记录我的修身养性之旅，带着妈妈一起辟谷

花信风 · 发表于 2015-4-22 17:28:02

其实很早就知道辟谷了，感觉道骨仙风啊！不过心里还是想，不吃饭会不会shi啊！所以一直以来都是了解和感兴趣，而不是积极的参加和体验。

年后，很多信息接踵而来！一个朋友的父亲才47岁就离世，妈妈的高血压心脏病不稳定，一个朋友参加了辟谷培训，我的过敏性鼻炎反复发作，体重稳中有升。各种原因让我坚定了学习辟谷的决心。参加群了以后，知道了回春婆，她就是高血压，通过辟谷养生有了很好的治疗效果，我就想到一定要带着妈妈一起，光我自己健康不行啊，父母健康才是福呢！

从今天开始，我要和妈妈一起加入到辟谷的大家庭中，请大家多多关照，多多赐教啊！

?麣 · 发表于 2015-4-22 17:31:50

辟谷的好处
多羡慕你和妈妈一起辟谷，祝你辟谷成功，享受辟谷快乐

回春婆 · 发表于 2015-4-22 17:44:37

孝心感动天和地

好孩子哈哈。

大爱健身法

老花匠 · 发表于 2015-4-22 18:12:52

为孝顺儿女点赞。{:7_144:}

赵巧芝辟谷

董姑姑 · 发表于 2015-4-22 19:17:19

祝你辟谷成功，享受辟谷快乐！

微笑(昆明) · 发表于 2015-4-22 19:35:37

我会一直关注你的帖子

你很棒.jpg

滇－聆听 · 发表于 2015-4-22 22:12:48

学习了，谢谢。感恩分享！我也想带家人一起辟谷

逍遥自在 · 发表于 2015-4-23 10:43:37

祝你辟谷成功，享受辟谷快乐！加油！

花信风 · 发表于 2015-4-23 11:00:56

?麣发表于 2015-4-22 17:31
多羡慕你和妈妈一起辟谷，祝你辟谷成功，享受辟谷快乐

谢谢你！我们大了，父母老了，珍惜在一起的时间

花信风 · 发表于 2015-4-23 11:01:39

回春婆发表于 2015-4-22 17:44
孝心感动天和地

好孩子哈哈。

谢谢婆婆，希望能见到你，给我妈加油鼓劲

花信风 · 发表于 2015-4-24 15:49:49

孩子这几天准备期中考试，每天的作业超多，才二年级的小女孩就要11点才睡觉，对女儿深表同情。在精神上也支持孩子，所以辟谷的作业今天才开始陆续做!

第一、好好吃饭
哈哈，这个作业是不是太简单了呢！不过我还是对食物有所调整，比如不吃猪肉，多吃牛肉（羊肉实在是不能接受哇）、鸡肉、鱼肉、鸡蛋这些优质蛋白质。

20多岁的时候，一到夏天就想吃凉皮，现在30多岁就一点都不想吃，对寒凉的东西身体自觉的排斥，我想这就是身体在给我说要避开这些吧，回春婆说的一句话很好，就是“跟着感觉走”。

这几天天气太好了，晚上夜市红红火火啊，烟熏火燎啊，不过我能抵住诱惑，晚上还是少吃点，加油，用精神控制自己的欲望！

花信风 · 发表于 2015-4-24 15:54:04

第二项：论坛发帖

正在进行中，希望我能从头到尾的记录我的第一次辟谷体验，加油！

第三项：约伴儿

我已经报名参加5月19日的辟谷班了，并且和妈妈一起，我的QQ994974482，来找我吧！特别欢迎和我妈妈同龄的婆婆们，我也要带上妈妈来啦！耶耶耶

花信风 · 发表于 2015-4-24 15:59:12

第四项：熟悉路线

没问题，1号线北大街转2号线
2号线到凤栖原转4-08公车

在西安就是方便，很多人都需要提前买飞机票和火车票呢，不过我们西安也很美，辟谷后再来一次古城之旅很棒哦！

第五项：在QT上听课

准备今天晚上开始，不过也发现了QQ群里面有下载，尽量晚上上课吧，和老师交流一下，不过孩子学习时间，我们家是不开电视和电脑的，好纠结啊！

花信风 · 发表于 2015-4-24 16:04:39

第六项：制定辟谷方案

哈哈，婆婆，用你的话最贴合了“跟着感觉走”。

第七项：锻炼

小区附近有个体校，每天都要和朋友一起去跑几圈，朋友是真跑，我就快走和慢跑一起，大概6圈，半个小时。

锻炼的时候虽然身体很累，但是精神却很放松，出一身汗好舒服！其实都市人每天上班都是坐着动脑筋，脑子的高消耗，身体的低消耗，导致回家后特别累，瘫在沙发上却怎么都不解乏。这个时候就需要锻炼啦，出出汗让身体锻炼让脑子放松。

花信风 · 发表于 2015-4-24 16:14:04

第八项：练习大爱健身法

QQ群里面的朋友们好有爱，给我了WORD版本和音频，今天晚上就回去学习。

其实大爱就是感恩，原来只知道对父母、对师长、对朋友感恩，现在才发现原来也要感恩自己的身体啊！我一直相信灵魂不灭、精神永恒，身体就是我们精神的载体，就像我们开的车一样，老师说的感恩身体，其实就是对身体进行保养，让精神肯定身体的作用。不知道我的理解对吗？

在孩子的教育中，我也一直坚持对孩子的进步进行表扬，即使要批评孩子也要先肯定她做的对的部分，然后在说出需要改进的地方。看了大爱才知道这样的道理同样适合自己的身体器官啊，从今天开始赞美我的鼻子吧！（我有过敏性鼻炎）

鼻子、鼻子，你很美，你是我的呼吸系统的第一功臣！从我出生到现在没有一天休息，有时候你过敏不通气，你休息了我就很难受了，所以我要爱护你！每天用盐水给你洗洗澡，用加湿器给你湿润的空气，每天给你按摩，空气不好我给你带口罩，哈哈，我对你可好了，你也要争气哦！

花信风 · 发表于 2015-4-24 16:18:38

第九项：叩齿吞津

今天上班的时候已经开始学习了，叩的牙齿duang~duang~duang滴，不过口水不多啊，看来要多加练习。

花信风 · 发表于 2015-4-24 16:20:14

第十项：看精品日记

就是看了回春婆的日记，我才知道怎么写帖子的，也知道很多辟谷的知识，我会陆续把所有的精品日记都看完的。

老师，老师，给我加精吧！

花信风 · 发表于 2015-4-24 16:24:20

第十一项：停止做这些事

呵呵，从来没有做过，也就不用停啦！

第十二项：发一张照片

我和妈妈

花信风 · 发表于 2015-4-24 16:26:24

欧耶，作业做完了

老师们都来给我加油哇！

让心搁浅 · 发表于 2015-4-24 21:13:07

花信风真孝顺，你妈妈能接受辟谷吗？

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