回春婆第三次辟谷日记

青丽

看了婆婆的帖子，真是感触万千，受益匪浅，那不是一般的境界啊！

回春婆

           转自浩瀚周的帖子
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! q/ F" S; v% o! |5 R                           六字养生诀
+ `+ A' U# }; F$ q+ g# Q! n　　　我们大家都知道《氺知道答案》。　　　　　　
　水对不同的音乐有不同的波动，不同人的不同态度有不同的波动。
　　  现在我们要说，不同的汉字有不同的波动。
& \+ [# ?1 s5 K　　　
      浩瀚的汉字就是不同的波动符号。
9 q7 D8 ?7 k2 K　　　请念一下喉咙的“喉”，稍微体会一下就发现，我们的喉部在着重用力。“喉”字特别震动了我们的喉部。
0 n; @) y0 F2 `9 c5 {/ n% V" Q1 S　　　再念汉字“甜”，会发现，我们的舌尖在用力。而舌尖正是甜味感觉最灵敏的部位。当我们说“甜”字时与品尝甜味时一样，同在震动舌尖。
( g7 o0 t; X% C　　　再说“苦”字，一念一体会，舌根部分被震动。那正是我们对苦味最敏感的部位。
　　　再说“胃”字，只要用力念这个字，就能体会到胃部的肌肉受到震动，在用力。
　　　看来先人缔造汉字时，不仅注意到汉字和世界万物的种种对应关系，还注意到了它和我们身体的对应关系。
2 A' K- p$ |: f　　　现在你说一个放松的“松”字，特别是长声诵念时，会体会到全身肌肉在这个声音的震动下放松下来。
　　　而你说一个紧张的“紧”字，从口腔部位的发紧，就能体会到它与“松”是恰恰对立的两回事。
* B( ]- L* k5 D7 c1 y　　　提示到这里，我们将顺势推出中国传统医学中神奇的
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# h- S: ^& g* C* S" X5 Y1 N                       “六字养生诀”。
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　　　中国传统医学中的六字养生诀，就是“呵、呬、嘘、呼、吹、嘻”。
  C6 F/ i3 q) w& ?$ C* q　　　这六个字都有调理身体的特殊波动。
　　　这是中国几千年传统医学家与养生家长期摸索总结出来的奥秘。
0 b, H; G; I1 b　　　“呵（hē）”字，当我们长声诵念时，会对心脏以及中医所讲的心经产生奇妙的震动、疏通、理疗作用。朋友们如果心脏有些不适，只要放松身心长声念诵“呵——”，会觉得很快舒服下来。
　　　坚持每天早晨长念“呵——”音，对心脏有很好的保养理疗作用。
　　　而且从中医学来讲，可以连同小肠一起达到呵护保养。
　　“呬(sī)”字，长音念诵时，调理疗养我们的肺，连同大肠。
: s* l3 h/ d3 z9 |1 _8 s7 Y& \) Z! p　　“嘘(xū)”字，长声念诵时，调理我们的肝和胆。
; S# n$ V4 R4 S( O! X' k& m0 k0 _9 U　　“呼（hū）”字事关脾胃，长声念诵时，会疏通保护我们的脾胃。脾胃不适或者有疾病的人，每天几分钟长诵“呼——”音，调理作用立竿见影。
　　“吹(chuī)”字，长声念诵时，调理我们的肾及膀胱。
6 W/ ?+ j& z  I　　“嘻(xī)”字，长声念诵时，调理疗养的是上中下三焦。三焦是中医学特有的概念，胸口部位有上焦、胃肚脐部位有中焦、下腹部有下焦。
　　　总之，“呵、呬、嘘、呼、吹、嘻”六个字，不仅调整了人体的五脏六腑，还调整了与之相关连的人体经络。
　　　朋友们会问，那我们就该每日晨练时长声念诵六字秘诀了，对吗
$ ]$ ]9 j+ v2 O7 H% R8 W* ]　对。
3 L4 o$ v8 }9 _' l2 _$ @　　　每天晨练，我们可以长声念诵六字秘诀，调整五脏六腑及相关经络。
　　　但有了来自植物世界和水世界对人类赞美感谢的感应事实之后，我们就要将中医学中的“六字养生秘诀”和对身体的“赞美与感谢”结合起来。
　　　那就别样神妙了。
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% a2 P1 w/ |+ c8 A3 h' P　　　我们先用六字养生诀调理肝胆。
2 G! R- E* O, W( m　　　清晨起来，或站或坐，先想一下肝、胆，对它们做出由衷的赞美与感谢。当体会到它们怡悦的反应之后，长声念诵“嘘(xū)——”。
　　　你会体会到“嘘——”的特殊波动对肝胆部位的疏通与调理。
　　　它是与深呼吸相结合的：深吸一口气后，随着均匀悠长的呼气，拖长声音念“嘘——”。赞美感谢的波动与“嘘——”音的波动相结合，影响力直达肝、胆以及相关的肝经、胆经。
　　　我们的肝胆平时反应似乎不甚敏感。但肝区不适的人会发现，经此诵念后，不适会有所减轻。正怒气冲冲肝火旺盛的人也会发现，在长声诵念“嘘——”音后怒气消褪，右肋部被怒气憋胀的感觉也会消失。
　　　一个赞美感谢后的长声“嘘——”，呵护好了你的肝、胆。
　　　
　　　接下来，用六字养生诀呵护心脏。
& Z( W) |! S) @8 |) ~3 t* E$ f& g　　　先抚摸一下心脏部位，对心脏做出由衷的赞美与感谢。
　　　当体会到它怡悦的反应之后，对它说：我将继续呵护你。
　　　这时候，你长声念诵“呵（hē）——”。方法依然是与深呼吸相结合：深吸气之后，随着均匀悠长的呼气，拖长声音念“呵——”。
& @# ]1 p5 e) @" l　　　你会体会到“呵——”对心区部位的震动与疏通，还会感到腹部小肠部位的震动与影响。熟悉中医“人体经络”的朋友还能体会到长声诵念“呵——”，对心经和小肠经的震动与疏通。
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$ Z# A6 A6 ?- J　　　接下来同理，在赞美感谢之后，长声念诵“呼（hū）——”，震动、调理、呵护我们的脾胃，同时调理疏通脾经、胃经。
　　　胃的反应十分敏感。只要我们赞美感谢完了，“呼——”，它的怡悦舒服感觉漾然出现。有脾胃疾病的人，如果每天一两次，每次几分钟长念“呼”字诀，有可能你的疾病不治而愈。
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2 K$ s+ ?3 j( V7 h/ i3 w　　　接着，用六字养生诀调理疗养肺。
' d4 H. j# S& E% G- }4 g) Q1 }, v! c* w　　　同样，先在呼吸中找到与肺部对话的感觉。
　　　赞美感谢之后，觉着它怡悦的反应了，而后长声念诵“呬（sī）——”，用其特定的波动调理疗养肺。
( R+ H7 V. d! Z5 \- r" C　　　方法依然是与深呼吸相结合。深吸气之后，拖长声音念“呬——”时，自然而然匀长呼气。要在赞美和感谢的态度中长声念诵“呬——”。而长声念诵“呬——”，又是我们对肺赞美感谢的延续。
　　　这样，你能体会到肺部的舒适感觉。
　　　从中医学讲，肺与大肠互为表里，你还能体会到腹部、大肠部位的舒服。熟悉经络的人还能体会到肺经、大肠经受到震动和疏通。
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　　　接着，长声诵念“吹（chuī）——”，调理疗养我们的肾脏及膀胱。
　　　一样，要在赞美感谢之后。
　　　一样，要与匀长的深呼吸相结合。
　　　一样，在赞美感谢的态度中长声诵念。
　　　一样，把长声诵念当做赞美感谢的延续。
　　　我们的肾脏、膀胱以及相关的肾经、膀胱经，都会得到调理和疗养。
　　　有些微妙的反应会让你惊喜。
　　　不做不知道。做了才知道。
　　　
　　　
$ d+ R1 `3 Z9 g; h0 z! H　　　最后，长声诵念“嘻（xī）——”，调理、疏通、疗养三焦以及相连的三焦经。
　　　方法与前面五字诀一样。
# E/ g5 f! q; @　　　也是赞美夸奖感谢在先。长声念诵是其延续。
　　　念完以后，你会觉得胸腹从上到中到下都很舒服。
　　　
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. F5 X" K$ G- ?4 ^4 `　　　练习六字养生诀，若以养生为主要目的，可按上面五行相生的顺序念诵：嘘——呵——呼——呬——吹——嘻——；若以治病为主要目的，则按五行相克的顺序念诵：呵——呬——嘘——呼——吹——嘻——。
# i5 G( {+ L+ V0 {　　　每天早晨将六字诀反复念诵几遍，效果极佳。
　　　如果时间紧，可以不必六个字念全：脾胃不好，可以单念“呼——”；心脏这段时间有些不适，可以单念“呵——”；以此类推。
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9 ?* i" D! f* }, |8 m　　　爱身早操八节做完了。六字养生诀也练完了。我们就要上班忙碌了。
　　　那么，我们对身体的赞美、感谢与呵护到此结束了吗？
3 m* ~2 _4 N4 p) c) O　　　没有。
　　　因为你在一天的辛劳中会发现，你的身体不是这儿疲劳，就是那儿辛苦。
  W- q1 ~6 h6 d4 I; L# h0 G' y' w　　　这都要临时应对。
　　　如果坐在电脑前眼睛累了，揉揉眼来一句：我的好眼睛，你太辛苦了，刚才的活儿很重要，必须完成。谢谢你，你真了不起。现在休息一会儿吧。
/ S) Z3 F- t' F* q1 y! d+ H' Z　　　三五十秒过去，它舒服明亮了。
5 K! F: ]% l1 x/ F. y　　　如果你觉得头昏脑胀，大脑疲劳，自然要拍拍头，抚摸抚摸它：你今天干的活儿与众不同，难度高，费力大，你很出色。你太棒了。现在拍拍你，让你放松放松。谢谢了。
　　　这样你会发现，头部正在松弛下来，紧锁的眉头也放开了，思维也轻爽了。有时候半分钟一分钟的小调理，会使你从疲劳中顿时解脱。
% P( y, o3 Z6 V　　　灵感一下上来，苦恼你的难题解决了。
( o  L. S. |% z. W　　　至于坐的时间长了，腰酸脖子痛，更要坐直上身，晃一晃腰部颈部，来一番对脊椎的赞美与感谢。
　　　与它对对话。让你的真心在它那里起反应。
+ {! g4 l2 _$ i- y" U　　　包括需要用手拍拍颈部，按摩一下腰部，你的赞美才能更好地被它们接受。
1 _* C( ^, T7 z' @3 n　　　
# Q  Q5 {$ B, [: m4 H) m2 P　　　以上讲的是每日的随时应对，非常有效。
　　　还是那句话，不做不知道，做了才知道。
& x8 U6 o3 l6 ~$ ]2 r( F: c0 Q　　　只要朋友们真正相信，身体的各个器官、各个部位都能够知道和感应我们的态度，都能被态度中所包含的特殊波动所震动与影响。我们和它们的对话，我们对它们的赞美与感谢，就能够神奇地解决很多看来无法解决的问题。

/ L8 D7 r: v1 [# [   看来没有生命的水都能在它的结晶图案中表现出对来自人类世界的音乐及态度的感应，连植物都不会对人的爱憎麻木不仁，我们的身体自然会比它们敏感丰富得多。
9 i' b0 l: W! V  O- d　　　当你做爱身早操、念六字养生诀及每日随时应用这些方法达到效果后，你会从此把它作为自己面对世界的一个有力支撑了。
& i2 V; P+ ]/ d( B* j$ A　　　然而，有的朋友会提出更尖锐的问题，如果身体有了疾病，又该怎么办？
　　浩瀚周邀请您访问《龙腾辟谷论坛》，这里有你不知道的答案
9 w! ?! P' d: khttps://www.17bigu.com/?fromuid=55310　

回春婆

     摘自协力者辟谷日记
; N8 ?4 n( j4 p+ q! j) G) ^) |             为什么转载，因为这就是我想说而表达不出来的。
) Y6 x, K% e8 \4 J2 s* \
. p* k9 s2 r8 w* y+ p& C        自从结束龙腾辟谷威海训练营回京以后，天天有朋友打电话问什么是辟谷这个问题。辟谷是一种精神、一种理念、一种信仰，辟谷不是简单的断食和绝食。这是我之前一贯的回答，但很多朋友还是不甚理解。
: O. u% l( @0 I  |6 t   
    后来，我告诉他（她）们，辟谷是一种有计划、有准备的修身养性、养生的生活方式。所谓准备就是注册加入龙腾辟谷论坛，按照老师的指导，顺序完成十二项准备，进入QT语音免费辟谷房间，收听老师的授课，并与老师进行互动。报名参加龙腾辟谷训练营，通常在当期训练营报道的前3-5天，接收老师的信息，在接到信息之后即可尝试开始辟谷，如果没有接到老师的信息，可以好好吃饭，到达训练营之后在老师的指导下再辟谷也不迟。
   
    总结我自己的经验，从心里层面上的准备更加重要。你必须坚信能够接到老师的信息，你必须坚信辟谷对自己的身体大有益处，必须坚信你能够获得身体所需的来自宇宙空间的能量。如果你从内心之处不认可这些理念，甚至怀疑这些理念，那么我不建议你辟谷，勉强辟谷效果也有限，这是缘分不到的表现。也体现心诚则灵的道理。

  w6 i! R" a! m5 f! \    没有经历辟谷的人，还是不能理解我的上述解释，因为还是没有告诉他们辟谷的状态、感受到底是怎样的。看来，还需要用更加通俗的理解给他们讲。

回春婆

转载网友，心住的地方，空间，谢谢。

% R7 [( `: |( b: ?; g         刀郎是中国歌手中的特例——2004年的“刀郎年”，凭借一首《2002年的第一场雪》，他一夜爆红，但他却选择了雪藏自己。
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在追逐名利的红尘文艺圈，刀郎低调得过度，拒绝过央视的采访，很少出席公众活动，以致北京娱乐圈曾经愤怒扬言要封杀他。
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8 r7 @3 `& n/ P3 X1 h其实刀郎很无奈，他不想让自己火，他更在意的是妻子和女儿。因为他的出名，家人一度都不敢回家，因为家门口总是被歌迷和记者堵得满满的。为了一份平凡人的幸福，刀郎渐渐淡出了歌坛。
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刀郎是佛教徒，但这却是媒体很少愿意关注的。当然，他同样也是一个低调的佛教徒。

2010年，网友肖儿不拉克在贴吧发帖子，言词中多有对母亲的愤懑之意，刀郎为此，写下一篇博文作为回复，他说：

- N2 [5 ]4 V8 j' L: H3 f9 f“首先对肖儿不拉克您的父亲的去世表示沉痛的哀悼！此噩耗让我心里真的很难过。
8 ?8 }9 |7 L3 @* {' G! G1 l+ p- v

% O1 X8 W7 K, K& K- {$ }“但是关于你对于你母亲的愤懑更让我椎心饮泣。

- G5 Z7 p7 K, D$ m  S: ?0 e“恳请您听我讲个故事吧：
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“曾经有一幸福的四口之家，父亲母亲加上两个儿子。
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“哥哥比弟弟大五岁。哥哥的性格耿直刚烈，弟弟的性格自私倔强。

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“由于父母工作的原因，兄弟俩长期寄养在奶奶家，奶奶家的孙子孙女很多，
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“除了照顾生病的爷爷还要照顾其他的孩子，所以很少有时间管教这俩兄弟。


9 ?9 p0 O, ~/ P/ G4 D“哥哥因为父母不常在身边于是觉得有责任管教弟弟，但是弟弟从小性格叛逆。
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“因为年纪都小，加上哥哥脾气暴躁，


$ I4 o; ^5 U9 c+ l“长兄为父的想法让他也从来不愿讲道理，只要三言两语不对就拳脚相加。


5 Z+ J  y' K9 r, @- q) z“年龄相差太大，所以每次打架弟弟总是吃亏，那时弟弟恨极了哥哥。
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1 h2 i- P7 z. ]! j8 ^“但是血浓于水的亲情让哥哥永远挺立在弟弟的前面。

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“只要是弟弟在外面受了一点点委屈，当哥哥的拼了命也会去保护他。
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“有一次弟弟在外面惹了一个社会上的痞子，那人带了三四个人到学校门口堵他，
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$ t4 @) Y& T+ T# v# ^3 u  X- c; L“当时弟弟已经被打得满地乱滚了，有认识哥哥的同学跑去通知了他。

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“哥哥一个人拿了根钢管过来把人赶跑了


4 R& l& _/ P& j( q“当然，回家后当哥哥的继续又以父亲的姿态收拾了弟弟一顿。


“事后才知道，第二天，哥哥又去找到那帮人，


“直到把那帮人打到跪下服了为止，因为他怕那帮人还会来找他弟弟的麻烦！
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1 C; n5 ~% y" V( R, a“尽管这样，弟弟还是被不羁的无明私愤蒙蔽了心性，

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“在这样的打打闹闹中一直恨了哥哥十几年。

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1 o6 {& I% ?8 `2 Z8 }4 c: f% M“甚至在一次惨烈的争斗后，还跪在地上祈祷老天让他去死！

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“直到有一次，那时哥哥已经二十岁，谈了一个女朋友，比哥哥年龄大几岁而且很漂亮，哥哥很爱她。
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3 _4 Z! `' b4 k6 f$ J; x" U/ Y8 w“弟弟因为听说女孩以前谈过其他的男友，阴暗的心理让弟弟毒舌的给了哥哥一句：绿帽子！
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“那一天兄弟俩打得天昏地暗，母亲心疼小的，骂了哥哥，哥哥盛怒之下就离开了家。

“从此以后哥哥就再也没有回来，因为离家后不到一个星期，哥哥就出车祸去世了。
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' B7 {4 k) B) w% q“哥哥是骑摩托被一辆货车挂倒然后被后面一辆面包车从头部碾过去当场死亡的。那一年哥哥二十，弟弟十五。
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“收尸的时候弟弟用单子去裹他的时候身体还是软的。弟弟当时没有一滴眼泪。
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“因为他内心充满了恐惧，他觉得这是他的诅咒应验了。
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“他觉得是他害死了哥哥。是这个当弟弟的自私和仇恨害死了他！
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“守灵那些天，弟弟没有离开哥哥身边一步，默默的守着他。
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' q- M" S% Y( t“旁边的亲戚朋友都很诧异，都在感叹着兄弟的情义。

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“其实他们哪里知道弟弟内心中恐惧的忏悔……
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“说到这里，肖儿不拉克您大概知道这个自私狭隘的弟弟是谁了吧。


$ h9 ]+ E4 B5 K& T$ P, |“这个弟弟就是我：十五岁的罗林。那一年是我人生中最痛最愤懑的一年。


“痛失亲人，愤恨自己！

“我没有资格去评说您父母和你的任何对或错，但我想给你说：
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“从我哥哥去世以后，我们家从此就没有了欢笑。

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$ m* |2 e- z# ~) H2 L“父亲和母亲每天关在自己的卧室里很少出来，妈妈让家里的大门一直开着。

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“说要等我哥哥回家，因为走的那天哥哥没有带家里的钥匙。

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“我从来不敢直视我的父母的眼睛，怕看到他们呆滞的泪花，怕他们看到我心里的嗟悔无及。

3 b0 A% i% {) t1 }“许多年这个痛一直背负在我的身上。

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“随着时间的推移和年龄的增长，在经历过许多的事件过后。


“慢慢我明白了一些事情：
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“爱恨都是缘，但我更愿说是还与给的缘，我们来此世间，有些人是来给的，有些人是来还的。
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" k# b" m3 `6 {/ \0 n% q2 Y“该还的还了自然就离开了，该给的给了就不要再去强求索取了。

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% H4 O$ l! f, G“斯人已去，节哀顺变。千万不要责难您母亲，我想她内心的痛苦绝不会比你少，珍惜现在还在你身边的母亲。
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“你们的缘分还未尽，你还要尽人子的本份，为她颐养天年。

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“千万不要让爱恨蒙蔽了你的心性。恶缘也好善缘也好，只要你内心强大，用你曾经真心感受到过的爱以己推人，这一切都会变好的。
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" s3 b5 f( B! q* N: D4 S$ V“说布施：很多人会说是给予别人，其实内布施也是非常重要的，原谅自己有时比原谅别人更难，但如果能够放下心结你会更容易包容别人。

“送你云朵的这首新歌《流浪生死的孩子》，希望能给你一些慰藉和领悟，中间有一段Rap取自一段经文，希望用这段经文回向给您父亲，

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* o% Q- g, B7 \“希望能够令您父亲业障消除，离苦得乐，早日往生净土。”
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那一年的生日，刀郎接到了这样一条短信：

“刀郎！祝你生日快乐！死日更快乐！”

' H# `( K; b6 Y1 w$ o他在博客中“晒”出了这条短信，并说，
千万不要误会这是别人在咒我！我看到以后其实很开心。能够直面死亡，才能更好的生活！这是一位斯里兰卡佛学院的比丘尼师傅给我发的，她在玉树地震后就一直待在那边做志愿者直到现在，尽管年龄比我小，但我很敬重她。中国人常说：即来之，则安之。想我们只是在这秋野的世界做客。” ……

8 r( l0 Z+ d1 ^& |) v! s“死亡不可怕，可怕的是对死亡的悲观恐惧和对生的执着愚痴。

“坚定的信念是可以创造奇迹的，因为奇迹一直都在，只不过我们被恐惧和愚痴遮住了双眼。

“我们都是流浪生死间的孩子，时间如白驹过隙，早也好，晚也好。此世界我们相遇如盲龟值轭，珍惜每一天，开心每一天。”
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博客的最后，刀郎附上了自己写的歌曲《流浪的孩子》，这首歌由云朵演唱，刀郎作词作曲，其中有刀郎用rap念诵一段《地藏经》文。

& S2 t- w- v0 G. c正像歌名所说，正如刀郎所说，

! H- D3 ^5 E& `我们都是流浪生死的孩子，如盲龟值轭。
9 G" `1 s* x7 w
' s$ [) V4 K/ p5 M6 ]
感恩罗林（刀郎）

南无地藏王菩萨，
/ w+ M: M" a5 Z: ^南无地藏王菩萨，
3 l' k1 Z3 R8 ~6 ~南无地藏王菩萨，
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/ ?, y+ ?- w2 S# I' r9 x回向十方三世所有世界所有众生
9 d: e, ~% w( \
南无阿弥陀佛  
流浪生死的孩子
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2 F5 H, H5 Q0 l, c- h. g0 V% G词曲/编曲：刀郎
演唱：云朵

少中的某年一天瞬间
曾感觉到熟悉
好似恍惚在梦中早已
# v3 C- M  N3 D' a$ G! r看见过的情形
感觉你真的好亲切 真的好舍不得
& U$ x$ M2 A2 @9 t  v, q这样的爱牵引着我 无始以来的劫
+ |2 d% l; \- i: A# f. v2 l你在今生把我当作你最疼爱的人
你也无法明白究竟是还与给的缘份
' w9 o( C' C' b) N8 u妈妈请你不要悲伤
你的泪让我在生死间流浪
爱画的业海漫无边际的色彩
! U2 A$ n( l0 M% `6 j- O惑着我此与彼岸之间
痴痴的徘徊
1 \' O( ]9 S  _7 D% k! g
或者有一天你突然发现
我已离开了家
: d0 u1 |8 g( @. g. f! J4 Z5 S. \甚至来不及留下一些
简短告别的话
或许你会流泪悲伤怪我如此的无情
% c, r' V6 L2 j' Z1 [或许用默默无语的伤痛撕扯你的心

肯定的说你不要费心去寻找
诸世界哪里有人世永恒的依靠

1 ~  w+ X$ E( S4 Y; T妈妈请你不要哭泣
我是流浪生死间的孩子
, {- C  b- I, L  ~/ e我绝决的离开只因当初你选择我来
: K& T8 t  D) v2 u4 k7 B; y无常一直都在
$ g) |  g: b: b" V6 b2 ~/ g1 d等待相遇他方世界的未来
- K9 ^% ^* z5 h3 w: D$ w6 @

RAP:(经文)
' z5 i  a" o. `若未来世，有男子女人
) W: n5 |: A& ^或乳哺时、或三岁、五岁、十岁以下
* Q# @1 B3 V- s; |/ y+ {: W$ _亡失父母，乃及亡失兄弟姐妹
是人年既长大，思忆父母及诸眷属
4 G2 }4 q& }6 w& x4 A; M$ A不知落在何趣、生在世界、生何天中
是人若能塑画地藏菩萨形象
乃至闻名，一瞻一礼，一日至七日
! [. E) X9 W0 P7 I5 Z' w& ]5 R莫退初心，闻名见形，瞻礼供养
是人眷属，假因业故，堕恶趣者
, V5 Y3 d3 ]5 R& ~  K计当劫数，承斯男女，兄弟姐妹
塑画地藏形象，瞻礼功德
寻即解脱，生人天中，受胜妙乐
是人眷属，如有福力，已生人天
  R. Q# p' |; d4 m6 Y受胜妙乐者，即承斯功德
8 T, p+ b0 o# w# \0 o7 P+ N
  M6 }8 Y/ K& R( L  P+ a4 Q, _4 K妈妈请你不要哭泣
6 l1 s1 K% s' i2 m我是流浪生死间的孩子
5 e/ S! T3 Q' W" Q$ q7 J; K) L我绝决的离开 只因当初你选择我来
# L7 w, a* `& Y6 Z+ w- v无常 一直都在
5 M1 T( H, P7 Q# b7 \等待 相遇他方世界的未来
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妈妈请你不要哭泣
: q2 Z8 D6 l9 j' v- c我是流浪生死间的孩子
9 B; e( F7 h( o6 X/ }我绝决的离开 只因当初你选择我来
无常 一直都在
等待 相遇他方世界的未来

$ ]) P- ?1 T1 }8 p1 J2 n“

回春婆

不吃不喝辟谷第十四天，期间两天喝水，一天喝酒吃大餐。
9 Y9 X( E4 |( M" V0 c' P
       我辟谷是一直冷，这次也是冷，手最明显。
: I6 b& l, c& O8 @; F2 a       不吃不喝时，妇科会排东西，以前不好意思说，训练营有人说了。我也说，只要喝水就没有了，这次没有喝水，一直有，几十年我没有，内裤一个月也是干干净净的，没想到不吃不喝会这样。
  g2 A: z2 X9 F& U4 y! u8 v        不吃不喝白天也吐痰，没有鼻涕。
         
/ d. ]# A$ {! Q         打坐
         28号，29 号，30 号4 点到 8 点，痰多，没有鼻涕。
; J: w- R7 n$ V         31 号5 点到7 点半，痰多没有鼻涕。

          28 号上午龙腾九式二龙戏珠时，突然感觉手了拿了个东西，在群里让大家猜，第一个猜到的加分，重生猜到了。

         在这里也请大家猜，第一个猜到的加分。
' F- F% H' @- j! h
           那天在场的就让给别人猜吧。
        

回春婆

摘自慧源的帖子
' [3 O/ e+ i) [0 ]
  p8 N3 t! ~0 O! s* a" S+ @  g         根据中医子午流注：子时(23-01)，胆把胆汁给换了，人就有一个清楚的大脑；丑时(01-03)，肝把血给了，产生新鲜血液（子、丑时最好进行右卧睡眠利于健康）；到了寅时(03-05)(可以起床了），把血供给肺，肺朝百脉，也就是把营养和氧气输送给了全身，所以人醒了以后，脸色是非常好的；当卯时(05-07)醒了，人该排泄了，这时大肠经开了，排泄干净了；辰时(07-09)，该吃饭了，胃经开了，利于消化；巳时(09-11)，消化完了该营养了，脾经这时动了；午时(11-13)，血液大量供给了心经，心经很旺，烈阳当空，在这种情况下，一气哈成；未时(13-15)，小肠经开了，心为火，脾胃为土，火生土，午饭吃完了，小肠赶紧给吸收了；大量的水分要走掉，这时到了申时(15-17)，膀胱经开了；到了酉时(17-19)，肾经开了，肾藏精华，也就是忙了一天，这时把一天的钱都存到这里来；戌时(19-21)，心包经开了，查一查有没有特务，也就是把一切邪的东西给清除掉；亥时(21-23)，三焦百脉都开了，需要休养生息了，人这时就开始睡觉了。  
( [+ L" `5 v2 W$ N$ @: y2 q8 ~
过了中午阳气下降，阴气上升，吃了食物会使人阴气加重，早晨是天食，中午是佛食，晚上是鬼食。过中还食会使胃和大小肠内堆积垃圾，所以过中不食，是清肠的最好方法，因小肠和心互为表里，肠清则心清。   

回春婆

复食
/ C4 f: E$ r% L2 X# C, \4 y
% h7 z1 c' b) {1 J        昨天十四天不吃不喝辟谷结束，期间喝水两天，喝酒吃大餐一天。本来去威海就想结识朋友，顺带辟谷几天玩玩。

- u( i- ?. o3 M) \         今天复食，早晨第一餐，和孙女去我同学家，吃荠菜肉水饺二十个左右，中午当然吃大餐了。
, [: Z1 n4 E0 k6 }( S( r$ Z) O5 h
8 l3 `$ |* z3 M$ X          我的身体好像先天直接吸收天之六气，后天脾胃吃地之五味的开关，可以随时转换，易于反掌，多少天不吃不喝不饿，精气神十足，接着吃鸡鸭鱼肉大餐也不难受。
" j! u" m( T; T- c6 O! x: k# b  P+ D3 I
0 A* P2 ^' u' W  M. B- ~/ p           适应我的不一定适应你，我自己都不知道为什么，只是每天如实的记录亲身实践，感觉，感悟。
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  |6 A/ W5 V; w7 P+ R& |# ]          判断取舍，自己选择，误导别找我。
8 Z/ h, J+ D+ M6 r4 g3 S
# Q, D% ?7 P! ?0 }         今早4 点到7 点半打坐，痰多。

火州里克

满满的正能量婆婆的第三次辟谷日记

云上净思

回春婆 发表于 2015-1-28 05:21
昨天有人私聊，非得问我，他的病怎么办，给个建议。
" q- g& ^7 |1 m: @  t% o/ g+ ?  O2 p
1 F1 e' [' C. `; q  Z3 n; N         这样的事，几乎每天都发生。

% d0 M. ~. h  i3 x“我的回答：
         有病去医院，
         未病自己防，
1 Y% A8 r: K( ]( P         此处无药方，
* ~6 {- C8 i# q$ N( ^" @         交流养生汤。”
% ?1 v+ u- S8 Y% J9 Z精辟，，，，，，，，，

云上净思

贺喜婆婆复食大餐，我也想吃啊，呵呵，还是到了饭点就打饱嗝啊，哈哈，，，

心是莲花开

回春婆 发表于 2015-2-1 16:56
昨天十四天不吃不喝辟谷结束，期间喝水两天，喝酒吃大餐一天。本来去威海就想结识朋友，顺带辟谷几天玩玩。 ...

以前看过一点陈全林老师的辟谷日记，他也是跟婆婆一样，可以随时辟谷，随时吃大餐。他对辟谷很有研究，也出过专门的书。他的解释是，这说明胃部内气足，当然也是全身的内气足，所以即使是再多的食物，吃下去，会全部被很容易消化，不存在伤胃的问题。但这需要有相当内气的人才能做到，其他人不能随便效仿。他也是，很长时间不吃，然后偶尔聚会就吃非常多，大鱼大肉，根本没事。

回春婆

青丽 发表于 2015-1-28 16:06
看了婆婆的帖子，真是感触万千，受益匪浅，那不是一般的境界啊！

比你早几天而已，就好胡说八道。

回春婆

火州里克 发表于 2015-2-1 17:04
) m* F- p* T' W# t1 o$ \满满的正能量婆婆的第三次辟谷日记

* k; v' n8 ]4 R龙腾论坛里满满的正能量

回春婆

云上净思 发表于 2015-2-2 00:48
“我的回答：
         有病去医院，
         未病自己防，

海外散仙，云游四端。

        现在到哪里了。

回春婆

云上净思 发表于 2015-2-2 01:04
贺喜婆婆复食大餐，我也想吃啊，呵呵，还是到了饭点就打饱嗝啊，哈哈，，，

3 \& K" ]  s# Z* u- Q) ^! a5 X必须打饱嗝，才能心想事成的。
' {8 q& t( N, p0 Q: ?
         有酒有肉时，你一份，我一份，我吃双份把你的包了，一个地瓜咱俩掰开吃。

' k% V, S5 L0 d+ q; O% t# {
           不是这样吧
6 f! B3 s, i! Z. l( Q" e& J& \, p         
/ ?! {8 `; |+ e3 z2 \4 z
0 b/ L5 R0 J2 H

回春婆

心是莲花开 发表于 2015-2-2 02:33
以前看过一点陈全林老师的辟谷日记，他也是跟婆婆一样，可以随时辟谷，随时吃大餐。他对辟谷很有研究，也 ...

0 _+ J0 J$ J, o8 b& Q0 ]+ h昨天在同学那里她也是这样说我，气血足，进入胃的食物消化特快。
  k! j% i5 i4 X( i. a" A% y
7 \' k0 U1 z# O- W7 R0 J* b; H       我现在也不明白什么原因。
0 e2 x2 Q" S5 l: d8 S" h, T
        反正我这个小白鼠，也不是一天了，继续当小白鼠，越禁忌的越想试试呗。

       生时快乐，死时快乐，早闻道，夕死足矣

回春婆

金腾 发表于 2015-1-28 07:28
婆婆，就是现代的老玩童啊！来，让我电一下。。哈哈

5 L) j2 f, }+ F/ ?6 @大观园里刘姥姥，有我大家都快乐。
7 M# p. K% {+ y. I
. |+ g* }- `5 X5 e

回春婆

缘如水 发表于 2015-1-28 08:46
8 p$ ?8 i3 C" C) S"大脑想的不适合身体需要，如果按照大脑的做，就是瞎指挥，乱控制，不听大脑的，跟着身体感觉走就对了。
1 N! L& O. n+ D0 F* }) ?* i- B+ ^' ]
...

辟谷的人，感悟就深。

老花匠

赞！
" j  K/ g; K9 z4 D                           
6 E! d! G9 r1 Y7 x' j* q( A( R- C# J                                             
   

学子妙音

回春婆 发表于 2015-1-31 06:40
" b: B7 C% C- K% t, p转载网友，心住的地方，空间，谢谢。
: A% w" W7 C3 }3 u# y$ P9 I
         刀郎是中国歌手中的特例——2004年的“刀郎年”，凭借一首 ...

这么好的帖子，怎么刚刚看到呢？看完帖子之后，感觉心灵受到了一次洗涤