TA的每日心情 | 2016-3-20 22:01 |
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签到天数: 417 天 [LV.9]辟谷大学II
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发表于 2015-1-25 22:46:07
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RE: 协力者的辟谷感受
本帖最后由 京-协力者 于 2015-1-27 12:42 编辑 $ V9 U' D4 k( e- [- x' e
京-协力者 发表于 2015-1-23 21:18 ! `4 X/ V4 k9 q
感谢各位的点评。在各位的鼓励下我将再接再厉!6 n4 @1 Q+ c' Q( A3 y
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1月21日(辟谷第四天)结束了在威海训练营的 ... + n$ P0 j6 n7 Q% A+ v7 j# p7 u1 Q8 a, h3 n
1月24日(辟谷第七天)$ z B& f9 b5 J& L( b9 h
( h# a$ B4 R f8 {0 T0 Q 早晨睡到自然醒,太太说:这几天你晚上没有打呼噜(以前呼噜打得很厉害),睡得很安静。是啊,以前早晨起来会有痰,自从辟谷的第三天起不仅没有痰,而且感觉呼吸很畅通。再一个明显的变化就是以前晚上睡觉很不老实,冬天必须穿棉制睡衣,否则晚上会冻醒若干次,又要饱受感冒之苦,现在睡觉很安静,效果的确明显。当然,不能忘记称体重,82.1公斤,比昨天的82.7公斤减少0.6公斤。
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9 s. Q0 H3 b2 I4 ^- ?, m 下午参加老乡聚会,大家看到我都很吃惊,说我几天没见就大变戏法,瘦的难以置信。3 J# y/ F, Y8 `) |/ a& c
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当天继续将饮水数量控制在1,000毫升左右(矿泉水)。
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1月25日(辟谷第八天)
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早晨起床后除按照既定的流程做练一系列功以外,就是称体重,81.7公斤,比昨天减少0.4公斤,看来越到辟谷后期,减速越慢。% G& }0 u: [. ]5 F
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上午9点到办公室加班,身体各方面感觉没有太大的变化。由于办公室空气很差,除打开空气净化器外,又将所有的门窗打开,忽略了北京昨晚下了一场小雪,室外气温很低。直到下午三点多突然打喷嚏、流鼻涕,这才意识到忘了关门窗。6 b" ^+ d6 `/ O! M0 G
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晚上7:00到家,感觉有点头痛,看来似乎是感冒了,无所谓,相信辟谷所带来的能量一定会战胜感冒。太太烧了一盆洗脚水,正等着我泡脚呢!晚安,明天见!6 ?0 U( N" ~- b0 }$ s, `" E Z
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