第一次辟谷，14天， 辟谷前后的对比（照片）在第7页

美-海客

哥是传奇 发表于 2015-7-6 21:33
感恩张老师！感恩吕老师！！感恩义工！！！感恩同修！！！！感恩龙腾！！！！！感恩终南山！！！！！！

% @" r5 \+ T. k' V* ^$ v" ?感恩张老师！感恩吕老师！！感恩义工！！！感恩同修！！！！感恩龙腾！！！！！感恩终南山！！！！！！感恩宇宙万物！！！！！！也谢谢你{:7_136:}{:7_150:}

美-海客

哥是传奇 发表于 2015-7-6 21:33
! @4 f- W' x( Q% [+ X感恩张老师！感恩吕老师！！感恩义工！！！感恩同修！！！！感恩龙腾！！！！！感恩终南山！！！！！！

' `1 `; `" X9 i# k谢谢你哥是传奇，谢谢你多次的鼓励！！！！！！{:7_136:}{:7_150:}

禾也

美-海客 发表于 2015-7-6 21:31
不敢指教，能和你分享那份愉快，是我的荣幸！！！！！

# b' B& `1 w/ h% U+ l6 x谢谢，荣幸之至！

禾也

美-海客 发表于 2015-7-6 21:29
/ Q* C+ Y' ~: s0 H是啊，就像画中一样， 明快，美丽！！！！！生活是美好的，爱自己，爱生活。我们互相鼓励，共同进步。{:7 ...

爱自己，爱生活。我们互相鼓励，共同进步。

禾也

美-海客 发表于 2015-7-6 21:26
' w. h# l" p1 |# r) W"大千世界，我只守我心。 " 精辟 ！！！！！

# @" @- O4 M% }$ T$ h1 k/ x/ X互勉互励！

蔚蓝茉莉

楼主辟谷瘦了好多啊，羡慕

秘书声

姐姐，加油！！！！！！

美-海客

秘书声 发表于 2015-7-7 20:57
姐姐，加油！！！！！！

- M, m0 n. V" k3 z  ]谢谢啦，辟谷快乐！！！！！

美-海客

蔚蓝茉莉 发表于 2015-7-7 11:07
2 l$ Z, ]+ E8 [1 A  p" j8 A, W# i* S楼主辟谷瘦了好多啊，羡慕

是啊，那条群子我至少有5年没穿，因为系不上扣子。 不用羡慕，你也会瘦的，减肥只是辟谷带来的好处之一。  

美-海客

禾也 发表于 2015-7-7 11:03
互勉互励！

, V1 v6 {6 e* ]9 M  H5 j% H- \2 a禾也，我们互勉互励， 共同进步。

美-海客

禾也 发表于 2015-7-7 11:02
" ]- N6 p, {/ X) _爱自己，爱生活。我们互相鼓励，共同进步。

8 A: }# E) P( g0 s3 M2 X3 X5 D& c爱自己，爱生活，辟谷快乐。 {:7_136:}{:7_144:}{:7_150:}

美-海客

禾也 发表于 2015-7-7 11:01
8 E/ l7 `5 Z% C$ e谢谢，荣幸之至！

' k5 z# o* `+ x: l4 ~8 R' _* w真希望能向你一样，骑着摩托车风云电掣般的飞驰在路上，享受那种无拘无束的感觉。 所以我们要好好辟谷，身体健康，那样才能真正的享受生活。{:7_144:}{:7_150:}

美-海客

我复谷已经有12天了，小腿始终浮肿，我坚持锻炼，每天走近5里路，另外我还做一些非常简单的操，效果不错。我想介绍给大家。

对于有水肿问题的双腿最好先排出多余水分再练习瘦腿运动。每天坐着工作是不可避免的了。但是你可以通过各种瘦腿操让双腿的水肿问题得到缓解。

( ?$ |5 v/ Q' L$ m4 v; | 5个简单动作水肿腿必看
6 S9 f- e! P/ n% z

禾也

美-海客 发表于 2015-7-8 02:52
6 L7 v/ P5 s$ H2 X/ `真希望能向你一样，骑着摩托车风云电掣般的飞驰在路上，享受那种无拘无束的感觉。 所以我们要好好辟谷，身 ...

+ z6 u0 f7 [3 F& ^" K8 N$ G1 K( i) m好，回来了，可以坐我的摩托车，一同感受在路上！

禾也

美-海客 发表于 2015-7-8 02:45
爱自己，爱生活，辟谷快乐。

$ @# q$ k2 Z5 E  O- {9 e; t6 n1 X

禾也

美-海客 发表于 2015-7-8 02:44
6 s& ~4 e  i9 I禾也，我们互勉互励， 共同进步。

9 m# Q& P5 f/ h2 p) L2 h# D  Y

美-海客

禾也 发表于 2015-7-9 09:58
) n$ C# E1 q0 O2 W, O! W; |+ H好，回来了，可以坐我的摩托车，一同感受在路上！

太好了，坐着摩托车，感受生活，感受快乐{:7_150:}

禾也

美-海客 发表于 2015-7-10 05:34
' K' a. M; _4 t太好了，坐着摩托车，感受生活，感受快乐

( p8 w3 d# Q, D$ @; b( N轰鸣，吹风，打望，……

美-海客

禾也 发表于 2015-7-10 14:29
轰鸣，吹风，打望，……

7 _. U; Q# Y1 D! d; c9 u8 d“轰鸣，吹风，打望，……” 多带劲{:7_144:}

中国平安小新

很好，感恩分享，我们一起加油，我今天第三天