3月正式辟谷，初定21天。

老农 · 发表于 2010-3-4 08:13:21

40# 肉eR

爬山哦，很好！迷路吗，挑战下自己喽！就像辟谷！哈哈~~

肉eR · 发表于 2010-3-4 09:09:44

41# 老农

呵呵是呀。

我的确是很想去呀。。

肉eR · 发表于 2010-3-4 09:10:51

今天第四天，无力感增强。

小腹一直疼。。

自己感觉口中的味道没有前两天那么重了、。

肉eR · 发表于 2010-3-4 13:06:14

上午让自己闭着眼睛休息

到10点多起床，

到院子里面采气

然后溜达吃了两小袋花生。

中午给爸爸妈妈做饭，兴高采烈的看着他们吃完。

肉eR · 发表于 2010-3-4 13:09:05

刚刚有去厕所，

排泄出来稀稀的东西。

回来后觉得体内沉重的感觉没有了。

肉eR · 发表于 2010-3-4 13:09:59

现在的状态不错，

早上刚起的时候萎靡不振的

现在精神不错，

只是小肚子还一阵阵的疼。

大概是月经要来了。

肉eR · 发表于 2010-3-4 13:11:10

暴食的毛病还是没有改善

吃花生的时候，明明不想再吃了，

可是还是往嘴里面塞。。

不应该呀，希望过了这几天，可以把暴食的毛病改掉。

卓玛 · 发表于 2010-3-4 16:00:36

已经很不错了，坚持的结果只有一个：成功！

肉eR · 发表于 2010-3-4 16:05:49

48# 卓玛

谢谢。呵呵

五四一九四九 · 发表于 2010-3-4 17:48:03

今天第二天感觉就一个字：饿！都不能看到食物了！根据经验，前三天是饿的，过了这三天饥饿感会减轻很多，直至消失。坚持啊，过了21天，就是我阳历生日了！

肉eR · 发表于 2010-3-4 19:44:50

我第二天的时候由于要坐车吃了几个梅子

我倒是没觉得特别的饿来，我是越吃越饿、、

- -。。

肉eR · 发表于 2010-3-4 19:45:26

加油吧，咱们要过个美美的生日。

21天，其实很快的。

淼焱 · 发表于 2010-3-4 20:23:17

加油加油。。。

嘻嘻。。。

淼焱 · 发表于 2010-3-4 20:23:34

偶也很心动哦。。。。
我这一周也要断两天。。。嘻嘻。。

肉eR · 发表于 2010-3-5 08:53:43

54# 淼焱

我觉得断食两天不如辟谷。

肉eR · 发表于 2010-3-5 08:55:08

今天第五天，早起来撑了下体重

4天的时间瘦掉了6.8J。

还不错，第二天，第四天都有吃东西。

这次说什么也不能在吃了。

- -。

黎晨 · 发表于 2010-3-5 13:51:41

今天是我辟谷第一天，只吃了一汤匙蜂蜜，一点冷开心，到下午了都还不饿，就是想在便可又便不出来。以前就有便秘的习惯。

水月洞天 · 发表于 2010-3-5 14:16:50

呵呵，加油，一起努力

肉eR · 发表于 2010-3-5 16:15:48

57# 黎晨

辟谷的时候寻求自然就可以了，我是昨天才有排泄的。

没关系的

肉eR · 发表于 2010-3-5 16:17:42

今天第五天感觉不错，

大概是我昨天吃花生吃的多了。。 - -

今天上午去自家门市呆了会，下午出去逛街，看着别人吃吃吃。。。

没有饥饿感。闻到以前喜欢吃的东西的味道没有很想吃的欲望。

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