第一次辟谷，14天， 辟谷前后的对比（照片）在第7页

美-海客

在6月11号老师发功以前， 我就天天练服气法和磕牙还有大爱法。

- N( W& C: ]. Y, R# F开始两三天我一点也不饿，可过了这两三天，我开始突然觉的很饿。 吃完饭后还饿，我觉的不正常，我想是神经做用。
9 Q( p" }5 P, Q4 n& J4 x. }9 h! r0 E
在6月11号听老师发功时。我胸闷，打嗝。 过后我想开始辟谷，可还是饿，老师说要顺其自然，我就又吃饭了。
- C0 I: Z" t; w7 x& Y
; R0 Z$ ?7 F1 U# x3 h7 c: d今天又听了老师发功，我感到我不饿了，打嗝，手涨， 我还发现我的腿浮肿了。一按一个坑。
我在8岁时得过急性肾炎，好了以后从没犯过病。
1 K1 Q/ d8 q/ V) U2 g5 f
其实我平常吃饭很少，早餐半碗燕麦粥，粥里有点葡萄干，加点牛奶。不吃中饭
3点左右吃晚饭，小半碗米饭，（我的拳头大那么多，我身高1米55， 体重100斤。），半碗的蔬菜和鸡蛋那么大点的肉。 然后6点钟后是吃一个苹果。这是我一天的食量。
* U8 A1 v. \) q  ?+ ]5 L
我这样是不是和有的人半辟谷一样了？ 我不是不能吃，是控制食欲。

* S$ v3 z7 X: N- m**********************************

辟谷第二天 第三天，在第一页，然后从第四天一直到辟谷的第12天，我都重新整理后放在第3页和第4页。

无花

加油！辟谷是个技术活，要学习，多到论坛学习吧。才能体会辟谷的乐趣。

宝宝晓庆

半辟谷是就喝水和吃三个枣，其它的啥都不吃，你饭量随小，但还是没有达到半辟谷，为治病就好好学习辟谷，你一定会受益终身的！

感恩世界

捧个场，加油，明天试试不吃。

哥是传奇

9 O1 D( B  p; M1 n* I
# B, R, K* A& b7 g' ^辟谷术是我国古老传统修炼文化的一门功法，需要用心去修炼。通过修炼辟谷可以修身、修心，达到身心双修。
& V& V1 o; u3 v; D: p3 e+ j( ^请尽情享受终南山龙腾辟谷带给您的无穷乐趣吧！！！

东篱主人

加油！
' ]9 s" q9 L# `辟谷术是我国古老传统修炼文化的一门功法，需要用心去修炼。通过修炼辟谷可以修身、修心，达到身心双修。
7 B: K+ k8 V" `/ n请尽情享受终南山龙腾辟谷带给您的无穷乐趣吧！！！

老花匠

; _( p; v2 g' O; V, I. L请尽情享受 17BiGu.com 带给您的无穷乐趣吧!
感谢分享，一起加油！{:7_136:}

守望苍穹

现在感觉怎么样了呢？

美-海客

谢谢 无花，宝宝小庆，感恩世界，哥是传奇，东离主人，老花匠， 谢谢你们的鼓励，我一定会努力。

美-海客

守望苍穹 发表于 2015-6-14 22:11
现在感觉怎么样了呢？

0 B  X9 R7 h* H+ u* r; I谢谢关心，今天感觉不错。

美-海客

  z( g, ?" N7 c2 ~6 j( t

老花匠 发表于 2015-6-14 13:14
' w; p+ Z8 v+ q, i6 F4 ^7 L请尽情享受 17BiGu.com 带给您的无穷乐趣吧!
: F- _4 o% J/ H" G& H感谢分享，一起加油！

非常感谢，我今天感觉不错， 北京蓝真漂亮，我也是北京人，出国26年，从没忘记我是中国人。
' [1 s& K2 ~) q7 v

美-海客

东篱主人 发表于 2015-6-14 11:41
6 C2 L% K8 k% G! K* }加油！
辟谷术是我国古老传统修炼文化的一门功法，需要用心去修炼。通过修炼辟谷可以修身、修心，达到身心 ...

0 o0 `$ e/ |$ ~4 I  V% G) L& ~谢谢你的教导，我一定用心去修炼。

美-海客

哥是传奇 发表于 2015-6-14 10:23
; n5 X1 j+ ~" a辟谷术是我国古老传统修炼文化的一门功法，需要用心去修炼。通过修炼辟谷可以修身、修心，达到身心双修。
% @9 j: Z$ s; j+ A3 c3 A ...

谢谢你的教导，我一定用心去修炼。

美-海客

宝宝晓庆 发表于 2015-6-14 09:01
0 h. R/ }1 v; L; o半辟谷是就喝水和吃三个枣，其它的啥都不吃，你饭量随小，但还是没有达到半辟谷，为治病就好好学习辟谷，你 ...

4 I/ T8 `$ R/ L/ {谢谢你的提醒，我知道了{:7_142:}

美-海客

无花 发表于 2015-6-14 08:37
加油！辟谷是个技术活，要学习，多到论坛学习吧。才能体会辟谷的乐趣。

谢谢无花，我一定努力{:7_144:}

老花匠

美-海客 发表于 2015-6-14 22:12
( k- Y. V; w5 e) c- A+ q谢谢 无花，宝宝小庆，感恩世界，哥是传奇，东离主人，老花匠， 谢谢你们的鼓励，我一定会努力。

+ x( W1 X/ Y* p; {继续加油，大家都看好您。{:7_136:}


8 W5 G0 \. p5 e

美-海客

老花匠， 谢谢，我一定加油

美-海客

老花匠 发表于 2015-6-14 22:36
继续加油，大家都看好您。

好美的照片，谢谢鼓励{:7_141:}

美-海客

0 t8 s! ^$ y9 `# z* K/ ~$ m+ o
辟谷 第2天 （6-14-2015）

* f% @" q3 S5 w" X( y7 L4 s: _! t我叫海客，是因为李白的诗梦游天姥吟留别的第一句：海客谈瀛洲，烟涛微茫信难求。
' J: Y' S8 B2 ?) }
我也在梦想有一天，我也能成仙，哈哈哈。
2 A4 G1 c. N7 X* C- b+ V
      今天是我辟谷第二天，早上起来我有点头晕，先练服气，然后磕齿， 又练了大爱，练完功
- c* y5 p: ?& y- Q后，头也不晕了，感觉很好。 下午我有点无力，我吃了3颗枣，喝了一点水，又练了一会儿功。 感觉好起来。腿上的浮肿好了一些。

我想还是不急于求成，牢记老师说的：有心练功，无心成功
" {8 b: E5 Y: p

) f3 y# S8 T; H% R 谢谢大家的关心和鼓励，还有提醒。

美-海客

3 l" o4 L7 B0 n* k" {
今天是辟谷第3天， 早上4点半醒了， 觉的心慌，无力，出虚汗，这是低血糖的征兆，我赶紧到

3 o! \6 A% z1 f, l# T3 o3 \8 ~: W厨房冲了一杯蜂蜜水，吃了3粒红枣。 然后又回去睡了会， 感觉好多了，我躺在床上练服气
+ ?, ~9 `0 t) I3 O; Q
法，然后磕牙吞津，在坐起来做6字养身决。 做完后我感到很舒服。

% P( I$ a5 U, X5 J" o' r我又练了会儿舒筋压腿，伸伸筋骨等。
0 Y, A; M5 r2 }; [( {
. ~. g7 N* m0 T9 K6 |1 U因为早上出现的情况，我在10点是又吃了2颗枣和几粒小红梅干，下午2点时吃了半个苹果。
2 H' t& J. H" j( g- M
4 G$ \4 X" B/ b) W, w我每天要做数次磕牙吞津， 3次服气法，没事时练练大爱法，我摸着我的胃说：我爱你，辛苦

9 m4 |) s2 H- F, B2 ]. s! ^了，不饿不饿。
' ]& K$ B+ N7 ], F
- z$ v/ Y! R* V, O* x! A忘了说了， 我昨天体重掉了3磅，今天没掉。今天早上有一点点大便，不是宿便。

下午5点半左右，喝了一罐椰子水。腿还是有点肿。

6 H! q7 y9 a4 q6 @+ E9 U我没有什么计划要辟谷多少天，但我会努力去做，老师说的：有心练功，无心成功。
$ ~4 R* b  k7 |5 J% r  Z0 R  `