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襄阳张波 辟谷前准备日记

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  • TA的每日心情

    2015-5-8 08:51
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2015-5-8 07:54:49 | 显示全部楼层 |阅读模式
    襄阳张波 辟谷前准备日记
    QQ图.jpg
    对照辟谷前12项准备工作
    1.好好吃饭; 两周来一直好好吃饭;
    2.发贴;今天发贴
    3.修改马甲; 已修改好了;
    4.订票路线; 05月17日K625次  襄阳22:53开 西安7.10 到
    5.QT课; 还没有听过,时间上不允许。下次一定听;
    6.开始制定方案; 这次14天;
    7.体育锻炼;太极。每天练习
    8.大爱健身法; 每天在做;
    9.叩齿吞津; 每天基本10次;
    10.学习精品日记; 一直在学习;
    11.停止做的事; 没有特别的。
    12.发图

    点评

    朋友朋友你真棒!  发表于 2015-5-8 12:00

    评分

    参与人数 17金币 +425 收起 理由
    新彩杰 + 60 赞一个!
    敏娜 + 10 很给力!
    williamzw + 30 很给力!
    都都哥 + 50 赞一个!
    回春婆 + 30 神马都是浮云
    风自在 + 30
    容丽妍 + 10 赞一个!
    吕萍 + 50 赞一个!
    超怡 + 20 神马都是浮云
    守望苍穹 + 30 神马都是浮云,加油!
    流浪婆 + 16
    厦门-静贞 + 30 赞一个!
    学子妙音 + 18 神马都是浮云
    老傅 + 8 很给力!
    阳光普照 + 14
    胡俊华(南昌) + 5
    浪迹 + 14 赞一个!

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  • TA的每日心情

    2015-3-5 00:03
  • 签到天数: 67 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2015-5-8 08:40:39 | 显示全部楼层
    7.体育锻炼;太极。每天练习



    18年的太极拳造诣 符合张老师的 课前准备

    建议增加有氧运动 或者 打太极以出汗为宜


    加油 你是最棒的
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  • TA的每日心情

    2018-9-26 08:22
  • 签到天数: 98 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2015-5-8 08:42:47 来自手机 | 显示全部楼层
    加油,你是最棒的。

    气功大师严新逝世
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  • TA的每日心情

    2015-8-1 09:58
  • 签到天数: 3 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2015-5-8 08:46:42 | 显示全部楼层
    很好,加油,有心练功,无心成功。
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  • TA的每日心情

    2015-5-8 08:51
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2015-5-8 08:47:31 | 显示全部楼层
    加油,辟谷我来了。。。

    点评

    有心练功,无心成功,功到自然成。只问播种,不问收获,你会得到更多。加油,你是最棒的。  详情 回复 发表于 2015-5-12 17:24
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  • TA的每日心情

    2019-2-11 22:14
  • 签到天数: 663 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2015-5-8 08:54:36 | 显示全部楼层
    欢迎加入。{::7_136}           
    美莎克3.jpg
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  • TA的每日心情

    2015-7-4 06:52
  • 签到天数: 120 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2015-5-8 08:56:58 | 显示全部楼层
    不错,继续加油,有明月和重生老师的指点一定会很幸福的
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  • TA的每日心情

    2021-9-24 09:22
  • 签到天数: 856 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2015-5-8 09:09:44 | 显示全部楼层
    你们是前辈,应该向你们学习
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  • TA的每日心情

    2016-9-30 12:09
  • 签到天数: 214 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2015-5-8 09:13:54 | 显示全部楼层
    加油加油加油加油加油{:7_141:}
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  • TA的每日心情

    2015-5-16 22:29
  • 签到天数: 93 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2015-5-8 09:15:07 | 显示全部楼层
    太棒了,你准备的太到位了。
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  • TA的每日心情

    2018-3-23 10:13
  • 签到天数: 833 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2015-5-8 10:40:22 | 显示全部楼层
    辟谷是一门功法,需要用心去修炼。通过修炼辟谷可以修身,但要记住了:修身之前一定别忘了修心,达到身心双修。
    享受终南山龙腾辟谷带给你的无穷乐趣!!!
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  • TA的每日心情

    2015-10-22 11:08
  • 签到天数: 117 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2015-5-8 14:46:10 | 显示全部楼层
    加分鼓励,加油。。。。。。
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  • TA的每日心情

    2015-5-8 08:51
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2015-5-8 14:48:13 | 显示全部楼层
    感恩大家,谢谢大家的支持
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  • TA的每日心情

    2015-10-22 11:08
  • 签到天数: 117 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2015-5-8 15:05:27 | 显示全部楼层
    加分鼓励,多做大爱健身操
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  • TA的每日心情

    2016-4-2 10:00
  • 签到天数: 268 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2015-5-8 20:20:42 | 显示全部楼层
    能让你写日记不容易,加油!
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  • TA的每日心情

    2019-7-9 19:49
  • 签到天数: 445 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2015-5-8 20:46:03 | 显示全部楼层
    张波帅哥啊,以后有机会的话跟你学太极拳啦~
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  • TA的每日心情

    2018-9-26 08:22
  • 签到天数: 98 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2015-5-9 09:40:36 | 显示全部楼层
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  • TA的每日心情

    2019-8-20 17:40
  • 签到天数: 500 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2015-5-9 16:23:03 | 显示全部楼层
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  • TA的每日心情

    2017-11-14 01:30
  • 签到天数: 1197 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2015-5-9 23:44:18 | 显示全部楼层
    很好,加油,有心练功,无心成功
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  • TA的每日心情

    2020-1-3 16:36
  • 签到天数: 1514 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2015-5-10 18:08:15 | 显示全部楼层
    你最棒。
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