第一次辟谷，14天， 辟谷前后的对比（照片）在第7页

美-海客

) O0 ^& b( @! l' ?) i% B9 h
& p! N! Z5 [! e在6月11号老师发功以前， 我就天天练服气法和磕牙还有大爱法。

' A0 a& b; t1 ]6 I9 g( `3 k$ w9 ]开始两三天我一点也不饿，可过了这两三天，我开始突然觉的很饿。 吃完饭后还饿，我觉的不正常，我想是神经做用。

在6月11号听老师发功时。我胸闷，打嗝。 过后我想开始辟谷，可还是饿，老师说要顺其自然，我就又吃饭了。
" H$ g) e8 {3 i  y
2 \2 e9 n$ H4 h* n今天又听了老师发功，我感到我不饿了，打嗝，手涨， 我还发现我的腿浮肿了。一按一个坑。
7 X9 u$ C+ ?: y0 J. t9 \; M我在8岁时得过急性肾炎，好了以后从没犯过病。

* S& J1 ~% ]; {. t) N7 S& o其实我平常吃饭很少，早餐半碗燕麦粥，粥里有点葡萄干，加点牛奶。不吃中饭
, w/ {+ _9 i% w; k3点左右吃晚饭，小半碗米饭，（我的拳头大那么多，我身高1米55， 体重100斤。），半碗的蔬菜和鸡蛋那么大点的肉。 然后6点钟后是吃一个苹果。这是我一天的食量。

我这样是不是和有的人半辟谷一样了？ 我不是不能吃，是控制食欲。
: e/ z8 P+ }1 D  `+ C  o3 j3 Z
6 N9 v& e) h) @, C1 W8 W* S8 |**********************************
; u6 n3 z9 J+ U
辟谷第二天 第三天，在第一页，然后从第四天一直到辟谷的第12天，我都重新整理后放在第3页和第4页。

无花

加油！辟谷是个技术活，要学习，多到论坛学习吧。才能体会辟谷的乐趣。

宝宝晓庆

半辟谷是就喝水和吃三个枣，其它的啥都不吃，你饭量随小，但还是没有达到半辟谷，为治病就好好学习辟谷，你一定会受益终身的！

感恩世界

捧个场，加油，明天试试不吃。

哥是传奇

6 U( J9 d/ P8 g% P9 }辟谷术是我国古老传统修炼文化的一门功法，需要用心去修炼。通过修炼辟谷可以修身、修心，达到身心双修。
' D2 ?% ?1 h; C# k" Y请尽情享受终南山龙腾辟谷带给您的无穷乐趣吧！！！

东篱主人

加油！
6 a* I* m: U! v+ }+ l. t+ N辟谷术是我国古老传统修炼文化的一门功法，需要用心去修炼。通过修炼辟谷可以修身、修心，达到身心双修。
; w6 o4 l; |+ U" M请尽情享受终南山龙腾辟谷带给您的无穷乐趣吧！！！

老花匠

请尽情享受 17BiGu.com 带给您的无穷乐趣吧!
$ w+ Y8 X5 G$ e) p$ j感谢分享，一起加油！{:7_136:}

守望苍穹

现在感觉怎么样了呢？

美-海客

谢谢 无花，宝宝小庆，感恩世界，哥是传奇，东离主人，老花匠， 谢谢你们的鼓励，我一定会努力。

美-海客

守望苍穹 发表于 2015-6-14 22:11
现在感觉怎么样了呢？

谢谢关心，今天感觉不错。

美-海客

2 b" _- U( f$ [6 n9 v6 B" ~

老花匠 发表于 2015-6-14 13:14
& y' d" h( \! ]$ i2 H请尽情享受 17BiGu.com 带给您的无穷乐趣吧!
感谢分享，一起加油！

, V& y( L  Z2 Z. X! M非常感谢，我今天感觉不错， 北京蓝真漂亮，我也是北京人，出国26年，从没忘记我是中国人。
* X: i8 U% M; J+ e2 R) z- _3 \

美-海客

东篱主人 发表于 2015-6-14 11:41
加油！
辟谷术是我国古老传统修炼文化的一门功法，需要用心去修炼。通过修炼辟谷可以修身、修心，达到身心 ...

谢谢你的教导，我一定用心去修炼。

美-海客

哥是传奇 发表于 2015-6-14 10:23
% B, x. H. R  u辟谷术是我国古老传统修炼文化的一门功法，需要用心去修炼。通过修炼辟谷可以修身、修心，达到身心双修。
...

! S5 R6 H1 j# J- B8 L谢谢你的教导，我一定用心去修炼。

美-海客

宝宝晓庆 发表于 2015-6-14 09:01
半辟谷是就喝水和吃三个枣，其它的啥都不吃，你饭量随小，但还是没有达到半辟谷，为治病就好好学习辟谷，你 ...

( h4 b8 r8 `8 j) f: q' {( V  \3 y( K谢谢你的提醒，我知道了{:7_142:}

美-海客

无花 发表于 2015-6-14 08:37
9 C! c* @. |4 R( M加油！辟谷是个技术活，要学习，多到论坛学习吧。才能体会辟谷的乐趣。

+ g+ U8 y( ]8 H谢谢无花，我一定努力{:7_144:}

老花匠

美-海客 发表于 2015-6-14 22:12
0 }) ]. p0 x5 q8 W: B, G谢谢 无花，宝宝小庆，感恩世界，哥是传奇，东离主人，老花匠， 谢谢你们的鼓励，我一定会努力。

) {+ _; p7 G) x继续加油，大家都看好您。{:7_136:}
. v1 v1 d! ]6 L# S. _
1 Z1 a+ i: j8 ~

美-海客

老花匠， 谢谢，我一定加油

美-海客

老花匠 发表于 2015-6-14 22:36
继续加油，大家都看好您。

/ J2 N! Y2 R. Y. d4 q0 \好美的照片，谢谢鼓励{:7_141:}

美-海客

. c! a" E$ J4 n2 U' E辟谷 第2天 （6-14-2015）

我叫海客，是因为李白的诗梦游天姥吟留别的第一句：海客谈瀛洲，烟涛微茫信难求。
* e/ D# {, m, T8 A5 B6 [# h4 n/ [
我也在梦想有一天，我也能成仙，哈哈哈。

      今天是我辟谷第二天，早上起来我有点头晕，先练服气，然后磕齿， 又练了大爱，练完功
/ h8 N& ^. M# @! n) ^* S后，头也不晕了，感觉很好。 下午我有点无力，我吃了3颗枣，喝了一点水，又练了一会儿功。 感觉好起来。腿上的浮肿好了一些。

我想还是不急于求成，牢记老师说的：有心练功，无心成功


谢谢大家的关心和鼓励，还有提醒。

美-海客

今天是辟谷第3天， 早上4点半醒了， 觉的心慌，无力，出虚汗，这是低血糖的征兆，我赶紧到

0 F3 S2 }$ g. L7 w( C$ L2 _: U厨房冲了一杯蜂蜜水，吃了3粒红枣。 然后又回去睡了会， 感觉好多了，我躺在床上练服气

; k  w8 X9 Q+ d法，然后磕牙吞津，在坐起来做6字养身决。 做完后我感到很舒服。

5 \) b1 u" X- q我又练了会儿舒筋压腿，伸伸筋骨等。

因为早上出现的情况，我在10点是又吃了2颗枣和几粒小红梅干，下午2点时吃了半个苹果。

* P4 e8 O( D8 I0 n  q& `, P7 y7 F我每天要做数次磕牙吞津， 3次服气法，没事时练练大爱法，我摸着我的胃说：我爱你，辛苦

了，不饿不饿。
% a9 a$ J1 m/ K! ^6 V
+ S) u* k* T6 q5 j9 I忘了说了， 我昨天体重掉了3磅，今天没掉。今天早上有一点点大便，不是宿便。
; i/ J3 q# N1 Z5 x6 F% S
下午5点半左右，喝了一罐椰子水。腿还是有点肿。

我没有什么计划要辟谷多少天，但我会努力去做，老师说的：有心练功，无心成功。
/ S( U# @# Q8 X% J