我的辟谷日记

陈星佑 · 发表于 2015-1-16 15:39:18

大家好，我叫陈星佑，82年属狗的，昨晚听张老师的课接到了辟谷信息，又流鼻涕又流眼泪的，儿子像看怪物似的看着我，所以决定在春节前好好让身体修复一次。这不是我第一次辟谷却是我第一次写的辟谷日记，因为我不会练功，服气又不知道正不正确，所以我根本就没法确定自己是在断食还是辟谷，怕误导大家就一直没想过要写辟谷日记。昨晚听张老师说接到信息不会服气不练功也可以辟谷，真高兴原来我是在辟谷了，所以要好好记录一下。
我感谢我的身体，我的身体一直体弱多病，就因为这样所以我比别人更早关注养生，2013年7月份的时候我小宝还没满一岁我身体亚健康非常严重，几乎是一个星期喉咙发炎一次，每次都去打点滴，那时候娃小老公要上班，大娃要上幼儿园，真是连生病的时间都没有，偏偏我还要一个星期去打一次点滴。因为我的宝宝都是剖腹产的，我的腰伤害很大，每晚腰痛的没法入睡，半夜娃哭了也没法起床，我的双手整夜整夜的麻，没知觉，晚上根本就没法睡。这种种的毛病虽然不是什么大病但却严重影响我的生活，我想改变我想改变我想好好睡觉。在这里我要好好感谢我亲爱的老公，因为我身体不好，小孩又小又要忙家务，我经常累的快要奔溃我经常发脾气，但我老公从来都是让我尽情的发泄，他从来不会和我计较，谢谢，这辈子遇到你是我最大的福气。我知道自己身体不好，但我一直都不相信西医，我去看中医，吃了一段时间的药，一点作用都没有。最后我告诉自己，找个好中医比找个好老公还难，我就放弃了决定还是靠自己吧。我开始关治酵素，喝果汁，断食排毒，折腾了一年多后，我的体质好了很多，没三天两头感冒头痛之类的了，体重也从125降到106。14年8月份我开始关注到辟谷，感觉练功服气都不是一般人能做到的，对于我来说太遥远了。泡论坛一段时间后发现辟谷太好了，又可以减肥又可以美容还气血双补，女人最注重那张皮囊了，受不了诱惑我就在论坛上注册了，并开始第一次辟谷，我想着自己也曾经有过七天不吃东西只喝果汁的经历，也曾经三天断食过都蛮好的，就开始辟谷了。第一次辟谷我个人理解是排毒为主，辟谷的时候整个人像营养不良的似的。我是自己偷偷辟谷的，七天后我想试试我老公对辟谷的看法，结果他和我说，不懂辟谷的人辟谷的话会胃穿孔的，汗，把我吓的第二天马上复食了。但我刚开始复食是早上喝果汁，中午晚上冲五谷杂粮粉喝，反正就复的挺好的，体重从106降到了98斤，复食没几天皮肤就变亮，不像以前那么暗黄了，皮肤也变光滑了，肠道好了，一般是一天上两次大号。
话有点多了，最后还啰嗦一点，我习惯早餐喝各种果汁，过午不食的，所以辟谷对于我来说，根本就不会觉得饿，但是我是个吃货，见什么都馋，我辟谷就是控制自己的欲望。感恩张老师，谢谢你让我有机会了解辟谷，让我有机会学习辟谷，谢谢论坛上所有的同修，你们用你们的行动用你们的经历让我在辟谷的路上走的更顺。我想学辟谷，因为我父母、家公、家婆都是五十几岁的人了，身休都或多或少有些病痛，我想他们都能活到120岁，我要他们都活到120岁，所以我一定要学会辟谷，我要他们和我一起辟谷.
IMG_20141123_171506_看图王.jpg

洛伊 · 发表于 2015-1-16 15:43:55

龙腾辟谷论坛到处都充满了正能量加油哦你会收获更多的

分享一下辟谷的好处

老花匠 · 发表于 2015-1-16 16:16:00

看照片是幸福的一家。加油！

分享一下张宝胜近况

梁建刚 · 发表于 2015-1-16 16:36:18

太棒了，幸福的一家，希望你多多指教啊。指点指点我呗

分享一下辟谷奇尼

梁建刚 · 发表于 2015-1-16 18:11:03

那你说向我现在这个情况，能不能接收老师的信息

天意天意 · 发表于 2015-1-16 18:26:12

辟谷太好了，又可以减肥又可以美容还气血双补
说的真好！
辟谷带给我们女人的好处太多了，我们有幸能早认识辟谷，就能有福早日享受辟谷带给我们更多的幸福、健康、快乐、家庭幸福。。。。。。

梁建刚 · 发表于 2015-1-16 18:54:43

嗯嗯嗯，好的，谢谢啊。那我明天试试，看缘分到不到到时间我咨询咨询你啊，希望能得到你的帮助。

陈星佑 · 发表于 2015-1-16 21:15:03

第一天（2015/1/16）
体重95斤，儿子半夜起床尿尿要喝水，我给他一杯水，他喝了一半我喝一半，接着继续睡。早上睡在床上迷迷糊糊的时候开始推腹，叩齿，大爱健身。起床洗洗去买菜，回来弄早餐喂小儿子吃早餐，洗衣服，带小儿子上早教。中午给儿子弄好吃的饭菜，我自己一点都没偷吃。我每次馋的时候我都大声的对自己说：陈星佑，你想吃这个吗？你在辟谷噢，其实你肚子一点都不饿只是有点馋了，咱们辟谷完再吃吧，又不是没吃过。接着我马上就不馋，我发现要大声的说出来才会能达到效果噢，如果只是自己心理想着不说出来还是会很馋的。一天喝水大概120ml,饿了就服气没固定的时间，今天坚持的很好，没偷吃任何东西。晚上感觉好冷，冬天我的手脚都是冰冷的，辟谷的时间会更冷，老师说手脚冰冷是运动太少了，虽然知道解决的办法但我实在是太懒得运动了，加上没时间，只能选择泡脚了。晚上睡前继续推腹。
陈星佑，你好样的，今天做的非常的好，明天继续努力。

春兰 · 发表于 2015-1-16 23:07:06

南无阿弥陀佛南无阿弥陀佛南无阿弥陀佛

秘书声 · 发表于 2015-1-17 17:49:12

好样的！！！！！！！！！！

沧州老吕 · 发表于 2015-1-20 06:37:11

陈星佑，真罗嗦，真实在。很好很好。都活120岁！

东方竹林 · 发表于 2015-1-19 05:00:03

话有点多了，最后还啰嗦一点

明月前生 · 发表于 2015-1-20 12:43:43

加油

冰清`-`雨洁 · 发表于 2015-1-20 11:12:47

阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛

冰清`-`雨洁 · 发表于 2015-1-20 11:13:41

阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛.....

容丽妍 · 发表于 2015-2-3 15:47:02

写的很不错！加分鼓励！也为你的孝顺感动，祝愿你和家人健康长寿！！！

黑-北极星 · 发表于 2015-1-23 11:51:00

加油加油！一定会长寿

绿缘 · 发表于 2015-2-4 15:41:13

没有连着发啊，后来怎么样了呢

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册

我的辟谷日记

评分

相关帖子

点评

点评

点评

点评

点评