第一次辟谷，14天， 辟谷前后的对比（照片）在第7页

美-海客

哥是传奇 发表于 2015-7-6 21:33
+ s3 k5 v$ A( r8 H感恩张老师！感恩吕老师！！感恩义工！！！感恩同修！！！！感恩龙腾！！！！！感恩终南山！！！！！！

感恩张老师！感恩吕老师！！感恩义工！！！感恩同修！！！！感恩龙腾！！！！！感恩终南山！！！！！！感恩宇宙万物！！！！！！也谢谢你{:7_136:}{:7_150:}

美-海客

哥是传奇 发表于 2015-7-6 21:33
感恩张老师！感恩吕老师！！感恩义工！！！感恩同修！！！！感恩龙腾！！！！！感恩终南山！！！！！！

% k4 P+ k) X8 ^% }+ \) Y; h2 Y, Y6 e谢谢你哥是传奇，谢谢你多次的鼓励！！！！！！{:7_136:}{:7_150:}

禾也

美-海客 发表于 2015-7-6 21:31
- h( m6 Y, v; A- a不敢指教，能和你分享那份愉快，是我的荣幸！！！！！

6 z* Z8 w" i% A( U3 T. F( `谢谢，荣幸之至！

禾也

美-海客 发表于 2015-7-6 21:29
$ Z  u* u" Q% t3 d' N' s是啊，就像画中一样， 明快，美丽！！！！！生活是美好的，爱自己，爱生活。我们互相鼓励，共同进步。{:7 ...

& _$ S/ v* y+ u爱自己，爱生活。我们互相鼓励，共同进步。

禾也

美-海客 发表于 2015-7-6 21:26
0 W9 ~( J: G+ ^5 w+ G) e7 x  T) k  Q"大千世界，我只守我心。 " 精辟 ！！！！！

9 I6 ~; X5 T' ?) N$ }1 n! q互勉互励！

蔚蓝茉莉

楼主辟谷瘦了好多啊，羡慕

秘书声

姐姐，加油！！！！！！

美-海客

秘书声 发表于 2015-7-7 20:57
9 ?: _7 `: O. W, D( i8 u+ n* }姐姐，加油！！！！！！

谢谢啦，辟谷快乐！！！！！

美-海客

蔚蓝茉莉 发表于 2015-7-7 11:07
! R! q/ f3 ]; q3 P. Q4 K$ J3 [  w楼主辟谷瘦了好多啊，羡慕

( l; i6 n  X  b" Z是啊，那条群子我至少有5年没穿，因为系不上扣子。 不用羡慕，你也会瘦的，减肥只是辟谷带来的好处之一。  

美-海客

禾也 发表于 2015-7-7 11:03
7 P1 d# [9 {* H+ i- u! R+ X互勉互励！

' b8 I& I3 s5 t& H" r4 K7 q禾也，我们互勉互励， 共同进步。

美-海客

禾也 发表于 2015-7-7 11:02
爱自己，爱生活。我们互相鼓励，共同进步。

) ^2 C% M0 u1 H/ e2 K爱自己，爱生活，辟谷快乐。 {:7_136:}{:7_144:}{:7_150:}

美-海客

禾也 发表于 2015-7-7 11:01
! ^, n/ L' m6 ]! d, Y+ m/ W/ `谢谢，荣幸之至！

真希望能向你一样，骑着摩托车风云电掣般的飞驰在路上，享受那种无拘无束的感觉。 所以我们要好好辟谷，身体健康，那样才能真正的享受生活。{:7_144:}{:7_150:}

美-海客

5 j, U) ?  a* E7 `) d2 @
* P' T( L" @4 F" {- y; ^我复谷已经有12天了，小腿始终浮肿，我坚持锻炼，每天走近5里路，另外我还做一些非常简单的操，效果不错。我想介绍给大家。

2 S) P* Q( w# Q* j: R- g  p4 k对于有水肿问题的双腿最好先排出多余水分再练习瘦腿运动。每天坐着工作是不可避免的了。但是你可以通过各种瘦腿操让双腿的水肿问题得到缓解。

5个简单动作水肿腿必看
) c$ \$ Q1 u) q1 x8 ^& m0 f
1 `2 |0 I1 J: ]/ o/ Z/ Y
, s7 j& J$ \7 `1 n0 a

禾也

美-海客 发表于 2015-7-8 02:52
真希望能向你一样，骑着摩托车风云电掣般的飞驰在路上，享受那种无拘无束的感觉。 所以我们要好好辟谷，身 ...

好，回来了，可以坐我的摩托车，一同感受在路上！

禾也

美-海客 发表于 2015-7-8 02:45
爱自己，爱生活，辟谷快乐。

' J* \' v7 N' r7 ^

禾也

美-海客 发表于 2015-7-8 02:44
, j7 w0 `# b# `  L. \禾也，我们互勉互励， 共同进步。

7 C% c  e/ T: F; U" S/ }

美-海客

禾也 发表于 2015-7-9 09:58
# a! x( h( r  G. E7 r好，回来了，可以坐我的摩托车，一同感受在路上！

" e) n  y% p  Q0 b8 r太好了，坐着摩托车，感受生活，感受快乐{:7_150:}

禾也

美-海客 发表于 2015-7-10 05:34
% D" U& S, `1 O  y太好了，坐着摩托车，感受生活，感受快乐

: i. n4 L# c: Y& |9 g" y+ M轰鸣，吹风，打望，……

美-海客

禾也 发表于 2015-7-10 14:29
/ i# m- C2 \; R- v轰鸣，吹风，打望，……

  M! n1 _; G% V- m7 U. P  k& `“轰鸣，吹风，打望，……” 多带劲{:7_144:}

中国平安小新

很好，感恩分享，我们一起加油，我今天第三天