TA的每日心情 |
2018-7-3 16:45 |
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签到天数: 271 天 [LV.8]辟谷大学I
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发表于 2015-10-26 18:01:05
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转发流浪婆文章：
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: h0 h, {) o2 C/ ^- d+ g辟谷与明心见性的关系8 `& Z# k8 X' U
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原觉：辟谷就是不用吃饭或吃得很少，有的还可以不用喝水，最高的可以不用呼吸。
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3 H, t2 c" S. ^- N辟谷分两种：
4 u! S. S- d0 ^) I9 x" i一种是自然辟谷，就是很自然地不用吃饭也不饿了。有很多人有这样的现象的。就是不吃饭也不感觉饿，这是因为身体已经自己调整到不吃饭的状态了，这也是生理的正常反应。可由于很多人不懂这个道理，还继续一日三餐，从而把身体的这种状态给打乱了，有因必有果呀！就会出现不良反应：有的呕吐，有的生病，我见过有的人把胆汁都吐出来了，可到医院还找不到毛病。辟谷最好要抓住时机，如果发现哪天不用吃饭也不饿，就试试练习辟谷吧！ 8 O" p) ~1 H& p3 F
第二种是人工有意识辟谷，就是主动不吃饭。辟谷并不是以不吃饭为目的，而是通过不吃饭的手段来锻炼生理与心理。 K: l' D7 N" d' I
4 Y; Y5 l' z) V$ @1 k8 {7 h% x |$ N辟谷的作用：: y0 b" k- p: t+ D* \
第一，由于我们总吃饭，肠道内会形成宿便，辟谷可以把它排出来，也就是排毒，可以美容养颜，祛除色斑，减少疾病。
8 J* {1 ~, D: q- ?第二，由于不吃饭，胃肠道内就会很干净，身体会向中枢神经释放清洁的信号。就像饿的时候，身体向中枢神经释放饥饿的信号一样，人就会有饿的感觉，可是释放清洁信号的时候，人就会从心中生起一种感觉，觉得自己是天下最干净、最纯洁、没有任何污染的，这种感觉很接近清净心。所以通过辟谷可以辅助得到清净心，为开悟打基础。- r3 L9 g6 p% B
第三，由于不吃饭，身体各个器官的工作量也会随之减轻，就会向中枢神经释放很轻松的信号，人就会有如释重负的感觉，这很接近解脱的感觉，所以可以辅助证得解脱。
0 V7 e& u# c( ]6 i" Q9 ]6 c3 }第四，由于不吃饭，身体就会把平时积攒储存的营养都用上来维持身体正常需要，就会把原来储存营养的空间给让出来，身体就会向中枢神经释放空的信号，人就会有空灵的感觉，可以辅助得到应无所住、不思议之心而见到佛性。
& u- l$ O: G: r8 O( g% x- o第五，由于不吃饭，身体会把血管内的脂肪等容易形成血栓的物质分解掉，从而净化血管，减少血栓的形成，同时也向中枢神经释放分解的信息，人会感觉到烦恼、业力等也同时被化解掉了。
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辟谷可以辅助减少贪嗔痴，增长戒定慧。
% L9 p" b& X: v* N& }8 d9 [) w首先，因为民以食为天呀！所以第一个欲望就是吃呀！这样才能活着，然后饱暖就会生闲事，又会生出别的欲望。饭都不吃了，就会从根本上减少贪欲，这只是辅助，断贪最好也要从心上下功夫，再加身体上的功夫就事半功倍了。不吃饭本身就是在守戒，与戒烟一样，这是短时间戒饭呀。8 A( \. S( ] N' X7 y* H' p% G
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其次，可以增长定力，减少嗔心。如果能坚持几天不吃饭，没有决心与毅力是不行的。这种决心与毅力本身也是一种定力。由于不吃饭，身体没有外来能量供给，身体各个器官就会把平时储存的能量调出来用，各个器官也都会积极配合，整个身体就会是一团和气，这样就会辅助减少嗔疑等很多不和谐、不团结的心态。6 p5 l7 A- m ~5 y. _
0 x) w3 K' H& X# m, a6 |, U再次，可以辅助减少痴心，增长智慧。由于不吃饭，大脑就会不由自主地活跃起来，要随时关注身体的变化，防止身体健康出现异常，而且大量血液不用参与消化吸收工作了，就都去支援大脑了。辟谷期间人的精神很大，不容易犯困的，所以可以辅助增长智慧。6 y( E6 f. ]/ }* T8 Y* A
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下面我说辟谷期间身体的营养平衡问题。人体所需的营养主要是碳水化合物与各种微量元素，碳水化合物是与吸入的氧气结合发生氧化反应，放出热量来维持身体正常活动的，同时呼出二氧化碳，这与汽车的工作原理很接近的。身体在没有外来食物的情况下，会把多余的能释放热量的物质都转化成热量，身体也会自动调节到消耗热量最低的状态。各种微量元素是不与氧气结合的。根据物质守衡定律，只要不离开身体总量是不会少的，它只能在体内循环。身体在辟谷第三天，一般都会自动调节到微量元素代谢量最低的程度，就像植物在养分不足的情况下，就用缓慢生长来减少能量消耗，但不会死亡的。热量还可以用心能力量制造出来的。- @& S' T T5 Y9 ]- `; C; J" h
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发表于 2015-10-26 23:47:34