秋季辟谷启程了（第五次辟谷）

东篱主人 · 发表于 2015-9-26 20:10:24

本帖最后由东篱主人于 2015-9-27 18:46 编辑

2015年9月26 星期六晴天有多云清水辟谷第四十二天（辟谷第四十八天）
先简单说一下：昨天晚上，散步30分钟。依旧是六字诀服气和龙腾九式各一遍。
早上6.00起床。做大爱健身法，叩齿吞津有时间就做，散步30分钟。六字诀服气和龙腾九式各一遍。中午打坐30分钟。今天吃了十粒生花生，一个猕猴桃。今天有点困，没精神。感恩龙腾辟谷，感恩宇宙万物，感恩各位同修，感恩张老师。

快乐之 · 发表于 2015-9-26 20:57:11

谢谢分享，很详细，看来叩齿吞津要常做啊。大爱非常好，我也是这次受益不浅啊。感恩龙腾辟谷论坛，感恩宇宙万物！感恩张老师！感谢同修们的分享，吸收了好多好多的正能量哦，谢谢啦！

财神奶奶 · 发表于 2015-9-26 22:27:45

好样的！加油！

东篱主人 · 发表于 2015-9-27 18:43:50

快乐之发表于 2015-9-26 20:57
/ D- r, Q5 W4 V4 e U7 m谢谢分享，很详细，看来叩齿吞津要常做啊。大爱非常好，我也是这次受益不浅啊。感恩龙腾辟谷论坛，感恩宇宙 ...

{:9_173:}{:9_173:}感谢关注。有心练功，无心成功，功到自然成！！！

东篱主人 · 发表于 2015-9-27 18:45:21

财神奶奶发表于 2015-9-26 22:27& F/ e8 A8 l% E' ?: G
好样的！加油！

{:9_173:}{:9_173:}感谢关注。我会继续努力的。

东篱主人 · 发表于 2015-9-27 18:55:35

2015年9月27 星期天晴天多云有风清水辟谷第四十三天（辟谷第四十九天）
先简单说一下：昨天晚上，散步30分钟。依旧是六字诀服气和龙腾九式各一遍。有便便依旧的拉肚子，很臭的。但是精神很好，身体状况也很好。
今天休息，早上7.00起床。做大爱健身法，叩齿吞津有时间就做，散步30分钟。六字诀服气和龙腾九式各一遍。中午打坐30分钟。今天吃了半个桃子，十粒醋泡的黑豆。今天精神很好，身体亦很好。此次辟谷历时49天，今天圆满结束了。晚上开谷，吃了一小块月饼，吃了点米饭和炒菜。
感恩龙腾辟谷，感恩宇宙万物，感恩各位同修，感恩张老师。

水晶玫瑰 · 发表于 2015-9-27 19:18:09

学习了！很好值得一读

老花匠 · 发表于 2015-9-27 20:52:22

祝同修们节日快乐！ {:7_136:}

耕心田 · 发表于 2015-9-27 22:18:38

祝同修们节日快乐！ {:7_136:}

财神奶奶 · 发表于 2015-9-28 14:24:59

东篱主人发表于 2015-9-27 18:454 P7 q6 w0 b. Y! E' W; g( Y
感谢关注。我会继续努力的。

点亮心灯感恩一切！

赵俊波 · 发表于 2015-9-29 22:03:13

东篱主人发表于 2015-8-22 19:10/ M. N8 j8 ^# J, V4 T1 o- t& i
2015年8月22 星期六晴天热清水辟谷第七天（辟谷第十三天）
- `7 n1 |0 {+ I" h* j先简单说一下：昨天晚上，散步30分钟。依旧 ...

您坚持的真好！我想问一下，您正常上班吗？没有进食，每天早晚各散步30分钟，身体累吗？每天靠什么补充的能量呢？谢谢！

东篱主人 · 发表于 2015-9-29 22:51:19

赵俊波发表于 2015-9-29 22:03
' G3 X& a( L5 {/ a' f9 G5 j/ C% P您坚持的真好！我想问一下，您正常上班吗？没有进食，每天早晚各散步30分钟，身体累吗？每天靠什么补充的 ...

{:9_173:}{:9_173:}你的问题问得很好，我可以坦诚的告诉你，我正常上班，不但不累，精神反而很好。睡眠少，但是睡眠的质量很高。每天做大爱健身法，叩齿吞津。练六字诀服气和龙腾九式。

东篱主人 · 发表于 2015-9-29 22:52:25

水晶玫瑰发表于 2015-9-27 19:18! D4 S" X; Z" r- `5 z* w, ^
学习了！很好值得一读

{:9_173:}{:9_173:}谢谢关注。感恩龙腾辟谷，感恩宇宙万物，感恩各位同修，感恩张老师。

东篱主人 · 发表于 2015-9-29 22:53:06

老花匠发表于 2015-9-27 20:52
e, N$ v6 ]* l+ l祝同修们节日快乐！

{:9_173:}{:9_173:}谢谢关注。感恩龙腾辟谷，感恩宇宙万物，感恩各位同修，感恩张老师。

东篱主人 · 发表于 2015-9-29 22:54:16

耕心田发表于 2015-9-27 22:18
- [/ B6 [/ ^5 G2 U$ W, m( L8 x祝同修们节日快乐！

{:9_173:}{:9_173:}谢谢关注。感恩龙腾辟谷，感恩宇宙万物，感恩各位同修，感恩张老师。

东篱主人 · 发表于 2015-9-29 22:55:00

财神奶奶发表于 2015-9-28 14:240 }/ s( [/ y- U) e
点亮心灯感恩一切！

{:9_173:}{:9_173:}谢谢关注。感恩龙腾辟谷，感恩宇宙万物，感恩各位同修，感恩张老师。

我是人间惆怅客 · 发表于 2015-9-29 23:03:04

您好棒。我一定好好向你学习

财神奶奶 · 发表于 2015-9-30 22:43:25

东篱主人发表于 2015-9-29 22:55
: s1 c" }5 I- R# B7 Z& [谢谢关注。感恩龙腾辟谷，感恩宇宙万物，感恩各位同修，感恩张老师。

南无阿弥陀佛！

乐天随风 · 发表于 2015-10-1 11:43:52

每天有时间时就对自己的身体说：“对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。”{:7_144:}

赵俊波 · 发表于 2015-10-3 22:25:07

东篱主人发表于 2015-9-29 22:51
m9 j N* q( d你的问题问得很好，我可以坦诚的告诉你，我正常上班，不但不累，精神反而很好。睡眠少 ...

感谢您的回复！我现在刚开始学习大爱健身法，其上所说的六字诀就是服气的方法吗？与身体的对话是否一定要说出来呢？叩齿吞津也在练习之中。龙腾九式只有到面授时才能学到吧？谢谢！

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