2015年9月9 星期三 阴天小雨 清水辟谷第二十五天(辟谷第三十一天): |1 d7 s# D5 ~* g2 T8 F$ w
先简单说一下:昨天晚上,散步30分钟。依旧是六字诀服气和龙腾九式各一遍。: A5 y; z; ~% v5 F N1 n
早上6.00分起床,做大爱健身法,叩齿吞津有时间就做,散步30分钟,一碗蜂蜜水。六字诀服气和龙腾九式各一遍。中午打坐30分钟。全天吃了一个桃子,六颗冬枣。近几天睡眠很少,精神十足。感恩龙腾辟谷,感恩宇宙万物,感恩各位同修,感恩张老师。2 G$ Y$ Q* E) P& `) z9 m! U2 S
明月千里寄相思 : M. d. v6 L1 A8 H9 ^: W 4 q1 Z( m9 t ?3 h( }: d' _4 R