回春婆第三次辟谷日记

回春婆

今早4 点到在7点打坐，痰鼻涕多，脚底轻微出汗。
) I) x- j" A/ L* t0 D" i; D/ X- d
      付出什么，得到什么

2 Y# ^) B# ^3 A. o% h% f抱怨别人，折磨自己；
; O- f+ m, L: Y" ]$ N: w嫉妒别人，作践自己；
  t: D. |4 r% m4 B  t; c+ U* a! a羡慕别人，浪费自己；
* p' e# ^3 m$ c怨恨别人，气坏自己；
贪恋别人，烦恼自己；
阻碍别人，陷害自己；
7 P2 J, m* q8 }9 Q' L慈悲别人，快乐自己；
/ }- e3 h- b5 j3 ^7 i3 K尊重别人，敬重自己；
4 g) l: _2 L( `& [4 A宽容别人，豁达自己；
随喜别人，富贵自己；
帮助别人，善待自己；
平等待人，富足自己。

lzf_1969

回春婆 发表于 2015-2-7 08:32
9 P/ ^3 i  ~# c5 D0 w+ d/ R7 号打坐日记

       今早3 点半到7 点半打坐，痰鼻涕多，脚底轻微出汗。

( L2 i% X9 T7 m. v* [& R心宽神明自清凉，登山远眺谷底藏。世事沉浮随天意，梦醒一生是无常......

$ m( ^3 h1 _4 l8 G1 T% `      
8 S9 x2 V% ]" y" n; S# K
, ]6 W/ E' M* l

回春婆

                     
                    养生是续命而不是消费
      
       为什么那么多人非要与生命和身体讨价还价？为何已经面临健康大问题了，还那么精打细算，甚至吝啬得够呛？为何买房买车很大方，买衣购表很大方，请客喝酒很大方，就是对如何爱自己、投资自己的身心灵，还那么东计西算，好象很小气的样子呢？！……   
% q0 [2 v* x/ r* v: C7 G3 o        其实，健康根本算不上是消费，而是一种必须的人生投资。很多人的困扰或纠结，来自于背后价值观的缺失，他还未真正搞清楚健康到底属于人生中的那个范畴——是必须还是必要，是消费还是投资，是不可或缺，还是可有可无，能拖就拖？   投资的思维模式是从“投入”—→“收益”，思维重点在收益。“收益”这个结果是增值的、是无限可变的！而投入为固定值。真要计算的话，则应计算和争取的是如何让这固定的投入，产出更大化的收益来——短期的收益和长期的收益，个体的收益和综合的收益，个人的收益和全家的收益……   ——无形的投入往往产生无限的收益！甚至根本是金钱无法估价、或再多的金钱都换不来的收益！   
       生命的收益能估价吗？
, K0 ]- k# w6 |/ U: z; V" s$ L) n       幸福的价值能估价吗？
       健康的重新获得能估价吗？
       人跟人之间的信任能估价吗？
       心灵的唤醒能估价吗？
       人生的启发能估价吗？
       关爱和呵护能估价吗？
       爱，能估价吗？……
- E. S) I1 k/ x' Q8 s0 C
3 S0 T: t! f2 L; ]3 [0 s1 D( @8 x
! j. I: m7 y2 V, ^0 B* i  V- z, W       我们看到：80%的人，把赚来金钱的80%都用来购买各种消费品——而消费品，每天都在贬值，或者被消耗掉！你用生命和时间换钱，再用钱购买即将贬值和消耗掉的商品！这就是绝大多数的人生！80%者的人生。
3 v7 i; U, Y/ {' n  z. s. n
4 R% \. v0 U  ^" Q        如果把20%的收入投资自己——这是智慧人生的选择。懂得投资的人生才是智慧的人生！而完整的人生，才是幸福荣耀的人生！   
       你就是生命的主人，也是疾病的主人。疾病向坏的方向发展，或者向恢复健康的方向迈进，取决于你——你是身体的使用者！滋养或者糟蹋，完全由你决定。
0 Q% l8 ~3 c% d1 y5 h+ a       反正你的选择，决定了你的结果！
# J1 }0 F6 y! \; m1 o$ o7 J       从此你的人生便多了一位免费的成功教练。
      花500万元买栋房子觉得正常 花50万元买辆车觉得正常 花5万元买个包包觉的正常 花5000元买个手机觉得正常 花1000元买件衣服也觉得正常   但是让我们花几千元投资健康，我们却摇头，说:“太贵了”“没钱了”   一件衣服值1000元，小票能证明。一辆小车值50万，发票能证明。一栋房子值500万，房产证能证明。
        一个人到底值多少钱，唯有健康可以证明。健康是您的保障。所以请不要拿计算器计算您花在健康上的钱。

" e% h1 Q- L3 j4 W1 Z- d% `' P       有健康叫资产，没健康叫遗产！

* g& u5 q3 _; S# y6 [) k        摘自德州------品茶悟道的空间
7 u2 E7 I  E- e6 _
& ~* H; Y5 V1 n7 R        我从07 年养生以来，观念最大的改变就是，只要是与健康有利的事，毫不犹豫不计价格，立即购买立即使用，我的口头语就是，权当住了一次院，自己没有受罪，家人没有受累，把钱花在健康投资上。
        活着通过自己的手花自己的钱，只要对身心健康有利的钱，以最快的速度花出去，绝不等待。
        活着坚决不去医院，让别人花自己的钱，自己被针刺刀割，落个人财两空。

        死了，把遗体捐献，活人能用的割下来给活人用，活人不能用了，给活人千刀万剐割着玩吧。
; d2 e* P* O" H; c0 |8 p  G: u

" Q- e6 H7 Q6 F5 P            我这样脱胎换骨能值多少钱，谁能估价？

回春婆

lzf_1969 发表于 2015-2-8 09:06
* `! o- |0 t6 v9 t心宽神明自清凉，登山远眺谷底藏。世事沉浮随天意，梦醒一生是无常......

7 x* l9 D' V( i/ ^5 G; M8 g我每天都是这样想的，貌似我永远长不大。

心是莲花开

回春婆 发表于 2015-2-9 05:09
我每天都是这样想的，貌似我永远长不大。

) c9 e( G7 L( j) Q1 ~这个猫猫太可爱了！{:7_137:}

回春婆

今早3 点半到 6 点半打坐，痰鼻涕多，脚底轻微出汗。

          复食以来还是轻微肿，手脚明显的。

5 b0 j1 Q+ X9 W# @2 A) E  v+ r7 e           我相信身体比大脑智慧，不会做毫无意义的事。

           我虽然还不明白肿的原因，但是也不会随便控制它，阻止它。
% T) ^# W. [. p  W, _0 w' e" P& e
% t; r7 _6 _; d4 f) U* z4 X4 s2 k. Y4 N/ @           想吃就吃，想喝就喝，正常生活，不去刻意改变生活规律。

蓝天大地

回春婆 发表于 2015-2-7 04:37
  v+ g3 w+ N! X+ T# p& F; c谢谢，愿佛保佑众生
  J8 [1 c, k+ b: q/ P
          我不相信外来的和尚会念经，我相信自己最了解自己，相信自己能解决自 ...

道家说要想人不死必须死个人，婆婆有些恒心必成当世仙人，祝福婆婆

回春婆

时间转换为空间，空间转换为时间。
5 S" `: ?# N1 P4 _
: h# I; ]3 h: L, F# U8 _         在心住的地方网友的空间里，看到这篇帖子，所有的回复都是不明白。
4 K$ W  z/ K4 `' [1 V' |0 l# d
         我就回复就是当下。

4 a) }8 q, h& T         心住的地方问我怎么解释。

7 _2 s5 S/ w8 L# Z- h& [        我的解释就是：
        时间空间是坐标图。
        时间是X轴，空间是Y轴。
        0 原点是XY的唯一的交叉点。
       只有在XY的交叉点，XY才能互相转换。
, @+ [6 ~' b, g5 @$ B9 F: F0 e7 J
2 y- |5 v2 }( L% P2 A2 T       这个0原点就是当下，只有在当下时间空间才能互相转换。

       除此以外坐标图上任何一个点，都不可能互相转换，把握当下，机不可失时不再来。

        
        
6 T- r' _3 g& @2 q

奇点

心无所住............
8 Z( I5 b' O0 \1 c- G

( X: P" U- c- d7 v0 O4 {

大自然忠实粉丝

心诚则灵。谢谢婆婆给了我提示。希望有缘能认识您

阳光一样的笑脸

看完婆婆的帖子，真是受益

天意天意

婆婆的贴子知识性特强 还风趣幽默 爱看 大赞

回春婆

转自豫---新人--- 觉悟的空间

3 c/ |+ f% i( U, c      《马云的司机准备离职，说了一番话，惊了一群人！》
% B$ c% n; l: R
       有句话说得好：你是谁并不重要,重要的是你和谁在一起！马云的司机给马云开车开了20多年，准备离职离去。

9 G4 V7 @2 h7 U- r( L# s3 v( y4 L        马云看他兢兢业业干了这么多年，为了能让他安度晚年，拿了200万支票给他。

) S% ~7 J5 c$ A) g/ b       司机说不用了，一两千万还是拿的出来的，马云很诧异，问:你每个月只有5-6千收入，怎么能存下这么多！
( w: D- S( [, Y* T4 w$ V9 ^$ E
: J. C* ]# f9 l! n+ ]3 C( m8 L" i       司机回答说:"我在开车时候您在后面打电话的时候说买哪个地方的地皮，我也会去买一点，您说要买哪支股票的时候，我也会去买买一点股票，到现在有一两千万的资产！

        跟着百万赚十万，跟着千万赚百万，跟着亿万赚千万。一根稻草不值钱，绑在白菜上，就是白菜的价钱，绑在大闸蟹上就是大闸蟹的价格。
  \, M. a5 E( [7 u5 P( I/ Q1 I
        跟着苍蝇近厕所，跟着蜂蜜找花朵，跟积极的人在一起，你就是积极的，跟着消极的在一起，你就会出口成脏。
6 H3 L; I$ p2 g+ U  `
       朋友，看看你所在的环境，需要改变没有呢？

       现实生活中，你和谁在一起的确很重要，甚至能改变你的成长轨迹，决定你的人生成败。
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       和什么样的人在一起，就会有什么样的人生。和勤奋的人在一起，你不会懒惰；和积极的人在一起，你不会消沉；与智者同行，你会不同凡响；与高人为伍，你能登上巅峰。
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9 e! O2 E; x7 \3 J5 Z* C       科学家研究认为："人是唯一能接受暗示的动物。"积极的暗示，会对人的情绪和生理状态产生良好的影响，激发人的内在潜能，发挥人的超常水平，使人进取，催人奋进。

        远离消极的人吧!否则，他们会在不知不觉中偷走你的梦想，使你渐渐颓废，变得平庸。

0 ^: N( }% a! _6 I, F       积极的人像太阳，照到哪里哪里亮；消极的人像月亮，初一十五不一样。态度决定一切。有什么态度，就有什么样的未来：性格决定命运。有怎样的性格，就有怎样的人生。

       有人说，人生有三大幸运：上学时遇到一位好老师；工作时遇到一位好师傅；成家时遇到一个好伴侣。

        有时他们一个甜美的笑容，一句温馨的问候，就能使你的人生与众不同，光彩照人。
0 V1 o* b( w" F! g3 j" I; R2 c
        生活中最不幸的是：由于你身边缺乏积极进取的人，缺少远见卓识的人，使你的人生变得平平庸庸，黯然无光！转给身边的亲人和好友吧，让我们一起共同进步
* s" M. y+ \  b& ?; ^7 O) l9 f" w智
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读后感：青蝇飞不过数尺，负骥可之千里。

回春婆

昨天5 点半到7 点半打坐，痰鼻涕多，脚底轻微出汗。
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% Y+ w: d# E0 }& c        今早 4点到7点打坐，痰鼻涕多，脚底轻微出汗。

/ Q; r$ b% |1 n5 Y" L$ s- w
) z/ @) d, P/ L' v4 P         复食第11 天了， 继续明显肿。

2 w, l- X$ W. l$ O; g8 @! ?         我这个肿，一定有原因的，养生前虽然全身毛病，但是没有肿过。

& v( X4 b4 K% r8 F% f2 ^# t         养生后半年就小腿脚肿，并且皮肤起红点像湿疹又像热起的痱子。那就是皮肤排毒了。
+ c3 a# ?7 n1 E( r5 x0 a+ {& ]+ m
$ j, ~7 u6 M' x7 y/ d         后来多次出现肿，我在养生五周年日记里写过。
$ Q* d8 V- |# j
         辟谷三次每次都肿。
5 @- o1 x" K" x2 P% P  Q* g( O7 Q         第一次辟谷复食肿50 多天。
         第二次辟谷时间长，是一吃东西就肿，就再辟谷不吃饭了，不吃饭立马消肿，再开吃又肿，就再辟谷不吃饭，立马消肿，最后复食还是肿的严重。
- Q1 u" {7 n. f3 L% ]8 I$ z          第三次，复食继续肿。

                          随便了，爱肿不肿，我行我素。
) z3 R  Y# P' S7 p5 L  z
5 p+ A! R8 M, s% I3 Y5 c3 l* r! z      

回春婆

辟谷改变了口味，由能吃咸改变为能吃酸。
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       咸
       从记事时起，就特能吃咸，参加工作时重体力劳动，更是吃咸特别，当时老师傅说我，不能这么吃咸，老了得血压高，我回答老了血压高不管，现在嘴里没味吃不下饭。
7 k3 s$ h7 L( r) X5 B8 }% I* c9 b       不到50 岁时，突然头晕头痛严重，那时因为对医院早已失去信心，能靠住的病不去医院看，连续一周不缓解，实在忍受不了了，去医院看血压180 ，从那时开始不敢吃咸了，嘴里没味道，勉强凑负着吃。
8 @9 Q* ]: ?6 m5 {  t% t* r; c7 X        第二次辟谷后，几次发现菜咸没法吃了，明显的一次是元旦，在母亲那里吃饭，水煮虾，老伴这个一生不吃咸的说正好，我把虾放嘴里吸吸汁，一下子感觉一口咸菜缸里的水到了喉咙里，那个感觉难受极了，喝水没有用，第二天感觉才好了。此后经常吃着菜咸，喝口菜汤喉咙经常有咸的不行的感觉。
5 Z' O: Y& T% ~9 \* s- @) h       以前从来没有尝到咸，越咸的老咸鱼越咸的咸菜吃的越多。
       咸，从爱吃咸能吃咸，到血压高不让吃咸是大脑不让吃，嘴里没味不敢吃咸，现在是身体不能吃咸了，别人感觉不咸，我老感觉咸的喉咙难受。
        过程，爱吃能吃，因血压高爱吃不敢吃，辟谷后身体不接受，不能吃了。
( k. @# d) u. C+ B) `4 m
        酸
        60岁以前，几乎没有吃过酸，所有水果几乎都没敢尝过什么味道。
        因为牙吃酸就倒牙，好几天不能吃饭，别人说一点不酸的东西，我才敢尝尝，舌头没有尝到酸，牙又倒了，又是好几天不敢吃饭，吃水饺不敢蘸醋，调凉菜，给我盛出来再加醋。
        养生后发现无意中吃了酸，没有倒牙，慢慢的好多水果能吃了，水饺蘸醋不倒牙了，醋泡黑豆，醋泡圆葱，醋泡花生米，醋泡姜片都不倒牙，酸东西一天吃的也比过去60 年的多。
        神奇的是吃冰糖葫芦，过去的60 年，不敢想能吃，看到别人吃，我只能咬下一点点糖渣在嘴里舔一下。养生后发现糖渣一点点加大，开始试试咬破山楂尝尝，一个山楂，慢慢的到了一只冰糖葫芦吃后，又吃我们潍坊特产萝卜，吃完才想起来，刚刚吃了一只冰糖葫芦又吃萝卜居然不倒牙。
7 o6 y; M* Y- V8 x0 E       第二次辟谷结束，是因为去桂林旅游，在桂林自由活动时来到小吃一条街，老伴问我想吃什么，我说冰糖葫芦，巧了，拐弯处就有卖的，5 元一只，买两只，老伴吃了两个山楂，我都吃了，感觉还想吃，又回去买了一只，人家给包起来，我说不用接着吃，那天吃了近三只冰糖葫芦。
7 ^% `) i! }2 ~9 r        从那天开始到现在，除了14 天威海辟谷，几乎每天三只冰糖葫芦，为什么买三只，因为两元一只，还价5 元三只，买到手立即就吃，老伴说我像吃窝窝头。
5 ~; V, J" b  @# q9 ?. V         有时我和老伴说别买了，吃这么多，不知道胃行不行，老伴看到我好吃，每次都买，买了我就想，吃，身体比大脑智慧，从来不做毫无意义的事，既然牙没有问题，胃也没有反应，一直很舒服，关键是从心里想吃，所以就几乎每天吃了。
$ }6 j3 l$ x/ P; ~% v( U2 f        现在每天三只冰糖葫芦，还得吃一个潍坊萝卜。

, a  O9 {' u# D+ ^        我多次说养生后，脱胎换骨了，这也是证据之一。



        
9 k7 K" Q0 A- l9 Y      

回春婆

玲澄柯 发表于 2015-2-12 05:57
- y0 H: B* H, q. _我也想了解，请大家都说说

. o: c# l" |. K/ I3 {* ^原因不明，待解。
5 x0 s0 w7 T" y2 f0 N  H" ?
       不止是小腿脚，全身都肿胀，小腿脚明显，最明显的是左边，坐骨神经痛的小腿脚，次之手。
- A' p" l4 j/ M6 k4 _3 e. @- U       有时肿得厉害反而感觉不明显，有时肿得轻微反而胀得不行，除了有时手脚胀，眼睛胀，脸感觉紧，没有其他反应，什么也不影响。
3 C' F' V6 }7 h5 q
. b* X9 H; K; q, q9 M, b          辟谷后复食好多人肿。

心是莲花开

回春婆 发表于 2015-2-12 07:05
辟谷改变了口味，由能吃咸改变为能吃酸。

       咸

呵呵 这是在补以前没能吃的到冰糖葫芦吧？
- n. m8 p) ]: T1 \% [冰糖葫芦好吃，我以前最爱吃，还有冰糖山药什么的，一起串着吃。
算了，不说了，正在辟谷中。。。。。{:7_135:}

回春婆

摘自，品茶悟道空间
4 e+ H6 v( W6 B0 l        国学十二道——中国文化之精髓！
" a0 m3 t' v$ ~  B' s- C       “古为今用，洋为中用”，“博古”才能“通今”，现把中华文化经典的学习指引与大家分享。

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3 U6 z7 x$ G1 I$ C孔子——为人之道
( r7 @8 C& g! y9 `; Z9 ]      做人要善良，勿以善小而不为，勿以恶小而为之。做人要本分，富贵不能淫，贫贱不能移。做人要诚实，诚信乃做人之本也。做人要自重，严以律己宽于待人。做人要知足，知足者常乐也！此上就是为人之道，是人都要努力做到！
5 k: a& U8 d1 H# X2
% h9 R; Q8 Y, M8 n老子——处事之道
3 @3 G4 I# e, ?5 d$ y8 p+ R       大其心，容天下之物；虚其心，受天下之善；平其心，论天下之事；潜其心，观天下之理。
你。  “道者，万物之奥。”“万物恃之以生而不辞，功成而不有，衣养万物而不为主。”
        谦退是保身第一法，安详是处世第一法，宽容是处事第一法；
2 `7 |6 H9 P+ Q+ y* T4 X+ K. y8 t% M; t        寡欲是养心第壹法；勿言无益身心之语；勿为无益身心之事；
       勿进无益身心之人；勿入无益身心之境；勿展无益身心之书；
买。
7 y# D: H4 V7 W7 X3
" t  b3 E1 l8 ]0 r9 U庄子——养性之道
      身安，不如心安；屋宽，不如心宽。以自然之道，养自然之身；以喜悦之身，养喜悦之神。有所敬畏，是做人基本的道义准则。所谓快乐，不是财富多而是欲望少。做人，人品为先，才能为次；做事，明理为先，勤奋为次。
       人生要学会平和心，喜乐心，慈悲心。
4
孟子——君臣之道
        君臣相比，君属于强势，臣属于弱势，其关系由强势君主导。君讲礼，臣讲忠，故君臣之道在于礼。君礼于臣，臣必忠；臣忠于君而君不礼，其忠必退。
5
6 u" W, s/ R! v& X. i9 Z荀子——学习之道
        可概括为七个方面。
        一是蜕：学习不能满足于已有的成就，应该不断地有所发明，有所进展，日渐而月进，并且使之产生质变。
       二是虚：虚指的是学习态度。虚者，虚心、谦虚也。
       三是一：“一”是专一、专心致志的学习，“学之道，贵以专”。
        四是静：“静”，指的是心要静，而摒弃一切杂念。
       五是积：荀子说：“不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。
       六是师：“国将兴，必贵师而重傅……国将衰，必贱师而轻傅。”有了好的老师，便可以好学，“得贤师而事之，则所闻者尧、舜、禹、汤之道也。”
& U7 J, ?& E. z) g       七是友：荀子提出，学者应“亲友”，以求得在治学上的“好善无厌，受谏而能诫”，即不断地得到批评和指正，而日有所成。
6
1 U) u0 U5 W7 ^2 V; t6 X8 t孙子——韬略之道
! n8 t+ _+ U, e0 E& w: P2 J+ z        意指文韬武略。中国的韬略思想，源远流长，博大精深，实为传统文化之瑰宝，历史遗产之精华。韬略犹如双刃古剑。轻用其芒，动即有伤，是为凶器；深若藏拙，临机取决，是为利器。愿学者得其精髓，重其所用，发扬古道，利国利民。
教练不是知识训练或者技巧训练，而是一种拓展信念与视野。
7
8 T: f: w& Z4 J# r  c管子——教练之道
       能力和习惯的培养；教练犹如一面镜子，反映当事人的真实现状和局限，同时引发对方看到更多的可能性，给对方一个重新选择的机会。
教练的使命就是——因成就他人而成功。
8
韩非子——统驭之道
       统驭理论：“精诚为道，运筹为术，组织为器，人才为本，制度为体，文化为魂”，带你修炼六个方面的能量，帮妳完成从攻城略地到运筹帷幄、从创业有成到基业长青的惊险一跃，成长为新经济时代的新型领袖。
; K) P2 k2 f, U' ?/ z  Y9
鬼谷子——权谋之道
       权谋，是指在争夺、巩固、发展权力的过程中使用的一切灵活应变的手段。权力，是指能够直接支配他人，使之按照自己的意志行动的力量。权力带来财富、地位、荣耀。权谋天然地不受一切仁义道德、公平正义的约束；它甚至没有任何原则可言，唯壹的原则是：为达目的，不择手段。权谋的合理性取决于权谋的结果，即所谓“窃钩者诛,窃国者侯”，“胜者为王，败者为寇”是也。
$ J3 M" R: }  L4 o, n/ t9 Y10
6 @7 q0 O7 {6 c  F9 `0 _: G大学——修身之道
$ v% P1 H2 d- C) |* Y" ~: K. X' j       修身过程实质上是一个格物、致知、诚意、正心过程。格物就是探究弄清事物的发展之道；致知就是获取知识，诚意就是赤诚、真诚、忠诚之心对待壹切事物；正心，就是使自己的心正，是自己成为一个道德高尚，修为高深的人，因此，修身的过程，就是探究事物发展规律的过程，就是学习知识的过程，就是真诚地对待一切的过程，就是严个要求自己，完善自己，把自己变成一个道德高尚的人的过程。
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; c3 [5 \+ o& J2 k! m2 _易经——天地之道
; m, I& P$ Y! y  a1 v       天地之道：博也，厚也，高也，明也，悠也，久也。所谓天地之道，也不过是自然法则。妳若遵从了——便能遗世独立，飘飘欲仙：返之则——万劫不复，永世不得超生。想那轮回之苦，却非人力所为也！故而道是：冥冥中早已注定，天意实属难违。仔细想想，可也不就是这样的么？故，天地之道在于人心。
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禅宗——死生之道
        死生间观节，细微处品德。死亦生，生亦死，死是另一个生的开始，生亦是另一个死的结束。故，生则生、死则死，岂能赖着不死或就是不生？故来之则应，去留无意，随缘而行，不纠结、不着相。
/ k. C6 q  r- x+ a+ d+ J" f0 A

马自达

) ^% m" H/ c9 q, p7 m4 @云淡风轻好潇洒

回春婆

! A/ q6 ?+ O( t' t+ @  }: O6 R
" W' c" z8 i5 ?& j& D0 R9 G
( M7 ]' h  M, o: e( i2 O# N) Y         不用这么累吧
7 ~8 ]2 R1 f5 ]( P$ ]" @
         
         字不用识太多，用时翻翻字典就行了。

( j! y4 k& h: q$ K+ W. y         
         书无论什么时候，随便翻几页随便什么书最好。
  q* ]4 H: q3 J" \* i& L
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0 Z. v5 g) q9 b! n         善用知识才是力量，赵括兵书，倒背如流又能如何。

        
0 \. n. B! c6 i7 i( d4 v. D5 b$ ]          字，书，都是死的，适应人间百味，潇洒人生，才是活的。


' l- k6 i( E0 E          假传万卷书，真传一句话。有机会接受老师面授，听老师说话，一定比自己看书自学效果好，书中一层窗户纸，自己可能好长时间都戳不破。