回春婆第三次辟谷日记

回春婆

相信自己可以撑起属于自己的那片蓝天~是马就应去驰骋草原，
/ Z* r3 t2 u. Z. @2 S' o
. l/ D. j& D. @是鹰就该去翱翔天宇，而我只需要做好我自己！

生活所迫又怎样，环境不好又怎样，困难大又怎样，这一切都需要你自己去打拼！拼不出来就找个地盘老实呆着！
- R$ b' G7 q3 T! h
  ^4 B0 a# _$ p& K* S* R" ~这社会谁会可怜你啊！

" L& b, N4 x8 Q- D4 _; |0 p谁不是从挨打过来的，谁不是从孙子混过来的吖。不能主宰别人就管好自己，给自己个机会去重生，被逼出来的你才是蜕变的英雄，把握好这个机会，去展示全新的自己，
( h: u" a* E2 j+ Q1 ~) l
我永远都相信“爱拼才会赢”      
' {) @$ Z4 ^  W% w
) ^/ ]! I* U' u  D       爱上等于哀伤，宁可高傲的发霉，也不低调的凑合。

- P! D. M* F4 U. p8 O无聊时看看书，孤独时找个最好的朋友聊聊，
7 K: V* }$ e6 ~6 s* h2 U0 c
0 i+ Z5 w- h) x多疼疼自己，健康是一切的本钱。
- n8 J9 @0 H, I: ]" k/ V
! A* E* n, a9 k$ N' T+ z不要过分去强求不属于自己的东西，
5 ^5 ^: P, o4 x. s+ K- g5 T  a
' S# {, C% n& _' j( ]因为那样毫无意义，潇洒的放下该放下的，

! Y1 x9 D' s5 |5 U0 b0 u; L去活出自己的精彩！

燕燕于飞

回春婆 发表于 2015-2-25 06:18
% ?% I+ ]4 r# U, P5 v* @$ F摘自圣渡空间，谢谢。
: F) J' {9 t- y! S2 v
; M7 @. |( @/ Q8 ~' n  n! g                 陈皮制作方法

! i$ T1 R0 L6 i! m% r: P我也是每年都晒橘皮，但第二年春天就发霉。这个好方法，今年可试试啊

燕燕于飞

回春婆 发表于 2015-2-18 05:57
9 v3 V  `! z" ^; b摘自山药社区清清净的帖子

4 [, x1 b# {2 B# U1 R5 w9 S0 W% P# t  Y                 有趣的“打嗝”问题

打嗝，我认为是中焦或下焦不通的关系，我无锡辟谷时，前四天打嗝和排气，那是一整天都不停的

燕燕于飞

回春婆 发表于 2015-2-18 06:11
, z7 \# Z3 O& x9 Z7 \$ ^有趣的打嗝现象读后感

7 [# B5 S! X+ Q; ~* f" \        打嗝是排除身体的浊气，但是如果气血不足，浊气没有能力排出来。

辟谷是养生的最高境界，最高层次-------  严重同意啊

燕燕于飞

回春婆 发表于 2015-2-20 06:54
( @- Z2 ?: N; C好的东西，只有坚信，才会心悦诚服，才会勇于实践,才会持之以恒。身体虚弱，并不可怕，老子说的好 ...

老子说的好：“弱者，道之用！”。你不虚弱，你怎么想到要去强大呢！正是虚弱给了你强大的愿望和动力----------说得好好！

燕燕于飞

回春婆 发表于 2015-2-1 04:39
摘自慧源的帖子
4 j+ ]& T: y, K; F% p! ]
# v0 l" T6 u$ |( m         根据中医子午流注：子时(23-01)，胆把胆汁给换了，人就有一个清楚的大脑；丑时 ...

  u" f8 f$ q" A3 O  y过了中午阳气下降，阴气上升，吃了食物会使人阴气加重，早晨是天食，中午是佛食，晚上是鬼食。过中还食会使胃和大小肠内堆积垃圾，所以过中不食，是清肠的最好方法，因小肠和心互为表里，肠清则心清。   ---学习了

燕燕于飞

回春婆 发表于 2015-1-24 12:16
以前我老说，参加训练营效果好，好多人问我怎么好，我说不清，今天想到，参加训练营不是老师点 ...

% c+ f) ], i: F9 c养生就是打开心结。

& [* _, S$ l8 T( V4 r2 U人人都有心结，而且不止一个节，可能一串节，这个心结打不开，什么养生方法也没有用。
% X6 t/ S* |( [% B0 j 心节一打开，不用什么养生方法，身体也会好起来。
3 h+ G# a) i/ Y+ M  K! n/ _  x0 a* p
训练营这样的例子太多了，辟谷不治病，是改运变命。

回春婆

燕燕于飞 发表于 2015-2-26 10:41
养生就是打开心结。
0 g9 m  a( b9 [. ]6 e- b' S4 N
人人都有心结，而且不止一个节，可能一串节，这个心结打不开，什么养生方法也没有 ...

欢迎燕燕于飞
% Z0 O0 C: t$ a

lzf_1969

目标确定，路有千万条，重要的是需要自己去走，观望没有尽头，迈步才是开始！.......

心是莲花开

回春婆 发表于 2015-2-26 04:40
22 号4 点半到8 点打坐，痰鼻涕多。
+ _  B* x# u% w# n7 z3 r( A23 号4 点到8 点打坐，痰鼻涕多，
24 号4 点到8 点打坐，痰鼻涕多，
...

2 V  \. W5 b% h3 D+ q婆婆 您肿的话不影响盘腿啊？我现在肿得都盘不起来了。{:7_143:}
; `3 U$ N1 u8 V& I婆婆有时间的话也请给我们后辈们分享一下练习盘腿的经验吧，很想好好学习一下。

回春婆

       【16条处世秘笈】
1.实干但不蛮干
2.果断但不独断
3.大胆但不大意
4.理智但不弱智
* {+ ^: I+ `0 W% k) |9 u& _4 X5.敢言但不妄言
) r1 u& u2 F  p4 a* b6.信心但不贪心
7.守信但不守旧
8.个性但不任性
9.坦荡但不放荡
: r2 I8 s. V4 D, Y5 ?  ~" j; z10.理想但不空想
9 i% d3 `& b5 J7 J) y. e: z$ N11.浪漫但不散漫
- A( H. \6 |0 M! G- h+ s12.平凡但不平庸
13.风趣但不风骚
$ O) f/ R  _' C- c+ Z+ d; M14.谦让但不迁就
: n! j% O: ^" [( `15.虚心但不虚荣
16.顽强但不顽固
17.傲骨但不傲慢
% F  X5 _' N) w' {1 s/ a

回春婆

心是莲花开 发表于 2015-2-27 08:04
婆婆 您肿的话不影响盘腿啊？我现在肿得都盘不起来了。
( f3 u! H/ k* C3 w* Y  F婆婆有时间的话也请给我们后辈们分享一 ...

; F* l) j0 Z) b/ w. Q" }6 d% G& v2 H          也是盘着不得劲，怎么舒服怎么坐，我从来不局限于姿势。

# C/ \3 O( q  W- K9 R           我做事都是顺其自然，盘腿也是如此，开始也是盘不上去，不管它，过一段时间，动心高兴了再试试，第一次盘上去脚面痛的象折断，立即拿下来很长时间缓不过来，后来坚持数到五，再后来数到十，不刻意，不知不觉就能盘上去了，时间也越来越长。
& N8 c! T9 W: `) H* G$ K" S

五朵金花

回春婆

lzf_1969 发表于 2015-2-27 07:48
目标确定，路有千万条，重要的是需要自己去走，观望没有尽头，迈步才是开始！.......

风老师好
, I7 t6 }! b  y" \4 C% M
" @+ \9 w7 l0 f2 {* E3 L1 t8 E

回春婆

26 号
; h$ w, P6 k0 Y6 S5 K( y5 ^. g  G0 ~        早晨3 点半到7点半打坐，痰鼻涕多，前几天打坐时眼睛轻微痒胀，左眼明显，今天打坐时右眼痒胀明显。

         忘记从那天就不拉筋了，今天动心又开始拉筋，3 点半到4 点拉筋，拉筋时眼睛出现痒胀感觉。

+ S: A3 I$ F! O$ H1 n7 v
# T9 s/ i: o) N6 k
5 _2 b3 k2 F' E7 g% ?

心是莲花开

回春婆 发表于 2015-2-27 08:36
% h% n2 R+ L3 r; k也是盘着不得劲，怎么舒服怎么坐，我从来不局限于姿势。

9 x' r) z9 [+ _- ~           我做事都是顺其自然， ...

婆婆真的很厉害！
很多时候，我觉得疼，就忍不住拿下来了。还是心气比较浮躁吧。
心调顺了，气脉才能调顺，腿才能顺利盘好。
  T3 Q/ j  \8 ~: |. ?我觉得我可能就是心还是没有调好。

: j3 ]2 j2 V( n2 t很鼓舞人的照片。前辈们真的好棒！

心是莲花开

回春婆 发表于 2015-2-27 12:32
26 号
        早晨3 点半到7点半打坐，痰鼻涕多，前几天打坐时眼睛轻微痒胀，左眼明显，今天打坐时右眼痒 ...

“不用害怕力量小，
$ h; ?, U9 e6 u! A就怕不肯发心做。
! @& K- N0 l% O  A) H: \只要有心，
9 w1 z" ?" E. T1 C没有事做不成！”

说的真好！学习。每天过来看看婆婆的帖子，心里就增添了无穷的力量。

回春婆

欢迎，我们互相交流。

回春婆

摘自黑竹山寨的空间，谢谢。
3 }* c* J: d% ~# f/ ^. D
如果一个人的经络已经通了，大体上可以用以下几个方法检查:  
( y5 c& K5 M6 d7 I" ]
        1.身上的肉捏着不感觉痛

7 t& f7 }& W8 ?' Q        检验经络是否通的最简便的方法。就是捏一下你自己身上的肉，看是否痛。尤其是胳膊外侧的三焦和小肠经的位置，或者大腿上的肉，能够很方便和明显地感觉出来。
7 ^$ D8 A& p$ c  T( T! v. K

       2.有明显的过血现象。
( {' r2 A9 K" ^: _) {9 `- Q
( `, d: x6 {3 e' H* j* @! z) j        有些朋友不明白什么叫过血现象。很多人可能有过这样的感受，你用一只手攥住另一只手的手腕，一定要攥紧。当过一分钟左右的时候，你会看到被攥住手腕的手掌逐渐从红色，变成了白色，而当你突然松开的时候，你会感觉一股热流一直冲到了手指尖，同时手掌也会从白色，变成红色，这种现象就称为过血。说明你的经络是通的。

# e3 W( _) N/ i. _% ~7 X, a; h        那么，对于手掌而言，你很容易了解到过血现象、，但如果你的下肢，你的脚是否有过血现象呢？这就不太好做了。很多朋友都有手脚冰凉的症状，说明你的气血亏的很厉害，无法达到你的肢体末端。那怎样知道你的下肢是否过血呢？那就让别人帮忙，压住你的股动脉，然后大约一分钟的时间，猛的松开手，看看你的血能否冲到脚指尖？最好的情况是能冲到脚指尖，而且过血的感觉是呈圆桶状，前后腿一起过。但很多人都过不了膝盖。但凡这种人，都需要好好打通你的经络。可能有些朋友问了，你说的股动脉在哪啊？这个位置不太好找，如果你躺平了，用手指稍微用力按压你的腹股沟的位置，你应该能感觉到有一个地方会有跳动的感，就像你摸手上的脉搏一样。那里就是你的股动脉。

- U& G' W  z% R! x) `4 p        如果压股动脉后的过血感觉是呈圆桶状并能到达脚尖的话，说明你的经络非常的通。反之，就需要通过按摩打通经络了。


2 r0 ^) j; A- l6 ^' B$ J2 N9 O          3.搓八髎脚会发热

6 d6 C7 K/ S. d7 l- Z9 L, P2 ^         压股动脉，主要是测试你的足三阴经和三阳经的情况，会有明显的过血感觉。如果想重点测试一下督脉及膀胱经的情况，那么就要通过搓八髎的手法了。所谓八髎，是八个穴位的统称。即上次中下髎，分布在左右两条膀胱经上。先来看看八髎的位置。

       很多从来没有做过按摩过的人，经络大体都不通。不仅表现在压股动脉，没有过血的感觉，搓八髎也没有脚热的感觉，大部分人都只有屁股热，好一点的膝盖能热，最好的才是脚能热。搓八髎，的方法是用手掌快速在八髎处摩擦，刺激膀胱经和督脉。这只是一种热感，而不是过血的感觉。
) [" I' l. Y& V' s
; t* h/ H$ [( z. k8 b$ ^: Q       4.平躺下肚子塌陷

  f4 p; S! N6 A- e9 m9 O       肚子上集中了人体很多的经络，因此，这个位置的经络是否通非常的重要。那什么叫好肚子呢？第一手捏着不痛。其次是，肚子要塌。什么叫塌呢？就是平躺在床上，要能显出肋骨来，往肚子上浇点水而不会流。这样的肚子才叫好肚子。有句话叫，肚子软如棉，百病都不缠。打通肚子这段的经络，主要靠的是刮痧和按摩。一般不适合拔罐。
# R6 b( Z9 L5 w: v& K
9 ^% A/ h* n4 D! |) C$ K2 ?         如果你的上述四点都能做到了，那么就说明你的经络是通的。这个时候，你只要进补什么东西，身体才能吸收。否则的话，你吃的东西再好，包括你吃的药，保健品，作用都会大打折扣。

( b$ n0 C, L; o0 z# ?                 如果喜欢这篇文章请立即转发吧！

回春婆

27号
        早晨3 点半到 6 点半打坐，痰鼻涕多，眼睛痒胀，打坐时没有上网，闭目打坐了。

! ~0 w, j3 \3 {% |9 }8 M" k( N% W         下午拉筋半小时，左腿上竖时脚心地筋抽筋，感觉顺小腿内侧到膝盖。

& E- r/ ^6 \: d          傍晚感觉左眼内，有模模糊糊东西，7 点就泡脚睡觉了。
# l* o) K! F3 F" T, o( n0 B7 g
          孙女拍痧
: b3 D0 r3 D! D/ P) _         昨天傍晚给孙女拍痧，左肘弯出痧不少。11 岁的孩子就有淤堵！本想开玩笑，拍孙女玩玩，没想到真拍出痧了。
       这张是今天中午右肘弯照片
   

7 X- u& Y( \. H  Y这张是昨晚左肘弯拍痧后今天中午这个样了


这张是昨晚左肘弯拍痧照片
  
( @# z0 @$ Z0 P/ l) A

        孙女潜意识
           昨天孙女说：“奶奶，奇怪，我上学时6 点半就醒，放假了6 点半不醒，8 点才醒。”
           我说：“身体潜意识比大脑浅意识智慧。”
           孙女说：“什么意思，我不明白。”
9 R+ o) l6 x$ h6 y! f) L+ e! r           我说：“身体知道不上学，不用早起来。”
           我又说：“那天星期六大脑忘记了，我感觉家里清静，就在群里聊天说，上班的走了，上学的走了，赶集的走了，发出来看的，上学的手误打字成不学的了，我立即更正上学的，刚刚发到群里，你喊我奶奶，我大脑立马反应星期六你不上学，大脑忘了星期六，身体不忘，大脑说上学，身体手反应不学，身体从来不做毫无意义的事，只是大脑不懂身体信号而已。
" i1 d, E% G  g. k            身体比大脑智慧，身体的反应是潜意识，大脑就是读不懂身体信号，也不能随便关闭它，控制它，瞎指挥。

回春婆

28 号日记
% W! j7 G) J% Y  [
      3 点半到6 点半打坐，痰鼻涕多，眼睛痒胀，打坐时没有上网，闭目养神了。
2 A, ]$ u( q% r% Y' q+ @, Z
: F3 }" G7 y0 s7 ]: X& N      下午拉筋一小时。
% U+ {  P3 w  _& O  j
       复食第28 天，肿似有似无，如果不再反复，就算好了，辟谷14 天，肿了28 天。
# ~7 ]$ W' n' A$ Y# Q( y
0 a2 }9 V' ]9 }2 Z7 F# u2 b9 O       近几天眼睛一直有感觉，按压膀胱经的睛明穴，位置眼内角，食指拇指捏紧眼内角处的鼻梁，向下按压，有胀麻感，松开，连续按压九次。拍打大腿内侧肝经，拍打小腿外侧胆经的光明穴，帮身体一把。
/ B% ^( c2 Y7 y) ~- w
( S' ^4 \, T) p          平板内存满了，好多功能不能用了，昨天去电脑城，老板说，QQ占了四个G，需要重新下载QQ，但是以前的信息会丢失。
          我说没有事，都丢失了，权当我没有平板，什么信息也没有，从头开始，缘分到了的就再进来，缘分已过的就不再联系，享受当下，顺其自然，没有遗憾。

1 I4 j3 B$ A) M9 L! x           只是下载了2015 年的新版QQ，好多功能重新学习不习惯，我最喜欢的功能，从QQ群里点群友的头像就能进入空间，新版进不去了，今天再去电脑城看看，我哪里操作不当。