A蓝风一号4月21日辟谷准备日记

蓝风一号

今天刚收到辟谷通过后加入QQ群的消息，要求写日记呢！其实昨天已经将教程全部看完，练习服气已有一周时间，感觉服气后身体有点发热。大爱健身法用过后还是有点用处的，但是这还得慢慢来，还没有找到最好的沟通方式 ！学习中！加油！！！

东篱主人

还要做辟谷准备十二项作业。。。 。。。加油！！！ ！！！

哥是传奇

享受终南山龙腾辟谷无穷乐趣！！！气功大师严新

蓝风一号

哥是传奇 发表于 2015-3-30 21:07
享受终南山龙腾辟谷无穷乐趣！！！

谢谢传奇哥！还有二十几天就可以享受了。呵呵！

蓝风一号

东篱主人 发表于 2015-3-30 20:57
还要做十二项作业。。。 。。。加油！！！ ！！！

谢谢东篱主人！辟谷前准备作业12项已经全部学完啦！现在就是在一项一项的体验中！服气已经参悟了，自我认为噢。呵呵！

蓝风一号

这两天有点懒了，上网学习得少了，但是磕齿，大爱还是做的。呵呵！

无住生心

蓝风一号 发表于 2015-3-31 19:00
谢谢东篱主人！辟谷前准备作业12项已经全部学完啦！现在就是在一项一项的体验中！服气已经参悟了，自我认 ...

服气已经参悟了，悟性不错啊～

倦鸟

蓝风一号

无住生心 发表于 2015-4-8 21:13
服气已经参悟了，悟性不错啊～

服气已经参悟了，呵呵，因为以前有过一次经历了。谢谢

蓝风一号

倦鸟 发表于 2015-4-9 16:23

感谢关注！一起加油！！！！

蓝风一号

这两天有点不在状态啊！想去终南山有点急切了啊！呵呵！

无住生心

最好的沟通方法，就是用你的真心实意，加油！

蓝风一号

无住生心 发表于 2015-4-10 21:28
最好的沟通方法，就是用你的真心实意，加油！

谢谢你的鼓励和支持！！！！

蓝风一号

今天早上艾炙足三里各半小时，晚上没有腹胀了，哎，原来不是辟谷信息啊！哎！最近胃不舒服，看了很多中医及国学方面的书！受益很多！不过今天晚上又好象吃多了噢！哎，贪吃啊！还是修养不够！希望辟谷能让我对吃的少点欲望！呵呵！！！

蓝风一号

昨天发现（黄帝内经）上面写到灸足三里可以调节可消除胃胀，早上就试了，效果很好，晚上就没有胃胀的现象了。但晚上放屁还是比较多。今天继续灸足三里，看晚上效果如何？因为白天没有胃胀反应，只有晚饭前后才有！看来古人的中医书还是很有用的啊！这两天胃舒服了，人一轻松反而感觉有点巯于学习辟谷了。但是每天不少于半小时的跑步和大爱健身法还是坚持的！没事的时候也会去按摩一些穴位！希望自己老了身体更强壮！哈哈

静水深淌

蓝风一号 发表于 2015-4-16 17:20
昨天发现（黄帝内经）上面写到灸足三里可以调节可消除胃胀，早上就试了，效果很好，晚上就没有胃胀的现象了 ...

希望你在辟谷后能改善你的胃肠系统！加油！

蓝风一号

静水深淌 发表于 2015-4-16 21:04
希望你在辟谷后能改善你的胃肠系统！加油！

感谢你的鼓励，感谢一切！！！

蓝风一号

昨天在（黄帝内经）看到补阳气上午锻炼，补阴气晚上锻炼。今天早上就出去跑了近一个小时。呵呵

容丽妍

蓝风一号 发表于 2015-4-15 21:45
今天早上艾炙足三里各半小时，晚上没有腹胀了，哎，原来不是辟谷信息啊！哎！最近胃不舒服，看了很多中医及 ...

你会如愿的

新彩杰

蓝风一号 发表于 2015-4-16 17:20
昨天发现（黄帝内经）上面写到灸足三里可以调节可消除胃胀，早上就试了，效果很好，晚上就没有胃胀的现象了 ...

好棒。加油