秋季辟谷启程了（第五次辟谷）

东篱主人

2015年9月26 星期六  晴天有多云  清水辟谷第四十二天（辟谷第四十八天）
1 D4 ]% m: t: n8 |$ D- A. F先简单说一下：昨天晚上，散步30分钟。依旧是六字诀服气和龙腾九式各一遍。
. l4 @, l3 R6 c$ w9 P早上6.00起床。做大爱健身法，叩齿吞津有时间就做，散步30分钟。六字诀服气和龙腾九式各一遍。中午打坐30分钟。今天吃了十粒生花生，一个猕猴桃。今天有点困，没精神。感恩龙腾辟谷，感恩宇宙万物，感恩各位同修，感恩张老师。
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快乐之

谢谢分享，很详细，看来叩齿吞津要常做啊。大爱非常好，我也是这次受益不浅啊。感恩龙腾辟谷论坛，感恩宇宙万物！感恩张老师！感谢同修们的分享，吸收了好多好多的正能量哦，谢谢啦！

财神奶奶

- [# t; c" u+ c6 Y/ }好样的！加油！

东篱主人

快乐之 发表于 2015-9-26 20:57
谢谢分享，很详细，看来叩齿吞津要常做啊。大爱非常好，我也是这次受益不浅啊。感恩龙腾辟谷论坛，感恩宇宙 ...

  V4 c3 X/ T" ^8 o{:9_173:}{:9_173:}感谢关注。有心练功，无心成功，功到自然成！！！

东篱主人

财神奶奶 发表于 2015-9-26 22:27
9 O/ ~8 h+ H3 _$ q. B' [7 G好样的！加油！

{:9_173:}{:9_173:}感谢关注。我会继续努力的。

东篱主人

2015年9月27 星期天  晴天多云有风  清水辟谷第四十三天（辟谷第四十九天）
- z- n: T% I8 b0 V/ N0 t先简单说一下：昨天晚上，散步30分钟。依旧是六字诀服气和龙腾九式各一遍。有便便依旧的拉肚子，很臭的。但是精神很好，身体状况也很好。
今天休息，早上7.00起床。做大爱健身法，叩齿吞津有时间就做，散步30分钟。六字诀服气和龙腾九式各一遍。中午打坐30分钟。今天吃了半个桃子，十粒醋泡的黑豆。今天精神很好，身体亦很好。此次辟谷历时49天，今天圆满结束了。晚上开谷，吃了一小块月饼，吃了点米饭和炒菜。
2 T! o- ^! A6 u3 O2 a$ J感恩龙腾辟谷，感恩宇宙万物，感恩各位同修，感恩张老师。

水晶玫瑰

学习了！很好值得一读

老花匠

祝同修们节日快乐！ {:7_136:}   

耕心田

祝同修们节日快乐！   {:7_136:}

财神奶奶

东篱主人 发表于 2015-9-27 18:45
感谢关注。我会继续努力的。

点亮心灯  感恩一切！

赵俊波

东篱主人 发表于 2015-8-22 19:10
! @1 d# S( L2 ~! ^2015年8月22 星期六  晴天 热 清水辟谷第七天（辟谷第十三天）
先简单说一下：昨天晚上，散步30分钟。依旧 ...

您坚持的真好！我想问一下，您正常上班吗？没有进食，每天早晚各散步30分钟，身体累吗？每天靠什么补充的能量呢？谢谢！

东篱主人

赵俊波 发表于 2015-9-29 22:03
您坚持的真好！我想问一下，您正常上班吗？没有进食，每天早晚各散步30分钟，身体累吗？每天靠什么补充的 ...

{:9_173:}{:9_173:}你的问题问得很好，我可以坦诚的告诉你，我正常上班，不但不累，精神反而很好。睡眠少，但是睡眠的质量很高。每天做大爱健身法，叩齿吞津。练六字诀服气和龙腾九式。

东篱主人

水晶玫瑰 发表于 2015-9-27 19:18
学习了！很好值得一读

, l/ [+ h( C9 n2 s+ ^/ h" J{:9_173:}{:9_173:}谢谢关注。感恩龙腾辟谷，感恩宇宙万物，感恩各位同修，感恩张老师。

东篱主人

老花匠 发表于 2015-9-27 20:52
祝同修们节日快乐！

0 O, |8 @  w! L# |$ _, ]6 j: X0 J{:9_173:}{:9_173:}谢谢关注。感恩龙腾辟谷，感恩宇宙万物，感恩各位同修，感恩张老师。

东篱主人

耕心田 发表于 2015-9-27 22:18
祝同修们节日快乐！

{:9_173:}{:9_173:}谢谢关注。感恩龙腾辟谷，感恩宇宙万物，感恩各位同修，感恩张老师。

东篱主人

财神奶奶 发表于 2015-9-28 14:24
7 c  |1 k# a) h点亮心灯  感恩一切！

0 [6 d- H. D5 w' q: P4 L: Z5 V! ]{:9_173:}{:9_173:}谢谢关注。感恩龙腾辟谷，感恩宇宙万物，感恩各位同修，感恩张老师。

我是人间惆怅客

您好棒。我一定好好向你学习

财神奶奶

东篱主人 发表于 2015-9-29 22:55
$ ]% l  v' J* v6 |3 @% W0 R& T! M谢谢关注。感恩龙腾辟谷，感恩宇宙万物，感恩各位同修，感恩张老师。

南无阿弥陀佛！

乐天随风

每天有时间时就对自己的身体说：“对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。”{:7_144:}

赵俊波

东篱主人 发表于 2015-9-29 22:51
, K6 ^5 z7 D$ B1 Q2 m你的问题问得很好，我可以坦诚的告诉你，我正常上班，不但不累，精神反而很好。睡眠少 ...

& k$ Q0 l4 {0 ]8 p, J+ }* O0 w4 U感谢您的回复！我现在刚开始学习大爱健身法，其上所说的六字诀就是服气的方法吗？与身体的对话是否一定要说出来呢？叩齿吞津也在练习之中。龙腾九式只有到面授时才能学到吧？谢谢！