第一次辟谷，14天， 辟谷前后的对比（照片）在第7页

美-海客

哥是传奇 发表于 2015-7-6 21:33
( M- A% j& o& Q5 i$ N感恩张老师！感恩吕老师！！感恩义工！！！感恩同修！！！！感恩龙腾！！！！！感恩终南山！！！！！！

* R/ F3 X# x% Q感恩张老师！感恩吕老师！！感恩义工！！！感恩同修！！！！感恩龙腾！！！！！感恩终南山！！！！！！感恩宇宙万物！！！！！！也谢谢你{:7_136:}{:7_150:}

美-海客

哥是传奇 发表于 2015-7-6 21:33
感恩张老师！感恩吕老师！！感恩义工！！！感恩同修！！！！感恩龙腾！！！！！感恩终南山！！！！！！

" _, c, k1 q9 C8 T: `9 W4 S3 i1 y谢谢你哥是传奇，谢谢你多次的鼓励！！！！！！{:7_136:}{:7_150:}

禾也

美-海客 发表于 2015-7-6 21:31
2 f; q+ M& v7 p  {6 K. C; S3 ~7 ~不敢指教，能和你分享那份愉快，是我的荣幸！！！！！

$ s8 l1 s8 Y+ a- p/ @8 L, ~/ o谢谢，荣幸之至！

禾也

美-海客 发表于 2015-7-6 21:29
, _  Y. L' k" k+ H1 \8 j是啊，就像画中一样， 明快，美丽！！！！！生活是美好的，爱自己，爱生活。我们互相鼓励，共同进步。{:7 ...

爱自己，爱生活。我们互相鼓励，共同进步。

禾也

美-海客 发表于 2015-7-6 21:26
  A7 E- e) ?' p- l1 E8 c1 M"大千世界，我只守我心。 " 精辟 ！！！！！

互勉互励！

蔚蓝茉莉

楼主辟谷瘦了好多啊，羡慕

秘书声

姐姐，加油！！！！！！

美-海客

秘书声 发表于 2015-7-7 20:57
姐姐，加油！！！！！！

2 p3 z; C  @6 y谢谢啦，辟谷快乐！！！！！

美-海客

蔚蓝茉莉 发表于 2015-7-7 11:07
' I6 e- [2 w! b4 h7 r楼主辟谷瘦了好多啊，羡慕

2 k' w* ?7 H% U是啊，那条群子我至少有5年没穿，因为系不上扣子。 不用羡慕，你也会瘦的，减肥只是辟谷带来的好处之一。  

美-海客

禾也 发表于 2015-7-7 11:03
7 |* {+ C- E/ d+ L互勉互励！

6 m% p3 T' [$ u" h4 m禾也，我们互勉互励， 共同进步。

美-海客

禾也 发表于 2015-7-7 11:02
爱自己，爱生活。我们互相鼓励，共同进步。

爱自己，爱生活，辟谷快乐。 {:7_136:}{:7_144:}{:7_150:}

美-海客

禾也 发表于 2015-7-7 11:01
谢谢，荣幸之至！

4 U2 ~9 r& m6 n+ d  F7 T6 `/ i真希望能向你一样，骑着摩托车风云电掣般的飞驰在路上，享受那种无拘无束的感觉。 所以我们要好好辟谷，身体健康，那样才能真正的享受生活。{:7_144:}{:7_150:}

美-海客

- @% P( }+ v3 m* V我复谷已经有12天了，小腿始终浮肿，我坚持锻炼，每天走近5里路，另外我还做一些非常简单的操，效果不错。我想介绍给大家。

$ w9 U$ K3 O9 ]对于有水肿问题的双腿最好先排出多余水分再练习瘦腿运动。每天坐着工作是不可避免的了。但是你可以通过各种瘦腿操让双腿的水肿问题得到缓解。
) V4 g' c0 Z, C) D5 T
) w5 M5 v; N# z) s5 k. Z$ @ 5个简单动作水肿腿必看

禾也

美-海客 发表于 2015-7-8 02:52
, S- R9 c% P3 J8 L9 D% L+ q真希望能向你一样，骑着摩托车风云电掣般的飞驰在路上，享受那种无拘无束的感觉。 所以我们要好好辟谷，身 ...

5 c+ G8 f" r3 e1 h9 w好，回来了，可以坐我的摩托车，一同感受在路上！

禾也

美-海客 发表于 2015-7-8 02:45
爱自己，爱生活，辟谷快乐。

  a+ y2 R) P2 Y+ F

禾也

美-海客 发表于 2015-7-8 02:44
- G* o6 m2 O" L* r7 A+ y  t禾也，我们互勉互励， 共同进步。

3 P1 y9 p: P5 ?6 }* T

美-海客

禾也 发表于 2015-7-9 09:58
好，回来了，可以坐我的摩托车，一同感受在路上！

9 h, N2 m: N9 a: k* M4 k; y太好了，坐着摩托车，感受生活，感受快乐{:7_150:}

禾也

美-海客 发表于 2015-7-10 05:34
太好了，坐着摩托车，感受生活，感受快乐

! l8 z. O; H% U8 x3 O9 H" ^轰鸣，吹风，打望，……

美-海客

禾也 发表于 2015-7-10 14:29
轰鸣，吹风，打望，……

“轰鸣，吹风，打望，……” 多带劲{:7_144:}

中国平安小新

很好，感恩分享，我们一起加油，我今天第三天