龙腾 回春婆找回本心的家

回春婆

我喜欢这段话！
       “如果爷爷奶奶懂得养生，爸爸妈妈不会耗尽家财去给他们治病；
       如果爸爸妈妈懂得养生，我们就不用担心父母的医疗；
       如果我们懂得养生，我们就不用给孩子增添负担。

        养生，只是一种规划！一种提前的准备！

9 _4 @! J2 k4 c" j- H) p0 ^        因为现在不养生，将来会是你最爱的人的负担。
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         亲……留爱，别留债！

2 [# S. ^' b! W# W# N         辟谷吧，辟谷是最高层次，最高境界的养生方法。

, F5 e7 H& Y) w% f- T- c  E           龙腾辟谷伉俪

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乐天随风

婆婆，想您啦！来读读您的贴子，学习不少！

回春婆

  九、老花眼
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又譬如“老花眼”。
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$ A% c+ H8 {3 f' f* P, E  这是一个年龄病，大多数人到了五十岁前后（或早些，或晚些）都可能出现老?眼的症状。对于这种眼睛的病变（甚至可以看成正常变化了），现代医学眼科早已有足够的理论与描述了。

  我们的发现在于：

  在五十岁前后这个年龄段，一些人（当然不是全部，甚至可能不是大多数）在思维上，在对待世界、生活的态度上，有一种不愿像年轻时那样精确看待眼前事物的倾向，有一种松弛一点、模糊一点、大概一点、随意一点的思维倾向。这种倾向比较朦胧，比较隐蔽，一般人不易自觉。然而，对于这样一些老花眼开始发生的人做较深入的心理分析，都能挖掘出这种倾向。
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  心理上不愿太精确地看待眼前的事物，生理上的老?眼就是必然的了。
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) h% i) H4 H. n+ n! W4 u2 K; @  老花眼看不清眼前的东西，模糊、花，要放在远处看，这种生理变化，模拟了心理上的变化。
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  一些人的老花眼往往不是均匀渐变的，

馥妤百荷

养生不是越养事越多，而是越养事越少，婆婆讲的真好

回春婆

转自河南------清清QQ空间，谢谢！
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回春婆

舍，得

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　　你做的越对，背后说你的人越多；

　　你过的越好，背后讥讽你的人越多；
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+ }' V$ v( @) J2 f) g/ }3 h4 F　　你变得越强，背后打击你的人越多。
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　　但这又有什么关系？只要自己活的坦荡，自己和家人每天都能幸福下去就足够了。

　　我们的活着不是为了取悦别人。
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　　人生需要“归零”。每过一段时间，都要将过去“清零”，让自己重新开始。不要让过去的烦恼成为现在的包袱，轻装上阵才能走得更远。 人的心灵就像一个容器，时间长了里面难免会有沉渣。时时清空心灵的沉渣，该放手时就放手，该忘记的要忘记。扔掉过去的包袱，时时刷新自己，这样才能收获满意的人生！
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　　上天关上了一扇门，必然会为你打开另一扇窗。你失去了一种东西，必然会在其他地方收获另一个馈赠。
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' B+ L! _! A. Q　　关键是，我们要有乐观的心态，相信有失必有得。

, W, f- B% W  i# K+ M& B' n　　人活在世上，凡事都要看开点，看远点，看淡点，心胸要豁达些、大度些，要舍得放弃，正确对待你的失去，因为失去可能是一种生活的福音，它预示着你的另一种获得。
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　　舍得舍得...
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　　大舍大得，小舍小得，不舍不得。

转自陈大惠谢谢

回春婆

刚才看到网友聊天记录，结婚二十年的妻子写的，丈夫上班去，初恋感觉二十年如一日，感动，学习分享最想的是能照做：
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$ U8 L4 E9 H8 g, L3 q0 X0 N/ K                            牵着手,一起走   
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/ h5 i4 o8 N! X0 Q: g6 l0 ?        你，又要走了，我装作没事的样子向你挥挥手，一路慢点，心酸酸的，象被掏空的感觉，发现自己依然还是那样没出息，岁月越老越依恋，好想有那么一天坐着你的车听着音乐一直走呀走......        
        时光如梭，回望，忽已牵手走过二十年！        
        晚上散步，习惯了你温暖的手，那一握就让我感到心有所依，记得二十年前的第一次约会，也是在晚上，过马路时有一片水洼，你拉过我的手，那一刻，感觉好暖和，  二十年了，依然那么温暖，那晚你也说起，拉手那一刻，感觉似电流通过，  也许，也许你我曾是彼此的初恋，就这样稀里糊涂地跟了你，无怨无悔！      
6 Z& ^7 S* W- r- {) v" N/ {  N        我自幼心小柔细，用心读生活，总相信自然界幂幂之中有一种力量，把人牵在一起，成了夫妻，世上没有无缘无故的因，也没有无缘无故的果，发生的一切都是必然该发生的，这些年你我经历了许多，花开花落，经历了亲人的离去，让我们懂得把握住拥有，珍惜彼此，彼此珍惜！      
- a4 s- B2 t" J        昨晚我又说了些没出息的话，不管那么多了，那是我的心声，过后问你不会笑话我吧，你说这么多年夫妻了，有什么不可以说，你说——我说的话你都懂！   
       这些年来，你为家为工作一直忙忙碌碌，我曾不止一次地问你：累吗？你说：不累！现在我明白了：人心里有爱去做事真的不累！这个小假，你和儿子都在家，我收拾家务冼衣做饭各种美食用心去做，一点儿不累，且心里充满无比的喜悦！感觉这就是日子，希望这个假期不要结束，呵呵，又幼稚了。      
        看着你临时走帮我采购的满满的储藏间，开始还想统计下，现在数都数不清了，各种菜、瓜、面、米、栗子、桔子等，还有鱼已被你洗干净放冰箱，看着这些，心里满满的幸福，有这些，已经足够了！      ......      ......      
        一起走过二十年，我只想说：我的爱人——我心中的亲人，你辛苦了！以后的日子，我会更好地成长，会让你和儿子更加幸福！     
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& A2 B; p" j% I8 w0 r' t         感恩双方父母，把我们养育，让我们懂得感恩！     
" x0 m, l6 R3 x
. w* P- g. S) I! z         感谢上苍，成就了我们的婚姻，让我们彼此牵手拥有一个幸福的家！

回春婆

　　十、老年腿
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再譬如“老年腿”。

　　“人老腿先老”，这是描述腿部衰老性病变的一个成语。
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　　这个成语也可以转译成“人老心先老”。

　　腿是用来跋涉的人体部位。人走路走多了，跋涉得远了，腿会疲劳。
1 {5 K9 n3 c2 W3 z9 P/ r
2 T" X& @0 f' O3 O　　只要在人生跋涉上有疲劳感、久远感，他的病常常会表现在腿上。
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　　腿的衰老不只与年龄相关，与腿的积年劳累相关，很大程度上与人生跋涉的久远、疲劳感相关。在这里，人生跋涉上的久远、疲劳感，以腿的衰老象征地表现出来。
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　　人生跋涉与日常走路的跋涉，相互间就是隐喻的。
# I2 O4 A/ V5 l/ G' j
; V- Q4 P8 z6 w$ E0 T" j　　后者用来隐喻、象征前者。

　　当我们的日常用语、文学用语讲“人生的道路”、“人生的跋涉”时，这些语言中已经包含、运用了这样的隐喻了。
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  Y$ r5 _( }9 N) d: |/ t" [　　潜意识在制造“腿老”的生理现象表示人生跋涉的久远、劳累感时，运用的就是人类现成的语言提供的语码。
  c* i5 q( ^6 |/ p" K% N  N
, _- }& g. A7 d　　这里讲一个有趣的小案例。作者在一次小型座谈会　　十、老年腿
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再譬如“老年腿”。

5 g8 w3 D3 n! I% e& _+ Z$ ~　　“人老腿先老”，这是描述腿部衰老性病变的一个成语。

　　这个成语也可以转译成“人老心先老”。

　　腿是用来跋涉的人体部位。人走路走多了，跋涉得远了，腿会疲劳。

2 p3 [. Y0 f5 B) w/ S　　只要在人生跋涉上有疲劳感、久远感，他的病常常会表现在腿上。

　　腿的衰老不只与年龄相关，与腿的积年劳累相关，很大程度上与人生跋涉的久远、疲劳感相关。在这里，人生跋涉上的久远、疲劳感，以腿的衰老象征地表现出来。
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　　人生跋涉与日常走路的跋涉，相互间就是隐喻的。

/ h; \3 i0 e- S# u$ k$ G　　后者用来隐喻、象征前者。

　　当我们的日常用语、文学用语讲“人生的道路”、“人生的跋涉”时，这些语言中已经包含、运用了这样的隐喻了。
+ n6 W, ~! n7 b) V# o* V: d
! Q; S2 `& ]7 ^$ s1 `9 F. N　　潜意识在制造“腿老”的生理现象表示人生跋涉的久远、劳累感时，运用的就是人类现成的语言提供的语码。

4 p5 Z4 G- _/ @9 P( r& e　　这里讲一个有趣的小案例。作者在一次小型座谈会上讲到相当一些人的“人老腿先老”其实源于“人老心先老”，也就是说，人生跋涉的疲劳感首先会在腿上表现出来。如果从心理上想清这一点，清除自己心理上的这种劳累感，腿的状态会发生明显变化。一对在电台工作的夫妻多年就因腿疼而行动不便，在听了这一道理后，想通了，腿疼居然不治而愈。
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静听风雨

感谢婆婆的分享，受益匪浅！感恩龙腾！感恩张老师！

回春婆

神话      笑话

2 M( v1 v2 c, U: b: u+ m        不管你干什么，都会有两种结果: 一种是笑话，一种是神话。 如果你半途而废，只能成为别人眼中的笑话； 但如果你成功了，你就变成别人眼中的神话。 社会就是现实！ 要么不做，要么做好。坚持只是神话的开始，放弃永远是笑话的结局！
7 }/ J; K% |1 o2 P$ F( F0 U选择没有错与对，关键在于选择了以后，我们愿不愿意去证明它是对的！
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- q6 }( y: i& m7 |. J7 D$ N0 V          五六七八辟谷四天，昨天四妹来我家，我又陪着吃饭了。辟谷随心所欲，吃饭想吃就吃。

          胡俊华导师，终南山跟你学习磕大头，回家一做右边下腹部一个点痛，趴下起来都是抻的痛难以忍受，没做几个就停止了，昨天又想起来再做，不痛了，慢慢的做了二十个左右，动作不连贯不协调。这个玩法就是运动了。
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回春婆

《你可知道“厚德载物”有几德？》

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南怀瑾

一。口德
1 f/ K  p+ u9 @# @  E4 W" \       得饶人处且饶人：
6 \0 q) Z/ r$ b) c4 T4 _% r1.直话：可以转个弯说；
- Q1 e# E( F, V! b2 X2.冷冰冰的话：可以加热了说；
3.批评人的话：一对一的说，要顾及别人的自尊。

2 ~; d: y. S/ e( t二。掌德
& E, U+ s% H8 F* x$ f       赞美别人，学会鼓掌：
" V, C/ g) {* G5 e( B  n) m" J1.每个人都需要来自他人的掌声；
2.为他人喝彩是每个人的责任；
3.不懂鼓掌的人，人生太狭隘；
  t( n5 @3 p) X3 a6 y: V0 ~4.一赞值千金；
6 r$ z2 x4 @1 r5.给别人掌声其实是给自己掌声。
4 b) h/ r/ D& i& u0 h
三、面德
       不给面子是最大的无礼：
1.中国人最讲究的是面子；
2.任何时候，给对方一个体面的台阶；
% {8 }6 i+ U/ H$ Z6 r* E9 p3.看破别说破，面子上好过；
4.伤什么，别伤人面子；
9 D" E# P! O( v9 P5.千万不要揭人老底。

四、信任德
       生性多疑的人不可能有真朋友：
3 E/ j' `/ j7 A, R5 U1 e2 b& W1.被人信任是一种幸福；
2.有多少信任，就有多少成功的机会；
8 u0 p4 w% U/ i) i" r. Z# [* E% M3.疑人不交，交人不疑。

五、方便德
) }! Z% A9 M3 h& l       与人方便，自己方便：
" @5 U* j7 {! Y, a& y1.请主动坐里座；
2.与人方便，自己方便；
5 ]8 u' R. A. @# X3.在他人最需要的时候轻轻扶一把；
4.为对方着想，替自己着想。
5 w+ X. M, w/ }9 q1 Q3 N" y
7 I4 j8 k5 h. C9 r. M. M0 v8 ?: {六、礼节德
       有“礼”走遍天下：
1.彬彬有礼，方能魅力四射；
& m. Z% s* V) |  L" H* x3 b8 Y2.礼多人不怪。
* z! \% ]8 y5 v8 n9 ]* D
七、谦让德
  J( s4 W5 g8 n7 I       锋芒毕露者处处树暗敌：
) H7 p; K4 a" f8 e. x" @1.切忌锋芒毕露；
2.放下身段，降低自己；
3.勿在失意者面前谈论你的得意；
3 H9 U' j* @& h) x; W# j4.人前勿张狂，人后别得意，为人应低调。

- i" v+ y: v- t: _8 Q八、理解德
       人人都渴望他人的认可：
1.理解，就是给人方便；
- ]' D, V' c; m8 Y' M; L2.理解一般人不能理解的事；
; ]: J) B# k) Z8 `3.换位思考，替别人着想。
5 G( O) e5 A) [1 P$ K  {- m! n
九、尊重德
$ Q7 n- x; h# J: N# L       把别人的自尊放在第一位：
, j! B/ }- ^  J: c$ X0 g1.努力使人感到他的尊严；
2.给弱者的尊重更可贵；
! l/ S5 f- F8 G7 \5 t$ |3.真正的高手好像平平常常；
4.地位越高越不能轻视别人；
5.把别人放在心上。
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十、帮助德
6 u1 q# t& E* j       关键时刻，谁不希望有人拉一把：
7 R: A8 V# H- F! _1.无私胜有私；
7 N$ [: {2 f2 o# ^2.你的好，别人是会记住的。
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- ~: I! y6 w" Y9 I( ]2 S! u5 O十一、诚信德
          无信不立，狡诈者必无朋友：
1.诚信为本，重诺守信；
2.诚信深入人心，成功接踵而至；
3.失去诚信，百事不可为；
# E1 j+ F2 F" p9 ]9 I2 `% d4.任何理由都无法解释自己的失信。

十二、虚心德
, Q" X/ O/ V  ~6 O6 M) C; {/ w8 ^让别人显得高人一等：
' }- {/ N% A& E+ v5 u- H1.要一点含蓄，要一点谦逊；
2.虚心万事能成，自满十事九空；
4 T" o1 z4 h+ v: `: Y9 U5 N3.虚心求教，成就大业。
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9 J: _! t8 H" q( X! @1 h7 c十三、感恩德
7 X/ |3 b+ }+ o% P5 Y          不感恩，就别指望有下次：
1.感恩，是一种歌唱生活的方式；
2.及时感激，切莫等到花儿都谢了；
3.感谢你的对手。
; e# n7 f  `( x, ]7 ^
十四、援助德
9 ^1 ~' w$ }* Z+ a% U; k/ a           雪中送炭，危难之中现真情：
1.别忘了买人情原始股；
; }! d( l2 d7 a2.当别人危难时伸手援助；
3.援助人时要让对方乐于接受。

  P3 H2 e4 x3 P8 j) b3 J十五、宽容德
* v5 l; k8 t, L7 T           容不下别人，是因为自己太狭隘：
1.以容忍改变能够改变的；
2.宽容为怀，赢取人心；
3.学会原谅别人的过失；
4.有时，良好的关系是忍出来的。
8 E" E9 o7 T* w2 F) ^
十六、善良德
           没有人不想与善者为伍为邻为友：
/ L7 I# k1 F9 |: p( M1.为善者可服人；
2.勿以善小而不为；
3.善待每一颗心；
4 b! b: Q4 P/ w4.美德，生命中最闪光的部分。

十七、倾听德
          多看多听，少开口：
1.会倾听者得人心；
2.倾听是最好的恭维。

6 j8 q4 Y. ?7 ~, J十八、宽恕德
, y8 o( F' k  [4 E3 m" P           感谢所有折磨你的人：
1.恕人之过，方显大家本色；
; W# `4 n6 }' g5 P1 h2.和为贵，责人不可太严；
3.让仇恨之树长出宽恕的鲜花。


6 ^- W5 `4 o5 y  w2 z- d


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回春婆

《孙子兵法》中的十大人生启示
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《华杉讲透<孙子兵法>》火了！

2 E3 F' Z9 H6 E# n' z2 d9 U与以往一味鼓吹成功秘笈，借《孙子兵法》之名烹煮自己的“厚黑鸡汤”的所谓解读不同，在这本书中，华杉首次以曹操、杜牧等十一位传世注家的注解为基础，澄清了现代人对《孙子兵法》的诸多误读之处，将《孙子兵法》与《三十六计》区分开来，提出“计算”而非“诡计”才是《孙子兵法》真正的价值观。
% Q& ]1 m& y! I5 y5 c. g
* J* N- l+ g" D! ^: L        如果是一个具有广阔胸怀并善于思考的读者一定不难活学活用，并且一定能从中获取许多珍贵的人生启示。
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+ V3 x1 _! @" k. \       1、千难万难，判断最难 原文:故知胜有五：知可以战与不可以战者胜。
       华杉解读 孙子讲五个知胜之道，第一条就是知可以战与不可以战，动手之前，你要知道能不能赢。 判断力是创造力的前提，只有在判断中创造，才是真正的创造。 人性的弱点是一厢情愿。西谚云：“我们相信一些事情，不过是因为我们希望他是真的。”我们假定一厢情愿的因素在我们的判断里占三分，那么，当你认为有几分把握的时候，先自己减去三分一厢情愿分。 成功是偶然的，失败是必然的。这个认识很重要，不要轻举妄动。
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, U+ k! I9 M5 F- N1 x9 ]        2、利害关系：先考虑避害，再考虑趋利 原文:不能尽知用兵之害者，则不能尽知用兵之利也。
: c1 V$ e6 z: B        华杉解读 不完全了解用兵有害方面的人，就不能完全了解用兵的有利方面。 李嘉诚说，做任何事情先考虑失败。
       先能避害，然后才可趋利。因为利今天没有，明天还可以再图。而害却可能让我输掉老本，彻底出局。所以避害比趋利重要得多。
# \& l4 S7 G# A' D7 K; T' z       为什么我们的趋利意识总是百倍于避害意识呢？主要是因为侥幸心理，赌一把。有人说，大不了重新来过！不是每个人都有史玉柱的命，出局了就没法重来了，因为那牌局里的人都不白给，你手里没牌了，拿什么入局？
  R2 f( J& h/ w( }* y1 X
       3、以失败为假设前提来思考  原文：故善用兵者，屈人之兵而非战也，拔人之城而非攻也，毁人之国而非久也
$ h! Z/ \0 ]& n$ s% ?- j$ q      华杉解读
有两样东西最能驱使人犯错，一是利益诱惑，二是焦虑。
       我们习惯的思维方式是以成功为假设前提，因为我做一件事，是为了把它干成。我思考、分析、判断、谋划、决策，都是围绕如何能成功。
8 i5 _, d2 E, g7 p$ l7 y  V     《孙子兵法》的出发点则不是这样，他是处处以失败为假设前提，其思考、分析、判断、谋划、决策，都是围绕避免失败，减少代价，立于不败之地，然后用计、等待，等待一战而定。
      “非战”“非攻”最后还强调一个“非久”。什么意思？是动作要少，关键时候，就来那么一下，最忌讳天天研究，频频动作，反复折腾，做多错多。
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       4、成大事者有三戒，戒贪是第一  原文:利而诱之，乱而取之。
      华杉解读
      利往往在明处，在眼前，让人激动；而害在暗处，在远处，让人心生侥幸。
       我们经常看到人，去做一些利益极小，而隐患极大的事情。为什么呢？因为那利马上可以得到。而那害，那明明白白的害，他却不可救药地认为“不一定”。
2 f, ]4 A5 U. T6 h0 _       不贪心，就不会上当。所有的骗局，都是从“贪”字入手。这不是别人来骗你说工地上挖到宝，是你自己会骗自己。
       不要让你的欲望来左右你对利害的判断。

; F% f9 o/ l, j/ c+ @# f2 X$ l) ]       5、忘了本谋，是每个人常犯的毛病  原文:怒而挠之。
; [1 a7 `' B4 _2 w" M       华杉解读
  c& y8 T0 m& W% D  P: F7 f5 m: }       这种诡计，主要是针对性格刚烈的敌将。
       要始终不忘自己的根本目的、基本策略。
) z" b$ |6 \( a- i$ \       忘了本谋，这是我们每个人常犯的毛病，不仅仅是因为愤怒，任何的干扰都会令我们越来越远离本质的目的，而自己完全意识不到，追求枝节，而忘了本质。
       所以佛经说：不忘初心，方得始终。

       6、我们为什么会中“离间计”   原文:亲而离之。
  i0 a) m3 T* V. X       华杉解读
       这说的是人性的弱点：亲人间的恩恩怨怨。
       恩怨恩怨，没有恩就没有怨，有多大恩，就有多大怨。我们和敌人的关系很简单，就是利益之争，打打谈谈。亲人之间的关系则比较复杂，成了爱恨情仇。再说和敌人是竞争关系，是社会的竞争机制。
       团队内部成员之间也有竞争关系，因为组织本身也是一个竞争和分配机制。离间计，就是外部竞争者，参与到敌方的内部竞争中去，那就四两拨千斤了。
       堡垒都是从内部攻破的，要想不中离间计，还是靠领导者自己的人格和胸怀。
! ^, g5 t- N7 z7 t4 X
        7、不能等待，是巨大的性格缺陷
1 O, g( m& X5 I; b4 z5 q& ]. B        孙子讲了十二条诡道，大多数诡道的出发点是造成对方的错误判断，引诱对方失误。
5 D8 G( ^3 I% P        对方不上当，不失误，怎么办呢？等待，跟他熬，派间谍，各种布置安排。总之，一定要等到平衡打破，胜算已见，才能出战。
       孙子的观念是先胜后战，不胜不战。没有胜算就等。
0 z+ N4 a( {9 J       不能等待，是巨大的性格缺陷。一般人总觉得要战斗才是英雄男子汉，不懂得等待是战斗的一部分，而且是非常重要的组成部分。
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       8、认输的智慧  原文:小敌之坚，大敌之擒也。
      华杉解读
6 _1 e6 r* X4 U) e4 r: h- X      如果兵力比敌人少，就深沟高垒，不要出战。或逃匿兵形，让敌人不知虚实，然后全军逃之。
      孙子是极其保守谨慎之人，先胜后战，没有胜算就不打。只要兵比敌人少，就不跟他打。
3 M7 }# z  r1 e) [& v      历史上以少胜多的战例比比皆是，怎么就不能打呢？
      这在管理学上叫“沉默的证据”，绝对的大概率事件，都沉默无言，所以你不知道。
       而那些小概率事件，以少击多居然打赢的，人人都替他大肆宣扬，三千年的例子累积起来，倒显得比比皆是成了主流了。
4 c1 d) _" A; E      人性的特点是要赢，但现实是很可能要输，要懂得认输。宏碁（qí）的施振荣老先生说：“认输才会赢。”这句话很有哲理。我们也可以说，输了，生活还会继续。输掉的咱们认了，保住和扩大咱们赢得的。

  j# e+ w# V# k' D$ N7 V        9、成功不靠加长自己的短板，而是靠把长处做得更长
. E/ G0 l: G! P7 j        原文：备前则后寡，备后则前寡，备左则右寡，备右则左寡，无所不备，则无所不寡。
4 I4 @: s$ G" D8 ^* {/ i- ]       华杉解读
我们时常有些一厢情愿的痴心妄想，比如所谓“木桶理论”，我们要把自己的最短木块补长，否则加长最长木块是没有用的，无论最长木块有多长，水都会从最短木块的那个缺口漏掉。
       这里的最长木块，我的强项，就是我的实；最短木块，我的弱项，就是我的虚。
       成功靠加长最短木块吗？非也，靠把最长木块做得更长。弱项就是弱项，要承认自己有弱项，因为我也是人，也有人类的特点。
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所以，“人无我有，人有我优，人优我快，人快我变”是一句疯话。正常的战略是什么，是“人无我有，人有我无”，这才是真实世界。

       10、单次成败都有偶然因素，而终身成就是用成功消化失败
       有史学家说诸葛亮的空城计是编的，我们再讲讲曹操中赵云的空营计。
1 n8 r; s, r3 n1 K! H# E       曹操和刘备争汉中，赵云守别屯，带了几十骑出营查看地形，卒遇曹操大军，赵云且战且退，曹操大军一路追来。赵云退回营中，大开营门，偃旗息鼓。曹操一看，面临A、B两个选择的单选题：
2 m5 v7 ^) K+ e% U  Y       赵云此举，是运用了兵法的哪一条？
        A. 是“乖其所之，使敌不得与我战也”，是装神弄鬼想把我吓走；
        B. 是“利而诱之，伏而击之”，派小股部队佯败诱我来，然后设埋伏消灭我。
       曹操继续用《孙子兵法》思考，今天这一仗，不是我计划中的，是赵云安排的，如果不碰见他，我根本不会到这儿来。所以，他为主，我为客，他为实，我为虚。所以，应该选B。
      曹操交了卷，就退兵了。
       所以实际情况往往是偶然的。
) |3 e. T' O; R: t/ Z6 _5 H( \       但我们不能说曹操的分析是错误的，他的分析是完全正确的，他的决策也是完全正确的。
7 O3 o2 V4 M, g, m3 F3 @' ?8 w        明明是赵云得手，为什么说曹操正确呢？这就是不能以一次得失的结果来论决策。领导者一天要作出无数的决策，很多关系着生死存亡，很多关系着深远影响。要所有的决策都正确，是不可能的。现实是什么呢？是用成功消化失败，用正确消化错误。
  h4 Z& R1 @/ l' W) z! I1 \" J（本文经出版社授权转载）
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《孙子兵法》中的十大人生启示
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       转自网友谜语的空间


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回春婆

       我11 号参加了一次身心灵课，感悟颇深。

       课后我的个性签名，由吃有形长有形之肉，食无形养无形之神。奇迹的发生不是有悖于自然，而是有悖于我们所认知的自然。                           
% k8 \  V; W/ g) U0 l, t        改为，我心即宇宙，宇宙即我心。

        如果你每天活着没有目标，死亡便成了唯一的“目标”，那么隐藏在你潜意识里的自毁机制就会悄然启动，让你的身体每况愈下。
/ y  t2 C) v# U- L  Z6 h0 y        我总是担心身边会失去谁
        可我却忘了问
. o: d# Q' |/ s) w6 A9 X        又有谁会害怕失去我
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        没有一个朋友比得上健康，
        没有一个敌人比得上病魔，
  m) J: W  c7 c8 L/ o: a2 B2 R        与其为病痛暗自流泪，
        不如健身养生为生命添彩。

         身体相当于电器，心灵相当于电能。人一生就做一件事就是不断提升自己的电能量。
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        人  永远不能解决未来大概可能......，发生的事，但是总有办法解决当前发生的事。
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- j5 \  ~# A5 K+ T+ q' `) y5 y       就是这次潍坊辟谷班上的学员在这里面，我才有缘分参加了这次课，这里面的人好多想辟谷的，这是同频道的交流融合，蛟龙出海可能东西南北海都有，最终都是九九归一，完成行云布雨使命，达到水火既济天人合一一团和气。
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我心即宇宙，宇宙即我心。我心动即行动，享受整个行动过程，享受每时每刻宇宙安排的一切。享受快乐心满意足。
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回春婆

每天早晨继续打坐两小时左右，痰鼻涕也继续出。
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9 V# j+ M8 e) b) M0 a         12 号磕大头，第一次30 个，有点累停下，第二次24 个微汗停下，一天做了半个108。

         13 号磕大头，第一次30 个，第二次39 个，感觉正常，想下午再做39 个一天做108 个，中午朋友电话，下午聚会交流养生辟谷身心灵，话逢投机千句少，晚上11 才回家，全天做了69 个。
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          14 号磕大头，想今天能课108 个，上午30 个，腰到胸中间又抻的疼停下，下午再做疼的厉害了两个就不做了，全天32 个。

自立立人

知识丰富，涉及面广，图文并茂，拜读了{:9_173:}

回春婆

                辟谷身心双修。      养生八年感悟
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       2007 年10 月15 号开始养生，开始方法是通经络、补气血、去寒湿，中间方法是求己功打坐，后来方法是辟谷，层次不一样。养生前每天大把药，身心崩溃，痛不欲生，养生八年，不去医院不吃任何药，身心脱胎换骨两世为人。

1 S4 D: {# y! d! a       开始方法：
       身心皆累，每天都得消耗大量脑细胞去想，用那种方法合适，吃什么补气血，做什么通经络去寒湿；每天都得消耗大量力气去行动。譬如，我推腹每天一个多小时，一年后肚子才开始有点动静，第一次出现水响时，不舍得停下，推了两三个小时，累的一点劲也没有了才停下，停下后一两个小时动也动不了。譬如，砸胆经应该四个点各50 下，我是从下腹部到脚腕胆经密排十几个点，每个点200 下，砸完累的一动不想动，每天坚持早晨推腹晚上泡完脚砸胆经......流行的方法差不多我都做过，累也值，因为身体种种不适，在不知不觉中感觉不到了，当时写日记就说推腹到天年。
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       中间方法：
       坐享其成，2010 年11 月20 号开始打坐，就不动不想的坐着，开始打坐体内就出现各种酸麻胀痛木跳针刺蚁行感觉，并且是大面积多方位连续不断的，从打坐第十天就在打坐时吐痰出鼻涕，期间多次腹泻排便，眼睛多次排眼眵......，打坐几年一直是气冲病灶排出垃圾。
        打坐前一直认为自己是经络麻木迟钝形的，看到山药社区帖子网友经络的种种反应，特羡慕经络灵敏的人，打坐前身体没有经络感觉，打坐后才知道，经络反应灵敏，不是你身体什么经络型的，而是你经络通畅的程度，同样是我这个人，不通畅就是麻木的，通畅就是灵敏的，感觉打坐比推腹效果神奇多了，并且一点不消耗脑力体力，一下子体验到了坐享其成的感觉，就停止推腹了。写日记就说打坐到天年。
        打坐后身体由养生开始各种不适没有了，又反复出现，有的比当初更严重的不适，这个过程是长期的，每天都在享受痛并快乐，因为我坚信吴清忠老师的人体自愈功能好转反应，身体整体变化脱胎换骨了。
* R3 G: D' r( E+ z2 t1 n; A       看不见的精气神做什么也没有疲劳感心有余力也有余。        看得见的肉体，从小就冻手冻脚整晚开着电褥子都冻的不行的我，从来不敢想不穿棉鞋能过冻，不用电褥子（没有电褥子年代，用盐水瓶子好几个暖被窝。）能过夜，我现在已经六个冬天不穿棉鞋，不用电褥子了，三个冬天没有穿大羽绒服过冬了，12 年底13 年初是潍坊最冷的冬天，雪大路面结冰除了大马路中间，几乎整个冬天路面都是镜子，可巧我学习三个月针灸推拿，天气暖和后，把全家人的羽绒服洗洗收藏，就是找不到我的羽绒服，原来根本就没有拿出来穿，因为就没有感觉到冷。
       从记事起牙就不敢吃酸东西，别人说一点都不酸，我一尝就倒牙，几天不能正常吃饭，所以从来不吃水果，打坐后开始尝一点点，没有倒牙，胆子越来越大，吃的越来越多，近几年每天三只冰糖葫芦，吃完接着吃潍坊萝卜，天热没有卖冰糖葫芦的每天一摞山楂片，一斤山楂片几天就吃没有了。
       皮肤养生前蚊子叮过后，烂糊糊第二年都不好，每年都是旧伤痕上又添新伤疤，春节前去澡堂人家都隔我远远的，认为我是皮肤病，养生后感觉蚊子越来越少，少有的叮后起个疙瘩，一会就消失了，几年没有新伤痕了，以前的老伤疤还在，给人看，几乎人人不信这是蚊子咬的。
$ H; v0 ?2 S+ V# g; v+ z       以前冬天冻死，夏天咬死，全年每天都忍受恨不得快死，现在冬天不冷了，夏天不痒了，每天享受，当然就不想死了，但是随时准备死，不想长寿。
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+ S. D5 x5 ~( H; J6 v       后来方法：
       随心所欲，2013 年8 月2 号开始辟谷，两年来十几次了，第一次天下中医论坛七天，参加龙腾训练营6 次，第一次49 天，第二次172 天，此后参加过各地班多次，辟谷吃饭随心所欲，神奇的是9 月1 号到15 号，从西安到襄阳，15 天吃了12 次饭，大部分是酒局，每次都比正常饭量大，除了每次饭局一个小时左右大吃大喝，其它时间不吃不喝，最神奇的是吃的时候没有饱的感觉，吃完了肚子没有鼓 的感觉，一直没有排便的感觉，12 次饭不知道吃哪里了？16 号回到家大吃一天，17 号排便了。
) ~* P+ O: N9 y7 J. M1 z3 A0 }/ @1 T       辟谷修复身体深处病灶，老公肝五个月，我的右臂八个月。辟谷后出门旅游学习方便多了，不吃不喝不坐卧铺。
        
7 ~' @& b; o7 D0 ?/ N       辟谷前身体已经脱胎换骨了，但是心灵深处一直是抱怨的， 辟谷后最大收获是心灵的脱胎换骨，从一生的不甘心抱怨吃屎，到享受当下的一切，感恩一切，每天吃蜜。
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      最近又接触到身心灵，确实万法归宗，身体是有形的大脑是显意识也是有形的，心是无形的浅意识也是无形的，灵是宇宙的潜意识也是宇宙的。身体就是个家用电器硬件，心是家用电器的软件，灵就是家用电器需要的电能量，没有电能量，软件硬件不能发挥任何作用。

      人一生就做一件事就是不断提升自己的电能量。
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2 L! i9 [) Q" l$ F. b# w3 I4 A      有人替你做事，没人替你做人。有人替你出主意，没人替你但后果。

       我的日记是自己的亲身感觉，亲心感悟，没有道听途说，没有对错。
       个体差异，适合我自己的不一定适合你，判断取舍，大主意自己拿，误导别找我。
      
   
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回春婆

转发网友辟谷日记：
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/ w" _4 g$ y# r" c. N* N7 \& X9 v                        辟谷分享：两粒花生米，相差千万里

5 e5 k0 _/ `6 k: a- T        四期训练营结束临分手的时候，平嫂给了我两粒花生，她说怪好吃的，还说：吃吧!吃两粒没事的。

        坦白讲，从接到那两粒花生饥饿感就有点上来了。坐上公交，也打算剥了吃。
) M$ y  h2 `9 f! T1 J9 ]        可是心里又想，辟谷为什么要跟禅修在一起，修什么?不就是修身、心、灵吗?
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, d2 h6 B! t3 l7 q0 c- L: l         两粒花生吃下去，真没多少能量，影响不到减肥的效果。但是导师要求我们是清水辟谷，只允许喝清水，如果两粒花生吃下去，“诚心”不就破了，还有就是禅修其中最重要的是戒“贪”，两粒花生吃下去，“贪”戒不也破了。
; h5 L1 f1 F4 [9 P/ c) B小时听老师讲过教育小孩的一段话：小时偷针，大时偷金，弄不好上了断头台!
+ T; j+ y! W( k- v6 V想到这，我的个妈呀，吓死了，赶紧把两粒花生扔了。
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, C+ `  L" e( a9 g1 L# j    （记得我有个兄弟他儿子小时候偷了一块钱买零食，他发现了把他儿子打了个半死，当时我也劝至于嘛，原来理当如此呀）
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4 x+ i- x4 x, ]6 U9 E! b        人与人能有多大差别?
9 w! K3 D( H6 H        七天只喝清水不破戒跟七天偷吃了一口菜有多大差别?
        修身差别不大，修心差别千万里，一口菜是“成”与“败”的差别呀。
9 K, f. _" t3 V! G, z" `        一个人一身正气，是因为“从来”不做亏心事。
        新加坡的公务员，收两块钱的礼，发现了都要判刑。因为敢收两块，贪念一起，就敢收两万，两百万。这是原则问题。
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7 w. z7 G: a" W# R5 f" z8 n, j% I        严格辟谷7天，14天，21天，训练的不仅仅是身体，更重要的是心灵。
        能做7天，不贪吃一口，就是超级棒!
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" [6 B, ]) \( b7 s. p       其实辟谷真不是仅仅不吃饭这么简单!辟谷可以识人哈!
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         总有人问我，辟谷七天，某一天吃了几口，还算吗?我总是回答说：修身还可接着算，修心就全废了，只能从头再来[偷笑][偷笑]

鲁紫罗兰

老姐你让我又忘了我自己晚上规定睡觉的时间了，这几天了我心情很是激动与兴奋————，再过二十天我也去终南山，我向往的地方。

回春婆

               损有余，补不足
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       这是《黄帝内经》的一句话，调理疾病的根本原则。
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; }$ _, D& U5 `1 l, N       疾病是什么原因？阴阳平衡，人是健康的；阴阳失衡，人就是病态的。
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' c1 t: ?' o" O8 w: q  C0 O7 Y% k! G! e       人什么是阴阳？五脏是阴，六腑是阳。阴阳是翘翘板，一脏对一腑，每个人都有六根翘翘板：肺与大肠、心与小肠，肝与胆、脾与胃、肾与膀胱、心包与三焦。

        六根翘翘板都是平衡的，诊脉那就是六脉平和，健康人。其中一根或几根不平衡，诊脉就有快有慢，有强有弱，人就是病态了。

, n& o' P( B3 S        中医为什么不叫治病叫调理？
$ ?! g- i2 q  m+ z9 S9 z4 ?" {        治病是把高的一头割了去使翘翘板平衡，或把翘翘板矮的一头垫起来使翘翘板平衡。
         调理是把高的一头压一压，把矮的一头抬一抬，使翘翘板平衡。压就是损抬就是补。也就是中医泻法补法。
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5 V/ c6 x5 Q7 ?2 @4 }$ x         现在的人，头脸火大，四肢末梢冰凉，治疗就是泻火，其实这种情况不是因为身体火多的用不了需要泻，恰恰相反是因为火不足没有能力去该去的地方需要补。

# j! k" n6 n5 Y1 e5 }5 T8 k9 n       所以调理补泻是同步进行的，单一的补或泻都是不行的。翘翘板的原理看得明白，调理目的就是把泻的那头一压，补的那头就起来了。这种原理方法《灵枢经》终始第九篇说的明明白白，例如：肺与大肠，肺火大泻火就泻到大肠去，大肠火大就泻到肺里去，随调理随诊脉反复几次脉平和为准。

       学习针灸，络穴可能用到的不多，那是单独用泻法或补法，同时泻补这是必须，五脏六腑对应的表里经，调理时此泻彼补，必须先把双方的络穴打开，泻的才能去到补的地方去，达到阴阳平衡。
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回春婆

鲁紫罗兰 发表于 2015-10-17 00:15
) P( A7 }. P5 \# j老姐你让我又忘了我自己晚上规定睡觉的时间了，这几天了我心情很是激动与兴奋————，再过二十天我也去终 ...

8 \5 K0 `0 [9 i; B7 H& I7 F
规定的时间是大脑，忘了好，跟着心的感觉走更好。
- p4 m; v$ E; }, e5 c* o- _, j6 {
        去终南山前，确实激动，相同的感觉。

- u" r0 q" N. z$ H/ F        你的报名序号11 ，二组，导师是大连--- 滨城。
2 i( ~1 W0 N9 `2 U6 h5 K
! V0 x1 Z# d" ?2 E) J2 \& c        做好辟谷前十二项准备作业， 可以去35 期专版写准备日记了。
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1 J$ R+ |- T0 y$ |         准备充分效果好。