五月，约聚美丽终南山（第五次辟谷）

芳海

自从计划五月份去终南山参加面授课程后，一直做着各项的辟谷准备。当确认可以报五月份的名后，就迫不及待的填交了报名表，然后与群里的另一位同城准备参加五月份学习的谷友联系，相约同行，然后就耐心等待老师的通知。
终南山，对其了解还是通过两年前一个朋友送的一本《空谷幽兰》，跟着笔者的寻访知道了终南山自古以来，就是隐士们的修行的首选要地，也了解了终南山修行的隐士们别样生活状态，真的让人心生敬佩，也对那片美丽的地方心生向往。想着有机会一定去终南山走一走，看一看。
4月25日
周六，清晨练功如常。早餐前喝了一杯钙奶饮，餐时掰了半个菜包，勉强吃完，觉得没有一点食欲，就没再吃其他。上午坐了近两个小时的车，去上古琴课，后又去图书城买了一些书，午时想着吃些什么，仍是觉得没有一点食欲，也没饿感，就又做罢。下午，在琴社参加雅集，四点多和琴友喝茶聊天时，终于接到了老师的通知，甚是激动，原来前一天老师已经打过电话，只是我没接到。傍晚怀着喜悦的心情而归。到家后觉得特别奇怪，回忆这一天就吃了半个包子，却没饿意，精神也挺好。记得有一次由于赶时间，中午没吃饭，下午上完古琴课，饿的极难受，吃了根玉米也没缓过来。今天还真是奇了，思忖着难道自动进入辟谷状态了吗？！正好晚上有语音课，得到了老师得到了确认。细想来老师就如一个发射塔，当他打电话发信息时，我们已经在信号的笼罩中，真的好神奇！不过本想到离五月的面授课程还有一段时间，五一假期且有亲戚来家玩，没打算现在辟，老师说随意，我也决定跟着感觉走。
4月26日
清晨三点多醒来，做了叩齿吞津和大爱，又在大明咒的禅音里打坐了40多分钟，一贯的瑜伽拜日式如常。上午，阳光明媚，温度也渐暖，周末在家休息，就收拾了冬天衣物，洗了两大盆衣服和床单被罩，虽没进食，也没太多感觉。中午给家人做了饭，仍没饿意。下午去超市采购，看到卖凉面的，那可是我夏天的最爱，就来了一小份，不曾想，吃了两口就有些反胃，但还是勉强吃完了，等忙完从超市出来可坏了，不但胃难受，肚子也涨着隐隐的痛。看来肠胃真是想休息了，赶紧用大爱与它们沟通，道歉，有些许的缓解。晚上有些倦意早早就洗了睡。
4月27日
一觉睡到四点多醒来，做了叩齿吞津和大爱，告诉身体，既然想休息了，就好好休息吧，我全心配合。上午一切工作如常。中午给家人做过饭，我自己泡了壶茶，在房间听乐品茶，身心愉悦。下午下班后，绕道散步归，杜鹃花和含笑开的正好，香味在微风中，夕阳渐落，一轮弯月隐约挂中天。静美清和！
4月28日
又是新的一天，清晨四点多醒来，听到了布谷鸟的叫声，夏天真的要来了。叩齿吞津和大爱如常，打坐中跟习惯早起的回春婆婆打了招呼，又到论坛签了到，开始写这第四次的辟谷日记。
回忆着从有缘走进龙腾辟谷开始学习，从第一次的7天尝试，到第二次21天的摸索，再到第三次14天的进一步体验，又到这第四次的自然进入辟谷状态，真的是收获颇多，觉得辟谷就如一次身心旅行，在这旅程中，每个阶段有每阶段不同的风景，每个阶段也有不同的感受，喜悦盈心！感谢辟谷开启了我人生另一个新洞天，身心都得到了不同程度的调整和梳理，越来越觉得辟谷太神奇了。庆幸有缘踏上辟谷旅程，我仍在路上，以感恩的心前行！
五月，相约终南山，期待与你相逢！期待着老师的面授真传！
感恩生命中每一段体验，感恩龙腾辟谷！感恩老师！

我是人间惆怅客

辟谷减肥的具体方法

哥是传奇

辟谷是一门功法，需要用心去修炼。通过修炼辟谷可以修身，但要记住了：修身之前一定别忘了修心。
享受终南山龙腾辟谷无穷乐趣！！！张宝胜

中和

六字诀养生法

东篱主人

辟谷是一门功法，需要用心去修炼。通过修炼辟谷可以修身，但要记住了：修身之前一定别忘了修心。宫原佳苗

爱在心中

谢谢分享！向您学习！我也报了5月的训练营，期待和大家一起学习的日子！

当归

我期待这一天早点到来

老花匠

{:7_136:}
辟谷是一门功法，需要用心去修炼。

回春婆

芳海，是不是日期不完美了，4 月吧

容丽妍

写的很详细，期待你成功辟谷。

芳海

回春婆 发表于 2015-4-28 10:15
芳海，是不是日期不完美了，4 月吧

谢谢婆婆提醒，看来我期盼五月去终南山的心情太强烈了，竟然直接进入五月了！呵呵！

芳海

谢谢各位老师的指导！也期待着与五月份去中南山的朋友一起学习。

向阳兰

虽然没有什么经验，但相信时机只是缘分未至。

芳海

向阳兰 发表于 2015-4-28 13:30
虽然没有什么经验，但相信时机只是缘分未至。

时刻准备着，机缘定会到来！

胡俊华

辟谷并不简单的只是不吃饭，还有很多更深刻的内涵，相信参加终南山的训练营，你会有更多收获，本期训练营高手如云哟！

毕生

加油加油吧。。。。。。。。。

逍遥自在

祝你成功！加油！

城市农民

芳海 发表于 2015-4-28 12:57
谢谢各位老师的指导！也期待着与五月份去中南山的朋友一起学习。

你很棒，向你学习，期待五月终南山训练营邂逅{:7_135:}

芳海

4月29日
辟谷第五天。
早上三点多醒来，感觉辟谷期间睡眠明显减少了，但精神很好，多梦现象也明显减少。闭目，做了叩齿吞津和大爱，又做揉腹推腹，感觉肚子和两肋明显又紧实的。在一曲禅音中打坐静心，没再刻意看表，不觉中就坐了近一个小时。看着窗外渐渐明亮，一套简单瑜伽拜日在一呼一吸间如常。听婆婆说起拉筋，要过一个链接，觉得跟瑜伽中的体式有很多相似处，想来找到一项喜欢又适合的运动，坚持并融入生活，也是一件幸福的事情。
昨日一天状态良好，午后觉得有些口感，喝了半杯梨汁水。不似最初按时定点的喝水，现在不渴也不特意去喝水，也没去准备什么枣，核桃什么的，一切自然随意。
回想着辟谷以来，不仅身体上多梦头晕的现象已是好转，感觉自己的心态也渐渐平和了，不再刻意追求完美，不再郁闷情绪，慢慢学着沟通，学着放下。记得语音课上张老师常的一句话：不去管它。想想觉得也是，有些东西，你越是在意，就愈加烦恼，不如随意，把它交给时间。随缘自在，随意静心。养生，不仅要养身，更要养心！
感恩辟谷，感恩大爱，让我能开始反观自照，明心见性。

刍狗

期盼你们终南山的成功。