彻
    回复

    使用道具 举报

    风自在
  • TA的每日心情

    2015-5-22 23:01

    • 签到天数: 134 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2015-1-14 00:10:27 | 显示全部楼层
    新彩杰 发表于 2015-1-13 23:52 7 x& i: ?; t# a0 f
    龙腾辟谷太神奇了。你真是大才子。
    % l( T$ x4 ]$ y. H' _& g1 K
    u=2246038207,3289426354&fm=15&gp=0[1].jpg
    9 Z- ]  R4 M2 Y" z5 ]" r) C1 Q( H
    7 W/ d; O- C" C3 N; ?三天多就见面了！
    : q* g5 F( E( f& L1 I+ t
    " m/ O& \0 a/ n. x  Y8 H1 s1 h' D
    , [; C! \) V) c哈哈  好期待
    回复

    使用道具 举报

    南宁海东青
  • TA的每日心情

    2015-3-25 00:31

    • 签到天数: 43 天

    [LV.5]辟谷中学I
    发表于 2015-1-14 00:24:38 | 显示全部楼层
    一起学习，多多分享，开心 充实每一天

    点评

    风自在
    一起学习 共同进步  详情 回复 发表于 2015-1-14 00:31
    回复

    使用道具 举报

    风自在
  • TA的每日心情

    2015-5-22 23:01

    • 签到天数: 134 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2015-1-14 00:31:00 | 显示全部楼层
    南宁海东青 发表于 2015-1-14 00:24 ; Y9 U& A# D1 [2 P% j" @
    一起学习，多多分享，开心 充实每一天
      v* S5 V7 [2 b- N" x# Y
    201304221706583787[1].jpg
    * D6 j: F8 B4 R' ?0 s! {" m% N" s* X0 R: M" y/ `
    * V- U- |; {# @8 U- v+ r- H9 Q. C
    一起学习 共同进步
    回复

    使用道具 举报

    下一页 »
    12345678910... 12下一页
    返回列表 发新帖
    高级模式
    B Color Image Link Quote Code Smilies
    您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册 微信登录

    本版积分规则

    https://www.52bigu.com/thread-460693-1-1.html

    辟谷 | 西安大成耕读文化传媒有限责任公司© 2012-2015 www.52bigu.com All rights reserved.

    手机版|小黑屋|★免费辟谷★———大成耕读
    违法和不良信息举报电话:13227768663将免费辟谷进行到底。。。

    陕ICP备20008113号

    快速回复 返回顶部 返回列表