五月，约聚美丽终南山（第五次辟谷）

而已 · 发表于 2015-4-29 09:27:11

你很棒，向你学习，期待五月我们终南山同行。

流畅人生 · 发表于 2015-4-29 10:13:23

心想事成啊，祝贺祝贺！

吕萍 · 发表于 2015-4-29 10:45:15

芳海好棒，准备工作做的很好，提起进入辟谷状态是自然的。

回春婆 · 发表于 2015-4-29 18:47:38

芳海发表于 2015-4-29 06:49
4月29日
辟谷第五天。
早上三点多醒来，感觉辟谷期间睡眠明显减少了，但精神很好，多梦现象也明显减少。闭 ...

气足不思食，神足不思眠。

厦门-静贞 · 发表于 2015-4-29 21:15:10

是终南山。加分鼓励，加油。。。。。。

芳海 · 发表于 2015-4-29 21:34:12

厦门-静贞发表于 2015-4-29 21:15
是终南山。加分鼓励，加油。。。。。。

谢谢静贞老师的提醒和鼓励！

芳海 · 发表于 2015-4-29 21:40:12

回春婆发表于 2015-4-29 18:47
气足不思食，神足不思眠。

嗯，婆婆说的是，的确是：气足不思食，神足不思眠。经过这一段时间的学习和练功，状态的确比最初时好多了。

芳海 · 发表于 2015-4-29 21:41:05

吕萍发表于 2015-4-29 10:45
芳海好棒，准备工作做的很好，提起进入辟谷状态是自然的。

谢谢吕萍老师的鼓励！

芳海 · 发表于 2015-4-29 21:43:12

而已发表于 2015-4-29 09:27
你很棒，向你学习，期待五月我们终南山同行。

期待着我们同行，算着时间一天一天的也渐近了。

子非焉 · 发表于 2015-4-30 10:18:35

好想参与啊努力学习辟谷知识时间到了一定去

阿红 · 发表于 2015-4-30 11:12:28

谢谢分享，佩服你！相约中南山，共享辟谷缘！

芳海 · 发表于 2015-4-30 14:15:29

本帖最后由芳海于 2015-5-1 19:08 编辑

4月30日
今日辟谷第六天
清晨，三点多如是醒来，真的是：气足不思食，神足不思眠。叩齿吞津和大爱也渐渐了每天习惯的功课，几个简单的瑜伽拉伸后在禅乐中闭目打坐静心。以往多会一边打坐一边上论坛学习或阅读些别的，最近觉得眼睛有些酸涩，想来最近用电脑和看手机多了，眼睛开始提醒我了，用大爱沟通着做了一遍眼睛保健操，决定从今天开始好好爱护它们。远眺，窗外一藤金银花开了，清丽芬芳，淡香幽幽。
昨天总体感觉仍是不错，口腔有点溃疡，午后喝了半杯梨汁。终于上了大号，舒爽轻松。也许因下午工作量有点大，下班回来时感觉有些虚，心跳也有些加快。后喝了杯蜂蜜水，慢慢有些缓解。
回想自己从开始尝试辟谷，家人由反对到觉得不可思议，到慢慢支持，再到现在逐渐的家人的饮食观念和饮食习惯开始慢慢调整。觉得真的是：你的的坚持必将赢他们的支持，你的改变也必将赢得他们的转变。几个知道我在尝试辟谷的朋友，好奇问起时也会说一些，不问也不会多说，觉得辟谷也是需要缘分。羡慕之余，其中有朋友也开始尝试晚上不食或周末不吃。当她们听说我要去终南山时调侃说：按这样的发展下去你真的要成小龙女了。我浅笑作罢。
感恩辟谷，感恩自己能有缘走进龙腾辟谷这个大家庭！
明天就是五一节了，祝福大家：节日快乐！

奇点 · 发表于 2015-5-1 06:04:59

享受终南山龙腾辟谷无穷乐趣！！！

回春婆 · 发表于 2015-5-1 16:42:00

准备不错，有可能成为这期辟谷明星。

李玫儒 · 发表于 2015-5-1 16:58:43

谢谢分享，佩服你！感恩

芳海 · 发表于 2015-5-2 05:49:44

本帖最后由芳海于 2015-5-2 05:51 编辑

5月1日
辟谷第七天
五一放假第一天在家休息，小假期一般不会出远门，感觉在家更舒服。
早晨练功如常。叩齿吞津，大爱健身，打坐静心，瑜伽拉伸，有序进行。坚持成习惯，习惯成自然。今天感觉除了腰腹更紧实在，大腿的脂肪也明显变软开始分解，看来拍打肝胆经也要继续坚持。
中午给家人做了较丰盛的午餐，自己泡了杯枸杞菊花茶慢慢喝着，想着明天亲戚来了，是复食呢还是继续辟谷呢？
收到训练营安排回春婆婆是我的指导老师，很开心，一切都是最好的安排！
下午练了会儿古琴，又去花店买了几枝百合回来插瓶，满室馨香，身心清爽！感觉辟谷期间不仅大脑记忆更好了，记起谱来轻松了很多，嗅觉也更灵敏，心态也更平和了。
辟谷让我们放空身心，让我们不断发现或重新找回自身潜藏的神，与之静心沟通，慢慢感受心神相通的宁和和美好！
感恩辟谷，感恩生活！

芳海 · 发表于 2015-5-2 05:52:55

回春婆发表于 2015-5-1 16:42
准备不错，有可能成为这期辟谷明星。

谢谢婆婆的指导和鼓励！您是我的榜样，榜样的力量是无穷的！

芳海 · 发表于 2015-5-2 05:55:38

也谢谢所以朋友的支持和鼓励，大家一起同学，同修，同进步！

芳海 · 发表于 2015-5-2 06:50:02

本帖最后由芳海于 2015-5-2 06:51 编辑

5月2日
今日辟谷第八天
清晨的时光是静谧的，鸟鸣清幽。如是醒来，静然与自己身心对话，练功如常。
婆婆也一如既往的早起，请教了她家里来客，该复食还是继续，婆婆总是睿智：滚滚红尘，浓浓人情，应酬必须，身心合一，行动一致。感恩婆婆辟谷以来这一路的分享、鼓励和帮助！时常给我“柳暗花明又一村”的感觉！感恩！
去终南山的日程与同行已初步商定安排：16号高铁赴西安，17号市区游玩一天，18号中午到达训练营报道，19---21三天学习，22高铁返汉。
期待着终南山这一次别样的旅行！