龙腾 回春婆找回本心的家

回春婆

补氣血怎么补我发明说，药补不如食补，食补不如氣补，氣补不如神补，来了理论依据了。辟谷就是神补[坏笑]
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! _# w: ~% V6 `7 @) e9 X辟谷不吃饭服氣，就是不用有形的地之五味营养，而是用无形的天之六氣营养，地之五味好比煤天之六氣好比太阳能，用煤需要加工有垃圾煤渣，氣炁不用加工没有垃圾，内涵都比太阳能丰富多了。所以辟谷不吃饭，不但饿不死反而能出现气冲病灶现象。吃有形长有形之肉，服无形养无形之神。辟谷有形身体瘦了无形之神足了。

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川妙证

回春婆分享得真好！感恩！

回春婆

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不求，宰相肚里撑船，将军额头跑马，也不能半个米粒喝不着就胀饱。

川妙证

感恩婆婆的分享，看婆婆的分享比看百科全书还受益！

回春婆

昨天参加了2018喝风潍坊第一次线下聚会，今天开始辟谷，27 号和老伴去参加济南2018第一次山东与终南山联网训练营。我参加过八次训练营，老伴参加过四次，参加训练营比去哪里旅游都超值，身心受益无可比拟，带着小孙女去济南，轮流一人听课一人带着小孙女游玩

鲁顺鑫

您是我的偶像
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回春婆

r昨天开始辟谷，这次和以前n次辟谷不一样，以前辟谷开始都是不吃不喝，这次昨天早晨醒来口干，就喝水。
          今早醒来没有感觉口干，但是想喝水就又喝水啦，接着打坐一会又开始吐痰擤鼻涕，吐痰时就有烟味，周围环境没有烟啊，想起来昨天我用愛愛贴灸神阙穴来。好多辟谷网友问张老师，辟谷期间可以针灸拔罐刮痧.........等等等等各种中医调理方法吗？张老师回答可以但是没有必要。
2 ~2 ~. ]2 M- W* a: s         我是辟谷期间什么方法也随心所欲的用，没有什么目的就是心血来潮把自己当小白鼠实验。
5 g4 a) |" v/ v6 B6 {. F          从第一次喝风潍坊聚会在悦清愛愛贴举办，我就对愛愛贴感兴趣想体会一下，养生后到辟谷前我是各种养生方法都实践过，其中艾灸用的最多，我买艾条一盒十支，一箱五十盒，我都是一箱一箱的买，你们说我用了多少，我养生都是大力度的超过标准的几十倍几百倍的，刺血拔罐力度大概没有我这样做的，所以我气冲病灶反应从开始养生就天天不断，辟谷前我的身体已经脱胎换骨了。好多人辟谷后就把这些方法弃之不用，我可不舍得放弃，一是我辟谷我的亲人没有辟谷这些方法随时用到，二是我自己也随时配合用到。
% O' `6 w) H5 g/ F! ^  l$ }         我先是看图片愛愛贴灸耳朵，艾烟不向上冒而是向耳孔里钻，又看到给小朋友艾神阙穴一边一个艾烟都向神阙穴钻，又看到点燃的愛愛贴把座放进水里，烟不向上走一根烟柱钻水里 ，一会水就成黄色了。
          昨天午后我就体会一下，神阙穴一边一个果然烟不向上走，都向神阙穴钻，老伴说神阙穴满满的烟。我想如果直接贴神阙穴会不会更好，就直接用一个贴神阙穴了，果然外面一点烟看不到都进神阙穴了，一次性的每个十分钟，我就连续灸了十个，从六七个开始肚子里就稀里哗啦的响。其它也没有感觉。
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* u$ m# T9 H) l6 X9 C         没想到都在身体里面存着，今早吐痰，每口都是烟味。
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9 p8 a5 {: @. B+ l* T" B          今天继续灸十柱。

🍀【艾烟才是消炎精华】
有人说，我做不了艾灸，一闻到艾灸的味道就头疼！我只想说：亲，头疼才更需要做艾灸！
🎯 血瘀的人闻到艾的味道会头疼！
! w1 a% Z+ g+ c" Q* T' d🎯 气虚的人闻到艾的味道会犯困！
$ X5 K, w$ u+ ]' v; _( i8 t🎯 心火旺的人闻到艾的味道会很烦躁！
🎯 脾胃不好的人闻到艾的味道会恶心想吐！
# u0 J+ |1 ?4 V! |. p: |- u🎯 肺有疾的人闻了味道易咳嗽！ 吐痰增多，正常人闻艾灸味道有醒神作用，孕妇闻了可安胎！
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黄帝内经说，药之不及，针之不到，就艾灸吧。
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我就是享受玩的过程，从来不管死活。

回春婆

转载二师兄辟谷日记

7 ~+ \; t. H: U5 b* X6 G二师兄百日辟谷养生计划是从2月23啟動，3月1号又加入了和美导师倡导的百日辟谷精英群，到今天3月20号，我己辟谷26天。在山东訓练营开班前(3月27号)，我和老伴又报了河南第8期和终南山联网郑州訓练营，双方审核批准自驾爱车迊着难得的春雨，3月4号从莱州出发途经老家定陶在仿山找到了失散多年的干爹，和老伴几番叩拜，正要离去掌门仙女送我夫妇一个不到一斤也有八两的大苹果，预祝我们平平安安，至今80余岁第二次見到干爹，四，五岁見到一次他作了隐身怕我害怕，今天如愿似赏。  郑州嵩御山庄8期訓练营3月8号8点16分张村長联网在山上的讲课句句命中我的软肋，我也第一次倾诉了自已的心声。收获满满，在燕青汤武等导师的加持下在少林寺我走了一万多步，游完了少林每个景点。3月11号返回途中又参加了临沂黑马导师的线下聚会，分享了感悟学会了游戏人生，过去我太累了，1米77的个子变成了1，65的S体型。既然我己挤上了喝风这趟高铁，我要不浪费任何一次学习机会，3月17号我去参加了青岛线下聚会，3月18号在原来的场地我又参加了潍坊线下聚会，不同的人文环境不同的感受，回春婆二次分享全是接地气的干货。3月份是我大丰收的季节，再有一个星期，3月27号去济南参加首次和终南山联网训练营。我已脱胎换骨！

回春婆

清水辟谷第三天。
         今早打坐，痰鼻涕继续出，昨天继续艾艾贴灸十柱，今早吐痰没有烟味。

         昨天下午老伴削完苹果，割下一块给小孙女，以前都是先说给奶奶送过去，昨天我辟谷老伴没有说话，小孙女看看我看看老伴说，奶奶送，我说奶奶辟谷不吃，小孙女说不，过来往我嘴里塞，我想如果小孙女一直塞我就咬一口，我接过来小孙女回头就找爷爷去拿苹果吃去了，我就放茶几上了，一点没有想吃的感觉。

, x/ i  H4 K6 s+ i" t        昨天有网友问，艾灸神阙烟不都进身体里去了？

          艾灸的作用就是艾烟进经络里，最早艾灸方法是，艾柱，直接把艾绒三指捏一堆放皮肤上灸，快到皮肤时摁灭，如果烧起泡来效果最好，可能艾烟也是入经络，人体要康安三里长不干，就是足三里出灸花。现在艾条悬灸只是火热入经络艾烟进不去。我灸源泉也是悬灸，但是方向不同，艾条放底下脚在上面，烟先接触皮肤，每次灸左脚离艾条距离比右脚远，还是老感觉烫的不行，右脚离得近反而没有烫的感觉，灸完左脚底厚厚的整个脚心都是黄黄的烟油，右脚心基很少。原因是，经络通畅艾烟能进入经络，经络不通艾烟进不了经络。1991 年我坐骨神经痛，去医院各种仪器查不出病因，在医院治疗半年不但没有缓解，反而痛的下不了床了。2008 年艾灸时左脚经络不通艾烟进入不了经络，就在表皮有了厚厚的艾烟油，右脚经络通没有艾烟油一定是都进入经络了。
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        我从来没有出过灸花

回春婆

清水辟谷第四天，打坐时痰鼻涕继续出。    昨天继续神阙穴艾艾贴灸十柱          我的艾缘

         养生前只知道把艾子连杆带叶编成辫子，一条条的挂在房檐下晒干，有蚊子的季节，傍晚开着门在屋里点燃，等屋里满了烟屋里的蚊子被呛出来，外面的蚊子不敢进屋，就紧闭门窗再进屋睡觉，就不被蚊子咬了。
         08 年夏天开始知道艾灸，就把端午节门口插的艾子拿下来，我有中药粉碎机，就打碎用细筛子筛筛，捏成艾柱开始第一次艾灸。此后就用艾条了，买的第一盒艾条9 元，用的多了就批发了一箱批发价5 元，后来价格步步高升，批发过几箱一直用着，各种艾灸工具我都有，打坐辟谷刮痧拔罐我都是多管齐下同时用，当然扎针艾灸也随时随心所欲。
         2015 年去西安辟谷训练营，一谷友父亲是易学高手，多年自己制作艾条，从西安药材批发市场买回艾叶，用古老的碾压方法碾碎，他说粉碎机会把艾绒打碎，碾压的艾绒不受破坏，自己制作成本30 多元一只，自己家里人用，效果很好，市场买的质量差影响效果，特差的不但没有养生效果还能对人体有损害。曾经去南阳看过艾条制作，连梗带叶一起打碎那效果可想而知，再说一年艾叶，三年艾叶，五年艾叶效果大不相同，他自己都是用五年艾叶。卷纸实验多次才找到燃烧速度同步的，随便用纸，不是纸燃烧速度比艾绒快就是比艾绒慢。
          我想自己制做，想从西安药材批发市场买艾叶邮递回家，说地点在城东，做公交车到了下车看到公告，药材批发市场已经迁移城西什么地方，我就几倒公交车到那里去，到了一看新开发的批发市场，市场内只看到开业广告，开门的很少，药材各个营业厅大门紧锁，看到室内麻袋堆放，没有一个人。艾叶回家后再买吧，纸怕回家买不到合适的，就从西安带回来一令纸。回家近处没有买艾叶的地方，想先买点艾绒，去金通大药店一问价格吓一跳，三元一克。想自己在周围郊区拔点晒干用，去郊区一看，沟沟坎坎全部整平，全是农田没有野草野菜。了。

回春婆

清水辟谷第五天       天上又掉大馅饼砸我出现自动胎息了，
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           3 点多醒来，打坐一个多小时，伸腿上网聊天游览，5 点34 分我转发喝风辟谷100天辟谷名单帖发到微信朋友圈，又闭眼打坐，感觉肚子有规律的跳动就知道自动胎息了，我双盘一条腿在上一个多小时辟谷期间能两个多小时，另一条腿在上二十分钟辟谷时就长点，平时习惯时间长的那条腿在上，很长时间没有换另一条腿在上，这次想换另一条腿就换了，一开始就出现胎息了，开始吐痰不敢使劲咳怕影响胎息，咳痰吐痰继续跳就大胆使劲咳痰吐痰，腿麻了以前就伸腿今天当然坚持了，麻的很厉害就想伸腿看看胎息能不能继续，一伸腿，胎息停下了，看时 间六点零四分，胎息整整四十分钟。给自己献花/玫瑰/玫瑰/玫瑰

其实今早胎息不是突然的，昨天下午就有预兆： 昨天上午在院子里看太阳，下午去移动公司去电脑城，回来又开始艾艾贴灸神阙，期间感觉肚子好像跳动又不明显，就想是不是胎息，就把几年前微笑大姐教我胎息时憋气启动，当时我没有感觉，昨天一憋气感觉肚子跳动，不憋气就不跳动，我就想难道我要启动胎息，没想到今天早晨就自动出现胎息了。练功打坐辟谷都可以出现自动胎息，我打坐八年辟谷五年了没有出现胎息，这次打坐辟谷期间又连续大力度艾艾贴灸神阙，难道是是艾艾贴起了催化剂作用，。

回春婆

清水辟谷第八天了

, s2 a3 {# C  T胎息，道莅天下
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          昨天早晨在台儿庄古城住宿，早晨三点半醒来，因为和儿媳小孙女一个房间，怕打坐吐痰影响她们就躺在床上，四点半小孙女醒来爬我床上，一会我就感觉喉咙上来痰了，坚持 不住了，就说去你妈妈那里，奶奶打坐，小孙女就回妈妈床了，我就起来看表五点，打坐一坐下胎息就强烈的开始了，四十多分钟伸腿停下，十几分钟又盘腿胎息又开始二十分钟起床停下。

旅游只喝水没有吃饭继续清水辟谷，看她们吃饭不馋不饿，感觉吃饭就是多此一举，我不吃饭比她们吃饭的精气神都足。往回走时，有人说阿姨你身体真好，走路那么有劲，我说好的你还不知道，我已经七天没有吃饭了，她问你不吃饭不头晕，我说你看我像头晕吗？不像。
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. r3 ^" e/ R9 c: e3 [5 R          24 号下午旅游进一个门口时，儿媳在前我在后，进去大门儿媳说妈有台阶，我说看到了，不知道有没有说完，我左边踩空就摔下去倒了，听到极清脆的呯的一声，发现自己左侧卧倒，接着感觉左肘尖疼只是皮肉痛里面骨头不痛，可把大伙吓坏了，好几人拉我起来，起的时候看到玉镯碎了，原来呯是玉镯碎的声音，有人捡起来给我，我说留这里吧，问我怎么样，我站起来除了肘尖有感觉，全身哪里也没有感觉，左手玉镯没有了，右手苹果平板好好的，我说没事没事。台儿庄大捷我给烈士老前辈磕头呢。
          导游领着右拐，说这是天后宫妈祖庙，我一下子想到，我摔倒是拜妈祖，妈祖把我的玉镯留下了。从天后宫出来导游第一我第二，导游问我阿姨没事吧，我说你看我走路照相像有事的吗？我说我三岁，一天摔倒几次也没有事，导游听我说肯定认为我神经不正常，他不会理解我说的三岁什么含义，听完一本正经的说阿姨没事就好没事就好。我说妈祖喜欢我的玉镯留下了，不要我的平板，我自己都惊奇摔倒玉镯碎了平板好好的。
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龙腾九式第八式，道莅天下其鬼不神。

盖闻善摄生者，路行不遇兕虎，入军不被甲兵；兕无所投其角。虎无所措其爪，兵无所容其刃。夫何故？以其无死地。
                        
       辟谷就是善摄生者，以其无死地。

杨柳青青青

前辈精神可嘉，是我们学习的榜样，山药社区也是我经常去的地方

粤珠海真泥

养生不是越养事越多，而是越养事越少。想到了为学日益，为道日损。向婆婆学习！

粤珠海真泥

回春婆 发表于 2015-8-15 06:43
进龙腾前，有形的肉体已经脱胎换骨，但是无形的心，还是怨气冲天，埋怨老天爷不公，把我和老伴这样 ...

我对老公也是很不接纳，有很多的怨气，慢慢学会放下。感恩婆婆分享。

粤珠海真泥

回春婆 发表于 2015-12-27 16:08
孙女成长点滴
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6 V0 ], V9 h" r! I4 y      大孙女

9 w( F8 v/ |/ j& X& H智慧的婆婆，幸福的孙女。

粤珠海真泥

游客 117.136.95.x 发表于 2016-10-15 05:50
( y7 M2 i' V' ]! M+ @5 H# K; H九九归一        养生九周年感悟

        养生的起点，就是自主。

+ `" X2 o$ _' O$ Z感恩婆婆的分享，养生的最高境界就是跟着感觉走，顺其自然玩。{:7_437:}

粤珠海真泥

回春婆 发表于 2015-9-24 07:23
5%，95%
- t/ `3 y* i) [/ A
) w6 d5 a  e- B* ?  M$ g' \      2013 年4 月，具体几号记不清了，CCTV新闻联播播出一条新闻，美国华人丁肇中科研团队发布 ...

复归于婴儿。

粤珠海真泥

回春婆 发表于 2015-9-21 16:09
1 C( h, Z, v( f* i婚宴感悟
, Q) N0 n  N& B
7 o, j/ [1 G: S) B7 Z* {# w0 o! N      昨天五妹女儿结婚。

7 T  s& p, W3 X: }求医不如求己，感恩分享。

粤珠海真泥

回春婆 发表于 2017-4-28 06:01
辟谷是一辈子的事，今生也一定要将辟谷进行到底，辟谷是调身，更是修心；身体好了，灵魂升华了，幸福自然而 ...

辟谷是一辈子的事，关怀是一把进入心房的细腻的钥匙，感恩分享！