寒梅 - 打坐日记（每日更新）

寒梅

2015.3.29 - 第19天打坐(辟谷第10天)

下午打坐2：00 到5：00，实际上是前半小时都在静静地双盘，后面2个半小时，同前几日一样身体自性地向后仰直到完全躺着，姿势同前几日一模一样，腿部做各种伸展动作，今天多了手部与脸部的运动，双手合十，从上至下呈中心线从眉心开始双指一直按压到腹部以下，脸部：双手手指环状随着上，下眼眶，颧骨，下巴脸部所有骨骼显露的位置都用力按压过，包括耳边，太阳穴。额头的按压最难受，两个手臂一起使力按压额头中心位置，双手抱拳反转用关节突出使劲按压眉心三次，痛得我难受，但还是随着身体的力气继续按压，痛完手指转圈自行按摩。

因为这样打坐中途躺着的时间太久了，今天索性就再久点。看看是否可以节省后面的时间。

有一个朋友说看见我的额头是蓝色的，有一只眼睛上眼皮也是蓝色, 像流星一样闪过的蓝色...幻觉？... ...

寒梅

2015.3.30 - 第20天打坐(辟谷第11天)

早上打坐一个小时，双盘约10分钟后，身体自性地向后仰直到完全躺着，继续昨天的手部与脸部的各种运动，来回从上至下呈中心线从百会穴开始双指一直按压到腹部以下（任脉线），脸部：双手手指环状随着上，下眼眶，颧骨，下巴脸部所有骨骼显露的位置都用力按压过。最后静静地躺着，什么也不做，直到最后我完全感受不到自己的呼吸，只是感觉腹部轻轻上下来回，这就是最浅浅的呼吸吧... 从未有过的轻松感，，身体都好像不存在了...

中午打坐一个小时，双盘约10分钟后，身体自性地向后仰直到完全躺着，来回从上至下呈中心线从百会穴开始双指一直按压到腹部以下（任脉线），重点眼睛的运动：按压上，下眼眶，双手打开搓热眼睛，双手捏成拳头，使劲按压眼球，跟平时撞着东西了，眼冒金星... ... 我感受到：有一个小小的宇宙运行的轨迹再转圈，一会儿就不见了，然后眼前越来越亮，越来越亮，各种星光璀璨点点不断转换，似有各种颜色电流闪过的痕迹... ... 按压了很久，终于要停下来，双手自动按摩太阳穴... 最后静静地躺着，什么也不做，很舒畅，直到感觉身体都好像不存在了...

那么使劲地握紧拳头按压眼球，大家都会有的这种眼光反应... 这些动作一定有它的缘由，我继续跟着身体的指示来吧... ...

我是人间惆怅客

谢谢分享

玉莹净慧

寒梅 发表于 2015-3-30 11:11
2015.3.29 - 第19天打坐(辟谷第10天)

下午打坐2：00 到5：00，实际上是前半小时都在静静地双盘，后面2个 ...

我想你女儿应该没有看错,我看到过自己手心有一团蓝色光球

玉莹净慧

寒梅 发表于 2015-3-31 09:30
2015.3.30 - 第20天打坐(辟谷第11天)

早上打坐一个小时，双盘约10分钟后，身体自性地向后仰直到完全躺着 ...

按压眼球可以按摩大脑,估计是帮助开发更多的大脑,比如右脑,很快,也许你会用第三只眼看世界. 此外,我曾做过经视眼激光手术,恢复期间,医生也给我一种气囊,用来按压眼球,当时我没有听话照做, 忙着看书考托福,所以,视力有点回升. 另外,欧洲一些灵修人士,也会用这个方法,按摩眼球,通常在按压之后,会激发第三只眼的功能,我的朋友特意这样训练过我,我没有过反应,但我的外甥有反应,会看到很多几何图形.

玉莹净慧

寒梅 发表于 2015-3-24 15:17
你也可以练习各类武功，拳术，剑术之类吗？ 想起来，顺便问一下。

我没练过，但是在危急关头，曾经用意识形成过一般光剑，保护自己，当时所在的那个地方的磁场也很特别，是靛蓝人II型的星门。。。

寒梅

玉莹净慧 发表于 2015-3-31 09:38
我想你女儿应该没有看错,我看到过自己手心有一团蓝色光球

非常感谢玉莹解惑，你自己能看见吗？一般人应是不能看见的吧？我想你也能用第三只眼看世界了。 女儿昨天才说了一件事，是从来没有告诉过我的。她做眼保健操时，从左按向右，能看见四种颜色，还能看见人的内脏，骨骼，说我心里面的鼓是白色的，只是有一点点黑色，但就要打开了...  说我老公里面胡鼓是黑色的多，肚子里很多油... 是有这样的吗？

寒梅

玉莹净慧 发表于 2015-3-31 09:43
按压眼球可以按摩大脑,估计是帮助开发更多的大脑,比如右脑,很快,也许你会用第三只眼看世界. 此外,我曾做过 ...

早上跟女儿一起练习脸部五官，她说，看到我额头眉心处有一团亮光，就像手电筒一样...  她这两天会说一些异常的事情...   没有关系，一切以平常心看待...

寒梅

玉莹净慧 发表于 2015-3-31 09:55
我没练过，但是在危急关头，曾经用意识形成过一般光剑，保护自己，当时所在的那个地方的磁场也很特别，是 ...

玉莹，你懂得好多喔，我如何像你这样呢？

玉莹净慧

寒梅 发表于 2015-3-31 09:55
非常感谢玉莹解惑，你自己能看见吗？一般人应是不能看见的吧？我想你也能用第三只眼看世界了。 女儿昨天才 ...

每个人看到的情形会不一样，我无法看到每一个人，只能看到有特别缘份的人，比如，我看到一个人的心是花岗岩做的，我想这也许是一个比喻，说明她的心很冷很硬，另一个人的心是苍白无力的，被泪水浸透了，像是杀鸡杀鸭时，取出的鸭胗和鸡胗的发白的颜色。 他后悔作了错误的选择，一直很痛苦，有泪往肚里咽，在获得他人的原谅之后，这颗心像干涸的田地一样，裂开来，发芽了。绿色的小苗苗。心里的鼓就没有见过。但是，在另一种教导里，提到心里有一个小方块，需要打开。不知你女儿看到的是不是这种情形。 你女儿可能继承了你的天赋，要好好培养啊。

玉莹净慧

寒梅 发表于 2015-3-31 10:00
早上跟女儿一起练习脸部五官，她说，看到我额头眉心处有一团亮光，就像手电筒一样...  她这两天会说一些异 ...

看来第三只眼要开了，开了以后，很多事情你自然而然就会明白。 有空的话可以在QQ私聊：1437365260

玉莹净慧

寒梅 发表于 2015-3-31 09:55
非常感谢玉莹解惑，你自己能看见吗？一般人应是不能看见的吧？我想你也能用第三只眼看世界了。 女儿昨天才 ...

你先生很胖吗？就你之前的描述来看，先生的悟性可能比你差一点，或许这是心里黑色的鼓比较多的缘故。这黑色的鼓也许代表了负面的认知，恐惧和陈旧的观念。 所以，容易心里容易打鼓紧张，用负面和戒备的态度来回应事情。。。。

寒梅

玉莹净慧 发表于 2015-3-31 10:27
你先生很胖吗？就你之前的描述来看，先生的悟性可能比你差一点，或许这是心里黑色的鼓比较多的缘故。这黑 ...

我先生：高168，重140.
嗯，女儿也说，我内心里面的恐惧很少很少了。她说，心经里面不是说，心无挂碍，无有恐惧吗？

她说老爸还是有点善良啦，白色的还是有20%左右的。

寒梅

玉莹净慧 发表于 2015-3-31 10:14
每个人看到的情形会不一样，我无法看到每一个人，只能看到有特别缘份的人，比如，我看到一个人的心是花岗 ...

是的，女儿说，爸爸完全在鼓的里面，里面很黑。 我的鼓快打开了。

浙--百合

寒梅 发表于 2015-3-31 11:44
我先生：高168，重140.
嗯，女儿也说，我内心里面的恐惧很少很少了。她说，心经里面不是说，心无挂碍， ...

你女儿多大啊，懂这么多啊

寒梅

浙--百合 发表于 2015-3-31 12:06
你女儿多大啊，懂这么多啊

9岁，我诵心经时，有让她与我一起诵。所以，她知道。

厦门-静贞

楼主好厉害哦！加油。。。。。。

寒梅

2015.3.31 - 第21 天打坐(辟谷第12天)

早上打坐一个小时，开始默练完心经，回向念完后，接着念阿弥陀佛的第一个字开始，头顶上好似有根线牵着，微微转圈(只限头部转圈)，后面幅度慢慢增大，早上只运动两个动作： 拜佛姿势，任脉从头顶到会阴中心线循环流畅地按压，后面一直静静地躺着，好似身体完全不存在一样的轻松...

中午打坐一个小时，同上，念阿弥陀佛第一个字开始，身体微微转圈，头部三四种转圈拉伸姿势，后又进入任脉，脸部，眼睛的各种运动，重点是眼部：与昨天不同，眼球各个面，各个角落都有设计好的一套周密的揉按方式，都是最极限的按压( 常人可能都没想到，眼球还能这样去“被运动”的)，食指腹，指头关节，拳头，手掌压得眼球都深深地陷进去了，眼前所看到的全是金光闪闪，形形色色的不断变幻的彩圈... 无法用言语形容...

晚上打坐三个小时，其实只双盘了2分钟，念阿弥陀佛时身体自动转圈，然后直接自性地躺下来，任脉按摩，头部，胆经各类姿势的揉搓，按压，从上至下每次相隔同样的距离。晚上仍重点侧重眼睛与额头的运动：那种酸胀疼程度太不舒服了，这里是有多淤堵，每做久一点，双手拇指会自动交叉放回腹部，手脚的姿势一样，左手在上，左脚也一定是在上，换动作时，手脚一起转换。停留的过程中，感到眉心位置有点说不上来是什么感觉，好似自动有什么在运行着，很难想象：眼球被这样“残忍”地深疼地揉压，结束后，居然没有眼痛。

寒梅

2015.4.1 - 第22天打坐(辟谷第13天)

早上打坐一个小时，双腿一盘上，马上头顶上好似有根线牵着，微微转圈，身体转圈，各种拜佛姿势，任脉从头顶到会阴中心线循环流畅地按压...

中午打坐一个小时，同上，腿一盘马上身体自性微微转圈，头部三四种转圈拉伸姿势。今天居然拜了108拜共三次(因为拜得太久，有点酸疼，专门数了一下，108拜后自动停止，是在拜108罗汉么？)，第一次是双盘朝前拜，第二次是散盘朝前拜，第三次是双手合十停留在鼻尖位置朝前拜( 不明白各是什么拜法与含义，但身体要这样做，一定有理由) ，拜完后，散盘手部对大腿内外侧按压，然后腿的前后左右四面都%

寒梅

2015.4.1 - 第22天打坐(辟谷第13天)

早上打坐一个小时，双腿一盘上，马上头顶上好似有根线牵着，微微转圈，身体转圈，各种拜佛姿势，任脉从头顶到会阴中心线循环流畅地按压...

中午打坐一个小时，同上，腿一盘马上身体自性微微转圈，头部三四种转圈拉伸姿势。今天居然拜了108拜共三次(因为拜得太久，有点酸疼，专门数了一下，108拜后自动停止，是在拜108罗汉么？)，第一次是双盘朝前拜，第二次是散盘朝前拜，第三次是双手合十停留在鼻尖位置朝前拜( 不明白各是什么拜法与含义，但身体要这样做，一定有理由) ，拜完后，散盘手部对大腿内外侧按压，然后腿的前后左右四面都有按压与揉搓，最后腿伸直，头与腿靠拢( 跟做瑜伽一样，在拉伸腿部经络) 后面的重点仍然是眼部按压，昨天一样，眼球各个面，各个角落都有设计好的一套周密的揉按方式，都是最极限的按压，双手手掌轮流拍打额头与眉心，时慢时快，按压极限时，看到中心一个小圆光圈，眉心眉毛眼圈太酸疼了，从来没有锻炼过这里，还真是难受...  下午头有点不舒服(不知是疼还是什么感觉，头中间似有一个重重的能量牵引)...

晚上问女儿，我眉心的白光在吗？她说，还在，额头还是有蓝色光，问能看到我身上其他颜色吗？她说，我头顶有黄色，像太阳的颜色，别人身上没有看到。她又突然说，妈妈，你心里的鼓就要打开了，应该还要15~20天左右吧，你心里的那个天使就是你的心灵... 我问她，你怎么知道呢？那个鼓是正方形吗？她说，我也不知道怎么知道的，鼓像那种圆柱形。她说她心里的天使可能出生时就打开了的。

晚上打坐的情况同下午，因为头不舒服，另外总是躺着不动的姿势，所以干脆来写日记了。可能今天的打坐已经够了。