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楼主: 京-协力者

协力者在威海训练营第一天

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  • TA的每日心情

    2016-3-20 22:01
  • 签到天数: 417 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2015-1-29 23:28:59 | 显示全部楼层

    协力者辟谷第十二天

    本帖最后由 京-协力者 于 2015-1-29 23:36 编辑
    ) b1 p: W6 n  p4 ?6 R* G0 C( O" n: U. P
    京-协力者 发表于 2015-1-27 22:27 : N4 @9 h) l& l
    1月27日(辟谷第十天). m% c4 o/ |) Y4 K- x" ^5 _  Y
       
    9 V; [7 V1 |8 ?4 n' G7 G8 B    连日来天天能接到几十个朋友的电话,关切、担心的语气溢于言 ...

    6 K- Y3 ?" s' @4 T# i      自从结束龙腾辟谷威海训练营回京以后,天天有朋友打电话问什么是辟谷这个问题。辟谷是一种精神、一种理念、一种信仰,辟谷不是简单的断食和绝食。这是我之前一贯的回答,但很多朋友还是不甚理解。/ w8 l; ?* i$ _1 ~
       0 {" r) c- z9 Y" e
        后来,我告诉他(她)们,辟谷是一种有计划、有准备的修身养性、养生的生活方式。所谓准备就是注册加入龙腾辟谷论坛,按照老师的指导,顺序完成十二项准备,进入QT语音免费辟谷房间,收听老师的授课,并与老师进行互动。报名参加龙腾辟谷训练营,通常在当期训练营报道的前3-5天,接收老师的信息,在接到信息之后即可尝试开始辟谷,如果没有接到老师的信息,可以好好吃饭,到达训练营之后在老师的指导下再辟谷也不迟。
    # E6 F5 W( _- G3 q8 f/ e    6 |- F+ ?+ H: w
        总结我自己的经验,从心里层面上的准备更加重要。你必须坚信能够接到老师的信息,你必须坚信辟谷对自己的身体大有益处,必须坚信你能够获得身体所需的来自宇宙空间的能量。如果你从内心之处不认可这些理念,甚至怀疑这些理念,那么我不建议你辟谷,勉强辟谷效果也有限,这是缘分不到的表现。也体现心诚则灵的道理。
    ' }5 F6 w' H6 G4 s$ ?+ N* H
    9 z" @- K: w& F    没有经历辟谷的人,还是不能理解我的上述解释,因为还是没有告诉他们辟谷的状态、感受到底是怎样的。看来,还需要用更加通俗的理解给他们讲。, z) ]# q3 m- V9 t! \% z, ]' V

    4 _- |+ F$ c8 ~/ d1 X    以下是我结合自己辟谷感受所总结的一点认识,如有不当之处,敬请各位同修包涵:' a+ i7 y: f( Y4 Q
        . @% d# Z0 r5 |5 C, ]8 [* q3 Q
        1、辟谷就是,当你不再通过嘴和食道向体内运送食物,或者也不会借助任何其他工具向体内输送所谓的营养液时,你还和正常人一样工作、生活、学习、运动,该做什么还做什么,不仅不会乏力、无精打采,反而比辟谷前还要精神饱满,除了辟谷后前3日或前5日内你可能还有一些不适的感觉外,越往后越正常,换言之,你所获得的能量一点都不少。这才是真正意义上的辟谷状态。
    2 \8 a' [% v/ ~) I. Q, t7 n5 s. ~! i
        2、如果你辟谷后,仍然对食物充满留恋,且饥饿感严重,自感心慌、体虚、腿软,且出现在辟谷后前3日或前5日,还属正常,可以辅之以老师点穴,减轻症状。但如果过了3日或5日,你还有上述表现,尽管你毅力惊人,仍能坚持,但也不是真正意义上的辟谷状态。
    ' Z' S$ K* Z8 _1 x( A3 i) v+ Q- D2 T% U* Y8 k6 k1 t
        3、涤除玄览,能无疵乎,如果你没有将你思想意念深处的各种杂念、欲望清除掉,你就不可能进入真正的辟谷状态。! P: X7 m. \3 Q/ ?
    % \( R3 C3 r. i8 U
        1月28日(辟谷第十一天):体重80.5公斤,比前一日减少0.4公斤。) Y! B# S: ~- Z7 Y/ \
    - J$ D5 G! e% q+ J
        1月29日(辟谷第十二日):体重80.1公斤,又减少0.4公斤。
    : v4 M) L4 y9 Z4 G1 Z% V9 U% |7 F0 q
    IMG_0486.JPG
    ) W  `: V6 n5 Y0 e5 y! Q1 Y/ Y& t   

    点评

    总结的真好,我自己在现场都没有总结出来,回来家连续上语音课程才慢慢琢磨过来,师兄总结的太到位了。  详情 回复 发表于 2015-3-8 17:38
    总结我自己的经验,从心里层面上的准备更加重要。你必须坚信能够接到老师的信息,你必须坚信辟谷对自己的身体大有益处,必须坚信你能够获得身体所需的来自宇宙空间的能量。如果你从内心之处不认可这些理念,甚至怀  详情 回复 发表于 2015-2-3 10:57
    如果你辟谷后,仍然对食物充满留恋,且饥饿感严重,自感心慌、体虚、腿软,且出现在辟谷后前3日或前5日,还属正常,可以辅之以老师点穴,减轻症状。但如果过了3日或5日,你还有上述表现,尽管你毅力惊人,仍能坚持,  详情 回复 发表于 2015-2-3 10:55
    1月30日(辟谷第十三日) 今天早晨体重79.9公斤,仅比昨天减少0.2公斤,是辟谷以来减得最少的一天。我的身高180厘米,也许我的体重就应该保持在79公斤左右(辟谷期间的体重都是穿着衣服称的,为了保持  详情 回复 发表于 2015-1-30 22:41
    总结我自己的经验,从心里层面上的准备更加重要。你必须坚信能够接到老师的信息,你必须坚信辟谷对自己的身体大有益处,必须坚信你能够获得身体所需的来自宇宙空间的能量。如果你从内心之处不认可这些理  详情 回复 发表于 2015-1-30 18:15

    评分

    参与人数 4金币 +210 收起 理由
    凯丁 + 80 赞一个!
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  • TA的每日心情

    2015-7-28 15:20
  • 签到天数: 124 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2015-1-30 09:27:48 来自手机 | 显示全部楼层
    辟谷是一种理念,一种精神,一种信仰!一种返璞归真的自然体验!
    ! R) M# J, s% c& k很棒!
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  • TA的每日心情

    2015-7-28 15:20
  • 签到天数: 124 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2015-1-30 09:58:00 来自手机 | 显示全部楼层
    不自己了解辟谷是什么,不自己主动辟谷,不亲自体验辟谷,是不会了解辟谷的美妙的,就像我自己没有辟谷前虽然认真看看论坛内容,但那只是理论,现在实践了才知道辟谷过程的神奇。就像吃饭不吃不知道滋味,就是吃了也是百人百味。
    / g' M! y+ l/ e1 U7 ]' |3 D; c看文章如同看人,文笔流畅,内容精彩,收益了!感谢!
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  • TA的每日心情

    2019-5-15 22:47
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    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2015-1-30 10:24:21 | 显示全部楼层
    京-协力者 发表于 2015-1-29 23:28
    8 n" Y- r2 k  s5 _4 A: m自从结束龙腾辟谷威海训练营回京以后,天天有朋友打电话问什么是辟谷这个问题。辟谷是一种精神、 ...

    % \2 m' ~6 C+ M5 d: q京-协力者 皮肤很好,体型也均称了啊。

    点评

    谢谢!和过去相比的确好了很多,所有好结果都是辟谷赐予的。我很满足!  详情 回复 发表于 2015-1-30 13:36
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    该用户从未签到

    发表于 2015-1-30 11:28:23 | 显示全部楼层
    宁先生,您写得真是太好了,令得我们倍受感染,跃跃欲试。要向您学习!

    点评

    杨总你好!久违了!谢谢你的关注和点评!学习十次不如分享一次,分享十次不如体验一次,期待您的加入!辟谷将更加精彩!  详情 回复 发表于 2015-1-30 13:30
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  • TA的每日心情

    2016-3-20 22:01
  • 签到天数: 417 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2015-1-30 13:30:28 | 显示全部楼层
    杨晓雷 发表于 2015-1-30 11:28 8 |2 X! i2 t$ c. S6 E, `1 t
    宁先生,您写得真是太好了,令得我们倍受感染,跃跃欲试。要向您学习!

    ' R/ }" d6 r0 X& H杨总你好!久违了!谢谢你的关注和点评!学习十次不如分享一次,分享十次不如体验一次,期待您的加入!辟谷将更加精彩!
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  • TA的每日心情

    2016-3-20 22:01
  • 签到天数: 417 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2015-1-30 13:36:59 | 显示全部楼层
    无住生心 发表于 2015-1-30 10:24
    ( D+ @6 f0 i, I( t京-协力者 皮肤很好,体型也均称了啊。
    : X. Z8 h2 e! j, W# f/ N
    谢谢!和过去相比的确好了很多,所有好结果都是辟谷赐予的。我很满足!
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  • TA的每日心情

    2016-4-3 21:45
  • 签到天数: 268 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2015-1-30 17:14:36 | 显示全部楼层
    京-协力者 发表于 2015-1-27 22:27 & ~4 K5 b5 _7 Z2 H4 K
    1月27日(辟谷第十天)  C9 X) f% l2 u( P
        / y" z0 O: t: w2 b& x, w
        连日来天天能接到几十个朋友的电话,关切、担心的语气溢于言 ...

    / e) \4 \: q: b) o0 F我第一次辟谷也是在第六天以后感觉越来越舒服,不过我第一次辟谷是天天吃大枣半辟,宁哥更厉害啊,向协力者学习,,,,,,

    点评

    谢谢组长的鼓励!我还需要继续努力!  详情 回复 发表于 2015-1-30 20:29
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    2016-4-3 21:45
  • 签到天数: 268 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2015-1-30 17:20:48 | 显示全部楼层
    从17日算起应该第十四天了吧,要加码吗?

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    我还是按照原计划辟谷14天,未来我还想参加第二次、第三次、第N次辟谷,谢谢组长!  详情 回复 发表于 2015-1-31 12:42
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  • TA的每日心情

    2015-8-26 09:01
  • 签到天数: 67 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2015-1-30 17:26:16 | 显示全部楼层
    京-协力者 发表于 2015-1-29 23:28
    * |3 ~' ^  y7 X7 C( P1 G自从结束龙腾辟谷威海训练营回京以后,天天有朋友打电话问什么是辟谷这个问题。辟谷是一种精神、 ...
    # o- l, N- {1 S# k# H2 |
    瘦多了啊,真好真好,还在继续吗?同修

    点评

    谢谢雨打右肩的关心!今天是我辟谷的第十三天,明天是最后一天。  详情 回复 发表于 2015-1-30 20:27
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    2021-6-17 16:08
  • 签到天数: 641 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2015-1-30 18:15:14 | 显示全部楼层
    京-协力者 发表于 2015-1-29 23:28 / m% }) g, C/ A
    自从结束龙腾辟谷威海训练营回京以后,天天有朋友打电话问什么是辟谷这个问题。辟谷是一种精神、 ...

    + e# |  V! V8 D2 q+ v* b{:9_172:}    总结我自己的经验,从心里层面上的准备更加重要。你必须坚信能够接到老师的信息,你必须坚信辟谷对自己的身体大有益处,必须坚信你能够获得身体所需的来自宇宙空间的能量。如果你从内心之处不认可这些理念,甚至怀疑这些理念,那么我不建议你辟谷,勉强辟谷效果也有限,这是缘分不到的表现。也体现心诚则灵的道理。6 V, u5 [& _. j% u7 C$ m
    非常捧{:9_172:}
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  • TA的每日心情

    2016-3-20 22:01
  • 签到天数: 417 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2015-1-30 20:27:56 | 显示全部楼层
    雨打右肩 发表于 2015-1-30 17:26 1 X( P) B: q' O& ~
    瘦多了啊,真好真好,还在继续吗?同修

    1 Q. |& U0 J6 ~' H; J, a谢谢雨打右肩的关心!今天是我辟谷的第十三天,明天是最后一天。
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  • TA的每日心情

    2016-3-20 22:01
  • 签到天数: 417 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2015-1-30 20:29:35 | 显示全部楼层
    云上净思 发表于 2015-1-30 17:14
    / ?4 R5 A5 F/ u) o' ]# z我第一次辟谷也是在第六天以后感觉越来越舒服,不过我第一次辟谷是天天吃大枣半辟,宁哥更厉害啊,向协力 ...

    : `0 w6 O- ]+ y, Z6 |( e' {谢谢组长的鼓励!我还需要继续努力!
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  • TA的每日心情

    2019-4-24 18:02
  • 签到天数: 270 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2015-1-30 21:52:47 | 显示全部楼层
    总结我自己的经验,从心里层面上的准备更加重要。你必须坚信能够接到老师的信息,你必须坚信辟谷对自己的身体大有益处,必须坚信你能够获得身体所需的来自宇宙空间的能量。如果你从内心之处不认可这些理念,甚至怀疑这些理念,那么我不建议你辟谷,勉强辟谷效果也有限,这是缘分不到的表现。也体现心诚则灵的道理。: S$ ~" W" l$ {) K9 E: e

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    承让!承让!是老师教导有方,同修帮助及时,辟谷激发灵感,而有感而发的总结。谢谢大爱无疆的关注!  详情 回复 发表于 2015-1-31 09:29
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    2019-4-24 18:02
  • 签到天数: 270 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2015-1-30 21:59:00 | 显示全部楼层
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  • TA的每日心情

    2016-3-20 22:01
  • 签到天数: 417 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2015-1-30 22:41:42 | 显示全部楼层

    RE: 协力者辟谷第十三天

    京-协力者 发表于 2015-1-29 23:28 # r3 ]  ?$ B4 P% P; i
    自从结束龙腾辟谷威海训练营回京以后,天天有朋友打电话问什么是辟谷这个问题。辟谷是一种精神、 ...

    $ D3 B" Z( q  Z$ G  x. y% G* Q4 J        1月30日(辟谷第十三日)
    # Q1 Z0 a" U) Q9 m) O
    ! u$ s" y) w6 ~. V# _    今天早晨体重79.9公斤,仅比昨天减少0.2公斤,是辟谷以来减得最少的一天。我的身高180厘米,也许我的体重就应该保持在79公斤左右(辟谷期间的体重都是穿着衣服称的,为了保持可比性)是比较合适的,正好距离我第一次辟谷计划还差一天,此时帮助我进一步加深了对“水火既济”的理解,在我辟谷即将结束之时,体重不再明显减少说明已经找到了平衡点。2月1日是可以复食了!0 ^# {) r* z7 _

      g/ @4 R7 o4 P) R    其实,减少体重不是我辟谷的真正目的。我所以每天称体重是因为他是验证辟谷效果最客观的手段,因为辟谷所带来的其他改变很多时候是靠自身的感受所描述的,对第三者而言,尤其是对没有辟谷经历的朋友来说,体重的变化是可以量化的最客观数据。当朋友看到你体重减了很多,但仍然精神饱满、状态可嘉,工作学习不耽误,比辟谷前的精气神更好时,他们才能体会到辟谷的确很神奇,这比我解释N次的效果还要好。另外在辟谷状态下,寻找体重不再明显变化的时点,来验证辟谷能使身体各部位找到自己平衡点的神奇效果。
    $ K& c* V+ s6 x7 v( l! J  m0 x$ V( ]' O9 e3 ]% f2 c( L
        我非常愿意和同修们分享我辟谷的经验。在辟谷期间如何做才能使自己不再忍受饥饿和馋嘴的煎熬?如何做才能没有心慌、体虚、腿软的症状?都说是靠毅力,我说不然!最最核心的还是张老师讲的潜意识和意念。
    ; y& O' F/ l! Z   
    ; T5 F9 i! W4 [$ t5 a$ |# V    人体所需营养和能量不是仅仅靠摄入食物所转化的。一方面,任何人体内都有储备的能量,当你没有辟谷时,这些能量是不会被动用的,辟谷开始后的前3日或前5日(因人而异),一般也不会动用体内所储备的能量,还在期待摄入食物,这是惯性。因此通常在此期间会有饥饿感,馋嘴感,表现为气冲病灶,这是正常现象。为配合之,老师点穴就非常重要。一旦渡过这个时段,人体自身的调节功能就会启动体内储备的能量,饥饿感自然减轻、馋嘴也逐渐消失。另一方面,通过大爱健身、叩齿吞精、六字诀服气、龙腾九式等功法,向自己身体各部位传递信息,吸收来自宇宙空间所给予的能量,对于能够做到心静止水、虔诚的同修来说,这些能量足以支持你身体需要的任何营养。这就是体重减了很多,精力却更加充沛的主要原因。# {% O; O. p0 m- _/ n+ w" l* h. c
    0 _- u$ j8 l) j5 {
        潜意识和意念是决定你能否达到辟谷状态的根本所在。张老师所以花费两天的时间为大家系统讲解龙腾九式心法,目的就是引导大家能够学蛟龙出海的精神和二龙戏珠的心态,真正做到天门开阖、专气致柔、涤除玄览,清除各种杂念、涤除各种欲念。当你心静止水、虔诚无比时,即可达到随心所欲、想得即得、想拒则拒的境界。   ' k9 m' d1 c- ?- X$ H
       

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    在辟谷期间如何做才能使自己不再忍受饥饿和馋嘴的煎熬?如何做才能没有心慌、体虚、腿软的症状?都说是靠毅力,我说不然!最最核心的还是张老师讲的潜意识和意念。 人体所需营养和能量不是仅仅靠摄入食物  详情 回复 发表于 2016-12-30 15:19
    谢谢哦,你的帖子值得反复阅读思考,受益了。  详情 回复 发表于 2015-4-27 15:43
    太棒了!读您的帖子是享受!  详情 回复 发表于 2015-3-8 17:41
    你的文采太棒了,一直想追着看  发表于 2015-2-3 21:31
    我非常愿意和同修们分享我辟谷的经验。在辟谷期间如何做才能使自己不再忍受饥饿和馋嘴的煎熬?如何做才能没有心慌、体虚、腿软的症状?都说是靠毅力,我说不然!最最核心的还是张老师讲的潜意识和意念。---嗯嗯,说得  详情 回复 发表于 2015-2-3 11:02

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    回春婆 + 50 神马都是浮云

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  • TA的每日心情

    2016-4-3 21:45
  • 签到天数: 268 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2015-1-31 07:37:52 | 显示全部楼层
    京-协力者 发表于 2015-1-30 22:41 0 w6 z4 Z8 F- x
    1月30日(辟谷第十三日)" J8 `2 j! h0 m  h* @
    % U0 x8 \) f; V$ o3 H
        今天早晨体重79.9公斤,仅比昨天减少0.2公斤,是辟谷以来减得 ...

      v1 L4 F' E, l* d" c文化才子,亲身体验出来的大道至简,总结领悟精妙,“……蛟龙出海的精神和二龙戏珠的心态,真正做到天门开阖、专气致柔、涤除玄览,清除各种杂念、涤除各种欲念。当你心静止水、虔诚无比时,即可达到随心所欲、想得即得、想拒则拒的境界。”学习,受益,,,,,,

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    完全是根据我辟谷的体验并结合张老师教的所总结出来的。谢谢组长的肯定!  详情 回复 发表于 2015-1-31 09:22
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    2016-3-20 22:01
  • 签到天数: 417 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2015-1-31 09:22:30 | 显示全部楼层
    云上净思 发表于 2015-1-31 07:37 4 q  r- {5 P( K$ W# T
    文化才子,亲身体验出来的大道至简,总结领悟精妙,“……蛟龙出海的精神和二龙戏珠的心态,真正做到天 ...
    0 X- E* c8 }& r+ s* g6 t
    完全是根据我辟谷的体验并结合张老师教的所总结出来的。谢谢组长的肯定!
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    2016-3-20 22:01
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    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2015-1-31 09:29:51 | 显示全部楼层
    大爱无疆世界 发表于 2015-1-30 21:52 $ I0 [4 `( `: M
    总结我自己的经验,从心里层面上的准备更加重要。你必须坚信能够接到老师的信息,你必须坚信辟谷对自己的身 ...
    5 ~$ `! U: Q$ p8 F" l
    承让!承让!是老师教导有方,同修帮助及时,辟谷激发灵感,而有感而发的总结。谢谢大爱无疆的关注!
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  • TA的每日心情

    2016-3-20 22:01
  • 签到天数: 417 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2015-1-31 12:42:12 | 显示全部楼层
    云上净思 发表于 2015-1-30 17:20 ; y0 m  |+ B3 c
    从17日算起应该第十四天了吧,要加码吗?

    0 g& q! [' W! o: o& p我还是按照原计划辟谷14天,未来我还想参加第二次、第三次、第N次辟谷,谢谢组长!
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