第一次辟谷，14天， 辟谷前后的对比（照片）在第7页

美-海客

哥是传奇 发表于 2015-7-6 21:33
感恩张老师！感恩吕老师！！感恩义工！！！感恩同修！！！！感恩龙腾！！！！！感恩终南山！！！！！！

5 i0 r: S: l# J1 a感恩张老师！感恩吕老师！！感恩义工！！！感恩同修！！！！感恩龙腾！！！！！感恩终南山！！！！！！感恩宇宙万物！！！！！！也谢谢你{:7_136:}{:7_150:}

美-海客

哥是传奇 发表于 2015-7-6 21:33
/ E+ `7 W) c) v  z: _, q3 a4 d* D, _感恩张老师！感恩吕老师！！感恩义工！！！感恩同修！！！！感恩龙腾！！！！！感恩终南山！！！！！！

谢谢你哥是传奇，谢谢你多次的鼓励！！！！！！{:7_136:}{:7_150:}

禾也

美-海客 发表于 2015-7-6 21:31
不敢指教，能和你分享那份愉快，是我的荣幸！！！！！

谢谢，荣幸之至！

禾也

美-海客 发表于 2015-7-6 21:29
! X1 C8 B4 J* n3 }是啊，就像画中一样， 明快，美丽！！！！！生活是美好的，爱自己，爱生活。我们互相鼓励，共同进步。{:7 ...

5 g4 `1 f; m6 w8 [0 G0 X爱自己，爱生活。我们互相鼓励，共同进步。

禾也

美-海客 发表于 2015-7-6 21:26
3 J$ F9 V! W+ \0 }) G"大千世界，我只守我心。 " 精辟 ！！！！！

5 S- r/ {: ^* m3 C# U, V互勉互励！

蔚蓝茉莉

楼主辟谷瘦了好多啊，羡慕

秘书声

姐姐，加油！！！！！！

美-海客

秘书声 发表于 2015-7-7 20:57
1 m% O8 f& {5 a( `$ S7 O姐姐，加油！！！！！！

谢谢啦，辟谷快乐！！！！！

美-海客

蔚蓝茉莉 发表于 2015-7-7 11:07
楼主辟谷瘦了好多啊，羡慕

2 \& T7 q& o5 \) r" j! a' Q是啊，那条群子我至少有5年没穿，因为系不上扣子。 不用羡慕，你也会瘦的，减肥只是辟谷带来的好处之一。  

美-海客

禾也 发表于 2015-7-7 11:03
互勉互励！

禾也，我们互勉互励， 共同进步。

美-海客

禾也 发表于 2015-7-7 11:02
爱自己，爱生活。我们互相鼓励，共同进步。

6 T6 A! i$ l/ E  U# b. v% _爱自己，爱生活，辟谷快乐。 {:7_136:}{:7_144:}{:7_150:}

美-海客

禾也 发表于 2015-7-7 11:01
" e. e% G' a. c2 J2 T) k3 a2 S谢谢，荣幸之至！

# J) L7 L- @# [- x% V+ l7 O3 v1 A真希望能向你一样，骑着摩托车风云电掣般的飞驰在路上，享受那种无拘无束的感觉。 所以我们要好好辟谷，身体健康，那样才能真正的享受生活。{:7_144:}{:7_150:}

美-海客

. r% [5 b$ T' ?2 E
$ B: D/ z) R: X* u' R  c我复谷已经有12天了，小腿始终浮肿，我坚持锻炼，每天走近5里路，另外我还做一些非常简单的操，效果不错。我想介绍给大家。
; H, o) ?1 m% [$ c6 r' W1 E5 j
对于有水肿问题的双腿最好先排出多余水分再练习瘦腿运动。每天坐着工作是不可避免的了。但是你可以通过各种瘦腿操让双腿的水肿问题得到缓解。

5个简单动作水肿腿必看
2 q6 N& M$ `. ~9 `9 @; f9 [0 i" ^

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禾也

美-海客 发表于 2015-7-8 02:52
真希望能向你一样，骑着摩托车风云电掣般的飞驰在路上，享受那种无拘无束的感觉。 所以我们要好好辟谷，身 ...

好，回来了，可以坐我的摩托车，一同感受在路上！

禾也

美-海客 发表于 2015-7-8 02:45
爱自己，爱生活，辟谷快乐。

  c& X! g: `, e/ b4 b# Y7 O

禾也

美-海客 发表于 2015-7-8 02:44
禾也，我们互勉互励， 共同进步。

8 S, c% C- I. r5 `2 Z  s

美-海客

禾也 发表于 2015-7-9 09:58
4 ~( l2 X4 v$ s& W7 b7 t' p; }1 X好，回来了，可以坐我的摩托车，一同感受在路上！

太好了，坐着摩托车，感受生活，感受快乐{:7_150:}

禾也

美-海客 发表于 2015-7-10 05:34
太好了，坐着摩托车，感受生活，感受快乐

4 h% B/ R# ^& q轰鸣，吹风，打望，……

美-海客

禾也 发表于 2015-7-10 14:29
* y$ v* T: b, l" ~8 [9 o% N. E  f轰鸣，吹风，打望，……

“轰鸣，吹风，打望，……” 多带劲{:7_144:}

中国平安小新

很好，感恩分享，我们一起加油，我今天第三天