第一次辟谷，14天， 辟谷前后的对比（照片）在第7页

美-海客

哥是传奇 发表于 2015-7-6 21:33
感恩张老师！感恩吕老师！！感恩义工！！！感恩同修！！！！感恩龙腾！！！！！感恩终南山！！！！！！

1 w- Z% N4 _: b' |: ^4 G. [4 Q0 q感恩张老师！感恩吕老师！！感恩义工！！！感恩同修！！！！感恩龙腾！！！！！感恩终南山！！！！！！感恩宇宙万物！！！！！！也谢谢你{:7_136:}{:7_150:}

美-海客

哥是传奇 发表于 2015-7-6 21:33
% F6 V5 R0 W" y6 B( r感恩张老师！感恩吕老师！！感恩义工！！！感恩同修！！！！感恩龙腾！！！！！感恩终南山！！！！！！

谢谢你哥是传奇，谢谢你多次的鼓励！！！！！！{:7_136:}{:7_150:}

禾也

美-海客 发表于 2015-7-6 21:31
" G1 b9 B# I; E% }4 r不敢指教，能和你分享那份愉快，是我的荣幸！！！！！

谢谢，荣幸之至！

禾也

美-海客 发表于 2015-7-6 21:29
是啊，就像画中一样， 明快，美丽！！！！！生活是美好的，爱自己，爱生活。我们互相鼓励，共同进步。{:7 ...

) s! z0 z/ H1 T1 f* g爱自己，爱生活。我们互相鼓励，共同进步。

禾也

美-海客 发表于 2015-7-6 21:26
"大千世界，我只守我心。 " 精辟 ！！！！！

/ N6 k& w1 d( Y互勉互励！

蔚蓝茉莉

楼主辟谷瘦了好多啊，羡慕

秘书声

姐姐，加油！！！！！！

美-海客

秘书声 发表于 2015-7-7 20:57
0 ^" a, S: e3 O9 p, R) p/ R姐姐，加油！！！！！！

" Z$ |! ^# {0 n$ Y  ~. y4 b: K谢谢啦，辟谷快乐！！！！！

美-海客

蔚蓝茉莉 发表于 2015-7-7 11:07
' P! E# ~3 S* [3 j$ L1 ^" D! O  R2 M7 ~楼主辟谷瘦了好多啊，羡慕

) I2 Q. j$ C6 a$ f是啊，那条群子我至少有5年没穿，因为系不上扣子。 不用羡慕，你也会瘦的，减肥只是辟谷带来的好处之一。  

美-海客

禾也 发表于 2015-7-7 11:03
# ~7 Q' s% j8 {; g互勉互励！

; N2 f" v5 X: W0 z" p' t禾也，我们互勉互励， 共同进步。

美-海客

禾也 发表于 2015-7-7 11:02
0 z% L- U# s3 u! K- U8 m  \0 j4 {爱自己，爱生活。我们互相鼓励，共同进步。

+ v7 g, G6 T6 M爱自己，爱生活，辟谷快乐。 {:7_136:}{:7_144:}{:7_150:}

美-海客

禾也 发表于 2015-7-7 11:01
谢谢，荣幸之至！

7 F' d% E% e' \  H2 r7 j真希望能向你一样，骑着摩托车风云电掣般的飞驰在路上，享受那种无拘无束的感觉。 所以我们要好好辟谷，身体健康，那样才能真正的享受生活。{:7_144:}{:7_150:}

美-海客

我复谷已经有12天了，小腿始终浮肿，我坚持锻炼，每天走近5里路，另外我还做一些非常简单的操，效果不错。我想介绍给大家。

对于有水肿问题的双腿最好先排出多余水分再练习瘦腿运动。每天坐着工作是不可避免的了。但是你可以通过各种瘦腿操让双腿的水肿问题得到缓解。

: p+ T5 J1 D3 F" I5 k3 ] 5个简单动作水肿腿必看

3 l+ U8 B  ]+ M, Q8 ~

禾也

美-海客 发表于 2015-7-8 02:52
真希望能向你一样，骑着摩托车风云电掣般的飞驰在路上，享受那种无拘无束的感觉。 所以我们要好好辟谷，身 ...

" }. J9 b: Z! I: V9 L3 u9 z" W( b好，回来了，可以坐我的摩托车，一同感受在路上！

禾也

美-海客 发表于 2015-7-8 02:45
+ Y3 ~( P$ t# R" L5 {+ l爱自己，爱生活，辟谷快乐。

禾也

美-海客 发表于 2015-7-8 02:44
# `/ J% v3 h9 |, U7 v禾也，我们互勉互励， 共同进步。

美-海客

禾也 发表于 2015-7-9 09:58
" ?9 |) H9 A8 U: U) d$ c好，回来了，可以坐我的摩托车，一同感受在路上！

太好了，坐着摩托车，感受生活，感受快乐{:7_150:}

禾也

美-海客 发表于 2015-7-10 05:34
6 H3 c8 Q" g3 o. y( |) H太好了，坐着摩托车，感受生活，感受快乐

轰鸣，吹风，打望，……

美-海客

禾也 发表于 2015-7-10 14:29
! P1 g$ L0 v3 e  W' a0 u轰鸣，吹风，打望，……

0 W+ _! B% b: t3 V2 o! H% P“轰鸣，吹风，打望，……” 多带劲{:7_144:}

中国平安小新

很好，感恩分享，我们一起加油，我今天第三天