2015年9月12 星期天 多云间晴 清水辟谷第二十九天(辟谷第三十五天)% d5 ?# T ?5 [7 j7 |" A8 M
先简单说一下:昨天晚上,散步30分钟。依旧是六字诀服气和龙腾九式各一遍。: z9 u$ n7 a ~+ S i# F
今天休息早上8.00起床,做大爱健身法,叩齿吞津有时间就做,散步30分钟,一碗蜂蜜水。六字诀服气和龙腾九式各一遍。中午打坐30分钟。全天吃了一个苹果,十粒葡萄。近几天睡眠很少,精神十足。感恩龙腾辟谷,感恩宇宙万物,感恩各位同修,感恩张老师。 ; P; ?+ H1 n% z明月千里寄相思 : b D# c, d: ~1 m; X: |0 B' F3 d