第一次辟谷，14天， 辟谷前后的对比（照片）在第7页

美-海客

哥是传奇 发表于 2015-7-6 21:33
感恩张老师！感恩吕老师！！感恩义工！！！感恩同修！！！！感恩龙腾！！！！！感恩终南山！！！！！！

) m( `! O; d1 Y) n2 B  U" r感恩张老师！感恩吕老师！！感恩义工！！！感恩同修！！！！感恩龙腾！！！！！感恩终南山！！！！！！感恩宇宙万物！！！！！！也谢谢你{:7_136:}{:7_150:}

美-海客

哥是传奇 发表于 2015-7-6 21:33
7 A" H7 ~$ ?! D6 p7 T感恩张老师！感恩吕老师！！感恩义工！！！感恩同修！！！！感恩龙腾！！！！！感恩终南山！！！！！！

谢谢你哥是传奇，谢谢你多次的鼓励！！！！！！{:7_136:}{:7_150:}

禾也

美-海客 发表于 2015-7-6 21:31
不敢指教，能和你分享那份愉快，是我的荣幸！！！！！

% K' U2 w, a! a/ D/ u1 D& i; s. [谢谢，荣幸之至！

禾也

美-海客 发表于 2015-7-6 21:29
' }6 X9 O5 X1 ~0 _是啊，就像画中一样， 明快，美丽！！！！！生活是美好的，爱自己，爱生活。我们互相鼓励，共同进步。{:7 ...

$ O9 k! q3 T/ J1 K# M) t/ N+ ^爱自己，爱生活。我们互相鼓励，共同进步。

禾也

美-海客 发表于 2015-7-6 21:26
"大千世界，我只守我心。 " 精辟 ！！！！！

互勉互励！

蔚蓝茉莉

楼主辟谷瘦了好多啊，羡慕

秘书声

姐姐，加油！！！！！！

美-海客

秘书声 发表于 2015-7-7 20:57
$ e1 ]' a: k$ Y9 w( C: v姐姐，加油！！！！！！

% \# f1 X% @7 J3 J" Z1 U谢谢啦，辟谷快乐！！！！！

美-海客

蔚蓝茉莉 发表于 2015-7-7 11:07
5 i+ U5 W$ K3 N' B  y/ ~楼主辟谷瘦了好多啊，羡慕

- U! D! i5 F8 w! [" _6 h" y是啊，那条群子我至少有5年没穿，因为系不上扣子。 不用羡慕，你也会瘦的，减肥只是辟谷带来的好处之一。  

美-海客

禾也 发表于 2015-7-7 11:03
互勉互励！

禾也，我们互勉互励， 共同进步。

美-海客

禾也 发表于 2015-7-7 11:02
4 @( h* o; Q3 _爱自己，爱生活。我们互相鼓励，共同进步。

爱自己，爱生活，辟谷快乐。 {:7_136:}{:7_144:}{:7_150:}

美-海客

禾也 发表于 2015-7-7 11:01
+ Q; v3 Q8 J" s0 Q& y% K谢谢，荣幸之至！

$ R+ x) F( v. S7 a; u真希望能向你一样，骑着摩托车风云电掣般的飞驰在路上，享受那种无拘无束的感觉。 所以我们要好好辟谷，身体健康，那样才能真正的享受生活。{:7_144:}{:7_150:}

美-海客

1 B5 B  }% L8 g8 @9 \我复谷已经有12天了，小腿始终浮肿，我坚持锻炼，每天走近5里路，另外我还做一些非常简单的操，效果不错。我想介绍给大家。
* {" l5 V% S" q; P4 X' [) d" V5 ~7 j
对于有水肿问题的双腿最好先排出多余水分再练习瘦腿运动。每天坐着工作是不可避免的了。但是你可以通过各种瘦腿操让双腿的水肿问题得到缓解。
* [5 r# d3 d4 r4 w8 _4 Y
1 U& v2 P/ F, f9 L 5个简单动作水肿腿必看
6 j' ?, I6 W$ `8 ?  D
) \' J3 F: ?* c( q! Z
5 N4 h% w2 A2 q7 M( {6 ~& ^! M

禾也

美-海客 发表于 2015-7-8 02:52
8 R/ @: {# i4 r, v6 _真希望能向你一样，骑着摩托车风云电掣般的飞驰在路上，享受那种无拘无束的感觉。 所以我们要好好辟谷，身 ...

好，回来了，可以坐我的摩托车，一同感受在路上！

禾也

美-海客 发表于 2015-7-8 02:45
爱自己，爱生活，辟谷快乐。

禾也

美-海客 发表于 2015-7-8 02:44
禾也，我们互勉互励， 共同进步。

美-海客

禾也 发表于 2015-7-9 09:58
好，回来了，可以坐我的摩托车，一同感受在路上！

/ Y8 N+ x4 F  b6 K8 Y太好了，坐着摩托车，感受生活，感受快乐{:7_150:}

禾也

美-海客 发表于 2015-7-10 05:34
太好了，坐着摩托车，感受生活，感受快乐

/ a% h" t- n- u6 f8 v: y9 T- l轰鸣，吹风，打望，……

美-海客

禾也 发表于 2015-7-10 14:29
  N& r+ n$ q' c  L$ m1 T7 m轰鸣，吹风，打望，……

: q0 J4 e0 H- b. r3 `! o' ^“轰鸣，吹风，打望，……” 多带劲{:7_144:}

中国平安小新

很好，感恩分享，我们一起加油，我今天第三天