TA的每日心情 | 2021-9-24 09:06 |
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签到天数: 1756 天 [LV.Master]辟谷大神
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发表于 2015-9-22 23:10:49
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本帖最后由 东篱主人 于 2015-9-22 23:23 编辑
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2015年9月21 星期一 多云阴天 清水辟谷第三十七天(辟谷第四十三天)
, k- Y. q k2 c% X7 g7 z先简单说一下:昨天晚上,散步30分钟。依旧是六字诀服气和龙腾九式各一遍。 b0 f5 ]* @" [' }. | l" G, q
早上依旧的6.00起床。做大爱健身法,叩齿吞津有时间就做,散步30分钟。六字诀服气和龙腾九式各一遍。中午打坐30分钟。全天吃了三片苹果,六颗小枣。今天不困了,感觉神清气爽。感恩龙腾辟谷,感恩宇宙万物,感恩各位同修,感恩张老师。2 s% g* Y8 d0 t B3 p, @
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