秋季辟谷启程了（第五次辟谷）

东篱主人

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2015年9月25 星期五  晴天有多云  清水辟谷第四十一天（辟谷第四十七天）
- X# v; E& T5 ?1 s, K先简单说一下：昨天晚上，散步30分钟。依旧是六字诀服气和龙腾九式各一遍。有便便，还是拉肚子一次，量多很臭的。
- n9 D3 H5 t8 h: w- W  \$ C早上6.00起床。做大爱健身法，叩齿吞津有时间就做，散步30分钟。六字诀服气和龙腾九式各一遍。中午打坐30分钟。今天吃了十粒生花生，一个猕猴桃。今天有点困，没精神。感恩龙腾辟谷，感恩宇宙万物，感恩各位同修，感恩张老师。
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东篱主人

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2015年9月26 星期六  晴天有多云  清水辟谷第四十二天（辟谷第四十八天）
; f3 K; ?- Y/ O: F  K9 |9 Y# _先简单说一下：昨天晚上，散步30分钟。依旧是六字诀服气和龙腾九式各一遍。
早上6.00起床。做大爱健身法，叩齿吞津有时间就做，散步30分钟。六字诀服气和龙腾九式各一遍。中午打坐30分钟。今天吃了十粒生花生，一个猕猴桃。今天有点困，没精神。感恩龙腾辟谷，感恩宇宙万物，感恩各位同修，感恩张老师。
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快乐之

谢谢分享，很详细，看来叩齿吞津要常做啊。大爱非常好，我也是这次受益不浅啊。感恩龙腾辟谷论坛，感恩宇宙万物！感恩张老师！感谢同修们的分享，吸收了好多好多的正能量哦，谢谢啦！

财神奶奶

好样的！加油！

东篱主人

快乐之 发表于 2015-9-26 20:57
+ M! b0 ?* o# f谢谢分享，很详细，看来叩齿吞津要常做啊。大爱非常好，我也是这次受益不浅啊。感恩龙腾辟谷论坛，感恩宇宙 ...

{:9_173:}{:9_173:}感谢关注。有心练功，无心成功，功到自然成！！！

东篱主人

财神奶奶 发表于 2015-9-26 22:27
好样的！加油！

+ y0 N' K+ }# Z4 L' ]$ H4 W# `2 u{:9_173:}{:9_173:}感谢关注。我会继续努力的。

东篱主人

2015年9月27 星期天  晴天多云有风  清水辟谷第四十三天（辟谷第四十九天）
5 q3 m! ~2 D8 t. t先简单说一下：昨天晚上，散步30分钟。依旧是六字诀服气和龙腾九式各一遍。有便便依旧的拉肚子，很臭的。但是精神很好，身体状况也很好。
7 T* k3 Y2 u/ B2 h) {* c& Z- [4 X今天休息，早上7.00起床。做大爱健身法，叩齿吞津有时间就做，散步30分钟。六字诀服气和龙腾九式各一遍。中午打坐30分钟。今天吃了半个桃子，十粒醋泡的黑豆。今天精神很好，身体亦很好。此次辟谷历时49天，今天圆满结束了。晚上开谷，吃了一小块月饼，吃了点米饭和炒菜。
感恩龙腾辟谷，感恩宇宙万物，感恩各位同修，感恩张老师。

水晶玫瑰

学习了！很好值得一读

老花匠

7 |/ H1 L& I- l2 W祝同修们节日快乐！ {:7_136:}   

耕心田

祝同修们节日快乐！   {:7_136:}

财神奶奶

东篱主人 发表于 2015-9-27 18:45
感谢关注。我会继续努力的。

: p1 V" o4 p- [- A点亮心灯  感恩一切！

赵俊波

东篱主人 发表于 2015-8-22 19:10
% I* V3 z5 n. ?6 i& Z2015年8月22 星期六  晴天 热 清水辟谷第七天（辟谷第十三天）
先简单说一下：昨天晚上，散步30分钟。依旧 ...

* d7 o- t" w$ e$ A- n您坚持的真好！我想问一下，您正常上班吗？没有进食，每天早晚各散步30分钟，身体累吗？每天靠什么补充的能量呢？谢谢！

东篱主人

赵俊波 发表于 2015-9-29 22:03
& F9 L, `! P0 I; |您坚持的真好！我想问一下，您正常上班吗？没有进食，每天早晚各散步30分钟，身体累吗？每天靠什么补充的 ...

{:9_173:}{:9_173:}你的问题问得很好，我可以坦诚的告诉你，我正常上班，不但不累，精神反而很好。睡眠少，但是睡眠的质量很高。每天做大爱健身法，叩齿吞津。练六字诀服气和龙腾九式。

东篱主人

水晶玫瑰 发表于 2015-9-27 19:18
& C. v8 s/ k& x/ I  T学习了！很好值得一读

2 V% U# p0 n% l* w{:9_173:}{:9_173:}谢谢关注。感恩龙腾辟谷，感恩宇宙万物，感恩各位同修，感恩张老师。

东篱主人

老花匠 发表于 2015-9-27 20:52
祝同修们节日快乐！

; I* m% s; b  U+ {{:9_173:}{:9_173:}谢谢关注。感恩龙腾辟谷，感恩宇宙万物，感恩各位同修，感恩张老师。

东篱主人

耕心田 发表于 2015-9-27 22:18
, Q  |8 d# D' {祝同修们节日快乐！

/ q. h1 @+ b: X: p7 Q/ A, T  S{:9_173:}{:9_173:}谢谢关注。感恩龙腾辟谷，感恩宇宙万物，感恩各位同修，感恩张老师。

东篱主人

财神奶奶 发表于 2015-9-28 14:24
点亮心灯  感恩一切！

3 f- u8 v# h% ^; _- F) N{:9_173:}{:9_173:}谢谢关注。感恩龙腾辟谷，感恩宇宙万物，感恩各位同修，感恩张老师。

我是人间惆怅客

您好棒。我一定好好向你学习

财神奶奶

东篱主人 发表于 2015-9-29 22:55
谢谢关注。感恩龙腾辟谷，感恩宇宙万物，感恩各位同修，感恩张老师。

' J* u, `1 C8 a: @) D
) @9 x1 r" P2 s9 C0 o- Q南无阿弥陀佛！

乐天随风

每天有时间时就对自己的身体说：“对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。”{:7_144:}