第一次辟谷，14天， 辟谷前后的对比（照片）在第7页

美-海客

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在6月11号老师发功以前， 我就天天练服气法和磕牙还有大爱法。
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开始两三天我一点也不饿，可过了这两三天，我开始突然觉的很饿。 吃完饭后还饿，我觉的不正常，我想是神经做用。

) w$ W! X2 P3 f: D5 r* b; o9 `在6月11号听老师发功时。我胸闷，打嗝。 过后我想开始辟谷，可还是饿，老师说要顺其自然，我就又吃饭了。
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今天又听了老师发功，我感到我不饿了，打嗝，手涨， 我还发现我的腿浮肿了。一按一个坑。
. J+ K( A. `5 @' i% d9 x$ X我在8岁时得过急性肾炎，好了以后从没犯过病。
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其实我平常吃饭很少，早餐半碗燕麦粥，粥里有点葡萄干，加点牛奶。不吃中饭
3点左右吃晚饭，小半碗米饭，（我的拳头大那么多，我身高1米55， 体重100斤。），半碗的蔬菜和鸡蛋那么大点的肉。 然后6点钟后是吃一个苹果。这是我一天的食量。

9 f% c) o& G* h& N" G3 t我这样是不是和有的人半辟谷一样了？ 我不是不能吃，是控制食欲。
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) I# I, R% Y5 m0 {3 ^1 E辟谷第二天 第三天，在第一页，然后从第四天一直到辟谷的第12天，我都重新整理后放在第3页和第4页。

无花

加油！辟谷是个技术活，要学习，多到论坛学习吧。才能体会辟谷的乐趣。

宝宝晓庆

半辟谷是就喝水和吃三个枣，其它的啥都不吃，你饭量随小，但还是没有达到半辟谷，为治病就好好学习辟谷，你一定会受益终身的！

感恩世界

捧个场，加油，明天试试不吃。

哥是传奇

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9 n7 L5 j7 ]/ l6 J$ U1 v  E辟谷术是我国古老传统修炼文化的一门功法，需要用心去修炼。通过修炼辟谷可以修身、修心，达到身心双修。
请尽情享受终南山龙腾辟谷带给您的无穷乐趣吧！！！

东篱主人

加油！
辟谷术是我国古老传统修炼文化的一门功法，需要用心去修炼。通过修炼辟谷可以修身、修心，达到身心双修。
( o: i6 `4 u' }  M请尽情享受终南山龙腾辟谷带给您的无穷乐趣吧！！！

老花匠

请尽情享受 17BiGu.com 带给您的无穷乐趣吧!
; b( ^2 V, H2 G1 a. [* N" Z感谢分享，一起加油！{:7_136:}

守望苍穹

现在感觉怎么样了呢？

美-海客

谢谢 无花，宝宝小庆，感恩世界，哥是传奇，东离主人，老花匠， 谢谢你们的鼓励，我一定会努力。

美-海客

守望苍穹 发表于 2015-6-14 22:11
现在感觉怎么样了呢？

谢谢关心，今天感觉不错。

美-海客

老花匠 发表于 2015-6-14 13:14
% S7 T9 W+ r# P  t' m3 s* y4 t请尽情享受 17BiGu.com 带给您的无穷乐趣吧!
! G9 a5 g4 F/ g感谢分享，一起加油！

* J: T# t: A$ z5 j) p9 m非常感谢，我今天感觉不错， 北京蓝真漂亮，我也是北京人，出国26年，从没忘记我是中国人。
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美-海客

东篱主人 发表于 2015-6-14 11:41
加油！
5 D; ]9 t' F+ F" a辟谷术是我国古老传统修炼文化的一门功法，需要用心去修炼。通过修炼辟谷可以修身、修心，达到身心 ...

谢谢你的教导，我一定用心去修炼。

美-海客

哥是传奇 发表于 2015-6-14 10:23
2 C+ T! a6 _$ o! c6 G: n辟谷术是我国古老传统修炼文化的一门功法，需要用心去修炼。通过修炼辟谷可以修身、修心，达到身心双修。
...

谢谢你的教导，我一定用心去修炼。

美-海客

宝宝晓庆 发表于 2015-6-14 09:01
半辟谷是就喝水和吃三个枣，其它的啥都不吃，你饭量随小，但还是没有达到半辟谷，为治病就好好学习辟谷，你 ...

6 u/ d3 |, \- X# Y谢谢你的提醒，我知道了{:7_142:}

美-海客

无花 发表于 2015-6-14 08:37
$ J0 l* h/ z' _1 m7 g加油！辟谷是个技术活，要学习，多到论坛学习吧。才能体会辟谷的乐趣。

谢谢无花，我一定努力{:7_144:}

老花匠

美-海客 发表于 2015-6-14 22:12
: Z% Y1 A/ r9 `3 h7 u) q/ q谢谢 无花，宝宝小庆，感恩世界，哥是传奇，东离主人，老花匠， 谢谢你们的鼓励，我一定会努力。

: G; ~+ b6 H: v继续加油，大家都看好您。{:7_136:}


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美-海客

老花匠， 谢谢，我一定加油

美-海客

老花匠 发表于 2015-6-14 22:36
继续加油，大家都看好您。

) \% t% \" p# g5 @" B" C- A好美的照片，谢谢鼓励{:7_141:}

美-海客

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( i4 X, U# ]$ L3 _辟谷 第2天 （6-14-2015）
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/ ~2 }; Z" e' j我叫海客，是因为李白的诗梦游天姥吟留别的第一句：海客谈瀛洲，烟涛微茫信难求。
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" o% X: L) {( c! V/ U  z 我也在梦想有一天，我也能成仙，哈哈哈。
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/ @& W: `2 R" \      今天是我辟谷第二天，早上起来我有点头晕，先练服气，然后磕齿， 又练了大爱，练完功
! r8 r% i4 ]; w; F8 I1 ~后，头也不晕了，感觉很好。 下午我有点无力，我吃了3颗枣，喝了一点水，又练了一会儿功。 感觉好起来。腿上的浮肿好了一些。
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我想还是不急于求成，牢记老师说的：有心练功，无心成功

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) R9 _! r9 a& @ 谢谢大家的关心和鼓励，还有提醒。

美-海客

3 U. q5 H8 ]" U今天是辟谷第3天， 早上4点半醒了， 觉的心慌，无力，出虚汗，这是低血糖的征兆，我赶紧到

$ R" n% I" n* n9 w5 Z5 y5 n厨房冲了一杯蜂蜜水，吃了3粒红枣。 然后又回去睡了会， 感觉好多了，我躺在床上练服气
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法，然后磕牙吞津，在坐起来做6字养身决。 做完后我感到很舒服。

  m- M9 ~% s5 ^/ j5 K我又练了会儿舒筋压腿，伸伸筋骨等。
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因为早上出现的情况，我在10点是又吃了2颗枣和几粒小红梅干，下午2点时吃了半个苹果。

6 K7 B, d: h* ^. _; A我每天要做数次磕牙吞津， 3次服气法，没事时练练大爱法，我摸着我的胃说：我爱你，辛苦

了，不饿不饿。
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  P% z7 K# ~( P3 t, a4 |忘了说了， 我昨天体重掉了3磅，今天没掉。今天早上有一点点大便，不是宿便。
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下午5点半左右，喝了一罐椰子水。腿还是有点肿。
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我没有什么计划要辟谷多少天，但我会努力去做，老师说的：有心练功，无心成功。
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